Savādi, bet meitenes gandrīz neko nezina par auglīgām dienām. Turklāt daudzi par šādām dienām pat var dzirdēt pirmo reizi. Situācija principiāli atšķiras tiem, kas vēlas palikt stāvoklī. Gadās arī tā, ka precēts pāris viena vai otra iemesla dēļ nevar ieņemt bērnu. Šajā gadījumā pirmā lieta, par ko viņiem vajadzētu padomāt, ir auglīgas dienas. Kas tad ir auglīgas dienas?
Pat lielākā daļa vīriešu puse iedzīvotāju zina par jēdzienu "ovulācija", taču pat daudzas meitenes nav dzirdējušas par auglīgām dienām. Auglīga diena ir vislabvēlīgākā diena bērna ieņemšanai. Daudzi kļūdaini uzskata, ka visveiksmīgāko rezultātu šajā jautājumā var iegūt ovulācijas laikā, taču tas nebūt nav tā. Fakts ir tāds, ka sievietes olšūna ne vienmēr ir gatava apaugļošanai. Šis periods ir tikai 10-16 stundas, un parasti šīs stundas iekrīt auglīgajā dienā, bet vīriešu spermatozoīdi ir dzīvotspējīgi divas dienas. Tāpēc, precīzi zinot savas auglīgās dienas, jūs varat viegli apvienot divus labvēlīgus apstākļus, kas, protams, radīs jaunas dzīves ieņemšanu. Ir noderīgi zināt savas auglīgās dienas tām meitenēm, kuras visos iespējamos veidos cenšas izvairīties no grūtniecības. Šajā gadījumā auglīgajā periodā labāk sevi pasargāt vai vispār atturēties no dzimumakta.
Parasti auglīgais periods ir no 2 līdz 6 dienām pirms ovulācijas un tāds pats arī pēc tās. Auglīgas dienas noteikšana ir pavisam vienkārša, un to var izdarīt vairākos veidos. Vienkāršākā, bet arī vecākā metode ir kalendārā. Lai pareizi noteiktu auglīgo periodu, pietiek pierakstīt vai atzīmēt kalendārā katras menstruācijas sākuma datumu. Lai aprēķinātu auglīgo periodu, jums jāanalizē vismaz pēdējie 6-7 menstruālie cikli un pēc tam aptuvenais viena cikla dienu skaits jādala ar divi. Piemēram, ja cikls ir 30 dienas, tad 15. diena ir ovulācija, un dažas dienas pirms un pēc ovulācijas ir auglīgais periods. Šī metode ir vienkārša, taču tā ir piemērota tikai tiem, kuriem katru mēnesi sākas mēnešreizes tieši tajā pašā dienā.
Auglīgās dienas noteikšanu var veikt efektīvāk. Pirmkārt, to var izdarīt, izpētot izdalīšanās raksturu. Auglīgā perioda sākumā dzemde sāk bagātīgāk izdalīt gļotas, turklāt izdalījumi kļūst caurspīdīgāki un šķidrāki. Šajā periodā sievietei bieži ir nepieciešams ikdienas paliktnis. Tas izskaidrojams ar to, ka dzemde ir auglīgā stāvoklīperiods rada spermatozoīdiem vislabvēlīgāko klimatu, tāpēc dzemdes gļotas tiek bagātinātas ar glikozi, olb altumvielām un sāļiem. Jūs varat aprēķināt auglīgo dienu un mainot sievietes ķermeņa temperatūru. Tas jāmēra katru dienu, neizceļoties no gultas, tūlīt pēc pamošanās. Viņi to dara caur anālo atveri un ieraksta visus datus dienasgrāmatā vai kalendārā. Diena, kad ierastā temperatūra paaugstināsies par 0,3-0,6 grādiem, būs pirmā auglīgā diena. Šīs temperatūras izmaiņas ir saistītas ar hormona progesterona aktivitāti auglīgās dienās.
