Jods ir unikāls mikroelements, kas atbild par daudziem procesiem mūsu organismā. Ar tā trūkumu vai pārpalikumu attīstās nopietnas slimības. Farmakoloģijas tirgū ir daudz zāļu, kas paredzētas, lai kompensētu joda trūkumu. Daudzus gadus pārdošanas līderis - "Jodomarin". Norādījumi, atsauksmes par šo narkotiku palīdzēs iegūt pilnīgu priekšstatu: vai ir vērts to iegādāties un lietot?
Joda nozīme cilvēka organisma darbībā
Cilvēka organismam nepieciešami vitamīni, mikroelementi un aminoskābes visu sistēmu normālai darbībai. Tie nāk kopā ar pārtiku un pēc tam sagremoti ar asinsrites palīdzību sasniedz katru šūnu.
Ķermenī pastāvīgi atrodas aptuveni 24-28 mikrogrami joda. Ja šo daudzumu samazina, tad attīstās hroniskas vairogdziedzera slimības, nervu sistēmas, sirds un asinsvadu problēmas. Bet Krievijas Federācijā ir veseli reģioni, kuros joda saturs dzeramajā ūdenī ir minimāls. Piemēram, kalnu apvidos (KChR, KBR, Stavropole) šis svarīgais mikroelements ūdenī ir gandrīz pilnībātrūkst.
Šeit ir tikai dažas no svarīgākajām joda funkcijām organismā:
- saikņu veidošana starp neironiem (nervu šūnām), impulsu pārnešana un rezultātā veseli spēcīgi nervi un pret ikdienas stresu noturīga psihe;
- smadzeņu kognitīvās funkcijas (spēja iegaumēt un apgūt jaunu materiālu);
- piedalīšanās hormonu sintēzē, kas atbild par vairogdziedzera un virsnieru dziedzeru darbību;
- piedalīšanās par imunitāti atbildīgo šūnu veidošanā;
- paaugstināta asinsvadu sieniņu elastība;
- ļauj normalizēt vairogdziedzera izmēru un vairogdziedzeri stimulējošā hormona līmeni.
Joda trūkums un tā sekas
Krievijas Federācijā joda deficīts tiek diagnosticēts 35% pieaugušo iedzīvotāju, 25% ir pakļauti riskam. Šī stāvokļa simptomi izpaužas kā paaugstināta uzbudināmība, garīgās problēmas, traucējumi sirds un asinsvadu sistēmas darbībā.
Bet joda deficīts vielmaiņu ietekmē vissmagāk. Endēmiskā goitera attīstība, vairogdziedzeri stimulējošā hormona, trijodtironīna un tiroksīna nelīdzsvarotība - tas viss ir neizbēgamas sekas, ja joda koncentrācija vairogdziedzerī ir zem 10 mkg. Slimība neparādās uzreiz, vielmaiņas traucējumi rodas gadu gaitā. Cilvēks cieš badu, lieto psihostimulantus, cenšas notievēt, iet pie psihoterapeitiem, tiecas uzlabot savu stāvokli… Un vajadzēja tikai kompensēt joda deficītu!
Vairogdziedzera un hormonālās sistēmas mazspēja navatstās malā jebkuru ķermeņa sistēmu. Tiek traucēta arī žults veidošanās un aizplūšana, kuņģa-zarnu trakta darbs. Asinsvadi cieš no augsta holesterīna līmeņa asinīs (ar ko aknas vairs nespēj tikt galā), un palielinās sirds un asinsvadu slimību risks.
Farmakoloģiskā informācija par "Jodomarīnu"
Ražots tablešu veidā. Galvenā aktīvā viela ir jods neorganiskā veidā (kālija jodīds). Sagremojoties un uzsūcot asinīs, tas nonāk vairogdziedzerī. Jau tajā tas tiek pārstrādāts elementārā formā un pēc tam piedalās vielmaiņas procesos.
Viena tablete satur 100 vai 200 mikrogramus joda, laktozes monohidrāta, nātrija karboksimetilcietes, želatīna.
Galvenais mērķis - joda deficīta korekcija.
Jods izdalās galvenokārt caur nierēm, tāpēc joda pārpalikums var izraisīt urīnceļu sistēmas pārslodzi.
Norādījumi uzņemšanai
Ikdienas nepieciešamība pēc joda ir atkarīga no organisma individuālajām īpašībām, dzimuma, veselības stāvokļa. Piemēram, bērniem un grūtniecēm nepieciešams nedaudz vairāk mikroelementu, taču arī pārdozēšana ir kaitīga. Precīzu nepieciešamo devu var norādīt tikai endokrinologs pēc bioķīmiskas asins analīzes un vairogdziedzeri stimulējošā hormona, trijodtironīna un tiroksīna satura analīzes.
Galvenās indikācijas "Jodomarīna" lietošanai:
- Endēmiskās goitas profilakse.
- Ķirurģiska iejaukšanās mezglu noņemšanaivairogdziedzeris.
- Hipertireoze - ārstēšana un profilakse.
- Difūzās goitas ārstēšana un profilakse.
- Hiperaktivitātes un uzmanības deficīta traucējumi.
- Garīgā atpalicība bērniem.
- Grūtniecības laikā - lai novērstu augļa anomālijas agrīnā un perinatālā pirmsdzemdību periodā.
- Uzlabojiet kognitīvās funkcijas un koncentrēšanos.
Blakusparādības un pārdozēšana
Atsauksmes liecina par lielisku zāļu panesamību. Caureja reti radās neveiksmīgiem pacientiem, kuri sajauca devas un lietoja vairāk par nepieciešamo.
Pārdozēšana bieži notiek tādēļ, ka jods tabletēs tiek dozēts mikrogramos, un cilvēkiem neviļus šķiet, ka tie ir grami. Tableti cenšas sadalīt pa daļām, rodas apjukums, un rezultātā – pārdozēšana. Caureja, vājums, reibonis, elpas trūkums, tahikardija - tās visas ir iespējamās joda pārpalikuma izpausmes vairogdziedzerī. Esiet piesardzīgs un nošķiriet mikrogramus no gramiem.
"Jodomarīns": instrukcijas un pacientu atsauksmes
Saskaņā ar instrukcijām zāles bērniem tiek parakstītas 50-100 mkg/dienā, bet pieaugušajiem - 100-200 mkg/dienā.
Studenti un pat skolēni bieži dalās savos entuziasma pilnos iespaidos par šo narkotiku. Viņi nepārtraukti mācās un atceras jaunu informāciju, tāpēc nekavējoties pamana kognitīvo funkciju uzlabošanos. Kļūst vieglāk mācīties, mazāk laika aizņem mājasdarbi. Mācību process vairs nav garlaicīgs un grūts.
Darbinieki, kuri ir spiesti strādāt rūpīgu darbu, kas prasa pastiprinātu uzmanību stundām ilgi, arī bieži apmeklē Yodomarin kursus. Terapijas procesā darbs rit ātrāk, garastāvoklis ir labāks, palielinās stresa noturība un vērība.
Idomarīnu lieto arī profesionāli sportisti. Atsauksmes par vingrojošiem cilvēkiem sola paātrināt tauku dedzināšanu, jodu viņi uzņem galvenokārt tā sauktajā žāvēšanas periodā, tas ir, zemādas tauku sadedzināšanā līdz fiziski iespējamam minimumam. Paātrināta vielmaiņa (ko veicina palielinātas joda devas) ļauj sasniegt skaisti izsekotu atvieglojumu pēc iespējas īsākā laikā, nesamazinot spēka rādītājus.
Zīdaiņiem ar runas aizkavēšanos un garīgo atpalicību arī papildus jāuzņem jods. Viņu mātes atzīmē artikulācijas aparāta attīstības uzlabošanos, aktīvā vārdu krājuma palielināšanos un smalko motoriku uzlabošanos. Atsauksmes par "Jodomarin" bērniem galvenokārt ir pozitīvas. Protams, joda lietošana dod vislabākos rezultātus, ja to apvieno ar nodarbībām, fizioterapiju un bērna vispusīgu attīstību.
"Jodomarīns": ārstu atsauksmes
Ļoti bieži ginekologi izraksta šīs zāles savām grūtniecēm. Protams, devu nosaka, pamatojoties uz konkrēta pacienta analīzēm. Nav vēlams izrakstīt pat vitamīnus no griestiem.
Īpašs raksts aizņem"Jodomarīns" endokrinologu praksē. Tā kā jods uzkrājas vairogdziedzerī, tā trūkums visspēcīgāk ietekmē vielmaiņu. Pacientiem ar aptaukošanos, alopēciju, difūzu un endēmisku goiteru jāsaņem "Jodomarīna" recepte. Atsauksmes, lietošanas instrukcijas, zāļu analogi - visu šo informāciju jums vislabāk izskaidros pieredzējis endokrinologs. Viņiem gadu desmitiem ir jāievēro joda deficīta sekas.
Vai "Jodomarin" var kaitēt? Atsauksmes galvenokārt ir pozitīvas, taču tas nenozīmē, ka jūs varat patvaļīgi izrakstīt šīs zāles sev. Iespējamais kaitējums - alerģiskas reakcijas gadījumā pret sastāvdaļām ir iespējama caureja, gļotādu iekrāsošanās tumši dzeltenā krāsā un sāpes vēderā. Ja parādās kāds no šiem simptomiem, lietošana nekavējoties jāpārtrauc.
Joda ietekme uz tauku dedzināšanu
Aptaukošanās un joda deficīts ir ļoti cieši saistīti. Vielmaiņa palēninās, ķermenis sāk "slinkot" un uzkrāt taukus lietainai dienai. Ļoti bieži pacienti cenšas sēdēt uz visstingrākajām diētām, kas pilnībā nogalina vielmaiņu. Un tikai tad viņi vēršas pēc palīdzības pie ārsta, beidzot saprotot, ka viņu gadījumā aptaukošanās nav slinkums un pārēšanās, bet gan reāla saslimšana.
Atsauksmes par "Jodomarine" svara zaudēšanai nav ļoti entuziasma. Metabolisms atjaunojas lēni. Tāpēc īpaši ātru svara zudumu nav vērts gaidīt. Un meitenes ar lieko svaru sapņo par burvju tableti, kas trīs mēnešu laikānodrošinās slaidu figūru. Patiesībā veselīga svara atgriešanās process var ilgt vairākus gadus.
Jods kā antioksidants
Ar joda deficītu pasliktinās visa organisma šūnu piesātinājums ar skābekli. Tā rezultātā āda ātrāk noveco, zaudē elastību, kļūst pakļauta striju veidošanās procesam. Pasliktinās arī matu stāvoklis: tie kļūst trausli, blāvi. Var sākties alopēcija (pastiprināta matu izkrišana, kas pēc tam noved pie plikpaurības).
Uztura bagātinātāji ar hitozānu un jodu ("Jodhitozāns") iedarbojas uz brīvajiem radikāļiem, stimulē somatotropīna augšanas hormona veidošanos, veicinot visa organisma atjaunošanos. Jūs varat lietot "Hitozānu" un "Jodomarīnu" atsevišķi - efekts būs tāds pats. Paralēli vēlams dzert kvalitatīvu vitamīnu un minerālvielu kompleksu. Daudzas meitenes, cenšoties uzlabot ādas un matu stāvokli, steidzas pie vienas zāles, pēc tam uz citām. Jūs to nevarat darīt: uztura bagātinātāju un vitamīnu lietošanas kursam jābūt vismaz trīs mēnešus ilgam, tikai tā var pamanīt rezultātu.
Joda ietekme uz aknām un žultspūsli
Attiecības šeit ir ļoti vienkāršas - joda deficīta dēļ vairogdziedzeris nedarbojas labi, tad par kādu veselīgu žultspūšļa darbību var runāt? Žults aizplūšana ir traucēta, vispirms veidojas nogulsnes un pēc tam akmeņi. Rezultātā, ja ļaujat situācijai ritēt savu gaitu, viss beidzas ar žultspūšļa rezekciju (izņemšanu).
Problēmas ar žults aizplūšanu savukārt traucē darbuaknas. Cilvēka ķermenī viss ir savstarpēji saistīts, un no viena elementa trūkuma cieš visa "ekosistēma".
Kā ēst ar joda deficītu?
Pirms lietojat tabletes, varat mēģināt uzlabot savu uzturu, iekļaujot tajā pārtiku, kas bagāta ar jodu:
- Jūras un aļģes ir ar jodu bagāti pārtikas produkti. Nav brīnums, ka japāņi, kuri bieži ēd ēdienus, pievienojot brūnaļģes, praktiski neslimo ar vairogdziedzera slimībām. Jūs varat iegādāties sausas brūnaļģes (nopērkamas jebkurā aptiekā) un katru dienu pievienot to savam uzturam.
- Jāpērk minerālūdens, kas bagātināts ar kāliju un jodu – tieši no šķidruma mikroelementi uzsūcas visvieglāk.
- 1 litrs govs piena satur 28 mikrogramus joda, kas ir ikdienas nepieciešamība pieaugušam vīrietim. Katru dienu izdzeriet vismaz puslitru piena (ja nav problēmu ar tā uzsūkšanos) - un joda deficīts jūs apies.
- Valrieksti un zemesrieksti – satur arī 50% no ikdienas magnija un selēna vērtības (uz 100 g).
- Ziedkāposti, burkāni, spināti, brokoļi, redīsi, kartupeļi, redīsi ir arī bagāti ar jodu, taču ūdens satura dēļ tos vajadzēs ēst daudz, lai pilnībā apmierinātu vajadzību.
Zāļu saderība ar joda uzņemšanu
Hipertireozes ārstēšanā ar tireostatiskiem līdzekļiem paaugstināts joda saturs organismā var bloķēt to darbību. Tāpēc, lietojot Euthyrox vai Levothyroxine, labāk ir izslēgt joda uzņemšanu no ārpuses.
Savukārttireostatiskie līdzekļi novērš joda pārvēršanos par organisku savienojumu vairogdziedzerī. Un tas var izraisīt endēmiskā goitera attīstību. Kā izvairīties no šādām sekām ārstēšanas laikā, pieredzējis endokrinologs jums pastāstīs, pamatojoties uz vairogdziedzera stimulējošā hormona, trijodtrionīna un tiroksīna analīzi.
Ir ļoti nevēlami apvienot "Jodomarīna" uzņemšanu ar litija sāļus saturošiem preparātiem.
Zāļu analogi un aizstājēji
No pašmāju ražotāju līdzekļiem mēs varam ieteikt šādus pilnvērtīgus "Jodomarīna" aizstājējus:
- kālija jodīds "Reneval";
- "Mikrojodīds";
- "Polioksidīns".
Ukrainā ir populāri tādi joda preparāti kā "Antistrumin Micro", "Jodine Normil".
Ārzemju ražotāji ražo arī "Jodomarin" analogus. Atsauksmes par viņiem nav sliktākas. Tiesa, daudzus pacientus mulsina diezgan augstā cena. "Yodilife", "Yodtiroks", "Vitrum Jods". Darbības princips visām šīm zālēm ir kopīgs.
