Psihosomatika ir medicīnas virziens, kas pēta emocionālās nelīdzsvarotības ietekmi uz fizisko slimību vai patoloģiju veidošanos. Viena no šīm problēmām ir pūtītes uz sejas. Psihosomatika skaidro sāpīgu izsitumu saistību dažādos dzīves posmos ar garīgiem traucējumiem organismā. Ir vērts par to uzzināt vairāk. Kāpēc pieaugušai sievietei parādās izsitumi? Sejas un kakla pūtīšu psihosomatika ir aprakstīta zemāk.
Kas ir pinnes?
Pūtītes uz ādas ir grūtību atspulgs no iekšpuses ne tikai fizioloģiskā līmenī, bet arī domu un pasaules attēla izpratnes līmenī kopumā.
Lielākā daļa pusaudžu uzskata, ka skaidra āda ir atvērtas durvis uz pievilcīgu un veiksmīgu cilvēku sabiedrību. Skolēnu pūtītes pārkāpj bērna komunikatīvās īpašības. Kas izraisa pinnes? Kas irviņu izskata psihosomatika? Orientējoties uz šo problēmu, jūs faktiski varat to atrisināt, neiegādājoties daudz kosmētikas. Vai vēlaties uzzināt, kā cilvēks sevi vērtē? Palūdziet personai runāt par to, kā viņš jūtas pret savu ādu. Jebkura aprakstītā problemātiskā situācija atšifrēs, kas tieši cilvēkam viņā nepatīk, par ko viņš ir neērti, ar ko viņš ir neapmierināts. Pūtītes stāsts liecina, ka kaut kam tiek pievērsta pārāk liela uzmanība.
Notikuma mehānisms
Stresa apstākļi vai blūza provocē hormona adrenalīna ražošanu. Tas strauji sašaurina daļu asinsvadu, kas negatīvi ietekmē ādas stāvokli. Vēl viens hormons, kas negatīvi ietekmē ādu, ir hormons, kas kavē kolagēna biosintēzi un ādas atjaunošanas procesu.
Stress negatīvi ietekmē gremošanu. Ķermenis nespēj pilnībā pārvērst pārtiku un uzņemt no tiem barības vielas. Tā rezultātā zarnu traktā uzkrājas toksīni, kas negatīvi ietekmē ādas struktūru.
Uz ādas dzīvo milzīgs daudzums baktēriju, arī tās, kas pieder pie patogēnās mikrofloras. Samazinoties imunitātei, tās sāk strauji vairoties, kas kļūst par faktoru aknes un citu dermatoloģisku slimību rašanās gadījumā.
Tāpat stresa situācijas aktivizē tauku dziedzeru nostiprināšanos organismā. Ar milzīgu sebuma daudzumu poras ir aizsērējušas un rodas ērti apstākļipatogēno baktēriju (vīrusu, mikrobu, sēnīšu) veidošanās.
Iemesli
Saskaņā ar Luīzes Hejas mācībām par aknes psihosomatiku uz sejas galvenie rašanās apstākļi ir:
- Psiholoģiskā kontakta ar mammu pārkāpums. Ja bērnībā mazulis nesaņem pietiekami daudz mīlestības un pieķeršanās no vecākiem, tad tas var kļūt par faktoru, kas ietekmē pūtīšu parādīšanos pusaudža gados.
- Bērna emociju ignorēšana. Šajā gadījumā ādas problēmu cēlonis būs tēva vai mātes autoritārisms, savu domu un principu uzspiešana, aizliegumi bērna interesēm un vēlmēm.
- Pārmērīga gādība. Tam ir tāda pati ietekme kā pilnīgai nolaidībai.
- Sava izskata noraidīšana. Tas bieži notiek pusaudža gados, kad bērni ir sāpīgi atkarīgi no apkārtējo viedokļiem.
- Iekšējās nodaļas. Izsitumu parādīšanās var liecināt par komunikācijas vai kontakta nodibināšanas grūtībām. Skolēniem tas var nozīmēt bailes sazināties ar pretējo dzimumu.
- Pabalsts ar nosacījumu. Atsevišķos gadījumos cilvēks vēlas pievērst sev uzmanību, bet nesaprot, kā to izdarīt. Šajā gadījumā slimība uzņemas šādu funkciju.
- Mēģinājums mantot elka manieres, izskatu un uzvedību. Šajā gadījumā cilvēks izvēlas sev standartu un cītīgi to kopē, galu galā attālinoties no savas individualitātes.
- Neiecietība. Atrisinot noteiktas grūtībascilvēkam ir jāatkāpjas no personīgajiem principiem.
- Problēmas pakalpojumā. Pinnes bieži rodas pieaugušajiem, kad, piemēram, viņi ir mainījuši darbu un mēģina pievienoties jaunai komandai. Emocionālā spriedze ietekmē ādas stāvokli. Sliktas attiecības ar vadību vai sarežģīti darba apstākļi var izraisīt arī pūtītes.
- Konflikti ģimenē. Šajā gadījumā pūtītes biežāk rodas sievietēm. Pārpratums un emocionāla atturība no laulātā puses, pastāvīgie kautiņi un saspringtas attiecības ar citiem ģimenes locekļiem ir visas iespējas izraisīt pūtītes.
- Naudas problēmas. Šajā gadījumā pūtītes biežāk rodas stiprā dzimuma pārstāvjiem, jo viņiem ir daudz grūtāk izturēt savu maksātnespēju.
- Pašsods. Un šis iemesls pūtīšu psihosomatikai uz Lizas Burbo sejas tiek saukts par vienu no galvenajiem. Jau pēc negodīgas rīcības cilvēks jūtas vainīgs un neapzināti sāk sevi šaustīt.
Pinņu psihosomatika
Psihiski traucējumi un ķermeņa garīgā nelīdzsvarotība ir faktori, kas veicina problēmzonu parādīšanos uz ādas.
Luīze Heja par aknes psihosomatiku uz sejas saka, ka nereti cēlonis ir iepriekš sastādītu plānu pārkāpums. Cilvēks pats ir sastādījis nevainojamu savu darbību secību, tomēr mazu šķēršļu vai absurdas rīcības dēļ viss sabrūk. Iekšā ir neapmierinātības un dusmu uzplaiksnījumi,kam ir depresīvas reakcijas attēls.
Izsekojot incidentu hronoloģiju, īpaši, ja izsitumiem ir izteikts ciklisks raksturs, var noteikt, ar kādiem notikumiem tiek apvienots pūtīšu rašanās brīdis. Ilgstoši iekaisuma procesi, kas ietver dziļas dermatoloģiskas struktūras, zemādas sāpīgu elementu klātbūtne var būt zemas pašcieņas rezultāts.
Pūtņu nozīme
Pūtītes uz ķermeņa neparādās nejauši. Katrai pūtītes zonai ir noteikta nozīme, kā arī šādiem faktoriem:
- Ja pinnes ir pastāvīgas un nepazūd, ilgstoši ārstējot, tas liecina par zemu pašvērtējumu. Cilvēka dvēselē briest iekšējas nesaskaņas par sevis noraidīšanas faktu.
- Pūtītes, kas rodas tikai reizēm, liek domāt, ka indivīds ik pa laikam vēlas noslēgties no apkārtējās sabiedrības, aiziet no pasaules. Jo spēcīgāka šī vēlme, jo vairāk pūtīšu parādās uz ādas.
- Pēkšņi pieaugot pūtīšu skaitam, tā ir tieša zīme, ka cilvēka dzīvē noticis nopietns stress, kas atkal aktivizējis psihosomatiskos procesus.
- Kas attiecas uz dzimumu, meitenei ir pūtītes uz sejas, savukārt stiprā dzimuma pārstāvjiem ir pūtītes uz muguras. Kādēļ tas notiek saskaņā ar psihosomatikas doktrīnu:
- Sievietēm ir grūtības emociju jomā. Bieži vien procesus pavada asaras un sarunas ar draugiem un radiem, šī iemesla dēļ aknes eksantēma ir atvērtaapskatīt.
- Vīrieši visas bažas un jūtas mēdz paturēt sevī, tāpēc iekaisumiem ir slēpts izskats.
Vairāk par psihosomatisko pūtīšu parādīšanās faktoriem spēj pateikt to rašanās vietu.
Pūtītes uz sejas
Reti vai nelielas pinnes uz sejas var parādīties tiem, kuri negatīvi noskaņoti personīgo plānu maiņu. Lielas un intensīvas pinnes liecina par noraidījumu pret sevi un apkārtējo sabiedrību. Persona vienkārši nespēj un nevēlas samierināties ar savām darbībām un to rezultātiem.
Svarīga ir arī sejas daļa, kurā rodas izsitumi. Saskaņā ar psihosomatiku, pūtīšu cēloņi uz sejas ir šādi:
- Uz pieres - cilvēks baidās izskatīties smieklīgs un stulbs un prasa no sevis vislielāko nopietnību un atbildību.
- Uz zoda - nepārtrauktas konfliktsituācijas ar mīļajiem ļoti ietekmē cilvēka garastāvokli.
- Degunā - trauksmes pakāpe sasniedz maksimumu.
- Uz deguna tilta - pinnes parādās sakarā ar pastāvīgu jūtu bloķēšanu un spēcīgu dusmu uzkrāšanos no iekšpuses.
- Zem acīm - stresa cēlonis, iespējams, ir liels nogurums.
- Uz vaigiem - cilvēks jūtas pamests un uzskata, ka viņš nevienam nav vajadzīgs.
- Uz lūpām - indivīds ir apsēsts ar sevi un iestrēdzis pārdzīvojumos.
Pūtītes uz sejas ir diezgan izplatīta aina. Lai no tiem atbrīvotos, iesaka psihosomatikapielāgot savu attieksmi pret sevi un apkārtējiem.
Pūtītes uz muguras
Ja izsitumu vieta ir mugura, cilvēks ir noslogots ar smagu nastu un nespēj ar to tikt galā morālā spiediena dēļ. Vieglāk runājot, viņš ir uzņēmies pārāk lielu atbildību, kas viņu pārņem.
Ja pinnes parādās muguras lejasdaļā, to nesējs ir ļoti uzņēmīga un neaizsargāta dvēsele, kurai raksturīga nedrošības sajūta, kā arī komunikācijas problēmas.
Psihosomatiskā palīdzība terapijā
Pirmkārt, tiek izskatīta nepieciešamība pēc somatologu palīdzības kā kompleksa aknes terapijas. Iespējams, būs jāmeklē palīdzība pie neirologa, psiholoģijas speciālista, psihoterapeita.
Jāpatur prātā, ka psihosomatiskais atbalsts nav ķermeņa atveseļošana, bet gan ķermeņa iekšējā stāvokļa koriģēšana un emocionālo grūtību novēršana. Ilgstoši pakļaujoties stresam, imūnsistēma vājinās, zaudējot spēju cīnīties ar patoloģiskiem pārstāvjiem. Cilvēks ir pakļauts ne tikai iekaisuma procesiem un dermatoloģiskām problēmām, bet arī vīrusu infekcijām, saaukstēšanās slimībām.
Psihosomatika strauji izmanto atbilstošas psihoterapeitiskās ietekmes metodes:
- hipnoze;
- kognitīvā terapija;
- individuālu iestatījumu atjaunošana un pielāgošana;
- holotropiskselpa;
- Gelstat-ārstēšana.
Hipnoze
Pati hipnozei ir nomierinoša un ārstnieciska iedarbība. Notiek sirds un asinsvadu sistēmas darbības korekcija, tiek aktivizēta reģenerācija un atjaunošana.
Sazinoties ar pacientu, eksperts atbrīvo savas iekšējās bailes, sevis un savas personas noliegšanu. Tiek identificēti slepeni motīvi, kuru izcelsme ir zīdaiņa vecumā.
Kognitīvā terapija
Šī ir pacienta atbalsta metode, koriģējot viņa kognitīvās funkcijas (atmiņu, runu, domāšanu). Citiem vārdiem sakot, kognitīvā ārstēšana ir treniņu kopums individuālai izaugsmei un personības attīstībai. Tie ļauj atgriezt cilvēku kā individualitāti, formulēt viņa nozīmi un sociālo stāvokli pasaulē, nostiprināt viņa raksturu, paaugstināt pašcieņu. Metode lieliski palīdz ar pūtītes psihosomatiku uz sejas un muguras.
Gelstat terapija
Psihoterapijas metode, kas var palīdzēt pacientam noskaidrot, kas ar viņu šobrīd notiek. Šī definīcija tiek uzskatīta par palīdzības pamatu. Gelštates terapeiti māca, ka katram cilvēkam ir sava pagātne, kas nereti atstāj negatīvas pēdas, un turklāt nākotne, par kuru sapņo un fantazē lielākā daļa cilvēku. Šī metode palīdz ar pūtīšu psihosomatiku uz sejas un zoda. Taču ne viens vien aizdomājas par pašreizējo eksistences laiku, ļaujoties lietām, kas var sagādāt prieku un sajūsmu.
Holotropisks elpas darbs
Psihosomatisku pūtīšu terapijas metode uz sejasun pleciem, kas praktizē ātru elpošanu (hiperventilāciju). Oglekļa dioksīds iziet no pacienta asinīm, tiek saspiesti asinsvadi, kā arī smadzenes. Garozā tiek aktivizētas kavējošās kustības, kas ieved cilvēku savdabīgā noskaņojumā, ko pavada eiforija un halucinācijas.
Psihosomatikas jomas eksperti, kas tiek uzskatīti par metodes piekritējiem, uzskata, ka šādā stāvoklī cilvēks spēj atbrīvot savas iekšējās problēmas un raizes, kas iepriekš tika apspiestas zemapziņā.
