Ingvers, ko audzē Dienvidāzijā, ir ļoti izplatīts visā pasaulē. Dzērieni, kas gatavoti no šī auga saknēm, ir arī ļoti populāri to izsmalcinātās garšas, kā arī daudzu ārstniecisko īpašību dēļ. Šī produkta īpašā nozīme tiek novērota tieši aukstajā sezonā. Ja cilvēks saslimst ar gripu, nepieciešams veikt kompleksu ārstēšanu, kas ietvers arī tradicionālās un tradicionālās medicīnas metodes. Sīkāk apskatīsim, kā lietot ingveru pret klepu un saaukstēšanos. Turklāt šajā rakstā varat atrast receptes dažādu produktu pagatavošanai, izmantojot šo sastāvdaļu. Tomēr vispirms jums vajadzētu analizēt ingvera labvēlīgās īpašības.
Noderīgas īpašības
Ingveru lieto pret klepu un saaukstēšanos, jo šis produkts satur lielu daudzumu ārstniecisko vielu. Šī auga saknei ir līdzsvarots un sarežģīts ķīmiskais sastāvs, kura dēļ sastāvdaļa ir vienkārši neaizstājama dažādu slimību ārstēšanā. Šo produktu var attiecināt arī uz diētisku, viegli sagremojamu, jo satur tikai 80 kilokalorijas. Produkta pamatā ir ogļhidrāti un ūdens. Ingvera sakne pret klepu un saaukstēšanos demonstrē savu augsto efektivitāti, kā arī paātrina atveseļošanos, pateicoties šādām produktā esošajām vielām:
- C vitamīns. Šim vitamīnam var būt pretiekaisuma iedarbība, kā arī palielināt cilvēka organisma izturību pret saaukstēšanos.
- Folskābe. Šī viela ir iesaistīta jaunu šūnu veidošanā, kā arī organisma imūnsistēmā.
- B2 vitamīns. Šis vitamīns ir atbildīgs par antivielu veidošanos asinīs. Tas arī sadala dažādu patogēnu atkritumu produktus.
- Neaizstājamās aminoskābes. Šādām aminoskābēm ir izteikta pretvīrusu iedarbība, un tās arī mazina sāpes.
- E vitamīns. Šis vitamīns nodrošina šūnām antioksidantu aizsardzību, kā arī paātrina gļotādas atjaunošanos.
- Pektīnvielas. Šīs vielas darbojas kā enterosorbents, kā arī attīra asinsriti no tajā uzkrātajiem toksīniem.
- Omega-3 skābes. Šīs vielas stimulē atveseļošanās procesu audos, kā arī ir galvenais vitalitātes avots.
Ingvers pret klepu unaukstums ir ļoti noderīgs, jo tā sastāvā ir augsts nātrija un kālija saturs. Šie mikroelementi organismā ir atbildīgi par ūdens un elektrolītu līdzsvaru. Cilvēkiem, kuri cieš no saaukstēšanās, bieži ir drudzis, kas izraisa dehidratāciju. Dziedinošie dzērieni ar ingvera pievienošanu ātri papildina šī šķidruma zudumu. Ārstnieciskā garšviela satur arī varu, fosforu, mangānu, dzelzi, magniju, kalciju un citas noderīgas minerālvielas. Viņi aktīvi piedalās vielmaiņas procesā, kā arī tiek uzskatīti par atslēgu ķermeņa dzīvībai svarīgo sistēmu pilnīgai darbībai. Turklāt ingvers tā sastāvā satur B, PP, K grupas vitamīnus, kā arī taukskābes polinepiesātinātās skābes.
Receptes ar ingveru pret saaukstēšanos un klepu
Labākais un vienkāršākais veids, kā cīnīties ar saaukstēšanos un attīrīt muti no dažādām baktērijām, ir izmantot svaigu sastāvdaļu. Lai to izdarītu, paņemiet plānu ingvera šķēli, nomizojiet to un pēc tam 15 minūtes lēnām košļājiet. Zemāk varat atrast visefektīvākās ingvera receptes saaukstēšanās un klepus ārstēšanai.
Piena tēja
Pirmkārt, saaukstēšanās laikā ieteicams dzert tēju ar ingvera piedevu. Bet kā pagatavot šo dzērienu ar ingvera sakni pret saaukstēšanos un klepu? Vispirms jums jāuzsilda viena glāze piena, pēc tam pievienojiet tur 3 tējkarotes žāvēta auga, ļaujiet tai brūvēt 5 minūtes. Šo ārstniecisko līdzekli lieto četras reizes dienā, ja jums irmitrs klepus. Dziedinošo efektu var ievērojami pastiprināt, ja dzērienam ar ingvera sakni pret klepu un saaukstēšanos pievienosi arī šķipsniņu kurkumas, kā arī nelielu daudzumu dabīgā medus.
Bērnu piena tēja
Ir ļoti svarīgi arī sagatavot pareizo dzērienu, ja ārstējat bērnu no klepus. Bet kā bērnam dot ingveru pret saaukstēšanos un klepu? Lai to izdarītu, tējkannā jāuzvāra parastā melnā tēja, kurai pievieno arī rīvētu ingvera sakni. Pusi tējkarotes sausā ingvera pulvera ņem uz vienu glāzi verdoša ūdens. Pēc 5 minūtēm tējai pievieno karstu pienu. Vairumā gadījumu tējas un piena daudzums būs vienāds. Daudziem cilvēkiem nepatīk ingvera garša. Pret saaukstēšanos un klepu bērnam dzērienam var pievienot arī nelielu daudzumu medus, kas ne tikai uzlabos garšu, bet arī pastiprinās ārstniecisko efektu. Šo dzērienu lieto divas reizes dienā.
Ingvera novārījums
Tātad, mēs turpinām apsvērt, kā lietot ingveru saaukstēšanās un klepus gadījumā. Ļoti efektīvs līdzeklis ir novārījums, ko gatavo, pievienojot šo sastāvdaļu. Lai to izdarītu, lielu karoti rīvētu sakņu aplej ar vienu glāzi verdoša ūdens, pēc tam uzliek uz lēnas uguns. Ingveram vajadzētu būt uz plīts 10 minūtes. Pēc tam līdzeklis jāievada, pēc tam tas tiek filtrēts. Ārstniecisks dzēriens tiek patērēts vienas tējkarotes apjomā visas dienas garumā. Runājot par ingvera lietošanu saaukstēšanās un klepus gadījumā, jāpievērš uzmanība tam, ka terapija ar šo metodi jāturpina līdz plkst.līdz visi slimības simptomi pilnībā izzūd. Tomēr ārstēšanas ilgums nedrīkst būt ilgāks par nedēļu.
Ingvera sula
Iepriekš mēs pārskatījām recepti ingvera tējas pagatavošanai saaukstēšanās un klepus gadījumā. Tomēr šī recepte ir piemērota tiem cilvēkiem, kuriem ir mitrs klepus. Ar sausu klepu ir nepieciešams lietot sulu, pamatojoties uz šo sastāvdaļu. Lai to izdarītu, sajauciet tējkaroti ingvera un citrona sulas, ielejiet maisījumu ar vienu glāzi vārīta ūdens. Dzērienam jābūt ievilktam, atdzesētam. Tad tur pievieno nelielu daudzumu dabīgā medus patīkamai garšai. Gatavo produktu izmanto vienas tējkarotes apjomā ik pēc pusstundas.
Vjetnamiešu tēja
Vjetnamiešu tēja ar ingveru ir ļoti efektīva saaukstēšanās un klepus gadījumā. Bērniem šī recepte nav piemērota, jo ēdiena gatavošanai izmanto piparus un krustnagliņas. Lai to izdarītu, jums vajadzētu pagatavot vienkāršu melno tēju parastajā veidā. Vienai tasei dzēriena pievieno nelielu karoti sasmalcinātas ingvera saknes, šķipsniņu krustnagliņu un 2 piparu graudus. Viss ir rūpīgi sajaukts, pēc kura dzēriens jāievada 10 minūtes. Tiek dzerta karsta tēja. Ingvera labvēlīgās īpašības saaukstēšanās un klepus gadījumā šajā dzērienā ir grūti nenovērtēt. Tomēr, lūdzu, ņemiet vērā, ka šo dzērienu vajadzētu lietot tikai tad, ja jums nav temperatūras.
Par bronhītu
Kā redzat, ir daudz dažādu recepšu ingveram pret saaukstēšanos un klepu. Tomēr šo sastāvdaļu bieži lieto bronhīta ārstēšanai. Lai pagatavotu ārstniecisko līdzekli, jāņem 2 ēdamkarotes k altēta ingvera, kā arī anīsa augļi. Sastāvdaļas sajauc ar 100 gramiem sasmalcinātu linsēklu. Ēdamkaroti ķiploku pulvera sajauc ar 100 gramiem dabīgā sviesta. Iegūtajā sastāvā jums jāpievieno viena glāze alvejas sulas, kā arī 250 grami dabīgā medus. Sastāvdaļas rūpīgi sajauc un pēc tam ievieto stikla traukā. Zāļu sastāvs jāuzglabā ledusskapī. Kā lietot ingveru pret klepu un saaukstēšanos, kā arī bronhītu? Uzņemšanas noteikumi paredz šī rīka izmantošanu trīs reizes dienā. Izmantotā kompozīcijas daudzumam nevajadzētu būt lielākam par vienu tējkaroti.
Pret sausu klepu
Tātad, turpinām pētīt receptes ar ingveru pret klepu un saaukstēšanos un ārstniecisko līdzekļu lietošanas noteikumus. Ja jums ir sauss klepus, varat izmantot tālāk norādīto recepti. Šī tēja spēj efektīvi tikt galā ar saaukstēšanās simptomiem.
Lai pagatavotu līdzekli, jāsarīvē sastāvdaļas sakne, jāizspiež. Pēc tam tējkaroti sasmalcināta ingvera sajauc ar tādu pašu daudzumu citrona sulas. Iegūtais produkts jāaplej ar 100 ml karsta ūdens un pēc tam uzstāj 20 minūtes. Kad dzēriens ir atdzisis, tur jāpievieno tējkarote medus. Gatavo produktu lieto vienas tējkarotes apjomā ik pēc pusstundas. Ingvers ārstēšanaiklepus un saaukstēšanās gadījumā šajā gadījumā jālieto šādi: kompozīcija pirms norīšanas vairākas minūtes jātur mutē, kā rezultātā tiek iznīcinātas visas kaitīgās baktērijas.
Rinīta ārstēšana ar ingveru
Ja ciešat no iesnām, varat izmantot arī zemāk esošo recepti. Lai to izdarītu, izšķīdiniet tādu pašu cukura daudzumu ēdamkaroti ingvera sulas. Iegūto līdzekli iepilina degunā 2 reizes dienā.
Sāpošam kaklam
Ļoti bieži iekaisis kakls rodas ar klepu un saaukstēšanos. Ingvera pagatavošanas recepte šajā gadījumā izskatīsies šādi. Ir nepieciešams pagatavot ārstniecisku novārījumu, ko izmantos, lai skalotu rīkli un muti. Lai to izdarītu, 2 tējkarotes k altētas garšvielas saknes aplej ar vienu glāzi ūdens, pēc tam līdzekli vāra 15 minūtes. Kad sastāvs ir atdzisis līdz pieņemamai temperatūrai, viņiem ir jāizskalo kakls. Skalošanai vajadzētu ilgt vairākas minūtes. Šādas procedūras ir jāveic 5 reizes dienā. Augs ļoti efektīvi cīnās ar klepu ar saaukstēšanos.
Ar citronu
Apsveriet citu recepti ar ingveru pret klepu un saaukstēšanos bērniem. Tomēr šo līdzekli var lietot arī pieaugušie. Lai pagatavotu ārstniecisku sastāvu, kas slimības gadījumā spēj cīnīties ar kaitīgām baktērijām, jāuzņem 500 ml ūdens, kā arī 30 grami ingvera. Auga sakni mazgā, notīra, pēc tam to sagriež mazos gabaliņos. Iegūto vircu pievieno šķidrumam. Katlu ar sastāvdaļām liek uz lēnas uguns uz 15 minūtēm. Pēc tam iegūtajam produktam pievieno nelielu daudzumu piparmētru, kanēļa standziņu, pēc kura kompozīcija vēl 5 minūtes jāpadara tumšāka. Kad tēja atdzisusi, beigās var pievienot citrona sulu, kā arī nelielu daudzumu medus patīkamai garšai.
Klasiskā tējas recepte
Un tagad apsveriet klasisko recepti ar ingveru pret klepu un saaukstēšanos pieaugušajiem. Šādu tēju var dzert pat saaukstēšanās profilaksei. Uz 1 litru šķidruma jāņem trīs tējkarotes sasmalcinātas auga saknes, 4 ēdamkarotes citrona sulas, 5 ēdamkarotes medus un 4 ēdamkarotes apelsīnu sulas. Papildus jāpievieno 2 šķipsniņas m altu melno piparu, dažas piparmētru lapiņas. Kad šķidrums vārās, pievienojiet visas sastāvdaļas, izņemot medu. Tas tiek pievienots, kad zāles ir gatavas. Šādu dzērienu ieteicams dzert visas dienas garumā, nevis vienkāršu tēju.
Efektīva tēja
Apskatīsim vēl vienu recepti gardas tējas pagatavošanai, kas palīdz atbrīvoties no saaukstēšanās simptomiem. Vispirms jāpagatavo dzēriens no melnās un zaļās tējas. Kad šķidrums ir gatavs, tas jāfiltrē, pēc tam ielej katliņā un jānosūta uz lēnas uguns. Kamēr tēja karsējas, pievienojiet divas krustnagliņas, divas kardamona pākstis un sasmalcinātu ingvera sakni. Kompozīciju vajadzētu vārīt 20 minūtes, pēc tam tai vajadzētu atdzist. Noslēgumā produkts tiek filtrēts, tur pievieno citronu sulu. KasVai šajā gadījumā būs noteikumi par ingvera lietošanu pret klepu un saaukstēšanos? Šo rīku izmanto gan siltā, gan aukstā veidā. Varat to dzert visas dienas garumā, aizstājot parasto tēju.
Tibetas dzēriens
Tibetas tēja ar ingveru ir ļoti efektīva. Šāds dzēriens efektīvāk un ātrāk tiek galā ar saaukstēšanos, kā arī ir labs profilakses līdzeklis. Lai to pagatavotu 1 litram ūdens, jāņem 2 tases verdoša ūdens, 2 tases krējuma, 1 tējkarote melnās tējas, puse tējkarotes rīvēta muskatrieksta, 2 tējkarotes zaļās tējas, liela karote svaigi rīvēta ingvera., 10 kardamona graudi un 10 neļķu gabali. Krustnagliņas un kardamona sēklas samaļ pulverī. Pēc tam tiem pievieno zaļo tēju un ingveru. Kompozīciju ielej ar šķidrumu, pēc tam to uzvāra. Pēc tam pievieno krējumu vai pienu. Turpiniet gatavot dzērienu, pievienojiet tam melno tēju. Kad sastāvs vārās, jums jāpievieno rieksts, pēc tam vāriet vēl 5 minūtes. Pēc šī laika produkts tiek noņemts no uguns, pēc kura tam vajadzētu atdzist un ievilkties. Pēc tam kompozīciju uzklāj pēc ēšanas, no rīta. Recepte ir ļoti sarežģīta, taču diezgan efektīva.
Recepte no jogas meistariem
Šī tautas metode ir ļoti noderīga jebkurām elpošanas sistēmas slimībām. Lai iegūtu dziedinošo sastāvu, jāņem 3 krustnagliņas, tējkarote kurkuma, 600 ml ūdens, 9 kardamona sēklas, tējkarote rīvēta sausaingvers, tējkarote m alta kanēļa. Visas sastāvdaļas pievieno verdošajam šķidrumam, tad vāra 10 minūtes. Tad kompozīciju noņem no plīts, atdzesē. Pirms līdzekļa lietošanas tam jāpievieno neliels daudzums medus un piena. Šo sastāvu lieto visu dienu nelielās porcijās. Tomēr dienā vajadzētu izdzert ne vairāk kā 4 tases šī ingvera dzēriena.
Dzēriens ar vīnu un žāvētām plūmēm
Lai pagatavotu šo līdzekli ar ingveru, jāpagatavo zaļā tēja, pēc tam ielej to emaljētā traukā, jānosūta uz lēnas uguns. Tad šķidrumam pievieno sasmalcinātu ingvera sakni, nelielu daudzumu žāvētu plūmju un 200 ml sausa sarkanvīna. Šāds sastāvs jāvāra uz lēnas uguns ceturtdaļu stundas, pēc tam tas jāatdzesē un jāfiltrē. Dziedinošo sastāvu lieto tikai atšķaidītā veidā ar verdošu ūdeni vienādās proporcijās. Šī recepte efektīvi cīnās ar nepatīkamiem saaukstēšanās simptomiem, piemēram, kakla sāpēm, muskuļu sāpēm, iesnām un klepu. Turklāt šāds dzēriens tonizē un arī uzmundrina pacientu.
Steidzies
Ja jums ir maz laika ārstnieciskās tējas pagatavošanai, varat izmantot šo recepti. Lai pagatavotu ārstniecisku dzērienu, no rīta jāsagriež plānās šķēlītēs svaigs ingvers, jāieliek mazā traukā, jāpievieno neliels daudzums zaļās tējas lapiņu. Pievieno arī trīs tases citrona, sastāvdaļas aplej ar verdošu ūdeni. Tēja jādzer 10 minūtes,pēc tam to patērē maziem malciņiem.
Ar garšaugiem
Ja jums ir nepārejošs klepus, tad ingvers jālieto kopā ar ārstniecības augiem. Šī kombinācija mīkstina iekaisušo kaklu, novērš svīšanu un mazina histērisku klepu. Turklāt rīks palīdz ļoti ātri noņemt krēpu. Lai iegūtu ārstniecisku sastāvu, jums jāsagriež ingvers mazos gabaliņos. Lai pagatavotu līdzekli, nepieciešamas tikai 5 ingvera šķēles. Tos aplej ar 300 ml šķidruma, vāra 5 minūtes. Pēc tam dzērienam pievieno 200 ml karsta kumelīšu novārījuma, kā arī nelielu karoti kardamona. Gatavo produktu lieto maziem malciņiem.
Koncentrēta kompozīcija
Šis rīks ir sagatavots iepriekš. Šāds koncentrāts palīdz īsā laikā cīnīties ar saaukstēšanās simptomiem. Lai pagatavotu šādu dzērienu, jāņem auga b altā sakne, kā arī divas ēdamkarotes medus. Galvenā sastāvdaļa tiek berzēta uz smalkas rīves. Iegūto sastāvu ietin marlē, izspiež sulu. Nepieciešama tikai viena ēdamkarote šīs ārstnieciskās sastāvdaļas. Iegūto šķidrumu sajauc ar medu, pēc kura to 3 dienas nosūta ledusskapī. Ārstniecisko sastāvu pievieno tējai, pienam vienas deserta karotes daudzumā. Šīs zāles lieto 3 reizes dienā.
Uzņemšanas noteikumi
Ja vēlies sasniegt maksimālu efektu, kā arī ātri atgūties pēc ingvera tējas lietošanas, tad tā jādzer pareizi. Parasti dzēriens tiek patērētssilts, bet ne pārāk karsts. Pateicoties tam, jūs sasildāties drebuļu laikā, palielinās arī svīšana un pazeminās ķermeņa temperatūra. Tas arī sāk reģeneratīvo-aizsardzības procesu orofarneksā. Tēja nedrīkst dedzināt muti. Ja ir ļoti karsts, tad pastāv risks sadedzināt gļotādu orofarneksā. Optimālā tējas temperatūra ir no 60 līdz 80 grādiem.
Ingvera tēja efektīvi cīnās ar saaukstēšanās simptomiem, un pastāvīga dzeršana atvieglos sausu un raupju klepu. Slapja klepus gadījumā dzēriens atšķaida krēpas, kā arī veicina to ātru izdalīšanos. Lūk, ingvera priekšrocības pret klepu un saaukstēšanos.
Karstas ingvera tējas lietošanas noteikumi būs šādi:
- Dziedinošo šķidrumu lieto pēc uzkodām vai pāris stundas pēc ēšanas. Bet, ja pacientam nav apetītes, tad jūs varat dzert tēju tukšā dūšā. Tomēr nekādā gadījumā nevajadzētu dzert dzērienu pēc treknu un smagu ēdienu ēšanas. Pretējā gadījumā tiks radīta papildu slodze uz vēderu, tāpēc jūs nesaņemsiet vēlamo rezultātu.
- Lai pastiprinātu ingvera tējas lietošanas pretdrudža efektu, jāietin sevi siltā vilnas segā. Pēc terapijas jums vajadzētu atpūsties, labi gulēt.
- Kad esi izdzēris ārstniecisko dzērienu, nekādā gadījumā nedrīkst iet ārā, aukstumā vai nodarboties ar smagām fiziskām aktivitātēm.
Ja ievērosiet šos vienkāršos noteikumus, terapija būs pēc iespējas efektīvāka.
Ingvers bērniem
Bērnu saaukstēšanās profilaksei un ārstēšanai var pagatavot vitamīnu dzērienus. Bērns vienmēr ar prieku dzers gardu tēju ar ingveru, pievienojot citronu, rožu gurnus un žāvētus augļus. Tāpēc droši pagatavojiet ingvera tēju, lai ārstētu bērna klepu un saaukstēšanos.
Lietošanas kontrindikācijas
Iepriekš mēs esam apsvēruši lielu skaitu ingvera pozitīvo īpašību, taču šim produktam ir dažas kontrindikācijas lietošanai. Tēju ar ingveru nepieciešams dzert ļoti uzmanīgi, ja ir produkta personiskā nepanesība, divpadsmitpirkstu zarnas čūla un kuņģa čūla, akūtas un hroniskas hepatīta formas, aknu akmeņi, aknu ciroze, koronārā sirds slimība. Noteikti konsultējieties ar savu veselības aprūpes speciālistu, pirms lietojat ingvera dzērienu pret saaukstēšanos, ja jums ir šīs slimības.
Atsauksmes
Tāpēc apskatījām ingvera priekšrocības pret klepu un saaukstēšanos, receptes un lietošanas noteikumus. Ko saka to cilvēku atsauksmes, kuri lieto tēju ar ingveru saaukstēšanās ārstēšanai? Daudzi atzīmē šī rīka efektivitāti. Tomēr ir novērots, ka terapija ar šādiem preparātiem ir visefektīvākā, ja to veic kopā ar medikamentu lietošanu. Pārskatos arī teikts, ka ingvera tēja ir vienkārši neaizstājama saaukstēšanās profilaksei. Tāpēc daudzi cilvēki parasto melno tēju visas dienas garumā aizstāj ar ingvera tēju.
