Dzīves ritmu mūsdienās nevar saukt par izmērītu un mierīgu. Pastāvīga steiga, stress, miega trūkums, diēta, kas ir tālu no ideāla - mūsdienu pasaule diktē cilvēkam savus noteikumus. Darba pārpilnības dēļ bieži nākas lietot kofeīnu saturošus un enerģijas dzērienus, kā arī atstāt novārtā sporta zāles apmeklēšanu un pat regulārus vingrinājumus.
Visi šie faktori, kā arī vides problēmas visnegatīvāk ietekmē visu ķermeni kopumā un tā svarīgāko orgānu – sirdi. Sirds un asinsvadu sistēmas traucējumi ieņem vienu no vadošajām vietām ārstu apmeklējumu skaita ziņā. Pēdējos gados sūdzības par sirdsdarbības traucējumiem ļoti jauniem cilvēkiem ir sākušas parādīties daudz biežāk. Izdomāsim, kādi sirds vitamīni pastāv (tabletēs). Šīs zāles palīdz uzturēt "motoru", stiprinot sirds muskuļus. Viņiem ir arī pozitīva ietekme uz sirdsdarbības ātrumu. Novērsiet pārtraukumus, nomierinot nervu sistēmu.
Sirdij noderīgākie vitamīni tabletēs
Vitamīnu un mikroelementu ir ļoti daudz, bet tikai daži no tiem pozitīvi ietekmē sirds un asinsvadu sistēmu. Lai gan šis saraksts ir diezgan liels, to saturam organismā vajadzētu būt pietiekamam, lai mazinātu nepatīkamo slimību risku.
- Tiamīns jeb B vitamīns1. Sniedz tonusu sirds muskulim, stiprina asinsvadu sieniņas, normalizē sirds ritmu, stimulējot tās kontrakcijas.
- Rutīns jeb P vitamīns. Palīdz palielināt asinsvadu sieniņu elastību un biezumu, novērš to trauslumu, kas samazina to paplašināšanās risku un asinsrites problēmu rašanos.
- Askorbīnskābe (C vitamīns). Tas attīra asinsvadus no iekšpuses, izšķīdinot aterosklerozes plāksnes un novēršot to veidošanos, samazinot "sliktā" holesterīna saturu.
- Piridoksīns palīdz normalizēt vielmaiņu, jo īpaši lipīdu (tauku) vielmaiņu, izvada lieko holesterīnu, stiprinot sirds audu šķiedras. Tā ir B vitamīna forma6.
- E vitamīns jeb tokoferols. Tam piemīt antioksidanta īpašības, tas ir, tas novērš brīvos radikāļus, kas iznīcina veselīgas sirds šūnas, un palēnina tauku oksidēšanos, paildinot jaunību un sirds un asinsvadu sistēmas veselību.
- Lieliski papildina tā linolēnskābes, arahidonskābes un linolskābes aminoskābju kompleksu, kas veido vitamīnu (nosacīti uzskatīts par tādu) F. Kopā ar E vitamīnu tie novērš asins recekļu veidošanos, palielinot asinsvadu caurlaidību un normalizējot līmeni.holesterīns.
- Koenzīms Q10, ko sauc arī par koenzīmu, aizsargā sirdi no ātras nolietošanās, kas palīdz novērst tādas problēmas kā hipertensija, aritmija un sirdslēkmes.
Šie vitamīni sirdij parasti ir pieejami tabletēs. Jūs varat tos iegādāties jebkurā aptiekā.
Minerāli un mikroelementi
Minerālvielas un mikroelementi ir svarīgi arī sirds un asinsvadu vienmērīgai darbībai.
- Kālijs ir viens no diviem svarīgākajiem elementiem. Ar tās palīdzību veidojas veselas šūnas, izlīdzinās spiediena līmenis, palielinās impulsu vadītspēja, ko nervu šķiedras pārraida uz miokardu, samazinās asins blīvums, kas novērš trombozes risku.
- Nākamais svarīgākais minerāls ir magnijs. Tas normalizē sirds ritmu, mazina stenokardijas, tahikardijas un aritmiju lēkmes, pazemina augstu asinsspiedienu, kā arī kombinācijā ar kāliju stiprina un tonizē sirds muskuļus un asinsvadu sieniņas.
- Kalcijs kombinācijā ar D vitamīnu palīdz uzturēt normālu sirds ritmu un stiprina asinsvadus.
- Ar fosfora palīdzību palielinās šūnu membrānu stiprums un uzlabojas nervu impulsu pārnešanas process uz miokardu.
- Antioksidanti cinks un selēns vienmēr jālieto kopā, tikai tādā veidā tie papildina un uzlabo viens otra darbību, veidojot īstu sienu pret brīvo radikāļu ieviešanu. Tā rezultātā palielinās asinsvadu un sirds audu spēks, tiek izvadīti lipīdu sabrukšanas produkti un labāk uzsūcas citas derīgās vielas.
Kāpēc lietot vitamīnus sirdij (tabletēs vai citā veidā - nav nozīmes)? Šis jautājums interesē daudzus cilvēkus.
Kā izvairīties no sirds problēmām?
Terapeiti un kardiologi stingri iesaka ievērot veselīgu dzīvesveidu un palīdzēt sirdij un asinsvadiem labi veikt savu darbu. Un šeit neiztikt bez vitamīniem un mikroelementiem, kas palīdz stiprināt un atjaunot sirds muskuļus un asinsvadu sieniņas.
Ar pārtiku tos nav iespējams iegūt pietiekami daudz, tāpēc tiek ražoti speciāli kompleksi un bioloģiskās piedevas iekšķīgai lietošanai. Dažas no tām jau ir pierādījušas sevi kā efektīvas zāles sirds slimību profilaksē un ārstēšanā. Apsveriet populārākos vitamīnus sirdij tabletēs. Zāļu saraksts ir parādīts zemāk.
Sūtīt
Produkts, kas satur B vitamīnu kompleksu, kāliju, magniju, dabiskos gingko biloba ekstraktus, savvaļas rozes, ekstraktu no vilkābeles ziediem un augļiem. Papildus holesterīna līmeņa un asinsspiediena normalizēšanai, tas efektīvi novērš sirdslēkmes, uzlabo asinsvadu stāvokli, paplašinot to lūmenu.
Devas pieaugušajiem - 1 gab. dienā ēdienreizes laikā. Uzņemšanas kurss ir vismaz 30 dienas. Nepieciešamību izrakstīt zāles grūtniecības un zīdīšanas laikā nosaka ārsts.
Panangin
Tabletes, kas satur kālija-magnija kompleksu. Zāles veiksmīgi izmanto, lai novērstu problēmas,kas saistīti ar sirds aritmiju. Ieteicams arī cilvēkiem, kuri bieži ir pakļauti stresam.
Lietojiet 2 tabletes 3 reizes dienā vismaz mēnesi. Uzņemšana grūtniecības laikā ir atļauta, tomēr deva jāpielāgo grūtniecību vadošajam ārstam vai kardiologam. Zīdīšanas laikā ieteicams pārtraukt zāļu lietošanu.
M-Card
"M-Card" (tabletes) - vitamīni sirdij, jeb uztura bagātinātājs. Galvenās zāļu sastāvdaļas ir magnijs un kālijs. Tas ir indicēts aritmijas, stenokardijas, tahikardijas, nervu pārslodzes gadījumā. Tomēr, ņemot vērā diezgan lielo šo mikroelementu saturu, uztura bagātinātājus vajadzētu lietot tikai tajos gadījumos, kad to trūkums ir skaidri izteikts vai apstiprināts ar bioķīmisko asins analīzi. Devu nosaka ārsts.
Gestācijas periodā šos sirds vitamīnus tabletēs (speciālistu atsauksmes to apstiprina) var lietot pēc konsultēšanās ar ginekologu.
Vitrum Cardio
Satur vitamīnus un mikroelementus, augu izcelsmes sastāvdaļas. Efektīvi novērš aterosklerozes un trombozes, koronāro sirds slimību rašanos, lieto kompleksā asinsvadu slimību, pēcinsulta stāvokļu ārstēšanā. Profilaktiskā deva ir 3 tabletes dienā, lietojot ēšanas laikā vai pēc ēšanas. Terapeitiskā deva ir jāpalielina divas reizes, ja vien ārsts nav norādījis citādi.
Doppelhertz kardiosistēma3
Uztura bagātinātājs, kas saistīts ar ļoti efektīviem sirds un asinsvadu sistēmas stimulatoriem. Paaugstina asinsvadu tonusu un muskuļu spēku, paaugstina sirds ritmu līdz optimālam frekvences līmenim. Uzņemšanas kurss ir 1, 5-2 mēneši, 3 kapsulas dienā.
Tas nav visi vitamīni sirdij tabletēs. Narkotiku saraksts turpinās.
Centrum Cardio
Papildinājumā iekļautie fitosterīni palīdz pazemināt holesterīna līmeni, augstu asinsspiedienu un uzturēt tos pareizā līmenī. Asinsvadu un sirds audu stiprības palielināšanās dēļ tiek samazināts išēmijas, insulta un sirdslēkmes risks. Lieto divas reizes dienā, 1 tablete.
Maxi Man
Oriģinālais sastāvs, kas ietver dabiskos vilkābeļu, citrusaugļu, piparmētru lapu ekstraktus, ļauj ar labiem rezultātiem novērst sirds slimības. Ir ļoti ērti lietot vienu kapsulu dienā. Pēc mēneša kursa jūs varat turpināt lietot zāles.
Cardio Active
Uzņēmums "Evalar" savus vitamīnus "Cardio Active" pozicionē kā lielisku līdzekli pret stresu. Bet, pēc atsauksmēm, tie noderēs arī sirdsdarbības uzlabošanai, pateicoties sastāvam, kas satur vilkābeles augu ekstraktu, koenzīmu Q10, kālija-magnija kompleksu, kobalamīnu, folijskābi, piridoksīnu.
Cardio Forte
Sirds-asinsvadu patoloģijām vienmēr nepieciešama sarežģīta ārstēšana, kas bieži ietver zāles "Cardio Forte". Baldriāna ekstrakts, kanēļa ekstrakts un beta-karotīns normalizē sirds un asinsvadu darbību, izlīdzina distonijas izpausmes, kas rodas uz hipertensijas vai sirds un asinsvadu sistēmas patoloģiju fona. Kompleksu var izmantot gan profilaksei, gan ārstēšanai un atveseļošanai pēcoperācijas periodā. Minimālā deva ir 2 kapsulas dienā pusotru mēnesi. To lieto kopā ar ēdienu, ja nepieciešams, devu un kursa ilgumu var palielināt.
Secinājums
Apskatījām populārākos vitamīnus sirdij (tabletes). Šo zāļu nosaukumi ir zināmi daudziem.
Ir svarīgi ņemt vērā, ka jebkādus līdzekļus, tostarp vitamīnus un uztura bagātinātājus, ir parakstījis ārstējošais ārsts. Šajā gadījumā jums jākonsultējas ar terapeitu un kardiologu. Viņu tikšanās būs atkarīga ne tikai no konkrētā līdzekļa efektivitātes, bet arī no pacienta vēstures un citiem datiem: vecuma, svara, dzīvesveida, profesijas.
Šīs nianses pašam ņemt vērā nav iespējams, tāpēc labākajā gadījumā terapijas efektivitāte būs zema, sliktākajā gadījumā nekontrolēta uzņemšana var kaitēt veselībai, piemēram, izraisot intoksikāciju ar pārmērību vitamīniem vai mikroelementiem. It īpaši, ja tie ir vitamīni sirdij.
Tabletēs (atļauto zāļu sarakstu var pārbaudīt pie ārsta) ir daudzvitamīnu kompleksi, taču ne visi no tiem katrā gadījumā noderēs. Uzticiet izvēli speciālistam. Esiet veseli!
