Asinsspiediens ir svarīgs cilvēka stāvokļa parametrs. Ar vecumu, iedzimtas noslieces dēļ veselības stāvokli nosaka asinsspiediena parametri.
Kas tas ir?
Cilvēka dzīves galvenais orgāns ir sirds. Tas ir sūknis asiņu sūknēšanai, piegādājot skābekli visiem ķermeņa orgāniem un sistēmām. Šī iemesla dēļ sirds muskuļa darbībā ir vairākas fāzes:
- diastole;
- sistole.
Pamatojoties uz cilvēka sirds muskuļa darbības parametriem, izšķir asinsspiediena augšējo un apakšējo robežu. Tā krasās svārstības izceļas ar spēju negatīvi ietekmēt ķermeni: augsts un zems spiediens ir nedrošs uz mūžu.
Ja agrāk ar paaugstinātu asinsspiedienu (hipertensiju) slimojošo cilvēku īpatsvars bija ievērojami lielāks nekā ar zemu asinsspiedienu (hipotensiju), tad tagad situācija krasi mainās. Sirds un asinsvadu slimības pasaulē ieņem vienu no vadošajām vietām mirstības ziņā. Kļūst jaunāks unslimība. Ja līdz tam veci cilvēki slimoja ar koronāro artēriju slimību, tad tagad šī slimība kļūst jaunāka.
Regulējošie rādītāji
Asinsspiediens ir spēks, kas iedarbojas uz asinsvadiem. Termins "arteriāls" attiecas uz asinsvadu spiediena parametriem. Atšķirt:
- venozā;
- kapilārs;
- sirdsspiediens.
Asinsspiediena standarta rādītāji dzīvībai svarīgai darbībai - 120/80 (maksimums - 140/90). Ar pārvērtētu vērtību - tendence uz hipertensiju. Maksimums - augšējais spiediens ir sistolisks, sirds muskulis saraujas. Minimums - diastoliskais (relaksācijas fāze).
Lai noteiktu optimālo asinsspiediena vērtību, nav nepieciešams koncentrēties uz noteiktajām normām. Personai var būt individuālas asinsspiediena īpašības. Ja ir nestandarta rādītāji, jābūt uzmanīgam pret savu veselību, jākonsultējas ar ārstu.
Pulss ir asinsspiediena rādītājs. Norma cilvēkiem ir 60-80 sitieni. /min Mērot pulsu, jūs varat uzzināt par gaidāmo problēmu. Palielinoties sirdspukstu skaitam pēc 2-3 stundām pēc ēšanas, var konstatēt saindēšanos ar pārtiku. Magnētisko vētru laikā tiek novērota asinsspiediena pazemināšanās. Atbildot uz to, sirdsdarbība palielinās, lai uzturētu optimālu asinsspiedienu.
Asinsspiediena mērīšanas iemesli
Parametru maiņas iemesli ir šādi:
- Sirds muskuļa nespēja normāli funkcionēt kā iepriekš.
- Asins kvalitātes parametru maiņa. Kā mēs novecojamasinis sabiezē. Jo augstāka ir tā blīvuma pakāpe, jo grūtāk tas pārvietojas pa traukiem. Asins sabiezēšanu var izraisīt cukura diabēts un autoimūnas patoloģiskas slimības.
- Asinsvadu elastības samazināšanās. Šī stāvokļa cēloņi ir nepareizs uzturs, pieļaujamo fizisko aktivitāšu robeža, ir pārsniegts noteikts narkotiku saraksts.
- Aterosklerozes plāksnīšu veidošanās, kas parādās asinsritē augstās "sliktā" holesterīna koncentrācijas rezultātā organismā.
- Asinsvadu lūmena krasa samazināšanās, ko izraisa hormoni.
- Nepareiza endokrīnās sistēmas darbība.
Kritiskie rādītāji
Kritiskais spiediens ir vērtība, pie kuras galvenā slodzes pakāpe nokrīt uz sirdi un asinsvadu sistēmu, kas ietekmē stāvokli. Krasas asinsspiediena svārstības izraisa CCC darbības traucējumus.
Precīzus kritiskā spiediena parametrus cilvēkam nav iespējams norādīt. Pārspīlēta asinsspiediena vērtība par 20-30 punktiem no maksimāli pieļaujamā ir bīstama, vairāk nekā 30 ir kritisks rādītājs. Šis ir kritiskais spiediens uz cilvēku:
- zem 100/60 - hipotensija;
- virs 140/90=hipertensija.
Nāvējošs augsts asinsspiediens, kad tonometrs sasniedz 300, līdzīgā situācijā iestājas nāve. Hipertensīvā krīze - 260 virs 140. Kritiski zems asinsspiediens - 70/40 vai mazāk.
Maksimālā pieļaujamā likme provocē sirds mazspēju, ja simptomus ignorēnāve nāk.
Ja pacienta temperatūra paaugstinās uz asinsspiediena mazspējas fona, tas ir trauksmes signāls. Kritiskā temperatūra un spiediens ir īpaši bīstami cilvēkiem ar koronāro sirds slimību, diabētu, sirds mazspēju, aterosklerozi un aritmijām.
Esiet piesardzīgs, dažreiz miokarda infarktu pavada šo simptomu kombinācija. Un temperatūra var nedaudz paaugstināties.
Kāpēc paaugstinās asinsspiediens?
Spiediena svārstības nenotiek vienkārši. Asinsspiediena vērtības ietekmē faktori, kas ne vienmēr ir savstarpēji saistīti ar nepareizu ķermeņa darbību. Paaugstināts asinsspiediens – dzīvesveida, uztura apskats.
Faktori, kas izraisa augstu asinsspiedienu:
- Dehidratācija. Šķidruma patēriņa normas cilvēkiem ir 2 litri, ūdenim jābūt tīram. Ja nav pareiza ūdens daudzuma, asinis sabiezē, sirds darbojas maksimāli pieļaujamā ātrumā, kas provocē asinsspiediena paaugstināšanos.
- Ēdot treknu pārtiku ar ievērojamu holesterīna līmeni. Holesterīna plāksnes nosēžas uz sienām, traucējot asiņu pārvietošanos caur asinsvadiem.
- Liels sāls patēriņš.
- Slikti ieradumi.
- Biežas smagas fiziskās aktivitātes, kā arī to neesamība. Pie paaugstināta stresa tiek novērotas neveiksmes orgasmā, ar fizisku neaktivitāti pasliktinās asins attece, vājinās sirds muskuļa spēks.
- Biežas stresa situācijas.
- Iedzimtība, menopauze, nieru mazspēja, galvas traumas.
Iemeslizems spiediens
To ietekmē šādi faktori:
- Stress, emocionāla spriedze.
- Psihiskās un fiziskās slodzes.
- Darba aktivitātes (pazemes darbi, mitra vide, ekstremāli apstākļi, darbnīcas ar augstu temperatūru, ar skābēm un sārmiem).
- Centrālās nervu sistēmas, sirds un asinsvadu, virsnieru dziedzeru, vairogdziedzera slimības.
- Statiska.
Svarīgi! Hipotensija tiek novērota sportistiem kā aizsargreakcija pastāvīgas fiziskas slodzes klātbūtnē.
Augsta asinsspiediena draudi
Paaugstināta asinsspiediena vērtība izraisa neatgriezeniskus procesus organismā. Ievērojama daļa bīstamās ietekmes attiecas uz sirds un asinsvadu darbību. Katru gadu no CVD visā pasaulē mirst aptuveni miljons cilvēku, un lielākā daļa no viņiem mirst no hipertensijas.
Paaugstinātu asinsspiedienu pavada hipertensīvas krīzes – krasas spiediena svārstības līdz kritiski bīstamam līmenim.
Hipertoniskā krīze – pēkšņs asinsspiediena paaugstinājums līdz 180/110 vai vairāk. Ja pēc 5 minūtēm spiediens nemainās, ir jāveic steidzami pasākumi, lai samazinātu rādītājus. Ilgstoša uzturēšanās šādā stāvoklī ir saistīta ar komplikāciju attīstību: insultu, pietūkumu plaušās, akūtu sirds mazspēju. Ņemot to vērā, pirmā palīdzība tiek sniegta nekavējoties.
Notiek hipertoniskā krīze:
- Nekomplicēts. Nav nopietnu neveiksmju sirds muskuļa, smadzeņu, nieru darbībā. Dažas stundas pēc uzņemšanaszāles, spiediens normalizējas.
- Sarežģīti. Tās parādīšanās ir ārkārtīgi reta. Šajā stāvoklī gremošanas orgāni ir “uzbrukumā”.
Hipertensīvās krīzes apstākļos ir strauja asinsvadu paplašināšanās, to plīsumi. Pacients sūdzas par migrēnu un sāpēm sirds rajonā, drudzi, sliktu dūšu, pasliktinās redze. Īpašas mirstīgās briesmas komplikācijas ir: sirdslēkme un insults. Hroniskas hipertensijas gaitā dzīvībai svarīgie orgāni - sirds, nieres, acis - tiek pakļauti "streikam":
- insultu pavada pēkšņa asinsrites pasliktināšanās smadzeņu struktūrās, iestājas paralīze, kas var palikt uz mūžu;
- nieru mazspēja - vielmaiņas traucējumi, nieres nespēj pildīt savas funkcijas - urīna veidošanās;
- ar acu bojājumiem, redze pasliktinās, ir asinsizplūdums acs ābolā.
Diagnosticējot hipertensiju, nevajadzētu izslēgt alternatīvas ārstēšanas metodes. Gluži pretēji, tos izmanto kā papildinājumu vispārējam terapeitiskās ārstēšanas kursam, to lietošana tiek saskaņota ar terapeitu. Piesakies diurētisko līdzekļu maksas kombinācijā ar narkotiku ārstēšanu. Labi palīdz sasmalcinātas dzērvenes ar medu.
Zema spiediena briesmas
Hipotonija ietekmē stāvokli. Tās klātbūtnē orgāni piedzīvo asiņu trūkumu, organismam ir nepietiekama asins piegāde. Kritisks zemāks spiediens tiek pielīdzināts bīstamam, līdz ar to skābeklis neietilpst galvenajos traukos, slikta asins piegādeorgāni. Ja smadzenēs ir slikta asinsrite, palielinās išēmiska insulta iespēja.
Hipotonija ietekmē veselības stāvokli: pacients sūdzas par savārgumu, nogurumu, impotenci. Sirdslēkme, insults, sirds un asinsvadu slimības - sarežģīta hipertensijas un hipotensijas gaita. Liels skaits piemēru apstiprina hipotensijas pārejas uz hipertensiju iespējamību. Tas izskaidrojams ar to, ka traukos tiek novērotas patoloģiskas izmaiņas. Šo hipertensijas veidu organisms panes ļoti grūti nekā citus gadījumus.
Svarīgi! Hipotensija tiek novērota grūtniecības sākumposmā. Dehidratācijai nepieciešams dzert daudz šķidruma, taču tas atspoguļojas bērna stāvoklī.
Pacienta darbības bīstama spiediena klātbūtnē
Hipertensijai un hipotensijai nepieciešama obligāta ārstēšana. Jo ātrāk tiek uzsākta terapija, jo labāk cilvēkam. Asi augsta spiediena kritumi nav vēlami - tas kaitē ķermenim un apdraud cilvēkus. Ārstēšanai ir piemērojamas zāles ar kombinētu darbības veidu, kuru galvenais uzdevums ir samazināt blakusparādības un palielināt ieguvumus. Mūsdienu farmācijas rūpniecība nodarbojas ar tādu zāļu ražošanu, kas samazina augstu asinsspiedienu 24 stundas pēc vienas devas lietošanas.
Vispārīgi ieteikumi kritiskā spiediena samazināšanai:
- Samaziniet sāls uzņemšanu.
- Atteikties no kafijas, tējas, alkohola.
- Bez dzīvnieku tauku un cukura.
- Palieliniet patērēto daudzumusvaigi augļi un dārzeņi.
- Ēdiet pārtiku ar augstu kālija un magnija saturu.
Parasti pacients zina, kas viņam ir kritiski zems spiediens, un var ātri to paaugstināt mājās. Lai palielinātu asinsvadu tonusu, nav jēgas lietot tabletes. Kafija tiek uzskatīta par pieejamu veidu, kā ātri paaugstināt asinsspiedienu. Kofeīnu saturoši preparāti - "Citramon", "Piramein", "Askofen".
Kanēļa ūdens var ātri paaugstināt zemu spiedienu - 1 tējk kanēļa aplej ar verdošu ūdeni, 2 tējk izdzer, lai palielinātu spiedienu. Hipotensijas gadījumā nepieciešams lietot kombinētas darbības spektra zāles - AKE inhibitoru un kālija antagonistu kombināciju, AKE inhibitoru un diurētisku līdzekli.
Cilvēki ar problemātisku asinsspiedienu brīnās, kāds spiediens tiek uzskatīts par kritisku un kurš no stāvokļiem ir sliktāks: hipertensija vai hipotensija? Bīstamība ir jebkurš pārkāpums. Ar sistemātiski novērotiem spiediena kāpumiem nekavējoties jāmeklē kvalificēta palīdzība. Pēc rūpīgas pacienta izmeklēšanas ārsts izrakstīs nepieciešamās zāles un profilakses pasākumus.
Lūk, kas izraisa asinsspiediena problēmas:
- iedzimtība;
- stress;
- pārmērīga slodze;
- laika apstākļu maiņa;
- mazkustīgs dzīvesveids;
- slikti ieradumi;
- nesabalansēts uzturs;
- sirds un asinsvadu slimības.
Augsta un zema asinsspiediena simptomi
Hipertensija:
- viegla vai mērena paaugstināšanās (smaga hipertensija var būt latenta, ja tā attīstās pakāpeniski, bez krasiem asinsspiediena lēcieniem);
- spiedošas sāpes pakausī;
- troksnis ausīs;
- kustību stīvums;
- sāpes krūtīs;
- trauksme.
Hipotensija:
- slinkums;
- miegains;
- ātrs nogurums;
- samazināt veiktspējas līmeni;
- sāp galva;
- bieža ģībonis.
Svarīgi! Simptomi parādās, mainoties laikapstākļiem. Ar ortostatisku hipotensiju rodas pēkšņs vājums, mušu klātbūtne un tumšums acu priekšā.
Hipertensija vai hipotensija?
Pacienti bieži jautā, kura no kritiskajām spiediena vērtībām ir sliktāka. Salīdzinošā stāvokļu analīzē ir acīmredzams, ka komplikāciju bīstamo seku ziņā hipertensija ir sliktāka nekā hipotensija. Ideālā vērtība ir asinsspiediena norma pēc medicīnas speciālistu atzinumiem.
Ideālus spiediena parametrus hipotensijas slimniekam iespējams sasniegt, izmantojot kofeīnu, žeņšeņu un citus stimulantus saturošus tonizējošus dzērienus. Hipertensijas pacientiem sistemātiski jālieto īpaši medikamenti, kas kontrolē asinsspiediena rādītājus.
Lielāko daļu kritiskā asinsspiediena krasu svārstību cēloņu var novērst paši, kas ļaus ilgāk saglabāt veselību. Pareizi izvēlēts, sabalansēts uzturs, aktivitātes unfizisko aktivitāšu iespējamība, mierīga attieksme pret dzīves notikumiem, izvairīšanās no stresa situācijām un to izslēgšana - ceļš uz veselību un ilgmūžību. Šo vienkāršo noteikumu ievērošana normalizēs asinsspiedienu.
