Fakts ir tāds, ka Krievijā vasaras ilgums nav tik garš, kā mēs vēlētos, tāpēc vēlme iegūt savu D vitamīna porciju daudziem kļūst par apsēstību. Taču kvalitatīvu iedegumu uzreiz iegūt nav iespējams, turklāt ir ļoti viegli gūt apdegumus. Ko darīt ar apdegumiem? Atbilde ir vienkārša: novērsiet tās!
Piesardzības pasākumi
- Pirmkārt, jāņem vērā ādas tips un tās stāvoklis. Tas nosaka, cik daudz laika cilvēks var droši pavadīt saulē. Galvenais ir saprast, ka jābūt uzmanīgiem, it īpaši, kad pūš vējš, jo tā dēļ iespēja apdegties ir ļoti liela.
- Lai izvairītos no saules apdeguma, nesauļojieties laikā, kad ir liela saules aktivitāte. Pusdienas laikā nekad nevajadzētu izkāpt no ēnas.
- Pēc vannošanās vēlams nosusināties, jo ūdens uz ķermeņa kļūst par sava veida saules gaismas koncentratoru un var veicināt apdegumus.
- Ūdeni vajadzētu uzņemt nevis ārēji, bet iekšēji. Proti, nepieciešams, lai organisms būtu piesātināts ar šķidrumu. Un tad neviens nesūdzēsies, ka ir apdedzis saulē.
- Pirms ceļojuma uz karstu zemi, vislabāk ir pāris reizes apmeklēt solāriju, laiāda bija gatava uzņemt sauli, it īpaši, ja tā nebija iedegusi ilgu laiku.
- Lai iedegums būtu vienmērīgs, nepieciešams nosegt plecus un muguru, jo tie deg visātrāk.
- Beigās, pirms dodaties ārā uz atklātas virsmas, jums vajadzētu iesmērēt sevi ar kādu sauļošanās līdzekli. Tā kā pēc sauļošanās nav jēgas tos lietot.
Rīcības aizdegšanās gadījumā
1) Viens no dārgākajiem produktiem ir Pantenols. Šīs ir sava veida pretapdeguma putas, kurām ir spēcīga iedarbība. Izmantojot to, jūs varat izvairīties no nevēlamām sekām. Tomēr tas ir jāpiemēro atkārtoti. Pēc putu uzsūkšanās tās atkal jāsasmērē. Tādējādi, ja tiek sadedzināts saulē, tad "Panthenol" kalpos kā ādas glābējs.
2) Raudzētiem piena produktiem, proti, kefīram vai skābajam krējumam, ir mīkstinoša iedarbība. Bet tomēr, pēc ārstu domām, skābais krējums ir mazāk efektīvs, jo tajā ir daudz tauku, kas aizsprosto poras.
3) Maz zināmas ir degvīna īpašības, kas, izrādās, var kalpot kā pretapdeguma līdzeklis. Tiklīdz kāds apdedzis saulē, uzreiz vajag problēmzonas iesmērēt ar degvīnu, un pozitīvs rezultāts garantēts.
4) Dārzeņi var palīdzēt arī pret apdegumiem. Lietojot svaigu kartupeļu sulu, kas jāierīvē ādā, uzlabojumi būs skaidri pamanāmi. Gurķu biezputra, kas izlaista caur smalko rīvi, piešķirs efektu.
5) Labs rezultātsnodrošina arī losjonus no stipras tējas. Ja cilvēks ir apdedzis saulē, palīdzēs silta tēja. Galvenais, lai nav pārāk karsts.
Izvēlei, kā ārstēt apdegumus, nav nozīmes, tie visi ir diezgan efektīvi. Pirms kompresu veikšanas ir svarīgi ieiet vēsā dušā. Nav vēlams lietot želejas un ziepes, jo tām ir īpašība sausināt ādu. Un, lai ātrāk atveseļotos, jums vajadzētu dzert vairāk ūdens.
