Rhodiola rosea ir ārstniecības augs, ko jau sen izmanto tautas medicīnā. Dažādām tautām ir pieņemts ārstēt dažādas slimības, sākot no smaga noguruma līdz impotencei un tuberkulozei.
Augs ir plaši pazīstams arī sportistu vidū. Apsvērsim tās īpašības sīkāk.
Apraksts
Rhodiola rosea ir daudzgadīgs lakstaugs. Pateicoties tā biezajai bronzas krāsas saknei ar pērļainu spīdumu, ļaudis augu sāka saukt par "zelta sakni". Sakneņi var sasniegt astoņus simtus gramu svaru. Rhodiola rosea ziedi ir dzelteni zaļā krāsā ar dzeltenām ziedlapiņām. Auga ziedēšanas laiks ir vasaras pirmajā pusē, un augļi nogatavojas augustā.
Audz Sibīrijā, Altajajā, Urālos un Tālajos Austrumos. Rhodiola rosea ļoti mīl mitrumu.
Ārstnieciskās īpašības un kontrindikācijas
Šis ir ļoti noderīgs augs. Tautas medicīnā tas ir izmantots gadsimtiem ilgi kā līdzeklis garīgo spēju un fizisko spēku palielināšanai.
Sakneņus izmanto medicīnāaugi. Rhodiola šķidrais ekstrakts spirtā ir labs centrālās nervu sistēmas stimulators. To lieto ar smagu nogurumu, veiktspējas trūkumu, nervu sistēmas slimībām.
Tibetas medicīna ir atradusi savu pielietojumu kuņģa-zarnu trakta un sirds un asinsvadu sistēmas slimībās. Mongolijā tos ārstē pret ādas slimībām, tuberkulozi, kaulu lūzumiem un brūcēm.
Tautas medicīnā papildus saknei, kas palīdz pret podagru, diabētu, impotenci un tā tālāk, izmanto arī gaisa daļu. Trahomas gadījumā to lieto kā novārījumu un losjonu.
Bez tam, ka Rhodiola rosea piemīt ārstnieciskas īpašības, tai ir arī kontrindikācijas. Tātad var rasties febrili stāvokļi, pārāk spēcīga uzbudinājums un hipertensīva krīze. Ja Rhodiola šķidrais ekstrakts izraisa šos simptomus, nekavējoties pārtrauciet to lietot. Bet tas notiek reti.
Produkts nav ieteicams grūtniecēm un sievietēm zīdīšanas periodā, kā arī cilvēkiem, kas cieš no bezmiega un pārmērīgas uzbudināmības.
Turklāt jums jābūt uzmanīgiem, lietojot zāles kopā ar citiem augiem, jo pastāv risks, ka pēdējo blakusparādību pieaugums palielinās Rhodiola rosea dēļ.
"Rhodiola ekstrakts": lietošanas instrukcijas
Ārstniecības augs noderēs, ja pacients ir slims ar astēniju, neirastēniju, narkotiku atkarību, alkoholismu, SARS un citām slimībām vai cieš no pārmērīga noguruma un pārslodzes, ekstrakts var palīdzēt.
Viņu maldāspusstundu pirms ēšanas piecas līdz desmit pilienus līdz trīs reizēm dienā. Ārstēšana var ilgt ne vairāk kā trīs nedēļas. Ja slimība ir saistīta ar garīgiem traucējumiem, tad, sākot no norādītās devas, to pakāpeniski pielāgo līdz 30-40 pilieniem. Ārstēšana šajā gadījumā var palielināties līdz diviem mēnešiem.
Aptiekā papildus ekstraktam var atrast arī sausās piedevas. Viņi vāra tēju vai vienkārši pagatavo novārījumu. Tējai ņem 10 gramus maisījuma un aplej ar 200 ml verdoša ūdens. Pēc 4 stundām izkāš un dzer pa pusglāzei trīs reizes dienā.
Novārījumam 20 gramus garšaugu uzvāra litrā ūdens, vāra 10 minūtes. Pēc tam saturu lej termosā un atstāj uz vēl vienu dienu ievilkties. Lietojiet novārījumu pa ēdamkarotei 3 reizes dienā.
Tinktūras un šķīdumi
Tautas medicīnā tinktūru gatavo no Rodiolas, izmantojot auga pazemes daļu. To ir viegli pagatavot. 50 gramiem izejvielu pievieno puslitru 40% spirta. Pusi mēnesi uzstāj siltā, sausā un tumšā vietā. To ņem tāpat kā ekstrakta veidā, bet lielākos daudzumos, pa 20-30 pilieniem. Augu šķīdumu pagatavo šādi: 10 gramus zālaugu ielej 200 ml verdošs ūdens. Šķīdumam vajadzētu nostāvēties 4 stundas. Pēc tam to filtrē un dzer pa pusglāzei trīs reizes dienā.
Kā tiek novāktas izejvielas
Galvenā zāļu sastāvdaļa ir sakneņi. Tos novāc, kad augs beidz ziedēšanas periodu. Lai brikšņi atgūtos, savākšanu šajā vietā atkārto tikai pēc 10-15 gadiem. Jauni augi, kuriem irstublāju pāris, nav izmantoti ražas novākšanai.
Lai uzlabotu sportisko sniegumu
Papildus medicīniskiem nolūkiem "Rhodiola šķidro ekstraktu" plaši izmanto sportā, kā papildinājumu. Ieguvumi no tā nav mazāki, kā sportistam dod dažādas sintētiskās narkotikas. Ekstrakts ne tikai stimulē nervu un imūnsistēmu, bet arī palielina kolagēna sintēzi.
Sportists "Rhodiola šķidrais ekstrakts" palīdz tikt galā ar stresu un fizisko nogurumu.
Treniņos bieži gadās izturēt paaugstinātu slodzi, kas izraisa emocionālus sabrukumus. Arī pirms sacensībām nepieciešams izturēt spēcīgāko stresu. Tas viss noved pie noguruma. Rhodiola rosea palīdz nomierināties, atpūsties emocionāli un fiziski.
Nākamajā dienā pēc treniņa parādās dorepatura, kustības bieži ir ierobežotas sāpju dēļ. Augu ekstrakts iekļūst tieši muskuļos un atslābina to, atvieglojot sportista darbību.
Speciālisti atzīmē, ka, lietojot šo līdzekli, sportisti ir tik enerģiski, ka viņi var pavadīt vēl vairāk laika sporta zālē nekā parasti.
Sporta rezultāts
Pozitīvi rezultāti nebūs ilgi jāgaida, ja Rodiolas ekstrakts tiks uzņemts pareizi. Pozitīva rakstura atsauksmes (un to ir daudz) norāda uz zāļu patieso efektivitāti. Uzlabojas muskuļu tonuss, visi vingrinājumi tiek veikti bez lielas piepūles. Tāpēc sportisti dara visu iespējamo.
Daudzi arīpalielinās izturība un ievērojami uzlabojas garastāvoklis.
Tie sportisti, kuri cieta no sāpīgas krepaturas, pamanīja, ka muskuļu sāpes mazinājās. Viņu atveseļošanās noritēja daudz ātrāk.
Rhodiola Rosea
Zāļu "Rhodiola ekstrakta šķidrums" cena aptiekā atkarīga no izdalīšanās formas.
Bet kopumā šis visnoderīgākais ārstniecības augs ir diezgan lēts. Ja Rhodiola rosea pērk kā šķidru ekstraktu, tā vidējā cena ir no 300 līdz 400 rubļiem.
Un sausā iepakojuma izmaksas ir tikai 175 rubļi.
