Šodien aicinām runāt par skoliozes profilaksi bērniem. Šī problēma ir diezgan izplatīta. Ar skoliozi saprot mugurkaula izliekumu jebkurā virzienā un skriemeļu formas izmaiņas.
Uzreiz jāsaka, ka tas kaitē ne tikai bērna izskatam, bet arī rada vairākas nopietnas problēmas, sākot no stājas zuduma līdz iekšējo orgānu slimībām.
Šajā problēmā galvenais ir noteikt slimību bērnībā un uzsākt ārstēšanu. Galu galā var labot tikai bērna mugurkaulu. Žēl, bet vecāki vēršas pēc palīdzības pie speciālista vēlu (brīdī, kad problēma ir redzama ar neapbruņotu aci). Un tas arī viss, neskatoties uz slimības plašo izplatību, jo skolioze, kurai ir dažādas smaguma pakāpes, tika konstatēta vairāk nekā 50% skolēnu.
Slimības attīstība vienmēr notiek bērnībā, periodā, kad irintensīva skeleta augšana. Šī iemesla dēļ skoliozi parasti sauc par "bērnu slimību". Pateicoties mūsdienu terapijas metodēm, šāda problēma bērniem ir atrisināma, jo šobrīd mugurkauls vēl nav pilnībā izveidojies. Tomēr pieaugušajiem, kuri sasnieguši 20 gadu vecumu, stājas korekcija ir neticami grūts jautājums.
Iemesli
Mēģināsim uzzināt vairāk par skoliozes cēloņiem un profilaksi bērniem. Daudzi vecāki uzskata, ka vienīgais slimības cēlonis ir nepareiza stāja studiju laikā. Savā ziņā viņiem ir taisnība, jo nepareiza poza ejot vai sēžot noved pie muskuļu atslābuma, un tonusa trūkums tajos noved pie izliekuma. Taču ir vērts pievērst uzmanību faktam, ka tas nebūt nav vienīgais skoliozes cēlonis.
Mēs jums sniegsim tikai dažu no tiem sarakstu:
- deformācijas, kas radušās dzemdību laikā vai bērna intrauterīnās attīstības periodā;
- mugurkaula trauma (pilnīgi jebkura tā nodaļa);
- nepareizs slodzes sadalījums sporta laikā;
- portfeļa nēsāšana uz vienas siksnas;
- rahīts;
- infantila cerebrālā trieka;
- avitaminoze;
- pleirīts;
- tuberkuloze;
- vienas kājas saīsināšana (pat ja tas ir vizuāli nemanāms);
- anomālijas ribu un skriemeļu attīstībā;
- liels skaits rētu un apdegumu un tā tālāk.
Agrīnā stadijā slimību var atklāt tikai pieredzējis speciālists. Tāpēc ir vērts regulāri pārbaudīt bērnu pie ārsta ortopēda. Ja mazulim nozīmēsiet savlaicīgu ārstēšanu, tad slimības progresēšanu var apturēt.
Riska faktori
Pirms pievēršamies bērnu skoliozes ārstēšanai un profilaksei, iesakām apsvērt esošos riska faktorus. Kuram ir lielāka iespēja saslimt ar šo slimību? Šo modeli nevar atspēkot: zēni retāk cieš no šīs slimības nekā meitenes. Kāpēc tas notiek? Ārsti vēl nav spējuši atrast atbildi uz šo jautājumu, taču ar statistiku nevar strīdēties.
Turklāt bērni ar slimībām ir apdraudēti:
- rahīts;
- nervu sistēmas problēmas;
- reimatisms.
Turklāt ir vērts atzīmēt iedzimtību. Protams, skolioze nav iedzimta, taču daudzas ģenētiskas slimības var izraisīt tās rašanos. Mēs ierosinām nedaudz sīkāk apsvērt iedzimtības faktoru nākamajā raksta jautājumā.
Iedzimtais faktors
Daudzi jauni pāri, kuri gatavojas kļūt par vecākiem, interesējas par to: vai skoliozi var mantot no vecākiem? Protams, nē! Lai gan pastāv zināma saistība starp šo slimību un iedzimtību. Ir vairākas iedzimtas slimības, kas ietekmē patoloģijas attīstību. Tie ietver:
- muskuļu distrofija;
- nervu sistēmas slimības.
Ir svarīgi atcerēties, ka skoliozes gēna kā tāda nepastāv.
Ko darīt, lai bērnam nebūtu līdzīgas problēmas? Ir jāveic pasākumiskoliozes profilakse pirmsskolas vecuma bērniem. Regulāras vizītes pie ortopēda palīdzēs noteikt problēmu agrīnā stadijā.
Skatījumi
Ja ņem vērā vecumu, ir trīs skoliozes veidi:
- infantila (līdz trīs gadu vecumam);
- nepilngadīgais (desmit - četrpadsmit gadus vecs);
- pusaudzis (piecpadsmit - septiņpadsmit gadus vecs).
Pirmā šķirne mūsu sarakstā parasti izzūd pati no sevis. Agresīvāks raksturs vērojams pusaudžu skoliozē, ko izraisa strauja skeleta augšana.
Ja skolēnam ir izliekums, tad tas ir nopietns iemesls vērsties pie ortopēda. Tieši ar noliekšanos daudzi vecāki jauc slimības pirmo pakāpi. Tāpēc vecākiem ir tik nepieciešams veikt pasākumus, lai novērstu skoliozi bērniem. Ja izlaižat pirmo soli, izliekuma simptomi kļūst redzami ar neapbruņotu aci, un tos ir daudz grūtāk novērst.
Klasifikācija
Pareizai problēmas ārstēšanai medicīnas praksē ir pieņemts visus skoliozes veidus iedalīt trīs izliekuma veidos un četrās smaguma pakāpēs.
Mugurkaula izliekuma veidi:
- C formas izliekums (viena izliekuma loka);
- S-veida (divas lokas);
- Z-veida (trīs loki, ir visgrūtākais veids).
Ārstēšanas metodes un ilgums ir tieši atkarīgs ne tikai no slimības veida, bet arī no smaguma pakāpes. Kopumā ir ierasts izcelt četrus no tiem, lai iegūtu sīkāku informāciju, jūsatrodiet tabulā.
| Gāds | Izliekuma leņķis (grādos) | Īss problēmas apraksts |
| 1 grāds | 1 līdz 10 | Gandrīz nemanāms vidusmēra cilvēkam. Atšķirīgās iezīmes: samazināti pleci, neliels saliekums. Pasākumi skoliozes profilaksei bērniem šajā gadījumā ietver: vingrošanas terapiju (fizioterapijas vingrinājumus) un vingrošanu. |
| 2 grādi | 11 līdz 25 | Acīmredzamas izmaiņas, iespējams, iegurņa formas izmaiņas. Šajā gadījumā ir nepieciešams īpašs vingrojumu komplekss, lai novērstu skoliozes pāreju uz trešo pakāpi. |
| 3 grādi | 26 līdz 50 | Atšķirīga iezīme: krasta paugura veidošanās vai to ievilkšana, iegurnis ir slīps. Šajā gadījumā nepieciešama sarežģīta ārstēšana. Situācijas labošana, lai arī grūti, tomēr ir iespējama. |
| 4 grādi | vairāk nekā 50 | Ceturtā pakāpe praktiski nav ārstējama. Visi skriemeļi ir deformēti, muskuļi ir izstiepti |
Ja neveicat skoliozes profilaksi un ārstēšanu bērniem, tā progresē ļoti ātri. Ar katru dienu iespēja labot mugurkaulu kļūst arvien mazāka. Neaizkavējiet vizīti pie ārsta, zvaniet trauksmi, tiklīdz parādās pirmās pazīmes. Dodiet savam bērnam veselīgu un laimīgu nākotni.
Iespējamās komplikācijas
Kā minēts iepriekš, skoliozes profilakse skolas vecuma bērniem un pirmsskolas vecuma bērniem ir obligāta. Ja jūs neārstējat slimības sākotnējo stadiju, tad tā sāksies ļoti ātri.progresu. Burtiski viena gada laikā neliela noliekšanās var izvērsties par 4. pakāpes skoliozi, kuru gandrīz neiespējami izārstēt.
Pie kā noved bezdarbība? Iespējamas šādas komplikācijas:
- mugurkauls ir stipri deformēts;
- veidojas ribu kupris;
- iespējama iegurņa kaulu asimetrija;
- muskuļu distrofija;
- galvassāpes;
- plaušu tilpums samazinās;
- ir traucēts sirds un asinsvadu sistēmas darbs.
Svarīgi ir arī zināt, ka skolioze veicina daudzas problēmas ne tikai mugurā.
Simptomi
Kā minēts iepriekš, pirmās stadijas skolioze vispār neizpaužas. Bērns jūtas jautrs, vada aktīvu dzīvesveidu. Var pamanīt tikai vieglu noliekšanos ar nedaudz sarullētiem pleciem, bērns nesūdzēsies par sāpēm vai diskomfortu.
Tomēr, ja neko nedarīsit, skolioze izaugs līdz otrajai stadijai, kad pazīmes jau ir redzamas pat neprofesionālim. Jūs varat pamanīt šādas funkcijas:
- galva gandrīz vienmēr nolaista;
- stoop;
- sabrukuši pleci;
- pleci nav vienā līnijā.
Šīs zīmes palīdzēs atpazīt pāreju uz trešo pakāpi:
- smags mugurkaula izliekums;
- diskomforts mugurā;
- biežas galvassāpes;
- iespējams, paātrināta sirdsdarbība;
- parādās elpas trūkums.
Diagnoze
Jalai diagnosticētu problēmu pavisam mazā kripatiņā, nepieciešama bērnu ortopēda konsultācija, tad sākumskolas skolēniem vecāki to var izdarīt paši.
Palūdziet bērnam noņemt apģērbu no ķermeņa augšdaļas un pagriezt jums muguru. Ļaujiet bērnam noliekties uz priekšu un ļaujiet rokām atslābināties. Kas jums jānovērtē šajā amatā:
- plecu lāpstiņām jābūt vienādā augstumā;
- attālumam starp ķermeni un roku jābūt vienādam abās pusēs.
Nākamā pārbaude: bērns stāv ar muguru pret tevi, mugura taisna, rokas piespiestas pie ķermeņa. Ja bērnam ir skolioze, jūs ievērosiet šādas pazīmes:
- plecu asimetrija;
- nolaižamo roku augstums nav vienāds;
- iegurņa līnija nav paralēla taisnai plaknei.
Ja pamanāt šīs patoloģijas pazīmes, steidzami jāsazinās ar ortopēdu un jāuzsāk ārstēšana. Bet ir svarīgi atcerēties, ka skoliozes profilakse skolas vecuma bērniem nekaitēs nevienam. Jūs varat dot mazuli peldēšanai vai vingrošanai. Ja tas nav iespējams, tad pietiks ar īpašu uzlādi un pozas kontroli.
Ārstēšana
Skoliozes profilakse ir daudz vienkāršāka nekā ārstēšana. Labāk ir novērst slimību nekā to izārstēt. Tomēr, ja esat palaidis garām brīdi un bērnam nepieciešama ārstēšana, ārsts var ieteikt vienu vai vairākus pasākumus, lai atbrīvotos no šīs kaites.
Ārstēšanas iespējas ietver:
- korsete, kas pareizi fiksē bērna mugurkaulupozīcija;
- vingrojumu terapija (fizioterapijas vingrojumi);
- masāža;
- peldēšana;
- ķirurģiskā ārstēšana (ļoti reti izmanto);
- zāles (reti lieto progresīvos gadījumos).
Vingrošana
Tagad nedaudz parunāsim par vingrojumiem skoliozes profilaksei bērniem un tās ārstēšanu. Vingrinājums jāveic speciālista uzraudzībā. Kā morāls atbalsts vecākiem tiek mudināts strādāt ar saviem bērniem. Regulāras fiziskās aktivitātes ir veiksmīgas atveseļošanās atslēga.
Komplekss jāieraksta ārstam. Tas ņem vērā gan bērna vecumu, gan mugurkaula izliekuma pakāpi.
Kādi ir vingrojumi skoliozes profilaksei bērniem? Apsveriet to šķirnes, ņemot vērā problēmas pakāpi.
- Pirmā pakāpe. Šeit tiek izmantoti vispārējie stiprināšanas, elpošanas un simetriskie vingrinājumi. Ļoti reti un speciālista uzraudzībā viņi izmanto asimetrisku izpildi.
- Otrā pakāpe. Vispārējie stiprināšanas, elpošanas, retāk - asimetriskie un detorcijas vingrinājumi.
- Trešā un ceturtā pakāpe. Šajā gadījumā lietderīgāk ir vadīt individuālās nodarbības. Šeit tiek piemērots viss vingrinājumu komplekss. Kontrindikācijas ir tās kustības, kas var palielināt mugurkaula elastību. Šajā kategorijā ietilpst pagriezieni, slīpumi un tā tālāk.
Šādas nodarbības parasti notiek ne vairāk kā četras reizes nedēļā. Vienas nodarbības ilgums nedrīkst pārsniegt 45 minūtes. Vingrojiet stresutiek izvēlēts individuāli, ņemot vērā dažus faktorus:
- izturība;
- skoliozes pakāpe;
- vecums;
- ārstniecības ilgums.
Izpildes tempam nekad nevajadzētu būt ātram. Visiem vingrinājumiem ir lēns vai vidējs temps, un to mērķis ir muskuļu attīstība un mugurkaula regulēšana. Veicot kompleksu, jāņem vērā fakts, ka bērniem ar skoliozi ir patoloģiskas izmaiņas sirds un plaušu darbā. Tāpēc jāuzrauga pacienta pulss un asinsspiediens.
Peldēšana
Šīs problēmas ārstēšanā īpaša vieta ir peldēšanai. Kāds ir šī sporta veida labums?
- Notiek dabiska slodze uz mugurkaulu.
- Mugurkaula vilkšana ļauj atslogot kaulu audu augšanas zonas.
- Visu muskuļu grupu iesaistīšana.
- Šķērslis skriemeļu asimetrijā.
- Kustību koordinācijas uzlabošana.
Skolioze 1 grāds. Tiek veikti tikai divi peldēšanas paņēmieni - brass un rāpošana (jo tie ir simetriski).
Skolioze 3 un 2 grādi. Asimetrija. Pēc šādu stilu apgūšanas tiek veikti korekcijas vingrinājumi.
Skolioze 4 grādi. Vingrojumi elpošanas sistēmai, vingrošana ar simetriskiem vingrinājumiem. Tas neietver peldēšanu vertikālā stāvoklī un vingrinājumus, kas griež mugurkaulu.
Masāža
Pie pasākumiem skoliozes profilaksei bērniempirmsskolas vecums un šīs slimības ārstēšana ietver masāžu. Masāžas galvenie uzdevumi šīs slimības ārstēšanā:
- atbrīvojiet spazmas no pārslogotiem muskuļiem;
- paaugstināt vājo muskuļu tonusu, kas atpaliek attīstībā.
Tādējādi masāža ir nozīmīgs brīdis kompleksā slimības ārstēšanā un tās profilaksē. Šai metodei ir ne tikai vispārējs stiprinošs efekts, bet arī veicina izmaiņu korekciju muskuļos. Pēdējais ir raksturīgs šai slimībai, jo, kad muskuļi ir pārslogoti, tiek novērots:
- hipertoniskuma perēkļi;
- hiperplāzija;
- izstieptu muskuļu vājums.
Masāža palīdz novērst visas iepriekš minētās problēmas. Tādējādi tiek samazināta nevienmērīga slodze uz mugurkaulu. Tas viss noved pie slimības progresēšanas apturēšanas. Papildus visam iepriekš teiktajam masāžai ir arī citi efekti:
- sāpju mazināšana;
- uzlabota tirāža.
Šīs sadaļas beigās ir vērts atzīmēt, ka masāža ir paredzēta absolūti jebkurai slimības pakāpei.
Fizioterapija
Procedūras jāieraksta ārstējošajam ārstam. Tie palīdz ne tikai atbrīvoties no skoliozes, bet arī to novērst. Arī slimības komplikāciju ārstēšanai tiek noteikta fizioterapija. Visi no tiem ir vērsti uz imūnsistēmas aktivizēšanu un asinsrites uzlabošanu. Fizioterapija ietver:
- magnetoterapija;
- elektrostimulācija;
- ultraskaņa;
- parafīns;
- elektroforēze.
Korsete
Esam apsvēruši daudzus iespējamos pasākumus skoliozes profilaksei skolas un pirmsskolas vecuma bērniem. Bet speciālas korsetes nēsāšana ir piemērota tikai 2, 3 vai 4 mugurkaula izliekuma stadiju ārstēšanai.
Ilgstoša un pareiza lietošana palīdz efektīvi atbrīvoties no slimības. Lūdzu, ņemiet vērā, ka korseti drīkst izvēlēties tikai ārstējošais ārsts, lai tā pēc iespējas labāk derētu jūsu bērnam.
Ieteikumi tā valkāšanai ietver: valkāt drēbes zem korsetes ar nelielu skaitu šuvju un nelīdzenumiem.
Slimību profilakse
Daudzi vecāki uzdod jautājumu: kāda ir medmāsas loma skoliozes profilaksē bērniem? Mēģināsim atbildēt uz šo jautājumu skaidri un kodolīgi. Medmāsai ir jāzina ortopēdijas pamati. Turklāt uz viņas pleciem krīt ļoti grūts uzdevums – nodibināt kontaktu ar pacientu. Viņas pienākums ir sagatavot mazuli mugurkaula izmeklēšanai, piemēram, MRI vai CT skenēšanai. Rezultāta patiesums ir atkarīgs no pareizas sagatavošanas. Vēl divi pienākumi - palīdzība vingrošanā, ieteikumi vecākiem.
Labākais skoliozes profilakses veids bērniem - vingrošana, ikdienas rīta treniņš, stājas saglabāšana ejot vai sēžot. Turklāt ir vēl daži ieteikumi:
- ortopēdiskā matrača lietošana;
- kontrole pār bērna aktivitāti (aktīvām spēlēm vajadzētu mīties ar mierīgām aktivitātēm);
- pareizs uzturs;
- pareiza portfeļa izvēle un tā tālāk.
Šie vienkāršie ieteikumi palīdzēs izvairīties no šīs slimības un nodrošinās jūsu mazulim veselīgu un laimīgu nākotni. Savlaicīga vēršanās pie speciālista brīdinās par nopietnām sekām. Atcerieties, ka slimību ir daudz vieglāk novērst nekā izārstēt.
