Jaungada brīvdienas, vasaras kebabi, alkohols un ātrās uzkodas – tas viss nodara lielu kaitējumu mūsu organismam, īpaši aknām. Ir daudz zāļu, kas var palīdzēt šādā situācijā, taču, ja tabletes nepatīk, varat atrast alternatīvu un sagatavot zāles pats. Daži no veselīgākajiem pārtikas produktiem ir olīveļļa un citronu sula. Kā jūs varat palīdzēt savam ķermenim un kādus veselīgus ēdienus varat pagatavot no šiem produktiem, jūs uzzināsit no šī raksta.
Olīveļļa
No olīvkoka augļiem iegūst ļoti noderīgu eļļu. Pat senos laikos grieķi to sauca par "šķidro zeltu". Itāļi un spāņi piepilda savus salātus ar šo brīnišķīgo produktu. Turklāt visu valstu konditori un pavāri iemīlēja sviestu. Olīveļļa ieņēma savu nišu kosmetoloģijā. Un arī tā ir kļuvusi par neatņemamu sastāvdaļu daudzu zāļu pagatavošanai.potions. Olīveļļas sastāvā ir vitamīni, mikro un makro elementi un citas labvēlīgas vielas.
Olīveļļa ir piemērota:
- Sirds veselība. Eļļa pazemina ZBL un holesterīna līmeni.
- Asinsvadu veselība. Olīveļļa samazina arteriālo hipertensiju.
- Eļļai piemīt pretiekaisuma iedarbība.
- Smadzeņu veselība. Olīveļļu var saukt par barību smadzenēm. Šāds ēdiens uzlabo koncentrēšanos, atmiņu un uzmanību.
Olīveļļa ir labs draugs diabēta profilaksei un kontrolei. Šis produkts ir noderīgs varikozām vēnām. Eļļa atšķaida asinis un novērš asins recekļu veidošanos. Tas arī normalizē hormonu līdzsvaru un ir noderīgs grūtniecēm.
Citrons un sula no tā
Dzelteni citrusaugļi ir ne mazāk noderīgs produkts. Tās mīkstums satur daudz citronskābes. Citrusaugļu mizā ir ēteriskās eļļas, uztura šķiedras, fitoncīdi. Citrons satur lielu daudzumu vitamīnu, mikro un makro elementu. No tās iegūtajai sulai ir daudz noderīgu īpašību:
- palīdz zaudēt svaru;
- mierina nervu sistēmu;
- ir dabisks antiseptisks līdzeklis un palīgs saaukstēšanās gadījumos;
- sulas uzņemšana papildina C vitamīna dienas devu;
- ir vēža profilakse;
- paaugstina imunitāti;
- palīdz atbrīvoties no migrēnas;
- attīra nieres un aknas.
Un tās nav visas citrona un tā sulas pozitīvās īpašības. Pēc austrumnieciskās kultūras cienītāju domām, citronu sulas un ūdens kokteilis palīdz attīrīt organismu un ilgstoši saglabāt jaunību. Olīveļļa ar citronu palīdzēs dziedēt un stiprināt cilvēka ķermeni. Lai palīdzētu šiem diviem produktiem, jāpievieno tikpat noderīgs produkts – medus.
Trešais palīgs medus
Esam lasījuši par olīveļļas ar citronu labvēlīgajām īpašībām. Medus ir dabiskas izcelsmes zāles. Tas sastāv no:
- vitamīni: B1, B5, B6, B9, C, PP;
- mikro un makroelementi: dzelzs, hlors, fosfors, mangāns, kalcijs, jods, kālijs.
Medus lietošana ir laba imūnsistēmas un nervu sistēmas stiprināšanai. Ar daudzām hroniskām slimībām. Biškopības produkts tiek izmantots kosmetoloģijā. Medus ir recepte daudziem dziedinošiem līdzekļiem.
Veselīgas receptes
Tautas medicīnā ir daudz noderīgu recepšu, ko var pagatavot mājās. Atkarībā no sastāvdaļu sastāva līdzeklis palīdzēs tikt galā ar konkrētu kaiti, attīrīs ķermeni. Turklāt to var lietot profilakses nolūkos. Apsveriet dažas receptes.
Ārstnieciskā dzira organisma attīrīšanai
Medus, citrona un olīveļļas maisījums ir ļoti efektīvs. Tas palīdz attīrīt organismu no toksīniem. Ja jūs lietojat šādas dabiskas zāles, jūs jutīsities jautrs visu dienu. Tās sagatavošanaibūs nepieciešams:
- olīveļļa - 50 ml;
- dabīgais medus - 200 ml;
- citronu sula - 100 ml.
Olīveļļai jābūt auksti spiestai. Ja nav iespējams iegādāties dabīgo citronu sulu, varat to pagatavot mājās. Uzmanieties, lai citrusaugļiem, spiežot, neieliktu kauliņus.
Visas pagatavotās sastāvdaļas labi samaisa un ieliek stikla burkā. Šādas zāles jālieto vienu ēdamkaroti no rīta tukšā dūšā. Uzglabājiet burku ar maisījumu ledusskapī. Ārstēšanas kurss ilgst 60 dienas. Pēc terapijas jūs pamanīsit pozitīvu rezultātu. Atsauksmes par medu, citronu un olīveļļu ir tikai pozitīvas. Daudzi cilvēki bija apmierināti ar šī rīka izmantošanu. Visas receptes sastāvdaļas: medus, citrons un olīveļļa ir nopērkamas. Zāļu pagatavošanas process nav sarežģīts, bet efekts ir unikāls.
Tīrīšanas procedūra
Aknu attīrīšana ar olīveļļu un citronu prasa zināmas pūles. Tā kā procedūra jāveic vakarā, ķermenis jāsagatavo dienas laikā.
Brokastīm jābūt vieglām. Pirms ēšanas jums jāizdzer 100 ml ābolu sulas. Arī pusdienām nav jābūt ļoti sātīgām. Pirms ēšanas jāizdzer nomierinošs māteres garšaugu novārījums vai baldriāna tinktūra. Līdz vakaram jāizdzer divas tabletes "No-Shpy". Vēlams tos sasmalcināt pulverī. Pēc septiņiem vakarā varat doties tieši uz tīrīšanas procedūru. Mēsjums vajadzēs vienu glāzi olīveļļas un tikpat daudz citronu sulas.
Šķidrumam jābūt nedaudz siltam. Apgulieties uz dīvāna vai gultas un ik pēc 15 minūtēm izdzeriet vienu ēdamkaroti katras sastāvdaļas. Procesu atkārto, līdz sula un eļļa ir pilnībā iztērēta. Pēc dažām stundām sāksies aknu un žults ceļu tīrīšanas process. Olīveļļa un citrons, pēc patērētāju domām, sniegs spēcīgāku efektu, ja lietošanas laikā uz vēdera uzliksiet sildīšanas spilventiņu aknu rajonā.
Iegumi un kaitējums
Kā aprakstīts iepriekš, divu piedāvāto elementu sajaukums sniedz lielu labumu ķermenim un cilvēka vispārējam stāvoklim. Profilaksei varat lietot olīveļļu ar citronu tukšā dūšā. Tas palīdzēs izvadīt no organisma kaitīgās vielas un toksīnus. Šī procedūra ātri atgriezīs visu iekšējo orgānu darbu normālā stāvoklī.
Šo dabisko pārtikas produktu lietošana veicina:
- aknu tīrīšana;
- sirds un asinsvadu un nervu sistēmas stiprināšana;
- gremošanas uzlabošanai;
- izvada no organisma lieko šķidrumu;
- lai atbrīvotos no aizcietējumiem;
- vitalitātes palielināšana;
- novērsiet hronisku nogurumu.
Citrona un olīveļļas maisījums ir jāuztver saprātīgi un neaizraujas. Jāatceras, ka, tāpat kā visām zālēm, arī šādam eliksīram ir savas kontrindikācijas.
Lai nekaitētu savam organismam, jāievēro devas un nedrīkst pārsniegt pagaidumedikamentu kurss. Un arī pārliecinieties:
- nav alerģija pret citronu un olīveļļu;
- neslimo ar hroniskām kuņģa-zarnu trakta slimībām;
- neslimo ar holecistītu;
- nav hronisku zarnu darbības traucējumu.
Ja ievērosit visus ieteikumus, jūs ienesīsiet savu ķermeni un vitalitāti lieliskā stāvoklī. Novēlu veselību un labu garastāvokli.
