Agri vai vēlu visi domā par sirds un asinsvadu medikamentu lietošanu. Kurus vitamīnus labāk izvēlēties, daudziem paliek noslēpums, taču to visu ir viegli noskaidrot. Sirds un asinsvadu sistēmas slimību ārstēšanu un profilaksi var atbalstīt, ņemot papildu līdzekļus, taču vispirms jākonsultējas ar savu ārstu, terapeitu vai kardiologu.
Kas ķermenim vajadzīgs
Ķermenim katru dienu ir nepieciešams liels daudzums vitamīnu un minerālvielu, lai turpinātu darboties. Ja to nepietiek ar uzturu, tad rodas deficīts, kā rezultātā tiek izsmeltas visas pieejamās organisma rezerves. Pat ja jūs ievērojat pilnvērtīgu un veselīgu uzturu, tas nenozīmē, ka ikdienas nepieciešamība pēc vitamīniem ir segta.
Lielākā daļa noderīgo vielu termiskās apstrādes laikā tiek iznīcinātas. Bet pat tad, ja jūs ēdat neapstrādātus kāpostus, katru dienu ir jāapēd vesela kāpostu galviņa, lai segtu vajadzību pēc K vitamīna. Taču mūsu ķermenim ir vajadzīgs ne tikai tas, bet arī daudzi citi.vielas.
Kam nepieciešama asinsvadu nostiprināšana
Sirds un asinsvadu sistēmai ir nepieciešams atbalsts ne tikai tiem, kam ir blakusslimības. Grūtniecēm, sievietēm pirms un menopauzes laikā, kas nodarbojas ar sportu un citām fiziskām aktivitātēm, nepieciešams stiprināt asinsvadus un sirds darbu.
Grūtniecības laikā bieži cieš ķermeņa lejasdaļas asinsvadi. Uz ķermeni krīt milzīgs slogs augošā augļa dēļ, ap kuru tiek veidota visa asinsrites sistēma. Lai izvairītos no varikozu vēnu rašanās, problēmām ar asins recēšanu un trombocītiem, slimību profilakse jāuzsāk jau pašā grūtniecības sākumā.
Sievietēm menopauzes laikā notiek hormonālas izmaiņas, kas izraisa pastāvīgu spiediena pieaugumu. Tas nepāriet sirds un asinsvadu sistēmai, var sākt attīstīties hroniskas slimības. Īpaši bīstama var būt ateroskleroze, kuras laikā asinsvadi zaudē savu elastību, uzkrājas iekšā aterosklerozes plāksnes un traucē normālu asiņu kustību.
Sportistiem un darbiniekiem, kas nodarbojas ar smagu fizisko darbu, bieži ir problēmas ar asinsvadiem. Parādās varikozas vēnas, var attīstīties tromboflebīts un citas nepatīkamas slimības. Tikai savlaicīga profilakse palīdzēs palēnināt šo slimību attīstību.
Vitamīnu kompleksi
Norādītajās grupās iederas ļoti daudz cilvēku, bet kādas zāles un vitamīnus sirdij un asinsvadiem man izvēlēties? Parastie vitamīnu kompleksi noteikti nav piemēroti, tie palīdzēs papildinātkopējais mikroelementu līdzsvars, bet nekļūs par panaceju pret sirds slimībām.
Tam īpaši jāizstrādā vitamīnu kompleksi sirds un asinsvadu slimību profilaksei. Ir ļoti daudz uztura bagātinātāju, kas spēj nodrošināt nepieciešamo noderīgo vielu daudzumu. Pie šādiem kompleksiem pieder CardioActive (kas satur 60 mg Q10; 2 mg piridoksīna; 200 μg B9 vitamīna; 1 μg B12), Cardio Forte (1,8 mg B6; 4 mg beta-karotīna; 50 mg C; 8,4 mg E; 200 mg folijskābes; 2mg likopēna; 1mcg B12; 50mg L-taurīna; 50mg L-arginīna.
Katrs no vitamīnu kompleksiem neaizstāj otru. Turklāt tiem trūkst citu vielu, kas ir ne mazāk svarīgas sirds un asinsvadu sistēmas aizsardzībai. Tāpēc dažus vitamīnus vislabāk iegādāties atsevišķi.
Narkotikas
Papildus nemedicīniskajiem uztura bagātinātājiem ir arī īpaši medikamenti, kuru mērķis ir atbalstīt un ārstēt asinsvadu sistēmu. Piemēram, zāles "Asparkam" satur magnija un kālija aspartātu, kas regulē vielmaiņu un mazina aritmiju. "Aspirīns" atšķaida asinis un novērš asins recekļu veidošanos traukos. Aspirīns ir arī Cardiomagnyl sastāvā, bet tas ir savienots pārī ar magniju, kam vajadzētu aizsargāt kuņģa sienas no acetilsalicilskābes agresīvās iedarbības.
Rutin
P vitamīnu grupā ietilpst liels skaits īpašu aktīvo vielu – bioflavonoīdu. Viens no tiem, kas ir tik ievērojams savās īpašībās, ir zināms daudziem rutīnām, kas ir daļa no"Ascorutina".
Ir pierādīts, ka tas darbojas efektīvāk kombinācijā ar C vitamīnu, tāpēc Ascorutin lietošana var radīt patiešām pozitīvu efektu. Bioflavonoīdam piemīt antioksidanta īpašības, tas stiprina asinsvadu sieniņas, uzlabo kapilāru kvalitāti. Tieši viņš tiek uzskatīts par labāko vitamīnu asinsvadiem un sirdij.
Nikotīnskābe
Citādā veidā šo vitamīnu sauc par PP vai B3. Niacīns normalizē holesterīna līmeni un stiprina asinsvadu sienas, tādējādi samazinot aterosklerozes risku un aterosklerozes plankumu parādīšanos. PP vitamīns, cita starpā, paplašina asinsvadus un izvada holesterīnu no jau skartajiem asinsvadiem.
Tā kā aplikumu rezorbcija notiek tikai pie lielām (līdz 3-4 gramiem) devām, eksperti parasti izraksta 50 mg devu, pakāpeniski palielinot līdz vajadzīgajam daudzumam. Zāļu pārdozēšana var izraisīt kuņģa un aknu bojājumus, hiperēmiju, tāpēc pašapkalpošanās zāļu lietošana nav iespējama.
K vitamīns
Kāposti, brokoļi, spināti, sparģeļi, zaļās pupiņas, skābenes, valrieksti, piens, taukainas zivis, olas ir lieliski veselīga uztura pavadoņi. Tie satur arī K vitamīnu, kas ir tik svarīgs sirdij un asinsvadiem.
Pēc norīšanas šis visuresošais vitamīns sadalās molekulās, kas aktivizē protrombīna sintēzi. Tas rūpējas par normālu asins recēšanu. K vitamīns arī stiprina asinsvadu membrānas, kas novērš agrīnu to parādīšanosievainoti kuģi.
C vitamīns
Askorbīnskābe ir likumīgi atzīta līdere starp visiem vitamīniem. Šķiet, ka viņš vispār ir no visa, vai vismaz spēlē nozīmīgu lomu gandrīz visā. Tāpēc nemaz nav jābrīnās, ka C vitamīns izlīdzina un stiprina saistaudus, kas labvēlīgi ietekmē asinsvadu stāvokli.
Tas caur asinīm ved arī sērskābi, kas ir atbildīga par auduma nodilumizturību. Puse no visiem bioflavonoīdiem organismā uzsūcas tikai vienlaikus uzņemot vitamīnu C. Tas pats notiek, uzņemot lielāko daļu vitamīnu. Ja organismā tas ir pietiekamā daudzumā, tiek normalizēta dabiskā kolagēna ražošana, kas padara asinsvadus un sirds muskuļus elastīgākus un elastīgākus.
Tik noderīgu vitamīnu nevar aizstāt ar kaut ko citu. Tā trūkums provocē daudzu nepatīkamu slimību parādīšanos, tāpēc labāk uzturēt tā saturu asinīs normālu.
E vitamīns
Gamma-tokoferols ir viens no spēcīgākajiem antioksidantiem organismā, kas spēj paaugstināt imūnaizsardzības īpašības, novēršot vēža un infekcijas slimību rašanos. E vitamīns labi novērš brīvo radikāļu iekļūšanu organismā.
Tā reģeneratīvās īpašības ir nenovērtējamas pacientiem ar sirds un asinsvadu slimībām, astēniju. Tas spēj ne tikai novērst jaunu asins recekļu veidošanos traukos, bet arī novērst asins recekļu uzkrāšanos.
Turklāt zinātnieki ir veikušipētījums par bijušo smēķētāju asinsvadu sieniņu kvalitātes atjaunošanu ar ikdienas gamma-tokoferola devu. Viņu stāvoklis uzlabojās par 2,8%, kas ir labs rezultāts medicīnā.
A vitamīns
Retinolu parasti lieto kopā ar E vitamīnu. Pats par sevi tas var darboties kā oksidētājs, bet kombinācijā ar gamma-tokoferolu pārvēršas par antioksidantu un dubulto partnera īpašības. Tāpēc eksperti iesaka tos lietot kopā.
Kopā tie padara traukus daudz elastīgākus. Ja nepieciešams, to sienas var izstiept un nesavainot. Retinols arī novērš epitēlija noslāņošanos asinsvados un muskuļos, tādējādi saglabājot to veselību ilgu laiku.
Tas spēj novērst holesterīna plāksnīšu veidošanos, palielina kapilāru izturību, novērš asinsvadu aizsērēšanu. To bieži lieto varikozu vēnu un deguna asiņošanas gadījumā kopā ar E vitamīnu un askorutīnu.
Koenzīms
Koenzīms Q skaistumkopšanas industrijā bieži tiek minēts, jo tas spēj novērst novecošanos un atjaunot ādu. Patiešām, tam ir spēcīgas aizsargājošas īpašības, tas neļauj šūnām nolietoties. Diemžēl līdz ar vecumu koenzīma Q10 ražošana apstājas, tāpēc pieaug nepieciešamība pēc šī fermenta no ārējiem avotiem. Īpaši ņemot vērā, ka ļoti maz no tā tiek iegūts ar pārtiku, jo tas ir atrodams tikai noteiktos pārtikas produktos un ierobežotā daudzumā.
Medicīnā koenzīmu Q10 izmanto, lai novērstu un ārstētu koronāro sirds slimību, sirds mazspēju,ateroskleroze, hipertensija, kardiomiopātija, sirds aritmijas.
Tam piemīt spēja atjaunot audus, normalizēt dzīvo organismu darbību. Tā trūkuma dēļ samazinās vielu dabiskā biosintēze un palielinās to patēriņš. Ieteicams visiem, kas vecāki par 35 gadiem.
Bioloģiski nozīmīgi elementi
Makroelementi, piemēram, kālijs un magnijs, var regulēt šūnu darbību. Kālijam piemīt spēja normalizēt procesus, kas notiek muskuļu kontrakcijas un nervu signālu pārraides laikā. Tādējādi tas samazina insulta, aritmijas un hipertensijas risku. Magnijs palīdz radīt enerģiju no citām uzturvielām, atslābina asinsvadus un ir iesaistīts pareizā kardiomiocītu darbībā. Kombinācijā ar kalciju magnijs atrisina augsta asinsspiediena problēmu, novērš hipertensiju.
Mikroelementi mangāns un selēns ir ļoti noderīgi arī sirdij un asinsvadiem. Tie spēj regulēt vielmaiņas procesus asinīs, ietekmēt glikozes un holesterīna vielmaiņu. Mangānam ir profilaktiska iedarbība uz sirds un asinsvadu sistēmas darbību. Selēns novērš sirdslēkmes, pielāgo organismu stresa situācijām, aktivizē hemoglobīna ražošanu un pagarina sarkano asins šūnu dzīves ciklu, kas būtiski ietekmē asinsvadu stāvokli un veselību.
Angioprotektori
Ir atsevišķa pieminēšanas vērta narkotiku kategorija. Angioprotektoritiem ir liela nozīme sirds un asinsvadu slimību ārstēšanā. Tie paplašina asinsvadus, uzlabo vispārējo asins mikrocirkulāciju un stiprina pat vismazākos kapilārus.
Angioprotektori ietver dažādus vitamīnus un zāles, kas spēj atjaunot asinsvadu sistēmas darbību. Tie ir Troksevazīns, Parmidīns, Tribenozīds, Etamzilāts. Tos ražo tablešu veidā iekšējai lietošanai un ziedes ārējai lietošanai. Šie līdzekļi var uzlabot asinsvadu stāvokli ar varikozām vēnām.
Diosmin
Šīs zāles pieder arī angioprotektoru un mikrocirkulācijas korektoru grupai. "Diosmin" ir vazokonstriktīva īpašība, samazina kapilāru caurlaidību, neļauj asinīm stagnēt vēnās. To lieto paplašinātu vēnu un kāju sāpju, hemoroīdu ārstēšanai.
"Diosmin" paaugstina asinsvadu tonusu un samazina to iekšējo spiedienu, uzlabo limfas asinsvadus, palielinot to kontrakciju biežumu un stiprumu. Šīs zāles ir lielisks līdzeklis, lai novērstu asins mikrocirkulācijas traucējumus cilvēkiem ar mazkustīgu dzīvesveidu, neaktīviem un kustību traucējumiem dienas laikā.
Diosmin lietošanas ilgums ir aptuveni divi mēneši. Apmēram tikpat daudz, cik nepieciešams lietot citas zāles un vitamīnus asinsvadiem un sirdij, to stiprināšanai un slimību profilaksei. Daži eksperti stingri iesaka sākt lietot Diosmin kombinācijā ar Hesperidīnu, jo kopā tie palielina efektivitāti.viens otra īpašības.
Kontrolēta uzņemšana
Veselībai kaitīga var būt visu šeit aprakstīto vitamīnu un medikamentu vienlaicīga lietošana. Labākam rezultātam un augstai efektivitātei jāizvēlas veselībai piemērotas vielas un jāsaskaņo ar ārstējošo ārstu.
Lielākajai daļai vitamīnu un medikamentu ir kontrindikācijas lietošanai, tāpēc tos nevajadzētu lietot nekontrolējami. Devas ir jāpārbauda ārstam, jo pārmērīga noteiktu vielu uzņemšana var izraisīt ārkārtīgi nepatīkamas blakusparādības, kurām bieži vien ir pretējas ārstēšanas īpašības.
Pirms zāļu lietošanas noteikti konsultējieties ar speciālistu.
