Visi cilvēki dažādu iemeslu dēļ ikdienā ir pakļauti stresa situācijām. Dažos gadījumos ķermenis var izturēt trakulīgo dzīves ritmu bez nopietnām sekām. Citu psihe ir spiesta piedzīvot milzīgu stresu. Ļoti bieži viņa ar tiem netiek galā. Šajā gadījumā viņi runā par slimības attīstību, ko sauc par "psihastēniju". Tas ir patoloģisks stāvoklis, kam raksturīga pārmērīga pašpārbaude. Viņam pakļauti cilvēki izvirza sev pārmērīgas prasības. Viņi ir ļoti paškritiski un viņiem var būt zems pašvērtējums.
Galvenie traucējumu cēloņi
Psihastēnija ir pamatoti atzīta par XXI gadsimta slimību. Arvien vairāk cilvēku lielajās pilsētās cieš no personības izmaiņām. Viņi pastāvīgi pārbauda, vēlreiz pārbauda savas darbības un nevar atrast spēku kaut ko krasi mainīt.
Precīzi traucējumu cēloņi nav zināmi. Ārsti liecina, ka noteiktu faktoru ietekmē patoloģiskais process piedzimst un sāk aktīvi attīstīties. Tie ietver:
- Stress. Gandrīz katrs mūsdienu cilvēks ir pakļauts nemieriem unpieredzi. Nepieciešamība smagi strādāt, būt veiksmīgam un atbilst noteiktiem standartiem - tie visi ir grūti pārbaudījumi psihei. Bez kvalitatīvas atpūtas laika gaitā rodas nervu sistēmas izsīkums. Tas pārstāj pildīt savas galvenās funkcijas.
- Miega trūkums. Laba atpūta ir centrālās nervu sistēmas laba darba atslēga. Hronisks miega trūkums vairākus mēnešus var izraisīt imunitātes samazināšanos, smadzeņu darbības traucējumus.
- Neaktivitāte. Fizisko aktivitāšu trūkums rada daudzas problēmas, tostarp ar ķermeņa darbu.
- Alkohola lietošana un smēķēšana. Hroniska nervu sistēmas intoksikācija noved pie tās patoloģijas.
- Endokrīnās sistēmas un centrālās nervu sistēmas slimības.
- Nelabvēlīga ekoloģiskā situācija. Piesārņots gaiss un ūdens, sliktas kvalitātes pārtika pasliktina cilvēka veselību.
Iepriekš minētie faktori nav nekas neparasts. To ietekmi var novērot visās attīstītajās valstīs. Tomēr tikai nelielai daļai cilvēku tiek diagnosticēta psihastēnija. Tas ir saistīts ar otro patoloģiskā procesa komponentu - pacienta personiskajām īpašībām.
Klīniskā aina
Ceļā uz mērķa sasniegšanu psihastēniķi visvairāk baidās no sakāves. Tāpēc viņi neizdara izsitumus vai spontānas darbības. Savukārt psihastēniskajam personības tipam raksturīga neizlēmība lēmumu pieņemšanā, izteikts pedantisms. Pirms jebkādas darbības uzsākšanas šādi cilvēki rūpīgi pārdomā plānu un pēc tam stingri ievēro to. Ja kāds ārējsfaktors to izjauc, viņi apmaldās un var vispār no tā atkāpties.
Lielākā daļa psihastēniķu ir labi lasīti un izglītoti cilvēki. Neskatoties uz viņu intelektuālo gudrību, viņiem nepatīk publicitāte. Ja ir nepieciešama runa auditorijas priekšā, viņi var pilnībā aizmirst informāciju, pat saņemot to pilnībā. Šiem cilvēkiem ir grūti pieņemt lēmumus. Tāpēc viņi bieži meklē atbalstu un palīdzību.
Psihastēnijas simptomi ietver selektivitāti draugu izvēlē. Sociālais loks ir diezgan ierobežots. Viņi mijiedarbojas tikai ar cilvēkiem, kuri ir pierādījuši sevi gadu gaitā. Pret nepiederošajiem izturas neuzticīgi, un viņiem nepatīk sazināties, baidoties tikt pārprastiem.
Punktualitāte un pedantisms ir raksturīgas traucējumiem. Šīs īpašības bieži kaitina citus. Tomēr tos kompensē rūpība un uzticamība. To izmanto kolēģi, kuri apgrūtina psihastēniku ar savām problēmām.
Šādi indivīdi izceļas ar pastiprinātām rūpēm par savu veselību. Zināmā mērā viņus var uzskatīt par hipohondriķiem. Laika gaitā šāda veida aizdomīgums pārvēršas reaktīvā depresijā.
Kā domā psihastēniķi?
Mūsdienās gandrīz visās medicīnas uzziņu grāmatās ir detalizēta informācija par to, kas ir psihastēnijas slimība. Viņa aprakstam bieži tiek pievienots personības tipa diagnostikas tests. Ar to ikviens var noteikt šī traucējuma attīstības iespējamību. Kas vēl tajā ir interesants?
Bieži tiek domāts par pacientiem ar šo diagnozipārsteidzoša savā loģikā. Viņi ir ļoti pakļauti šaubām, tāpēc viņi rūpīgi pieiet problēmu risināšanai. Vienmēr salīdziniet problēmas pozitīvās un negatīvās puses, pieliekot neticami daudz pūļu. Šķiet, ka loģiskā atbilde ir acīmredzama un slēpjas virspusē. Tomēr iekšējā nenoteiktība neļauj viņam redzēt.
Ilgas pārdomas praktiski netiek izmantotas. Psihastēniķi vienmēr ir gudri un augsti izglītoti cilvēki. Viņi baidās no sabiedrības kritikas, tāpēc reti runā publiski. Viņu vidū nav politiķu vai sabiedrisku darbinieku.
No otras puses, nevajadzētu gaidīt nepārdomātas vai improvizētas darbības. Slimības īpašību dēļ šādi cilvēki savu rīcību iztēlojas jau iepriekš.
Psihastēnisko personības tipu raksturo vēlme nepārtraukti attīstīties. Tomēr pat pozitīva dinamika nesniedz gandarījumu. Pēc nospraustā mērķa sasniegšanas šādi cilvēki atkal sāk meklēt to ideālu, salīdzinājumā ar kuru viņi jūtas nevērtīgi. Tas var turpināties visu mūžu.
Traucējumu veidi
Slimība nav oficiāla iedalījuma kategorijās. Tomēr medicīnas praksē ir ierasts to iedalīt šādās pasugās: nemierīgs (izvairīgs) un anancaste (obsesīvi-kompulsīvs) personības traucējums. Katram no tiem ir noteiktas atšķirības.
Anankastes personības traucējumu gadījumā cilvēkiem ir uzmācīgas domas. Viņi pastāvīgi domā, vai izslēgtosgludekli no rozetes, vai durvis bija aizvērtas. No otras puses, viņi izrāda nepieredzētu draudzīgumu pret radiniekiem. Saskarsmē ar svešiniekiem viņi dod priekšroku pieticīgai un neemocionālai uzvedībai. Šādiem indivīdiem ir tendence uz dažādām fobijām. Pēdējā attīstība var notikt pilnīgi jebkura iemesla dēļ.
Ar trauksmes traucējumiem pastāv bailes no nepiederošo kritikas. Pacienti ar šo "psihastēnijas" diagnozes formu ir pastāvīgi jāiedrošina un jāmierina. Nekādā gadījumā nevajadzētu kritizēt vai vainot. Pretējā gadījumā pastāvīga introspekcija var pārvērsties par īstu depresiju.
Bērnu traucējumu pazīmes
Psihastēnijas simptomi parasti tiek atklāti bērnībā. Pareizāk sakot, skolas gaitu sākumā. Pamatklasēs ir problēmas ar mehānisko atmiņu, kas noteikti ietekmē spēju asimilēt mācību materiālu. Šādi bērni pastāvīgi pārbauda paveikto darbu, tāpēc viņi atpaliek no saviem vienaudžiem. Publiski runājot, viņi ir ļoti jutīgi pret citu vērtējumu.
Vecākā vecumā attīstītas analītiskās prasmes palīdz sasniegt vēlamo rezultātu. Šādiem bērniem izdodas lieliski izprast materiālu, loģiski vispārināt jaunu informāciju. Intelektuālais talants liek sevi manīt jau pieaugušā vecumā.
Psihastēnija bērniem attīstās diezgan lēni. Tomēr gādīgi vecāki var pamanīt zināmas grūtības kontakta nodibināšanā ar klasesbiedriem, īpaši ar pretējo dzimumu. Šādi bērni saziņai cenšas izvēlēties tikai tos cilvēkuskurš nevar sagādāt viņiem ciešanas.
Diagnostikas metodes
Visbiežāk ar aizdomām par psihastēniju vēršas pacienta radinieki vai viņa tuvi draugi. Lai precizētu provizorisko diagnozi, ārstam vispirms ir jāuzdod vairāki precizējoši jautājumi. Viņam ir svarīgi zināt, cik sen parādījās traucējumu simptomi, kas kalpoja par stimulu nervu sistēmas izsīkumam.
Pēc tam viņi pāriet pie instrumentālās diagnostikas metodēm. Visiem pacientiem tiek veiktas regulāras asins un urīna analīzes, jo tās ļauj novērtēt organisma darbību kopumā. Turklāt var būt nepieciešama nieru, endokrīnās sistēmas un vielmaiņas procesu izmeklēšana.
Instrumentālā diagnostika ļauj apstiprināt speciālista pieņēmumus vai precizēt dažus punktus. No mūsdienās izmantotajām metodēm īpaši svarīgas ir šādas:
- EKG.
- Vairogdziedzera ultraskaņa.
- Smadzeņu asinsvadu ultraskaņa.
Psihastēnija ir sarežģīta slimība. Tās klīniskais attēls daudzējādā ziņā ir līdzīgs citām patoloģijām. Tāpēc izmeklēšanas procesā reti var iztikt bez diferenciāldiagnozes. To veic ar citām personības izpausmēm, kas var būt saistītas ar šizofrēniju un neirastēniju.
Ieteicamā ārstēšana
Psihastēnija ir nopietna slimība, kurai nepieciešama kompetenta terapija. Tomēr pilnībā izārstēt to nav iespējams. Šī slimība parasti pavada cilvēku līdz nāvei. Plkstar atbilstošu pieeju izdodas apturēt viņa simptomus, tādējādi atvieglojot pacienta dzīvi.
Terapeitiskās iedarbības metodes var būt dažādas. Visbiežāk izmanto medikamentu un fizioterapijas palīdzību. Īpaši nopietnos gadījumos nevar iztikt bez psihoterapijas sesijām. Plašāka informācija par šīm metodēm tiks apspriesta tālāk.
Neatkarīgi no izvēlētā ārstēšanas kursa jebkurš ārsts vispirms ieteiks pacientam pārskatīt savu dzīvesveidu. Nepieciešams vairāk laika veltīt atpūtai, pareizi plānot miega laiku. Fizisko un emocionālo stresu labāk neizmantot. Labs risinājums būtu pierakstīties uz sporta zāli vai masāžu. Šī pieeja ļauj ne tikai mazināt uzkrāto stresu, bet arī novērst jauna rašanos.
Zāļu lietošana
Cīņā ar slimību lietojamie medikamenti palīdz novērst trauksmes, aizdomu un garastāvokļa svārstību pazīmes. Daži no tiem palīdz novērst fobiju attīstību, kas bieži vajā pacientus ar "psihastēnijas" diagnozi. Narkotiku ārstēšana ietver šādu narkotiku grupu iecelšanu:
- Vitamīni un adaptogēni. To ilgstoša lietošana palīdz atjaunot neirotransmiteru deficītu, atjaunojot ķermeni kopumā.
- Nomierinoši līdzekļi. Ārstēšana sākas ar augu izcelsmes preparātu uzņemšanu. Ja efekta nav, terapiju papildina ar sarežģītākām zālēm.
- Miegazāles ("Donormil", "Barbital", "Melaxen"). Šīs grupas zāles ir atļauts lietottikai pēc receptes un viņa pastāvīgā uzraudzībā.
- Antidepresanti (Aminalon, Sertralīns, Fluoksetīns).
- Neiroleptiskie līdzekļi ("Propazīns", "Azaleptīns"). Smagākajos gadījumos ir nepieciešams ķerties pie šo zāļu palīdzības. Devas un ārstēšanas ilgumu stingri nosaka ārsts.
Ātrai nervu sistēmas atveseļošanai papildus ieteicams lietot vitamīnu kompleksus. Tie palīdz uzlabot adaptācijas procesus, novērš komplikāciju attīstību.
Fizioterapeitiskā iedarbība
Psihastēnijas ārstēšanu nav iespējams iedomāties bez fizioterapijas. Šī ir virkne pilnīgi drošu un efektīvu procedūru. Tie ne tikai uzlabo zāļu iedarbību uz ķermeni, bet arī atbalsta galveno terapiju.
- Elektriskā stimulācija. Šī procedūra ietver elektriskās strāvas ietekmi uz noteiktām ķermeņa zonām.
- Elektroforēze. To lieto zāļu dziļākai iekļūšanai ādas slāņos. Tā rezultātā samazinās organisma nepieciešamība pēc zālēm un palielinās to terapeitiskās iedarbības ilgums.
- Elektromiegs. Nodrošina nomierinošu efektu. Šī procedūra ir paredzēta pacientiem, kuri cieš no hroniska noguruma un garīgas pārslodzes.
Uzskaitītās procedūras raksturo augsta efektivitāte. Tomēr tos drīkst lietot tikai pēc konsultēšanās ar ārstu.
Psihoterapija
Dažādi psihoterapijas veidilieto arī psihastēnijas ārstēšanai. Regulāru seansu laikā pacients sāk pieņemt sevi. Pamazām viņš attīsta veiksmīgas socializācijas prasmes. Šāda attieksme ļauj atrast savu vietu dzīvē un izmantot personīgās īpašības sevis pilnveidošanas labā. Konkrētais psihoterapijas veids tiek izvēlēts, ņemot vērā pacienta individuālās īpašības. Vislabākos rezultātus sniedz sesijas, kas tiek veiktas vienlaikus ar medicīniskās iejaukšanās kursu.
Atveseļošanās prognoze
Psihastēnijas ārstēšana ir ilgs process. Diemžēl mūžīgi uzveikt šo slimību nav iespējams. Piedāvātās terapeitiskās ietekmes metodes var tikai labot tās simptomus, uzlabot pacienta pasaules uzskatu. Visaptveroša ārstēšana palīdz novest psihastēniķi līdz praktiski vesela cilvēka līmenim. Tā trūkums var izraisīt postošas sekas.
Traucējumi diezgan bieži izvēršas visādos obsesīvos stāvokļos. Tajā pašā laikā psihastēniķi sāk atteikties no jauna veida aktivitātēm un iniciatīvām. Viņi dzīvo vai nu pagātnē, vai izdomātā nākotnē. Laika gaitā šādu eksistenci sarežģī bezcēloņu trauksme, trauksme. Rodas neuzticēšanās citiem, skepse. Neirastēnija un psihastēnija ir robežstāvokļi. Šādu pārkāpumu sekas var būt seksuāli traucējumi, alkoholisms, ilgstoša depresija.
