Nieres ir svarīgs mūsu ķermeņa orgāns. Tūska, pietūkums acu zonā un muguras sāpes liecina par problēmām orgāna darbā. Ja nav nopietnu nieru sistēmas slimību, tad kaites ir saistītas ar organismā uzkrātajiem toksīniem. Kā tīrīt nieres, un mēs runāsim tālāk.
Kas piesārņo nieres?
Nieres strādā dienu no dienas, izlaižot caur sevi milzīgu daudzumu šķidruma un attīra asinis no toksīniem. Ja to funkcijas ir traucētas, nieres kļūst vājas. "Atkritumi" uzkrājas nieru iegurnī. Veidojiet smiltis un akmeņus.
Nieru izaugumus izraisa pārmērīgs gaļas patēriņš, kas izraisa toksīnu uzkrāšanos. Nieru sistēmas aizsērēšanu ietekmē fiziskā neaktivitāte, saaukstēšanās, kā arī iedzimtības faktori un ekoloģija.
Slikta nieru darbība izraisa šķidruma aizturi organismā. Pārkāpj sirds un asinsvadu sistēmas un redzes aparāta darbu. Izraisa pietūkumu.
Kā tīrīt nieres tiks rakstīts vēlāk, bet tagad parunāsim par to, ko šī procedūra dod. Pēc tīrīšanaslieko šķidrumu noņem. Sirds sūknē vairāk asiņu. Uzlabo vielmaiņu. Arteriālais un acs iekšējais spiediens normalizējas. Papildu mārciņas pazūd. Locītavas kļūst elastīgākas un kustības vieglākas. Labi iedibināts nieru darbs noņem tūsku un maisiņus zem acīm. Ādas stāvoklis uzlabojas.
Nieru sārņu pazīmes
Pat ja nav problēmu ar nierēm, lai novērstu akmeņu veidošanos, nieres vienalga jātīra. Signāls, lai uzzinātu, kā tīrīt nieres, ir:
plakstiņu un ekstremitāšu pietūkums;
- sāpes jostas rajonā, vēdera lejasdaļā, krustos un cirksnī;
- locītavu sāpes;
- bieža un sāpīga vēlme urinēt;
- reti un niecīgi izdalījumi, lietojot tualeti;
- duļķains ar asinīm notraipīts urīns;
- pārmērīga svīšana;
- smagums kājās;
- apātija un sabrukums;
- redzes aparāta pasliktināšanās un sāpes acīs;
- biežas galvassāpes.
Šīs pazīmes var liecināt ne tikai par toksīnu klātbūtni organismā, bet arī par nieru sistēmas slimībām.
Kā sagatavoties tīrīšanai
Ir svarīgi zināt ne tikai, kā tīrīt nieres, bet arī kā sagatavoties procedūrai. Pirms šī notikuma jāapmeklē ārsts un jāpārliecinās, vai nierēs nav akmeņu un iekaisuma. Šim nolūkam tiek nozīmēta ultraskaņas izmeklēšana un urīna analīze analīzei.
Attīriet nieru sistēmu pēc pilnīgas zarnu attīrīšanas. Procedūras laikā ievērojiet diētisko uzturu. Ēdiet vairāk neapstrādātu dārzeņu un augļu. Jums vajadzētu aizmirst par žāvētiem augļiem, maizi, riekstiem, šokolādi, smalkmaizītēm un konditorejas izstrādājumiem. No šķidruma dzer dabīgas spiestas sulas, zaļo tēju bez pievienota cukura, diurētiskus ārstniecības augu novārījumus, tīru ūdeni. Ierobežojiet gaļas, pākšaugu patēriņu. Ēdienam ieteicams pievienot kanēli, ingveru, ķiplokus, sīpolus, asos un asos piparus, krustnagliņas.
Sagatavošanās un attīrīšanas periodā ir jākustas pēc iespējas vairāk. Nieru attīrīšana tiek veikta neatkarīgi no sezonas. Par vislabvēlīgāko periodu uzskata rudens vidu vai agru pavasari.
Uztura iezīmes, tīrot nieres
Kā iztīrīt nieres un nekaitēt organismam? Lai to izdarītu, jums ir pareizi jāsagatavojas procedūrai. Tīrīšanas periodā jums ir jāsakārto badošanās diena uz ūdens. Ēdiet pēc iespējas mazāk termiski apstrādātas pārtikas. Viņi dod priekšroku neapstrādātiem dārzeņiem un augļiem.
Tīrot nieres, jālieto daudz šķidruma. Tas var būt: ūdens, svaigi spiestas sulas, kompots, zaļā tēja. Ēdiens jālieto mazās porcijās - lai ēdiens tiktu pilnībā sagremots. Nepārēdiet naktī.
Šajā periodā ir aizliegts ēst pikantus, saldus, sāļus un treknus. Nedzeriet alkoholu un stipros dzērienus. Nesmēķēt.
Labākie pārtikas produkti nieru attīrīšanai ir kliju maize bez sāls, zupas ar dārzeņu buljonu, liesa zivs un gaļa, tvaikikotletes, kotletes, sautēti dārzeņi, putras, makaroni un olas. Atļauti piena un rūgušpiena produkti, dažādi augu novārījumi, augu eļļa.
Kā tīrīt nieres mājas apstākļos ar tautas metodēm
Ir daudz iespēju, kā nieres attīrīt ar tautas metodēm. Populārākās metodes ietver attīrīšanu:
- Dzērvenes un brūklenes. Produkti satur daudz noderīgu vielu. Tiem piemīt diurētiska un pretiekaisuma iedarbība, novērš akmeņu veidošanos. Lai notīrītu nieres ar tautas metodi, vajadzēs 3 kg dzērveņu vai brūkleņu. Jūs varat ņemt saldētas ogas. Dienā jāēd 200 grami ogu. Kurss ilgst 15 dienas.
- Savvaļas rožu uzlējums. Piecas ēdamkarotes savvaļas rožu izlaiž caur kafijas dzirnaviņām. Ielieciet termosā un ielejiet divas tases verdoša ūdens. Uzstāj nakti. Viena glāze tiek izdzerta no rīta tukšā dūšā, bet otra - pirms gulētiešanas. Kurss - 14 dienas.
- Arbūzs. No 17:00 līdz 20:00 jāēd tikai arbūzs. Pēc arbūza mīkstuma uzsūkšanas jums jāsēž karstā vannā un jāpaliek tur līdz pirmajai vēlmei doties uz tualeti. Kurss - piecas procedūras katru otro dienu.
- Linsēklas un garšaugi. Piecām linsēklu daļām jāņem četras daļas bērzu lapu, viena daļa kosas un tikpat daudz mežģīņu. Trīs ēdamkarotes kolekcijas aplej ar divām glāzēm verdoša ūdens. Uzstājiet 40 minūtes. Lietojiet no rīta un vakarā tukšā dūšā. Kurss ir piecas dienas. Šī metode palīdz ātri un efektīvi attīrīt nieres.
- Auzas. Tas izmanto auzu želeju kombinācijā araugu infūzija. Auzu pilngraudus pārlej ar ūdeni un vāra uz lēnas uguns 2-3 stundas. Karstus graudus izberž caur sietu. Jums jāēd želeja vairākas karotes 3-4 reizes dienā. Dzeriet diurētisko augu novārījumu no rīta un vakarā.
- Pētersīļi un dilles. Zaļumi - 40 g ir sadalīti piecās daļās. Tīrīšana ilgst tikai vienu dienu, un šajā dienā nevar ēst neko citu kā tikai zaļumus. Viņi ēd pētersīļus un dilles ik pēc trim stundām, nomazgātas ar ābolu sulu. Dzeriet ūdeni ik pēc 60 minūtēm starp ēdienreizēm.
- Egļu eļļa. Sagatavo 30 g egļu eļļas, kā arī oregano, asinszāli, citronu balzamu, knābi un salviju. Garšaugus 50 g apjomā sajauc kopā un sadala 12 daļās. Vienu ievieto termosā un aplej ar trim glāzēm verdoša ūdens. Septiņas dienas infūziju lieto trīs reizes dienā. Sākot ar astoto dienu, viņi dzer pusi glāzes, pievienojot 6 pilienus egles eļļas. Tādējādi ķermenis ir jāattīra līdz divpadsmitajai dienai ieskaitot. Kurss -12 dienas.
Ir daudzas metodes, kas piedāvā nieres tīrīt ar tautas līdzekļiem, taču šīs ir visefektīvākās.
Attīrīšana pēc alkohola
Alkohols var izraisīt smagu organisma intoksikāciju. Kad tas tiek uzņemts, nieres, kas paredzētas asiņu attīrīšanai un toksīnu izvadīšanai, dažkārt netiek galā ar savu darbu. Ir muguras sāpes, nieru glomerulu bojājumi, kas izfiltrē toksīnus un attīra asinis. Ja slimība netiek savlaicīgi novērsta, var attīstīties nieru distrofija.
Sāpes apakšējā daļā pēc alkohola var liecināt par nieru kanāliņu bojājumiem. Alus īpaši smagi ietekmē nieres.
KadJa cilvēkiem rodas sāpes muguras lejasdaļā, rodas jautājums: kā tīrīt nieres pēc alkohola? Pirmkārt, pilnībā pārtrauciet alkohola lietošanu. Stipras sāpes, b altas pārslas urīnā vai asinīs norāda uz nopietnām nieru problēmām, kurām nepieciešama medicīniska palīdzība.
Pirms nieru sistēmas atjaunošanas jāievēro bezsāls diēta, nedrīkst ēst gaļu, kā arī asus, sāļus, kūpinātus un saldus ēdienus. Jāievēro gultas režīms, jāizvairās no pēkšņām kustībām, fiziskas slodzes un hipotermijas.
Dzeriet ne vairāk kā divus litrus dienā. Palīdzēs nieru tēja, spazmolīti un augu preparāti, piemēram, Canephron.
Pēc pilnīgas nieru darbības atjaunošanas derēs jebkura no iepriekš aprakstītajām attīrīšanas metodēm.
Zāļu tīrīšana
Kad organisms ir izdedzis, nieres var tīrīt ar ārstniecības augiem. Procedūrai ir daudz augu, šeit ir daži no tiem:
- pumpuri un bērzu lapas;
- melnais plūškoks;
- brūkleņu lapas;
- oregano;
- nātre;
- melissa;
- kadiķis;
- pētersīļi;
- selerijas sakne;
- bird knotweed (knotweed);
- bearberry;
- dilles;
- trīskrāsu violets;
- zirga aste;
- salvija;
- vilnas erva.
Katram garšaugam ir savas īpašības. Vienai ir pretiekaisuma iedarbība, otrai ir diurētiska iedarbība. Un ir arī citi, kas drupina akmeņus un noņem smiltis no ķermeņa.
Attīrīšanai no saraksta jāņem divi vai trīs augi. Sajauc tos vienādos daudzumos. Ielieciet termosā un ielejiet divas glāzes karsta ūdens. Atstāt uz 40 minūtēm un lietot divas reizes dienā – no rīta tukšā dūšā un vakarā, 3 stundas pēc pēdējās ēdienreizes. Ārstēšanas kurss ilgst 21 dienu.
Vannas tīrīšana
Iepriekš mēs runājām par to, kā ātri iztīrīt nieres mājās. Tagad pievērsīsimies ķermeņa attīrīšanai ar vannām. Par vispiemērotākajām tiek uzskatīta zāļu vanna un kosa vanna.
Pirms procedūras gatavo ārstniecības augu novārījumu no bērzu lapām, knābja un salvijas, kas ņemtas vienādās proporcijās. Augu izejvielas 200 g aplej ar četriem litriem verdoša ūdens un iepilda divas stundas. Uzlējumu lej siltā vannā. Seansa ilgums 15 minūtes. Procedūras tiek veiktas katru otro dienu 9 nedēļas.
Zirga astes vannu var veikt gan visam ķermenim, gan kājām. Tas ne tikai attīra, bet arī noņem nieru kolikas un hronisku cistītu. Zāli (350 g) aplej ar verdošu ūdeni un iepilda apmēram stundu. Ielej siltā vannā.
Sāls tīrīšana
Ir vairāki veidi, kā ātri un efektīvi attīrīt nieres no sāļiem un smiltīm.
Populārākā metode ir redīsu pīlings. No smalki sarīvēta dārzeņa izspiež sulu un dzer pa ēdamkarotei 4 reizes dienā 21 dienu. Varat to sajaukt ar ēdamkaroti medus.
Labi noņem sāli un smilšu lāceni. Ēdamkaroti sausas zāles aplej ar verdošu ūdeni (200 g) un patērē trīs reizes dienā, 25 g.divas nedēļas.
Ja tīrīšanas laikā ir sāpes jostasvietā, tad jāieiet siltā vannā. Tas atvieglos vazospazmu, kas rodas, kad mazie akmeņi un smiltis pazūd.
Nieru tīrīšana ar zālēm
Ja nevēlaties paši veikt attīrīšanas procesu, varat apmeklēt ārstu. Ārsti šādas procedūras veikšanai bieži iesaka tādas zāles kā:
- Uro Lakss. Tas ir piemērots gan nieru ārstēšanai, gan šī orgāna slimību profilaksei. Dzeriet divas reizes dienā.
- "CystoTransit". Uz augu bāzes gatavots preparāts, kurā ietilpst: kosa, kumelīšu ziedi, knābis, zelta stienis un dzērvenes. Noņem iekaisuma procesu un iznīcina akmeņus.
- Gortex. Satur hortenzijas sakni. Noņem pietūkumu, iekaisumu. Attīra nieres.
Lietojot iepriekš minētās zāles, nepieciešama ārsta konsultācija.
Kā tīrīt aknas
Aknas, tāpat kā nieres, atbrīvo ķermeni no atkritumiem un toksīniem. Kad organismā uzkrājas liels daudzums kaitīgo vielu, organisms ne vienmēr tiek galā ar savu darbu. Šajā gadījumā jums ir jātīra aknas.
Viņi parasti tīra aknas, izmantojot choleretic zāles, šeit ir daži no tiem:
- "Allohols". Stimulē žults veidošanos, zarnu sulas veidošanos un zarnu sieniņu perist altiku. Ārstēšanas kurss ir mēnesis.
- "Nicodin" piemīt choleretic, pretiekaisuma un antibakteriālas īpašības. Kurss - 21 diena.
- "Sorbitol" 10% aktivizē žults izdalīšanos. Patērē50-100 ml 3 reizes dienā. Kurss ilgst līdz trim mēnešiem.
Aknas labi attīra ārstniecības augi: pienenes, piparmētras, cigoriņi, ķimenes, piparmētras, mežrozīšu augi u.c. Tie palielina žults aizplūšanu, mazina iekaisumu un noņem spazmas.
Aknas var tīrīt ar minerālūdeņiem ("Essentuki Nr. 17", "Essentuki Nr. 4", "Izhevskaya", "Smirnovskaya"). Tie uzlabo žults plūsmu un atšķaida to. Viņi dzer pa pusglāzei līdz četrām reizēm dienā.
Svarīgi tīrīšanas punkti
Kā tīrīt nieres mājas apstākļos, tika rakstīts augstāk, un tagad par mirkļiem, kas saistīti ar šo procesu.
Tīrīšanas laikā var novērot duļķainu urīnu un brūnus pilienus ar egles eļļas smaržu. Šīs ir izejas smiltis, un par to nav jāuztraucas, jo process darbojas pareizi.
Vājas vilkšanas sāpes, neliela tirpšana liecina par pastiprinātu nieru darbību. Simptomus palīdzēs novērst viegla sāpošās vietas masāža, silta šalle vai karsta vanna. Pēc tīrīšanas visas sāpes pazūd.
Ja tīrīšanu veic pirmo reizi, tad tā jāveic trīs reizes gadā, un tad pietiks ar vienu reizi.
Kontrindikācijas
Ar urolitiāzi nieres nevar iztīrīt. Pielonefrīta, cistīta, glomerulonefrīta saasinātās stadijas, kā arī cistas klātbūtne uz nierēm kalpo kā aizliegums. Jūs nevarat izmantot procedūru grūtniecēm un sievietēm zīdīšanas periodā, kā arī menstruāciju laikā. Aizliegums ir pēcoperācijas stāvokļi, adenoma vīriešiem, pārcietuši sirdslēkmi un insultu.
Metodes, kā un kā tīrīt nieres un aknas, daudz. Katrs var izvēlēties sev piemērotāko, vadoties no sava ķermeņa īpašībām. Pirms procedūru uzsākšanas neaizmirstiet konsultēties ar savu ārstu. Esiet veseli!
