Pirkstu vai roku pietūkums attīstās, jo šajās vietās uzkrājas liels daudzums šķidruma. Ja šāda novirze tiek novērota ļoti reti, ir nepieciešams tikai ierobežot šķidruma un sāls uzņemšanu, lai izveidotu ūdens-sāls metabolismu. Taču, regulāri saskaroties ar šo problēmu, rūpīgi jāpārbauda, vai organismā nav slimību, kas izpaužas tieši kā roku pirkstu pietūkums.
Šā stāvokļa cēlonis var būt dažādi patoloģiski stāvokļi un nopietnas slimības. Tikai ārsts var noteikt, kāpēc var rasties pirksta pietūkums uz rokas, taču saskaņā ar dažām pazīmēm to var izdarīt ilgi pirms viņa vizītes. Pirmā lieta, kas jādara, ir novērtēt savu vispārējo veselību. To var izdarīt atbilstoši savām sajūtām un pašsajūtai dienas laikā. Visbiežāk nopietnas slimības neaprobežojas tikai ar vienu simptomu pietūkušu pirkstu veidā. Tieši tāpēc, pamanījis šo problēmu,Man pēc iespējas ātrāk jāvienojas pie ārsta un tad jāmēģina noskaidrot, kādi citi simptomi rada bažas.
Sirds un asinsvadu sistēmas slimības
Tie izpaužas kā asins vadīšanas traucējumi vēnās un kapilāros. Tūska uz pirkstiem parādās, ja tiek traucēta sirds labās puses darbība, kas ir atbildīga par asiņu sūknēšanu no vēnām uz citiem asinsvadiem, kā arī nodrošina gāzu apmaiņu asinīs. Kad sirds muskulis vairs nespēj izkustināt vajadzīgo asiņu daudzumu vēnās, to uzkrājas pārāk daudz, kas var izraisīt roku pietūkumu. Šis patoloģiskais stāvoklis ir sirds mazspēja. Domājot par to, kāpēc pirksti pietūkst kreisajā rokā vai tikai labajā, jāņem vērā iespējamā sirds slimība.
Tos var izraisīt sirds muskuļa iekšējo vai ārējo audu traucējumi. Diezgan bieži tie parādās pēc sirdslēkmes, saindēšanās ar pārtiku vai ķīmiskām vielām, sirds slimības vai patoloģijas, piemēram, miokardīta, klātbūtnē. Arī sirds mazspēja var attīstīties citu slimību dēļ, kas ir tieši saistītas ar skartā orgāna audu muskuļu sastāvu.
Slimību pavada vienmērīgs, bet pieaugošs gan augšējo ekstremitāšu, gan pirkstu pietūkums. Uztūkušām vietām vienmēr ir blīva struktūra, kamēr rokas ir aukstas, un pēc nospiešanas ar pirkstu uz ādas parādās bedre, kas pazūd dažu sekunžu laikā. Paplašinātās vēnas uz pietūkušām rokām ir tumši zilā krāsā.
Sirds mazspējas primārā stadija izpaužas ar pirkstu pietūkumu unotas, tad kājas, seja un kakls pietūkst. Citi šīs patoloģijas simptomi ir: elpas trūkums, smags nogurums, sāpes sirdī.
Limfas stagnācija
Iemesls, kāpēc roku un kāju pirkstu locītavas uzbriest, var būt tāda parādība kā limfas stagnācija. Limfātiskā sistēma ir būtiska vielmaiņas procesa funkcionēšanai. Tas palīdz atbrīvoties no liekā intersticiālā šķidruma un uztur normālu ūdens un sāls līdzsvaru. Limfas plūsmas pārkāpums patoloģisku procesu dēļ traukos izraisa pārmērīga spiediena parādīšanos tajos. Tā rezultātā starpšūnu šķidrums iekļūst limfas plūsmā un pēc tam stagnē pirkstos. Tas veicina pietūkuma parādīšanos. Tādā gadījumā, noskaidrojot, piemēram, kāpēc rokas pirksta pietūkums, jāņem vērā, ka visbiežāk notiek limfas stagnācija:
- Kad organisms ir inficēts ar parazītiem. Tajā pašā laikā sākas iekaisuma process, kas izraisa pārkaulošanos limfvadu sieniņās.
- Kā blakusparādība pēc mastektomijas, ja tās laikā tika izņemti limfmezgli zem rokām.
- Pārkāpjot limfas plūsmas vadītspēju roku ķirurģisku operāciju dēļ.
- Ar sašaurinātiem un saīsinātiem iedzimtas ģenēzes limfātiskajiem asinsvadiem.
- Ja uz ādas ir bakteriālas formas iekaisīgi veidojumi. Tie sašaurina limfātiskos kanālus roku zonā.
- Dažādas mehāniskas izcelsmes roku un pirkstu traumas. Bieži vien tieši viņi kļūst par falangu pietūkuma provokatoriem.
BDažos gadījumos roku un pirkstu pietūkuma iemesls var būt hroniska slimība. Tad rodas problēmas ar limfas plūsmu un izpaužas tās recidīva vai imunitātes samazināšanās laikā.
Locītavu slimības
Pirkstu locītavu iekaisums un sāls nogulsnes šajās vietās bieži provocē tādu slimību kā podagra. Papildus šiem simptomiem slimību vienmēr pavada kraukšķēšana un pirkstu stīvums. Šī slimība vienmēr sāk attīstīties ar nelielu falangu pietūkumu. Pēc tam ir stipras sāpes, diskomforts un roku ādas apsārtums. Ja laikus netiekat pie ārsta, zem ādas sāks veidoties blīvi un sāpīgi tulznas.
Podagra ir nopietna slimība, kuru ļoti svarīgi laikus diagnosticēt. Tāpēc, konstatējot pirmās aizdomīgās pazīmes, nekavējoties jāmeklē medicīniskā palīdzība.
Neveselīga dzīvesveida ietekme
Domājot, kāpēc pietūkst pirksti, jāatceras, ka tas var būt viens no neveselīga dzīvesveida simptomiem. Tas attiecas uz fizisko aktivitāšu trūkumu, neveselīgas pārtikas ēšanu, uzturvielu trūkumu un pārmērīgu alkohola lietošanu. Tāpēc ir jāpārliecinās, vai vispārējais ķermeņa stāvoklis ir normāls. Tikai pēc tam šo cēloni varēs izslēgt.
Zinot, kāpēc pietūkst rokas un pirksti, lai neizraisītu šķidruma stagnāciju, ir ļoti svarīgi uzraudzīt, cik daudz un ko tieši tu dzer vakarā un tiešipirms gulētiešanas. Ja aprakstītā problēma tiek konstatēta, jums jāpārtrauc ēst sāļu pārtiku un dzert tikai tīru ūdeni bez gāzes no dzērieniem. Lielāko daļu no tā vajadzētu izdzert no rīta. Jums vajadzētu arī vingrot biežāk un veikt vingrinājumus. Tas viss palīdzēs novērst tūsku, ja organismā neattīstīsies kādi patoloģiski procesi.
Ir pilnīgi saprotams, kāpēc tiem, kuri pastāvīgi nodarbojas ar roku darbu, uz rokām pietūkst pirksti. Dažos gadījumos falangas var uzbriest intensīvas fiziskās aktivitātes dēļ. Tas attiecas uz ilgstošu roku mazgāšanu, monotonu darbu pie klēpjdatora vai datora tastatūras, kā arī tad, ja pirksti ir ilgstoši savīti.
Ķermeņa alerģiska reakcija
Iemesls, kāpēc pirksti pietūkst vakarā, var būt alerģija pret dienas laikā lietotiem sadzīves produktiem. Šajā gadījumā rokas var uzbriest, jo asinīs nonāk vielas, kas izraisa imūno aģentu ražošanas palielināšanos.
Ar alerģijām pietūkums var parādīties ne tikai pirkstos, bet arī uz kakla, dekoltē zonā, uz sejas, kā arī uz vēdera un zem rokām. Tie veidojas tāpēc, ka ievērojami palielinās asinsvadu caurlaidība, un tas izraisa to satura izdalīšanos falangu audos. Ar alerģisku reakciju pirksti uzbriest nevienmērīgi, izskatās nevienmērīgi un var atšķirties pēc izmēra. Diezgan bieži pietūkumu pavada izsitumi.
Premenstruālais sindroms
Atjaunošanas priekšvakarā sievietes ķermenis piedzīvo vairākas izmaiņasmenstruālais cikls. Tāpēc nedēļu pirms gaidāmajām menstruācijām sāk parādīties dažādas reakcijas, kas slikti atspoguļojas gan izskatā, gan veselībā. Šis fakts ir jāņem vērā, domājot par to, kāpēc no rīta pietūkst pirksti. Viens no daudzajiem premenstruālā sindroma simptomiem ir nevienmērīgs roku un kāju pietūkums. Tas neizraisa sāpes, taču sievietei sagādā daudz neērtības.
Dažos gadījumos pietūkumu var pavadīt neliels ādas apsārtums. Šāds pietūkums izzūd dažu dienu laikā vai pirmajā menstruāciju sākuma dienā. Tāpēc jums nevajadzētu uztraukties un konsultēties ar ārstu ar jautājumu, kāpēc roku pirksti ir pietūkuši. Šī parādība tiek uzskatīta par normu, jo tā rodas sakarā ar strauju hormona progesterona samazināšanos asinīs. Tieši viņš ir atbildīgs par izvadsistēmas orgānu ūdens apmaiņas regulēšanu.
Citi iespējamie pietūkuma cēloņi
Papildus iepriekš minētajiem iemesliem, pirkstu pietūkums var parādīties veselības problēmu dēļ, tostarp:
- Olb altumvielu daudzuma samazināšanās asinīs aknu, nieru, tievo zarnu slimību, olb altumvielu deficīta dēļ uzturā.
- Paršona sindroms. Šī slimība izpaužas kā liela daudzuma hormona vazopresīna izdalīšanās asinīs.
- Superior dobās vēnas sindroms.
- Onkoloģiskais jaunveidojums, ko sauc par Pankoastas audzēju.
- Preeklampsija grūtniecēm.
- Jaukta tūska.
- Artrīts, reimatisms un citi locītavu iekaisumi.
Precīzi diagnosticējiet, kāpēc pirksti uzbriestrokas, to var tikai ārsts. Tas pats attiecas uz ārstēšanas izvēli. Nopietnu medikamentu iegāde un lietošana patstāvīgi var tikai kaitēt jūsu veselībai.
Pirkstu pietūkuma ārstēšana
Noskaidrojot patieso pietūkuma cēloni, ārsts var ieteikt dažādas ārstēšanas metodes. Apsvērsim katru sīkāk.
Narkomānijas ārstēšana. Atkarībā no slimības veida var būt nepieciešamas šādas zāles:
- Antibakteriāla un pretiekaisuma iedarbība (iekaisuma vai bakteriālas infekcijas gadījumā).
- Ar antihistamīna efektu (pret alerģisku reakciju).
- Antikoagulanti asins sastāva normalizēšanai.
- Diurētiskie līdzekļi.
- Antihipertensīvie līdzekļi, kas paredzēti augsta asinsspiediena pazemināšanai.
- Zāles, kas bloķē vazopresīna receptorus.
- Hormonālie medikamenti.
Fizioterapeitiska rakstura ārstēšana. Tas ietver šādas procedūras:
- Elektroforēze.
- Zemfrekvences magnētiskās rezonanses terapija.
- Apstarošana ar vidējiem viļņiem.
- Īpaši augstas frekvences apstrāde.
Ķirurģija. Ķirurģiskas iejaukšanās tiek veiktas, lai atklātu sirds patoloģijas, kā arī tādas slimības kā augstākās dobās vēnas sindroms un Pancoast vēzis.
Iepriekš minētās ārstēšanas metodes ātri mazina tūsku un to pavadošo slimību. Atklājot onkoloģiju, tiek izmantota ķīmijterapija, kā arī apstarošana ar viļņiem. Šīsveidi, kā palīdzēt apturēt audzēja attīstību, kā arī atvieglot simptomus, ko tas provocē.
Domājot par to, kāpēc no rītiem pietūkst pirksti, ir ļoti svarīgi pareizi noteikt šī stāvokļa cēloni. Ja tūsku izraisījuši nevis patoloģiski procesi organismā, bet citi, nekaitīgāki faktori, ārsts sniegs ieteikumus par pareiza dzīvesveida uzturēšanu. Viņš var ieteikt šādas problēmu novēršanas metodes:
- Pāreja uz veselīgu, bez sāls diētu.
- Pilnīgi pārtrauciet lietot alkoholu.
- Nodarbojieties ar savu iecienītāko sporta veidu vai vingrojiet biežāk.
- Neaizmirstiet par ikdienas rīta vingrošanu.
- Samaziniet monotonu roku slodzi.
- Izslēdziet visus iespējamos alergēnus un ārējos kairinātājus, kas var izraisīt pirkstu pietūkumu. Pārtrauciet lietot dekoratīvo kosmētiku un kodīgus mazgāšanas līdzekļus.
Ja organisms nav pārvarējis slimību, tad šie ieteikumi palīdzēs ātri novērst pirkstu pietūkumu un daudzus citus simptomus.
Lai ātri atbrīvotos no nepatīkamās parādības tūskas veidā, to novēršanai varat izmantot īpašas metodes. Tomēr ir svarīgi atcerēties, ka tie gūs labumu tikai tad, ja nebūs ar pietūkumu saistītas slimības. Tāpēc, domājot par to, kāpēc pirksti uzbriest naktī, jūs nevarat pašārstēties un mēģināt novērst problēmu bez konsultēšanās ar ārstu. Tas ir svarīgi!
Pirkstu iesildīšana
Lai noņemtu pietūkumu, nepieciešams pareizi izstiept pietūkušos pirkstus. Lai to izdarītu, vispirms ir jāpārvieto falangas, lai atlikušais šķidrums sāktu virzīties atpakaļ uz sirdi. Šādas kustības veicinās intensīvu asins plūsmu, kas labvēlīgi ietekmēs asinsspiedienu, kas nepieciešams, lai normalizētu šķidruma aizplūšanu.
Ļoti bieži pēc miega pietūkst rokas un pirksti. Kāpēc tas notiek, tas ir jānoskaidro, pamatojoties uz vispārējo veselības stāvokli. Ja ar viņu viss ir kārtībā, tad, visticamāk, līdzīga parādība notiek šķidruma stagnācijas dēļ. Šajā gadījumā lieliska ideja būtu izstiept rokas.
Iesildot pirkstus, varat strādāt ar tastatūru, saliekt un atlocīt tos vai veikt mājsaimniecības darbus. Jebkura kustība ar pirkstiem būs noderīga un palīdzēs mazināt pietūkumu.
Ja nav pietiekami daudz laika, lai iesildītos, varat apsvērt iespēju pastaigāties svaigā gaisā. Jau 15-20 minūtes ātrā tempā ārā palīdzēs stimulēt asinsriti un paātrināt asinsrites procesus organismā. Ejot, aktīvi jāgestikulē ar rokām, jākustina tās kāju ritmā.
Cilvēkiem ar aptaukošanos tūska parādās biežāk nekā citiem. Tas ir saistīts ar faktu, ka viņu limfātiskā sistēma daudz sliktāk funkcionē liekā svara dēļ. Šādā situācijā jūs nevarat vēlreiz uzdot jautājumu, kāpēc labās vai kreisās rokas pirksti ir pietūkuši. Jāsaprot, ka aptaukošanos bieži pavada daudz smagākas sekas.
Lai neciestu tūska, būtu jāmaksā vairākfizisko aktivitāšu laiks. Tāpat būs noderīgi pārskatīt diētu un iekļaut vairāk augļu, garšaugu, dārzeņu, olb altumvielu un tīra ūdens. To vajadzētu dzert pēc iespējas vairāk, lai paātrinātu limfas aizplūšanu. Ja ievērosit šos ieteikumus, jautājums par to, kāpēc roku un kāju pirksti uzbriest, jūs netraucēs. Tomēr visas darbības labāk apspriest ar ārstu.
Paceliet rokas
Šis vienkāršais, bet ļoti noderīgs padoms palīdzēs atbrīvoties no tūskas sliktas asinsrites vai stagnācijas gadījumā rokās. Kad rokas ir paceltas uz augšu, uzkrātās asinis sāks plūst atpakaļ. Ja pirksti ir ļoti pietūkuši, rokas jāpaceļ vismaz uz 30 minūtēm. Visu šo laiku tiem jābūt virs sirds līmeņa. Procedūru var atkārtot līdz 4 reizēm dienā. Ieteicams arī miega laikā pacelt rokas ar spilveniem.
Ja pirksti ir tikai nedaudz pietūkuši, bet joprojām ir neērti, varat tos pacelt virs galvas, safiksēt pirkstus kopā un pārvietot aiz galvas. Tad jums vajadzētu noliekt galvu atpakaļ un ar to nedaudz nospiest rokas. Pietiek palikt šajā pozīcijā 1 minūti, pēc tam atvienojiet rokas un pareizi sakratiet. Process ir jāatkārto vairākas reizes dienā.
Masāža pietūkumam
Iemesls, kāpēc pirksti kļūst nejutīgi un pietūkuši, var būt slikta asinsrite. Šajā gadījumā masāža būs ļoti efektīva. Taču tas jādara pēc īpašas shēmas, lai nepasliktinātu roku stāvokli. pietūkusi ādapirksti jāmasē tikai virzienā uz sirds zonu. Kustībām jābūt diezgan intensīvām un pārliecinātām. Masāža palīdzēs stimulēt muskuļu audus un asinsriti pirkstos, kas palīdzēs izsūknēt lieko šķidrumu.
Var arī doties uz masāžu pie speciālista. Precīzu iemeslu, kāpēc pietūkst un sāp pirksti, viņš nevarēs noteikt, taču veiks kvalitatīvu roku un kāju masāžu, kuras arī ļoti bieži pietūkst. Ja nav iespējas sarunāt tikšanos ar masāžas terapeitu, jums jāiemācās pašam veikt šo procedūru. Par laimi, tajā nav nekā sarežģīta. Pirkstu masāža tiek veikta šādi:
- Izmantojiet vienas rokas īkšķi un rādītājpirkstu, lai satvertu otru roku.
- Tad tie jāstaigā pa roku, sākot no plaukstas pamatnes un beidzot ar masāžu pirksta galā.
- Tādējādi jums ir jāapstrādā katrs rokas pirksts.
Pēc masāžas beigām jāsamaina rokas un jādara tas pats. Naktīs varat valkāt kompresijas cimdus, kas mērenu spiedienu uz rokām un falangām, kas neļauj uzkrāties liekajam šķidrumam.
Šādi vienkārši, bet efektīvi paņēmieni palīdzēs novērst nepatīkamo parādību pirkstu un roku pietūkuma veidā. Tomēr, ja problēma sāk traucēt regulāri, jāmeklē medicīniskā palīdzība, jo pietūkums var būt tikai pirmais nopietnas slimības simptoms. Pirmkārt, jums jādodas uz konsultāciju pie terapeita. Speciālists novērtēs vispārējo ķermeņa stāvokli, kā arī izrakstīstesti, kas noteiks precīzu tūskas cēloni.
