Aknas ir orgāns, kas atbild par vissarežģītākajiem cilvēka ķermeņa procesiem, tostarp par vielmaiņu. Visu sistēmu darbs ir atkarīgs no tā, cik labi aknas tiek galā ar savām funkcijām. Cilvēks katru dienu ēd daudz kaitīgu vielu, konservantu un krāsvielu, kas nevar neietekmēt veselību. Aknas ir atbildīgas par visu toksīnu izvadīšanu no ķermeņa. Tāpēc ir ļoti svarīgi uzraudzīt šī orgāna veselību un regulāri to tīrīt. Šodien mēs runāsim par to, kas ir aknu tīrīšana ar olīveļļu un citronu sulu. Rakstā tiks aprakstītas arī kontrindikācijas, indikācijas un speciālistu atsauksmes.
Aknu piesārņojuma pazīmes
Aknas tiek uzskatītas par ķermeņa dabisko filtru. Tas spēj ātri neitralizēt konservantu, krāsvielu, stabilizatoru, emulgatoru un citu kaitīgo ietekmi.kaitīgās vielas. Aknu darbības pārkāpums negatīvi ietekmē visus orgānus un sistēmas. Pirmkārt, vielmaiņas traucējumi izraisa asins piesārņojumu. Ar kaitīgām vielām piesātinātas asinis izplatās pa visu organismu un izraisa dažādas saslimšanas. Otrkārt, šis ķermenis ir ļoti jutīgs pret narkotiku ietekmi. Ja tas netiek galā ar savām funkcijām, tad jebkuru slimību terapija ne tikai neuzlabo veselību, bet vēl vairāk piesārņo aknas. Apsveriet galvenās pazīmes, kas norāda uz šīs iestādes darba pārkāpumu:
- biežas galvassāpes;
- ādas blanšēšana;
- b alta vai dzeltena pārklājuma parādīšanās uz mēles;
- smagums vēderā;
- vēdera uzpūšanās, aizcietējums;
- regulāra slikta dūša;
- rūgta garša mutē.
Aknu tīrīšanas metodes
Ļoti bieži aknu piesārņojuma simptomi neparādās uzreiz. Tāpēc ārsti iesaka regulāri tīrīt visu ķermeni. Tas uzlabos vispārējo stāvokli, samazinās nopietnu slimību attīstības risku un novērsīs daudzu hronisku slimību progresēšanu. Aknu attīrīšana ir otrais posms pilnīgas ķermeņa attīrīšanas sistēmā. Ieteicams veikt pēc toksīnu, toksīnu un citu kaitīgu vielu izvadīšanas no zarnām. Galvenās aknu tīrīšanas metodes:
- Ar mežrozīšu tinktūru. Ārstēšanas kurss ir 17 dienas. Šajā gadījumā zāles jādzer 1 reizi trīs dienās.
- Aknu attīrīšana ar elecampane sakņu novārījumu. Šis rīks ne tikai ātri izvada no aknām kaitīgās vielas, bet arī attīra žultsvadus.
- Ar augu eļļu un sorbītu.
- Aknu attīrīšana ar olīveļļu un citronu sulu. Ārstu atsauksmes liecina, ka šī ir viena no efektīvākajām metodēm toksīnu izvadīšanai no organisma. Mēs par to runāsim sīkāk.
Olīveļļas derīgās īpašības
Olīveļļai ir izteikta choleretic iedarbība un tā ir efektīvs aknu tīrīšanas līdzeklis. Tas satur oleīnskābi. Šī viela pilnībā izšķīst zarnās un aktīvi piedalās vielmaiņas procesā. Olīveļļa lielā nepiesātināto taukskābju satura dēļ veicina ātru holesterīna sadalīšanos un izvadīšanu no organisma. Jāņem vērā, ka šis līdzeklis novērš akmeņu veidošanos.
Aknu attīrīšanai ārsti iesaka izmantot īpašu nefiltrētu neapstrādātu augstākā labuma olīveļļu. Tās galvenais ražotājs un importētājs ir Itālija. Īpaši neapstrādāta olīveļļa ir garantija, ka jebkura aknu tīrīšana ar olīveļļu un citronu sulu būs efektīva (zemāk ir oriģinālā iepakojuma fotoattēls).
Jāpiebilst, ka kaitīgo toksīnu izvadīšanai no organisma var izmantot arī citas augu eļļas: saulespuķu, kukurūzas, linsēklu, rapšu sēklas.
Citronu sulas derīgās īpašības
Citronam ir vairākas noderīgas īpašības. Starp tiem ir svarīgi izcelt:
- stiprina imunitāti;
- piedalās organisma redoksreakcijās;
- labvēlīgi iedarbojas uz elpošanas sistēmas orgāniem;
- nostiprina mazo trauku sieniņas;
- pretiekaisuma un dezinfekcijas īpašības.
Aknu attīrīšanā aktīvi tiek izmantota citronu sula. Šī viela palielina skābuma līmeni kuņģī, kas, savukārt, paātrina zarnu sieniņu kontrakcijas un ātru žults izdalīšanos.
Jāpiebilst, ka psoriāzes gadījumā nav ieteicama aknu tīrīšana ar olīveļļu un citronu sulu, jo skābe var saasināt slimību. Šī toksīnu un toksīnu izvadīšanas metode no organisma nav ieteicama cilvēkiem, kuri cieš no čūlas un gastrīta, kā arī pacientiem, kuriem ir akmeņi žultsvados.
Aknu attīrīšanai var izmantot arī citas augļu sulas (piemēram, greipfrūtu vai dzērveņu).
Gatavošanās aknu tīrīšanai
Procedūra aknu attīrīšanai ar olīveļļu un citronu sulu prasa rūpīgu sagatavošanos. Apsveriet tā galvenos posmus.
- Šo procedūru var veikt tikai pēc zarnu attīrīšanas.
- Dažas dienas pirms tīrīšanas jāizvairās no alkohola un taukainas pārtikas. Šajā laikā ieteicams dzert svaigi spiestas augļu un dārzeņu sulas (piemēram, ābolu vai biešu).
- Dienu pirms procedūras no uztura jāizslēdz visi gaļas ēdieni. Tajākamēr ārsti iesaka ēst augu izcelsmes pārtiku.
- Dienu pirms tīrīšanas 19.00 var dzert ārstniecisko caureju veicinošo sāli.
- Pirms gulētiešanas veiciet attīrošu klizmu.
Aknu tīrīšana ir kontrindicēta sievietēm menstruāciju, grūtniecības un zīdīšanas laikā, kā arī cilvēkiem, kuri cieš no kuņģa un zarnu iekaisuma slimībām.
Diēta organisma attīrīšanas laikā
Organisma attīrīšanas laikā no kaitīgām vielām, toksīniem un toksīniem ārsti iesaka ievērot īpašu diētu. Šobrīd no uztura jāizslēdz šādi pārtikas produkti:
- Rafinēti ogļhidrāti (graudi un cukurs). Tajos ir daudz glikozes, kas traucē normālu aknu darbību.
- Mākslīgie tauki un eļļas. Tīrīšanas periodā jāizvairās no taukainas pārtikas, konservantiem un margarīna.
- Gaļa, jo tā rada lielāku stresu aknām.
- Jūras veltes un zivis.
- Alkohols.
Aknu un visa organisma attīrīšanas laikā jāēd pēc iespējas vairāk augļu (kas ir piesātināti ar veselīgajām šķiedrvielām), dārzeņus, pilngraudu produktus, pākšaugus. Ieteicams katru dienu dzert zaļo tēju.
Tīrīšanas procedūra
Aknu tīrīšana ar olīveļļu un citronu sulu (recepte norādīta zemāk) tiek veikta vakarā pirms gulētiešanas. Tomēr sagatavošanās procedūrai jāsāk arrīts.
- No rīta izdzeriet 100 ml ābolu sulas un pēc tam paēdiet vieglas brokastis.
- Pirms vakariņām ieteicams izdzert nomierinošu mātītes vai ērkšķu garšaugu novārījumu. Turklāt jūs varat izmantot baldriāna tinktūru.
- Pirms pulksten 19:00 samaisiet divas no-shpa tabletes un izdzeriet tās.
- Vakarā (pēc 19:00) jādodas tieši uz attīrīšanu. Vispirms jāsagatavo 1 glāze olīveļļas un 1 glāze svaigi spiestas citronu sulas. Šādā gadījumā katru produktu ieteicams nedaudz uzsildīt.
- Apgulieties uz gultas un uzklājiet uz vēdera (aknu zonā) sildīšanas spilventiņu.
- Dzeriet 1 ēdamkarote ik pēc 15 minūtēm. l. no katra objekta.
- Dažas stundas pēc zāļu lietošanas sākas akmeņu un kaitīgo vielu izvadīšana no aknām un žultsceļiem.
- Pulksten 23:00 noņemiet apsildes paliktni un dodieties gulēt.
Atveseļošanās periods pēc aknu attīrīšanas
Nākamajā rītā pēc procedūras jāveic attīrošā klizma, izmantojot vismaz 6 litrus ūdens. Šajā dienā jāievēro īpaša diēta, no uztura izslēdzot taukainu pārtiku, gaļu un zivis. Tāpat no rīta ieteicams izdzert puslitru svaigi spiestas ābolu vai burkānu sulas.
Nākamajā dienā jums vajadzētu ievērot diētu un ēst tikai augu izcelsmes pārtiku (dārzeņu un augļu sulas, graudaugus, pākšaugus).
Sākot ar ceturto dienu pēc procedūras, jums vajadzētupakāpeniski atgriežas normālā stāvoklī. Šajā periodā jūs varat ēst liesu gaļu, graudus, augļus un dārzeņus. Atveseļošanās periodā svarīgi no uztura izslēgt visus treknos produktus, dažādus kūpinājumus, sēnes, b altmaizi.
Aknu attīrīšanas rezultāti ar olīveļļu un citronu sulu
Atsauksmes par cilvēkiem, kuri izmēģinājuši aknu attīrīšanu ar citronu sulu un olīveļļu, liecina, ka šī metode ļauj ātri izvadīt no organisma visas kaitīgās vielas. Šāda tīrīšana tiek uzskatīta par diezgan grūtu, bet efektīvu.
Šī metode toksīnu izvadīšanai no aknām ir ieteicama šādām cilvēku grupām:
- cilvēkiem, kas piekopj neregulāru un mazkustīgu dzīvesveidu;
- tiem, kuru radinieki slimo ar žultsakmeņu slimību;
- cilvēkiem ar nepareizu uzturu;
- pacientiem, kas cieš no cukura diabēta, podagras un aterosklerozes;
- cilvēkiem ar lieko svaru.
Iespējamās aknu attīrīšanas sekas
Apskatīsim negatīvo ietekmi uz organismu, ko izraisa aknu attīrīšana ar olīveļļu un citronu sulu (kaitējums un blakusparādības).
- slikta dūša un vemšana;
- sirdsklauves;
- akūtas sāpes vēderā;
- vājums;
- galvassāpes;
- paaugstināts asinsspiediens;
- reibonis;
- sāla.
Nepareizas procedūras gadījumā iespējami zarnu gļotādas un šūnu bojājumiaknas. Tā rezultātā var rasties spastisks aizcietējums un vemšana. Tāpēc pirms patstāvīgas šīs procedūras veikšanas noteikti jākonsultējas ar ārstu. Kontrindikācijas aknu tīrīšanai šādā veidā:
- insulīnatkarīgs cukura diabēts;
- paaugstināts kuņģa skābums;
- saaukstēšanās ar drudzi;
- hronisku slimību saasināšanās periods.
