Climax ir pilnīgi dabisks organisma novecošanās process, kas saistīts ar sievietes reproduktīvās sistēmas reproduktīvās funkcijas kavēšanu un izzušanu. Diemžēl šī pāreja var būt ārkārtīgi nepatīkama. Tāpēc daudzus interesē jautājumi par to, kāpēc menopauzes laikā rodas karstuma viļņi, kas tas ir. Vai ir iespējams atbrīvoties no diskomforta vai vismaz to nedaudz samazināt?
Mirgojumi menopauzes laikā: kas tas ir un kad tie parādās?
Tā sauktie karstuma viļņi ir dabiska menopauzes pazīme, un tos pavada īslaicīga ķermeņa temperatūras paaugstināšanās un dažas citas izmaiņas. Dažām sievietēm šie uzbrukumi sākas dažus gadus pirms menopauzes un dažreiz turpinās arī pēc tam. Citām daiļā dzimuma pārstāvēm karstuma viļņi sākas vienlaikus ar menopauzi un beidzas pēc pēdējām izmaiņām reproduktīvajā sistēmā.
Atkarībā no lēkmju skaita un intensitātes, menopauze var būtviegls (līdz desmit pietvīkumiem dienā), mērens (10 līdz 20) vai smags (vairāk nekā 20 pietvīkumu dienā).
Karstuma viļņi menopauzes laikā: kas tas ir un kādi simptomi to pavada?
Ir patiešām grūti sajaukt paisumu ar kaut ko citu. Vairumā gadījumu lēkmes atkārtojas rīta un vakara stundās.
Pirms paisuma iestāšanās sievietes mēdz kļūt aizkaitināmas, bieži vien ir neizskaidrojama trauksmes sajūta. Tad strauji paaugstinās ķermeņa temperatūra, pacienti sūdzas par intensīvu karstuma sajūtu. Tajā pašā laikā sejas, kakla, krūšu un roku āda kļūst sarkana, palielinās izdalītā sviedru daudzums. Uzbrukums beidzas ar spēcīgu vēsumu. Visbiežāk steiga ilgst apmēram 2 līdz 3 minūtes.
Diemžēl šādu uzbrukumu cēloņi nav pilnībā izprotami. Tomēr var pieņemt, ka plūdmaiņas galvenokārt ir saistītas ar hormonālajiem traucējumiem. Ja olnīcas pārtrauc dzimumhormonu sintēzi, tiek ietekmēta hipotalāma-hipofīzes sistēma un tiek ietekmēta smadzeņu darbība, jo īpaši tajā to daļā, kas ir atbildīga par termoregulāciju.
Kas var izraisīt steigu?
Patiesi, ir faktori, kuru ietekme uz organismu var izraisīt lēkmi vai to pastiprināt. Pirmkārt, ir vērts pieminēt stresa apstākļus. Smēķēšana, alkohola un narkotiku lietošana ne tikai padara karstuma viļņus intensīvākus, bet arī palielina to ikdienas daudzumu. Riska faktori ir arī pārkaršana, piemēram, apmeklējot pirti vai atpūšotiespludmale. Dabiski ietekmē ķermeni un patērēto pārtiku, saskaņā ar dažiem pētījumiem pikanti ēdieni un garšvielas var paātrināt pietvīkuma rašanos.
Karstuma viļņi menopauzes laikā: kas tas ir un kā no tiem atbrīvoties?
Protams, ka pastāvīgs drudzis, drebuļi un aizkaitināmība sievietes dzīvē sagādā daudz neērtības, traucē attiecībām un sociālajiem kontaktiem. Tāpēc daudzi pacienti vēršas pie ārsta ar jautājumiem par to, kā ārstēt karstuma viļņus menopauzes laikā.
Protams, pirmkārt, jāizvairās no iepriekšminētajiem riska faktoriem, jācenšas rūpīgi vēdināt telpu, kurā atrodaties, jāizvairās no karstuma un ilgstošas saules gaismas iedarbības, jāatsakās no kaitīgiem ieradumiem, jāseko līdzi diētai, regulāri jāvingro un pastaiga svaigā gaisā.
Īpašas ārstēšanas nav, jo lēkmes pāriet pašas no sevis. Taču smagākajos gadījumos ārsti pret karstuma viļņiem menopauzes laikā izraksta hormonālos medikamentus, kas palīdz mazināt galvenos simptomus. Dažreiz pacientiem ir nepieciešami antidepresanti, E vitamīns, daži homeopātiskie līdzekļi.
