Potītes locītavas artrīts ir slimība, ar ko slimo galvenokārt meitenes, augstpapēžu kurpju cienītāji un sportisti. Tas izpaužas kā locītavas iekaisums, kas savieno apakšstilbu ar pēdu. Starptautiskajā slimību klasifikācijā (ICD-10) potītes artrīts ir kodēts ar M - 13 (cits artrīts).
Iemesli
Potītes artrīts parasti rodas deģeneratīvu un distrofisku locītavu slimību rezultātā. Iemesli ir vielmaiņas traucējumi, sistēmiskas izcelsmes patoloģijas, kā arī pagātnes infekcijas slimība. Potītes artrīta simptomi un ārstēšana ir atkarīgi no konkrētiem cēloņiem.
- Vielmaiņas traucējumi parazītu invāzijas dēļ. Tomēr artrīts ir sekundāra slimība.
- Infekcija un baktērijas, kas ietekmē locītavu.
- Ir zināma specifiska (infekcija ar gonokoku, hlamīdijām) un nespecifiskā forma - piemēram, pēc furunkulozes.
- Imūna mazspēja - organisms uzskata locītavas par svešķermeņu ieslēgumu, un pret to rīkojas agresīvi.
- Locītavu bojājumi.
Turklāt šāda veida potītes artrīta cēloņi cilvēkiem var būt arī uroģenitālās vai zarnu infekcijas: vaginīts, uretrīts vai enterokolīts. Tie izraisa reaktīvā artrīta parādīšanos pēc pamatslimības izpausmes.
Potītes artrīts var izraisīt arī:
- liekais svars;
- hormonāla mazspēja;
- locītavas hipotermija;
- traucēta vielmaiņa;
- plakanās pēdas;
- valkājot ciešus un sliktas kvalitātes apavus ar nestabiliem papēžiem;
- iedzimtība;
- zema imunitāte, alerģiskas reakcijas;
- sporta aktivitāte.
Bērnībā šāda veida artrīts var rasties elpceļu un zarnu infekciju rezultātā: piemēram, gripa, dizentērija, jersinioze, salmoneloze, hlamīdiju vai mikoplazmas infekcija. Tāpat ne maza nozīme slimības cēloņa noskaidrošanā ir alerģiskām reakcijām, piemēram, pret vilnu, ziedputekšņiem un pārtikas produktiem. Reimatoīdais artrīts izraisa iekaisuma procesa attīstību sinoviālajā membrānā, ko pavada tā augšana, locītavas virsmas saplūšana, kaulu un skrimšļa audu deformācija.
Potītes artrīta simptomi
Akūta artrīta gadījumā sākums ir pēkšņs un visbiežāk naktī.
Šai slimībai raksturīgi šādi simptomi:
- Sāpes skartajā locītavā un pietūkums.
- Paaugstināta ķermeņa temperatūra.
- Pēdas stabilitāte un hiperēmija locītavas zonā.
- Galvassāpes asinsvadu spazmas dēļ.
Hroniska forma
To raksturo lēns simptomu pieaugums. Sāpes izpaužas slikti. No rīta ir locītavu stīvums, pacients nevar nostāvēt uz skartās pēdas.
Artrīts ir sadalīts vairākos posmos:
- Sāpes traucē tikai kustoties un pazūd pašas.
- Otrajā locītavu bojājuma stadijā sāpes sāk traucēt pacientu miera stāvoklī un ilgst diezgan ilgu laiku.
- Šīs slimības trešā stadija noved pie pacienta invaliditātes parādīšanās. Pacients zaudē spēju patstāvīgi pārvietoties un var pārvietoties ar speciālas nūjas palīdzību. Skartā zona ir stipri deformēta.
Šie galvenie potītes artrīta simptomi ir visizplatītākie gados vecākiem cilvēkiem, taču tagad tos novēro arī jauniem pieaugušajiem.
Pareizi ārstējot, ir vērojama pozitīva tendence. Ja rodas sāpes kādas locītavas apvidū, laicīgi jāmeklē palīdzība pie speciālista.
Skatījumi
Ir vairāki potītes artrīta veidi. Tie visi rodas dažādu iemeslu dēļ.
Atkarībā no šiem cēloņiem ārsti parasti iedala potītes artrītu:
- reimatoīdais;
- podagra;
- reaktīvs (citi nosaukumi: infekciozs vai strutains);
- periartrīts;
- traumatisks (pēctraumatisks);
- load.
Potītes locītavas reimatoīdā artrīta gadījumā pati potītes locītava kļūst iekaisusi. Visbiežāk šī ir ģenētiska slimība, tas ir, tā ir iedzimta. Vai arī slimība rodas kā alerģiska reakcija uz kaut ko. Pamazām locītava tiek iznīcināta, tāpēc šo veidu sauc arī par deģeneratīvu.
Podagras potītes artrīts ir veids, kas rodas, ja ir vielmaiņas traucējumi. Sliktas vielmaiņas dēļ locītavās sākas sāls nogulsnes, kas izraisa sāpes ejot. Podagras tipa gadījumā stāvokli pasliktina slikti ieradumi (smēķēšana, alkohols, pārmērīga kafijas lietošana).
Reaktīvs potītes artrīts attīstās cilvēka infekciju dēļ:
- zarnu;
- Urīnceļi;
- nazofaringeāls.
Šajā gadījumā artrīts attīstās kā reakcija uz mikrobiem, kas izraisa visas šīs infekcijas.
Ar periartrītu iekaist nevis pati locītava, bet gan apkārtējie audi – muskuļi, saites vai cīpslas. Visbiežāk tas notiek šo audu pārslodzes rezultātā vai kāju asinsrites pārkāpuma rezultātā.
Traumatisks (vai pēctraumatisks) artrīts var rasties pēdas traumas rezultātā. Sasitumu, sastiepumu vai saišu plīsuma dēļ locītavas dobumā nonāk asinis, kas izraisa aseptisku iekaisumu. Šis artrīts var parādīties pat gadus pēc traumas.
Stresa artrīts attīstās sakarā ar lieluspiediens uz pēdas locītavām. Bieži vien tas notiek, ja ir liekais svars vai pastāvīga un bieža slodze uz kājām.
Ir arī potītes artrīta iedalījums nevis attīstības dēļ, bet gan pēc slimības gaitas rakstura:
- vienkāršs;
- hroniska;
- pikants.
Vienkāršā veidā locītavu sāpes nav stipras, bet rada tikai nelielu diskomfortu.
Hroniskā formā slimība laika gaitā attīstās lēni; bieži simptomi nav izteikti. Taču laika gaitā pēdas sāpes pastiprinās.
Akūtās formās artrīts attīstās diezgan ātri. Sāpes potītē ir stipras, asas un pēkšņas (var būt šaušanas vai sāpes), bieži vien kopā ar pietūkumu.
Potītes artrīta pakāpes
Potītes locītava ir visaktīvākā un noslogotākā locītava, tāpēc ar to bieži var rasties problēmas, turklāt jebkurā vecumā.
Potītes locītavas artrīts (ICD-10, M-13) ir diezgan sarežģīta slimība, ko izraisa palielināta slodze uz locītavu, kā arī tās stabilitātes pārkāpums.
Ir zināmi 4 posmi, kuriem nepieciešama tūlītēja medicīniska palīdzība.
Pirmā pakāpe
Šajā stadijā artroze tiek atklāta reti, jo simptomi ir viegli, un tie ir saistīti ar nelielu sastiepumu vai nogurumu, un pēc atpūtas sāpes parasti izzūd. Pēdas pietūkums ir saistīts ar sliktu asinsriti vai nieru darbības traucējumiem. Patoloģiju šajā posmā iespējams noteikt tikai pēc rentgena izmeklēšanas.
Otrā pakāpe
Pēdu kustinot vai ejot slimības otrajā pakāpē, ir dzirdama trula krakšķēšana, kas var liecināt par hialuronskābes deficītu cilvēkam. Tā rezultātā intraartikulārais šķidrums faktiski pārvēršas ūdenī un var pat pilnībā izzust. Savienojumi ir slikti ieeļļoti, kas bieži izraisa to sabrukšanu.
Trešā pakāpe
Potītes locītavas artrozes simptomi šajā stadijā ir klīniski izteikti: sāpes rodas pat miera stāvoklī, gandrīz pastāvīgi. Locītava ir deformēta, uz pēdas parādās izvirzījumi, saišu pārkaulošanās provocē pēdas izliekumu attiecībā pret apakšstilbu.
Norādīta pārvietošanās ierobežojumi:
- Praktiski neiespējami saliekt un pagriezt potīti.
- Rentgenā redzami pilnībā iznīcināti hialīna skrimšļi, kurus aizstāj osteofīti.
- Visas cīpslas un saites ir deformētas un pārkaļķojušās.
Ceturtā pakāpe
Šajā posmā pacients sajūt stipras sāpes, ierobežotas kustības ir bloķētas. Turklāt ne pretsāpju līdzekļi, ne aktīvā fizioterapija neaptur sāpes.
Slimībai var būt 2 iespējas:
- Ankiloze, kurā potītes locītava ir pilnībā sapludināta.
- Neoartroze ir mānīgas (viltus) locītavas attīstība, kas atrodas pārvietoto kaulu galos.
Patstāvīga kustība šajā posmā nav iespējama, ja tajā ir pārgājusi artrozegrādu, mēs varam runāt par invaliditāti. Notiek pilnīga skrimšļa un kaulu audu iznīcināšana. Ir iespējams veikt endoprotezēšanu, kurā bojātās potītes locītavas tiek aizstātas ar keramikas, plastmasas vai metāla protēzēm.
Artrīta diagnoze
Pareiza diagnostika ļauj noteikt šo slimību agrīnā stadijā. Pirmkārt, ārsts apkopo pacienta dzīves anamnēzi un, pamatojoties uz sūdzībām, izraksta papildu laboratoriskos izmeklējumus.
Pamata laboratorijas diagnostikas metodes:
- Pilnīga asins aina. Tās rādītāji parāda, vai cilvēka organismā nav iekaisuma process.
- Slimās locītavas rentgens. Šis pētījums ir visinformatīvākais, ar tā palīdzību tiek noteikta slimības stadija un izmaiņas audos. Turklāt, ja ir sastopami dažādi veidojumi, šī metode palīdzēs noteikt to lielumu.
- Ultraskaņa ir drošākais pētījumu veids, tā palīdz noteikt saišu stāvokli un to patoloģiju.
- MRI ir visprecīzākais pētījuma veids, kas nosaka ne tikai audu bojājumus, bet arī dziļos kaulu slāņus.
- Detalizēta bioķīmiskā asins analīze palīdzēs noteikt ķīmisko vielu klātbūtni cilvēka organismā.
Ievērojot šo ārsta noteikto pārbaužu sarakstu, artrītu var izārstēt agrīnā stadijā. Galu galā tikai pareiza diagnoze ir veiksmīgas atveseļošanās atslēga. Pēc diagnozes noteikšanas, simptomu noteikšanas un artrīta ārstēšanaspotītes locītava, turpiniet tieši ar ārstēšanu.
Diēta
Veiksmīgai potītes locītavas artrīta (kods M-13) ārstēšanai pareizam uzturam nav maza nozīme.
Nr.
Pacientam nav ieteicams ēst kūpinātu gaļu, sāļus ēdienus, asus un treknus ēdienus, konservus un dārzeņus, kas satur daudz cietes. Tajā pašā sarakstā ir pārāk karsti un auksti ēdieni, piena produkti un bagātīgi buljoni. Ir atļauti tikai augu tauki!
Ir vērts izvairīties no ļoti alerģiskiem pārtikas produktiem:
- pilnpiens;
- paprika;
- šokolāde;
- olas;
- kafija;
- hurma;
- rieksti;
- banāni;
- medus;
- sēnes.
Ja potītes artrīts sācies sliktas vielmaiņas dēļ, noderēs augļi, linsēklu eļļa, mežrozīšu, citronu un jāņogu novārījumi, jūras zivis, vistas, tītara vai truša gaļa.
Uzturam jābūt maksimāli piesātinātam ar omega-3 skābēm, kas novērš iekaisuma procesa rašanos, vienlaikus atjaunojot potītes locītavas skrimšļa audus.
Vingrošana arartrīts
Vingrošanu vislabāk sākt ar iesildīšanos. Regulāra vingrošana, kurā kopā ar spēku ir arī stiepšanās elementi, palīdz mazināt locītavu sāpes un stīvumu.
Jums jāapsēžas uz krēsla, jāsakrusto kājas un lēnām jāpagriež brīvā pēda, aprakstot apļus. Pēc tam mainiet kājas un atkārtojiet vingrinājumu ar otru.
- Vingrinājums Nr. 1. Stāviet ar muguru pret sienu, kājas plecu platumā, pēdām jābalstās uz grīdas. Ar abām rokām jums jāatpūšas pret sienu un jānoliek ķermenis uz priekšu. Nenoceliet kreiso kāju no grīdas, neceliet papēžus, speriet soli uz priekšu ar labo kāju. Nelieciet kreiso pēdu, salieciet labo ceļgalu un nedaudz paceliet gūžas locītavu uz priekšu. Viegli pavelciet sevi uz priekšu un palieciet šajā stāvoklī divas līdz piecas sekundes. Jāizjūt neliels sasprindzinājums kreisās potītes locītavas apvidū, bet, ja pēkšņi jūtamas sāpes, tad vingrojumu nekavējoties pārtrauc. Atkārtojiet tās pašas darbības ar otru kāju.
- Vingrinājums Nr. 2. Apsēdieties uz mīksta krēsla, nolieciet kājas uz grīdas. Tiklīdz varat pacelt pirkstus augstu uz kreisās pēdas, nepaceliet papēdi no grīdas.
Ārstnieciskā ārstēšana
No stiprām sāpēm, iekaisumiem un pietūkuma potītes locītavas artrīta gadījumā var atbrīvoties tikai ar medikamentiem.
Narkotiku ārstēšana ietver šādu līdzekļu izmantošanu:
- Antibakteriālie līdzekļi: levomicetīns vai tetraciklīns. Efektīva baktēriju klātbūtnēinfekcijas.
- Nesteroīdas izcelsmes pretiekaisuma līdzekļi želeju, ziežu, injekciju vai tablešu veidā iekaisuma, pietūkuma un sāpju mazināšanai: Diklofenaks, Diflonisāls, Nimesulīds, Aspirīns, Ketoprofēns, Ibuprofēns, "Nabumetons", " Indometacīns, Voltaren un citi.
- Pretsāpju līdzekļi: oksikodons, oksikontrīns, morfīns, metadons, tramadols, vikodīns.
- Vitamīnu terapija kolagēna ražošanai un vielmaiņas procesu stimulēšanai.
- Hondroprotektori potītes locītavas skrimšļa un audu integritātes atjaunošanai: "Hondroitīns".
- Pretdrudža un tonizējoši līdzekļi, kurus izraksta, ņemot vērā pamatslimību un personas vispārējo stāvokli.
Ir svarīgi, lai visas zāles izvēlētos tikai ārstējošais ārsts, ņemot vērā cēloni, kas izraisīja šo slimību.
Ārstniecības augu ārstēšana
Potītes artrīta ārstēšana ar ārstniecības augiem iespējama tikai tad, ja to lieto kopā ar medikamentiem. Ar ārstniecības augu palīdzību ir iespējams noņemt spēcīgu iekaisuma procesu, taču šo slimību nevar pilnībā izārstēt.
- Ciedrs. Ar ciedra palīdzību dziednieki jau sen palīdz mazināt muskuļu un locītavu sāpes. Tas ir iespējams arī artrīta gadījumā. Turklāt ciedram ir arī spēja paaugstināt imunitāti, kas ir svarīgi artrīta ārstēšanā. Kā gatavot? To ir viegli pagatavot. Ciedru mizu aplej ar spirtu un ļauj diennakti ievilkties tumšā vietā. Šo tinktūru vajadzētu ierīvēt sāpošajā vietā. Arīciedra tinktūra tiek pārdota aptiekā, bet tā būs jālieto iekšķīgi. Tas neatbrīvo sāpes, bet uzlabo imunitāti. Lietojot mājās gatavotu tinktūru, sāpes pāries pusstundas laikā. Bet tas būs tikai anestēzijas efekts, pēc kāda laika sāpes atkal atgriezīsies.
- Zāļu tēja. Vai kā to sauc arī par zāļu tēju. Tas palīdz mazināt iekaisumu un uzlabo locītavu vielmaiņu. Kā gatavot? Aptieka pārdod gatavu kolekciju, ko uzvāra ar verdošu ūdeni un dzer trīs reizes dienā. Kolekcijā ietilpst vītolu miza, sukcesija, mežrozīte, pīlādži. Zāļu tēju dzer pie pirmajiem artrīta simptomiem, savukārt iekaisums izzūd piecu dienu laikā.
Ir arī citi augi, kas veiksmīgi mazina iekaisumu.
