Iespējams, apbrīnojamākais cilvēka ķermeņa orgāns ir smadzenes. Zinātnieki to vēl nav rūpīgi izpētījuši, lai gan šajā virzienā ir sperti ievērojami soļi. Šajā rakstā tiks runāts par to, par ko ir atbildīga smadzeņu kreisā puslode un kā to var attīstīt.
Pamatinformācija
Jau pašā sākumā ir vērts teikt, ka cilvēka smadzenes sastāv no divām puslodēm - labās un kreisās. Šīs daļas atdala smadzeņu garoza, bet informācijas apmaiņa notiek caur tā saukto corpus callosum. Lai ilustrētu abu pusložu darbību, mēs varam izdarīt diezgan vienkāršu analoģiju ar datoru. Tātad šajā gadījumā smadzeņu kreisā puse ir atbildīga par secīgu uzdevumu izpildi, tas ir, tas ir galvenais procesors. No otras puses, labā puslode var veikt vairākus uzdevumus, un to var salīdzināt ar papildu procesoru, kas nav vadošais.
Pusložu darbs
Īsi sakot, smadzeņu kreisā puslode ir atbildīga par analīzi un loģiku, bet labā smadzeņu puslodepuslode - attēliem, sapņiem, fantāzijām, intuīcijai. Katram cilvēkam abām šī orgāna daļām jāfunkcionē vienmērīgi, tomēr viena no puslodēm vienmēr strādās aktīvāk, bet otra kā palīgelements. No tā varam izdarīt vienkāršu secinājumu, ka radošiem cilvēkiem ir attīstītāka labā smadzeņu puslode, bet biznesa cilvēkiem – kreisā. Apskatīsim tuvāk, kādas funkcijas veic smadzeņu kreisā puslode.
Verbālais aspekts
Smadzeņu kreisā puslode ir atbildīga par cilvēka valodu un verbālajām spējām. Tas ir tas, kas kontrolē runu, un tas izpaužas arī ar spēju rakstīt un lasīt. Ņemot vērā smadzeņu darbu šajā vēnā, ir arī vērts precizēt, ka šī puslode visus vārdus uztver burtiski.
Domāšana
Kā minēts iepriekš, smadzeņu kreisā puslode ir atbildīga par faktu analīzi, kā arī to loģisko apstrādi. Šajā gadījumā tiek apstrādāta saņemtā informācija. Emocijas un vērtību spriedumi šeit neņem vērā. Vēl gribu teikt, ka kreisā puslode visu informāciju apstrādā secīgi, veicot uzdotos uzdevumus vienu pēc otra, nevis paralēli, kā to spēj labā puslode.
Control
Vērts pieminēt arī to, ka smadzeņu kreisā puslode ir atbildīga par cilvēka ķermeņa labās puses darbību un darbu. Tas ir, ja kāds paceltu labo roku vai kāju, tas nozīmētu, ka komandu sūtīja smadzeņu kreisā puslode.
Math
Par ko vēl atbildkreisā smadzeņu puslode? Tas ir tas, kas ir iesaistīts gadījumā, ja ir jāatrisina noteiktas matemātiskas problēmas. Interesants fakts: šī smadzeņu daļa atpazīst arī dažādus simbolus un ciparus.
Par cilvēkiem
Ko vispār var teikt par cilvēkiem, kuriem aktīvāka un attīstītāka ir kreisā smadzeņu puslode? Tātad šādas personas ir organizētas, mīl kārtību, vienmēr ievēro visus termiņus un grafikus. Viņi viegli uztver informāciju no auss un gandrīz vienmēr sasniedz savu mērķi, jo viņu rīcība ir pakļauta veselajam saprātam, nevis dvēseles impulsiem. Taču par tādām personībām nevarētu teikt, ka māksla viņām ir sveša. Tomēr nebūt ne, taču radošajā darbībā šie cilvēki izvēlēsies to, kam ir forma un nozīme, atsakoties no abstrakcijas un mājieniem.
Par attīstību
Bieži vien cilvēkus interesē jautājums par to, kā attīstīt kreiso smadzeņu puslodi. Ir vērts teikt, ka tas ir iespējams. Pietiek tikai periodiski apmācīt savu "datoru". Tāpēc šādi vingrinājumi var būt noderīgi:
- Ķermeņa fiziskais stress ir cieši saistīts ar smadzeņu darbu. Ja vairāk laika tiks veltīts labās ķermeņa puses attīstībai, aktīvāk strādās kreisā smadzeņu puslode.
- Tā kā kreisā smadzeņu puslode ir atbildīga par loģiku un matemātisko uzdevumu risināšanu, šai konkrētajai darbībai ir jāvelta vairāk laika. Jums jāsāk ar vienkāršākiem matemātiskiem vingrinājumiem, pakāpeniski paaugstinot latiņu. Šīs puslodes darbība neapšaubāmi novedīs pie tāstālāka attīstība.
- Diezgan vienkāršs padoms, kā attīstīt smadzeņu kreiso puslodi, ir risināt krustvārdu mīklas. Šajā gadījumā cilvēks visbiežāk rīkojas analītiski. Un tas noved pie smadzeņu kreisās puses aktivizēšanas.
- Un, protams, jūs varat izvēlēties specializētus psihologu izstrādātus testus, kas palīdz aktivizēt un attīstīt vēlamo cilvēka smadzeņu puslodi.
Saskaņots darbs
Jāpiemin arī, ka abas smadzeņu puslodes ir jāattīsta vienlaicīgi. Galu galā tikai daudzveidīgs cilvēks ir talantīgs, konkurētspējīgāks darba tirgū un unikāls savās spējās. Turklāt ir cilvēki, kurus sauc par ambideksteriem. Abas smadzeņu puslodes ir vienlīdz attīstītas. Viņi var vienlīdz labi veikt visas darbības gan ar labo, gan kreiso roku. Šādiem cilvēkiem nav izteikta, vadoša puslode, abas smadzeņu daļas ir vienādi iesaistītas darbā. Šo stāvokli var sasniegt ar smagu darbu un apmācību.
Sāpju cēlonis
Gadās, ka cilvēkam sāp kreisā smadzeņu puslode. Kāpēc tas notiek? Visbiežākais cēlonis ir migrēna. Šajā gadījumā sāpes ir lokalizētas galvas kreisajā pusē. Arī šī stāvokļa ilgums ir atšķirīgs - no vairākām stundām līdz pāris dienām. Starp galvenajiem šī stāvokļa cēloņiem zinātnieki identificē šādus:
- Fiziskais nogurums.
- Stress.
- Siltums un dehidratācija.
- Smadzeņu falciformās starpsienas spriedze.
- Trīszaru nerva slimības, tā iekaisums.
- Bezmiegs.
Tomēr, ja cilvēkam periodiski sāp smadzeņu kreisā puslode, tomēr ir vērts vērsties pēc palīdzības pie ārsta. Galu galā šis simptoms ne vienmēr ir nekaitīgs. Bieži vien galvassāpes noteiktā galvas daļā liecina par audzējiem, trombozi vai citām nopietnām problēmām, kas var apdraudēt ne tikai pacienta veselību, bet arī dzīvību.
Hemorāģisks insults
Hemorāģiskais insults ir intracerebrāla asiņošana. Kas šajā gadījumā notiek ar cilvēku? Kādas ir asiņošanas sekas smadzeņu kreisajā puslodē?
- Mobilitātes traucējumi. Ja asinsizplūdums rodas smadzeņu kreisajā pusē, vispirms cietīs pacienta labā ķermeņa puse. Var rasties staigāšanas un koordinācijas grūtības. Vienpusējus kustību traucējumus medicīnā dēvē par hemiparēzi.
- Runas traucējumi. Kā minēts iepriekš, tieši smadzeņu kreisā puslode ir atbildīga par simbolu un skaitļu uztveri, kā arī par lasīšanu un rakstīšanu. Kad šajā konkrētajā smadzeņu daļā rodas asinsizplūdums, cilvēks ar grūtībām sāk ne tikai runāt, bet arī uztvert citu vārdus. Problēmas ir arī ar rakstīšanu un lasīšanu.
- Notiek informācijas apstrāde. Asinsizplūduma gadījumā galvas kreisajā pusē cilvēkspārstāj loģiski domāt, apstrādāt informāciju. Izpratne tiek kavēta.
- Citi simptomi, kas nav saistīti ar kreisās puslodes darbību. Tās var būt sāpes, psiholoģiski traucējumi (aizkaitināmība, depresija, garastāvokļa svārstības), problēmas ar defekāciju un urinēšanu.
Invaliditāte pēc asiņošanas ir augsta un veido aptuveni 75% no visiem gadījumiem. Ja šīs problēmas cēlonis netiek laikus noskaidrots, iespējama atkārtota asiņošana, kas var izraisīt pat pacienta nāvi.
Izslēdziet kreiso puslodi
Dažreiz cilvēki domā, kā izslēgt kreiso smadzeņu puslodi, vai to vispār ir iespējams izdarīt? Atbilde ir vienkārša: jūs varat. Turklāt katrs cilvēks to dara katru dienu, ejot gulēt. Miega laikā tiek aktivizēta labā puslode, un kreisā puslode izgaist. Ja mēs runājam par nomoda periodu, tad kreisā puslode vienmēr darbojas un palīdz cilvēkiem domāt loģiski un analizēt saņemto informāciju. Ir vērts teikt, ka nav iespējams pilnībā izslēgt kreisās puslodes darbu tās enerģiskās darbības laikā (bez īpašu instrumentu un psihiatru iejaukšanās). Un jā, jums tas nav jādara. Vislabāk ir izveidot līdzsvaru starp labo un kreiso puslodi, kas padarīs indivīda dzīvi arvien labāku.
Viegli vingrinājumi
Noskaidrojot, kāpēc sāp kreisā smadzeņu puslode un par ko tā ir atbildīga, jums jāsniedz piemērs dažiem vienkāršiem vingrinājumiem, kas palīdzēsvienmērīgi trenē cilvēka smadzenes.
- Jums ir jāsēž ērti un jākoncentrējas uz vienu punktu. Pēc minūtes jums vajadzētu mēģināt apsvērt tos objektus, kas atrodas pa kreisi no atlasītā mērķa. Perifērajai redzei ir jāredz pēc iespējas vairāk detaļu. Pēc tam jums jāpārbauda labajā pusē esošie vienumi. Ja vēlaties trenēt tikai smadzeņu kreiso pusi, jāņem vērā objekti, kas atrodas izvēlētā punkta labajā pusē.
- Lai aktivizētu abas puslodes, pārmaiņus jāpieskaras pretējam elkonim ar labo un kreiso ceļgalu. Ja vingrinājumu veicat lēni, varat trenēt arī vestibulāro aparātu.
- Lai aktivizētu abas smadzeņu daļas, jums vienkārši nepieciešams masēt ausis. Jums tas jādara no augšas uz leju. Ir nepieciešams veikt manipulācijas apmēram 5 reizes. Ja vēlaties trenēt tikai kreiso puslodi, jums vajadzētu masēt labo ausi.
