Pusaudžu meitenes, tikko iegūstot pirmos kaunuma lūpu matiņus, bieži jautā vecākiem draugiem par to, kā izskatās viņu mēnešreizes. Ir labi, ja viņi var izskaidrot, kas ir menstruācijas, bet bieži vien stāsts par tām beidzas ar stāstu par mežonīgām sāpēm vēdera lejasdaļā un asiņainiem izdalījumiem, kas cenšas notraipīt drēbes.
Kamēr meitene vēl nesaprot, ka ir pienācis pubertātes laiks, menstruālā cikla ceļveža loma jāuzņemas mammai vai vecmāmiņai. Paskaidrojiet bērnam, ka jums nevajadzētu nobīties, kad viņa uz biksītēm konstatē asins plankumus. Pastāstiet viņai, ka bērnība ir beigusies un sākas pilngadība, kurā ir noteikti uzvedības noteikumi.
Pajautā savai meitai vai mazmeitai: "Kā izskatās jūsu mēnešreizes?" Ļaujiet viņai mēģināt jums izskaidrot, ko viņa izjūt pēc šī vārda: aizkaitinājumu, vienaldzību, interesi vai apmulsumu. Ja līdz 12-13 gadu vecumam meitene iedomājas, kas ir menstruācijas, tad turpmākās sarunas viņā neradīs kauna sajūtu. Būs labāk, ja skaidri nodemonstrēsi tamponu, bet ne īstu, bet gan adītu. Ieteiktaizpildiet brīvo vietu ar sarkaniem pavedieniem un pastāstiet bērnam, ka tieši šīs asinis var parādīties uz viņas drēbēm.
Ja pie rokas nav diega vai neproti adīt, tad, runājot par to, kā izskatās menstruācijas, noderēs fotogrāfijas medicīnas žurnālā. Dodiet savai meitai spilventiņu rokās un piedāvājiet pārbraukt ar plaukstu pa tās virsmu. Meitenei vajadzētu sajust šīs higiēniskās aizsardzības maigumu, tad viņa noteikti ar riebumu nedomās par dienu, kad būs jāpiesprādzējas uz biksītēm.
Bagātīgi izdalījumi menstruāciju laikā ilgst 2-3 dienas. Noteikti pastāstiet par to savai meitai, lai viņa nenobītos, ieskatoties tualetē. Māciet viņai mazgāties ar īpašiem līdzekļiem un rūpēties par savu ķermeni mēnešreižu laikā. Parādiet, kādas pretsāpju zāles lietojat, cik daudz un ko jūs darāt, ja tie nedarbojas. Meitenei jāsaprot, ka viņai var palīdzēt tikai ārsts, nevis nepieredzējušu draugu padoms.
Bērnam ne tikai jāzina, kā izskatās menstruācijas, bet arī jāsastāda grafiks viņu izskatam. Šīs tabulas tiek pārdotas veikalos, tāpēc jums nebūs grūti iemācīt meitai tos aizpildīt. Ja jūsu bērns kautrējas lūgt pārdevējiem viņu interesējošo preci, tad uzzīmējiet to ar roku. Tajā pašā laikā pastāstiet mums par divdesmit astoņu dienu periodu un tā nepastāvību. Meitenei jāzina, ka menstruālais cikls ir atkarīgs ne tikai no viņas veselības stāvokļa, bet arī no apkārtējās vides stāvokļa. Trešdiena, tāpēc smērēšanās parādīšanās 21 dienu pēc menstruāciju sākuma, visticamāk, ir norma, nevis novirze.
Mēnešreizes laikā zaudēto asiņu daudzums parasti ir no 50 līdz 100 mililitriem, tāpēc kopā ar zināšanām par to, kā mēnešreizes izskatās, jūsu bērnam ir jāiemācās, ka tik nelielu asins zudumu ķermenis var ātri aizstāt.
Noteikti runājiet ar savu meitu par to, ka viņas seksuālo dzīvi var saistīt ar pretējā dzimuma pārstāvjiem, tāpēc nepieredzējušu pusaudžu intīmās attiecības dažkārt beidzas ar nevēlamu grūtniecību. Lai izvairītos no nopietnām sekām pēc aborta, sāciet stāstīt meitenei par kontracepcijas līdzekļiem.
