Paaugstināts asinsspiediens (hipertensija) ir slimība, kas joprojām, neskatoties uz visiem mēģinājumiem to pētīt, glabā daudz noslēpumu. Šīs patoloģijas pasliktināšanās var notikt jebkurā laikā, un kavēšanās bieži vien rada visnopietnākās sekas. Tāpēc cilvēkiem, kuriem ir nosliece uz paaugstinātu spiedienu (un katrs piektais Zemes iedzīvotājs tagad var ierindot sevi starp šādiem cilvēkiem), būtu jāzina, kādi pasākumi jāveic, ja augsts spiediens nemazinās. Ir daudzi pārbaudīti veidi, kā to izdarīt, un tiem tiks veltīts šis raksts.
Aiz cipariem
Asinsspiediens (BP), pareizāk sakot, tā līmenis ir mūsu ķermeņa orgānos plūstošā asins apjoma rādītājs. Un asinsspiediena skaitļi parāda sirds un asinsvadu sistēmas darbības efektivitāti un palīdz noteikt traucējumus tajā. Un pirms runāt par to, ko darīt, ja augsts spiediens nesamazinās, neapmaldās ar parastajiem līdzekļiem, ir vērtsizprast šī rādītāja sastāvdaļas sīkāk.
Sirds darbs ir cikliski mainīga kontrakcija un relaksācija (medicīnā - sistole un diastole). Ar kontrakciju sirds muskuļa dobumu tilpums kļūst mazāks, un asinis no tiem tiek izvadītas traukos, un relaksācijas laikā, gluži pretēji, tas palielinās, un dobumi tiek piepildīti ar asinīm.
Diastolas (t.i., relaksācijas) fāzē vārsts, kas atdala sirdi no asinsvadu sistēmas (saukts par aortas vārstuļu), aizveras. Tas neļauj asinīm atgriezties sirdī un liek tām pārvietoties pa asinsvadiem.
Kā asinis kustas mūsu ķermenī
Cilvēka ķermenī ir vairāki asins pārvietošanas veidi – tās ir artērijas, vēnas un kapilāri. Un bieži vien iemesls, kāpēc augsts asinsspiediens nesamazinās, ir konkrētas personas asinsrites īpatnības. Bet kā tam parasti vajadzētu notikt?
Asinīm, kas tiek apgādātas ar skābekli, artērijas, kas nāk no sirds, kalpo kā vadītāji. Viņa pārvietojas pa tiem lielā ātrumā, sekundē palaižot garām vairākus metrus. Artēriju sienas ir aprīkotas ar muskuļu šķiedrām, kas ļauj tām mainīt diametru (palielināt vai samazināt asinsvadu lūmenu).
No otras puses, vēnas ļauj iziet cauri asinīm ar zemu skābekļa saturu, un caur tām tās atgriežas sirdī. Tajā pašā laikā tas pārvietojas lēni, pārvarot tikai dažus centimetrus sekundē. Vēnu tilpums mainās atkarībā no tajās uzkrātā asiņu daudzuma.
Mūsu ķermeņa mazākie asinsvadi ir kapilāri. To diametrsdažreiz mēra mikronos, kas atbilst cilvēka asins šūnu diametram. Caur kapilāru sieniņām notiek barības vielu un gāzu apmaiņa starp ķermeņa orgāniem un asinīm – tā var primitīvi raksturot asinsrites loku organismā.
Kas ietekmē asinsspiedienu?
Sirds un visas sirds un asinsvadu sistēmas darbības veids galvenokārt atspoguļojas sirdsdarbības ātruma un asinsspiediena rādītājos. Galu galā ne velti situācijā, kad augsts asinsspiediens nesamazinās, ārsts pievērš uzmanību pacienta pulsam.
Pulss ir asiņu grūdiens, kas jūtams vietā, kur artērija atrodas tuvu cilvēka ādai. Tas rodas, kad sirds saraujas (sistole). Turklāt šajā brīdī aortas (ķermeņa galvenās artērijas) sākotnējā posmā veidojas tā sauktais triecienvilnis, kas tiek pārraidīts pa visu artēriju sienām un ko var noteikt svārstību veidā.. Pulsa ātrums un tā ritms ir atkarīgs no sirds kontrakciju skaita.
Un tagad par to, kas ietekmē asinsspiediena skaitļus.
- Asinsspiediens ir atkarīgs no artērijās cirkulējošā asins daudzuma. Fakts ir tāds, ka tā kopējais tilpums ir aptuveni 5 litri, un apmēram 2/3 no tā tilpuma vienlaikus plūst caur traukiem. Kad tas samazinās, asinsspiediens uz asinsvadu sieniņām samazinās, un, kad tas palielinās, var novērot spiediena paaugstināšanos.
- Turklāt tas ir tieši atkarīgs no to trauku diametra, pa kuriem pārvietojas asinis. Jo mazāks to diametrs, jo vairāk tie pretojas asins kustībai, kas nozīmē, ka tāspiediens uz sienām palielinās.
- Vēl viens faktors, kas ietekmē asinsspiediena lielumu, ir sirds kontrakciju intensitāte. Jo biežāk muskuļi saraujas, jo vairāk asins sūkņu, jo lielāks spiediens uz artēriju sieniņām. Starp citu, nereti šādos gadījumos pacientam ar paaugstinātu asinsspiedienu nav pietiekami daudz gaisa, ko var uzskatīt par skaidru sirdsdarbības paātrināšanās (tahikardijas) pazīmi.
Sistoliskais un diastoliskais spiediens
Medicīnā ir pieņemts runāt par diviem asinsspiediena veidiem: sistolisko (augšējo) un diastolisko (apakšējo). Sistoliskais ir spiediens artērijā sirds muskuļa kontrakcijas brīdī un diastoliskais attiecīgi tās relaksācijas brīdī. Tas ir, pie spiediena, kas tiek uzskatīts par normālu veselam pieaugušam cilvēkam - 120/80 mm Hg. Art., augšējais spiediens (120) ir sistoliskais, bet apakšējais ir (80) diastoliskais.
Augsts spiediens netiek samazināts? Iemesli var būt gan tonizējošu dzērienu (tēja, kafija) vai alkohola iedarbībā uz organismu, gan fiziskajā slodzē un emocionālajā spriedzē, īpaši, ja cilvēkam jau ir pāri 40 gadiem un viņam ir tendence uz hipertensiju. Bet jūsu zināšanai šāds spiediena pieaugums vēl netiek uzskatīts par patoloģisku, jo tā ir kompensējoša, tas ir, piespiedu, adaptīva ķermeņa reakcija uz konkrētiem stimuliem un, kā likums, normalizējas pati no sevis.
Kas izraisa hipertensiju
Un hipertensija, atšķirībā no iepriekš aprakstītās situācijas, ir pastāvīgs asinsspiediena paaugstināšanās. Kā jau minēts, tas var provocētgan sirds sūknētā asins tilpuma palielināšanās, gan asinsvadu diametra samazināšanās. Un pēdējo var izraisīt to sienu sabiezēšana un aizsērēšana ar holesterīna plāksnēm. Bet tā ir tikai neliela daļa no hipertensijas cēloņiem.
Šī slimība var pavadīt ar vecumu saistītas vai hormonālās izmaiņas cilvēka organismā, kā arī iekšējo orgānu patoloģijas, piemēram, nieru mazspēju. Starp citu, šajos gadījumos paaugstinātu asinsspiedienu zāles nemazina vai uz to uzņemšanu reaģē vāji. Un tāpēc ārsti ar pastāvīgiem asinsspiediena rādītājiem, kā likums, nosūta pacientu uz papildu pārbaudi, lai noteiktu patiesos hipertensijas cēloņus.
Pamatojoties uz to, ir pieņemts atšķirt primāro hipertensiju, ko sauc par būtisku, un sekundāro - simptomātisku. Pirmajam slimības veidam diemžēl nav viena rašanās cēloņa, kuru novēršot, var panākt stabilu spiediena pazemināšanos vai normalizēšanos. Un sekundārā hipertensija ir pilnībā atkarīga no konkrētā cēloņa (tas ir, no esošas slimības), tās likvidēšana ir nepieciešama ne tikai asinsspiediena pazemināšanai, bet arī, lai izvairītos no iespējamām komplikācijām.
Un ja es nejūtu augstu asinsspiedienu?
Šo jautājumu dažreiz uzdod pacienti. Parasti spiediena palielināšanos pavada noteikti simptomi: galvassāpes, slikta dūša, karstuma sajūta kaklā un galvā, sirdsklauves, gaisa trūkums, melnu mušu parādīšanās acu priekšā. Tajā pašā laikā katram pacientam ir savas patiesās pazīmes, kas liecina, ka spiediens ir palielinājies.
Betir arī neliels procents hipertensijas pacientu, kuri (īpaši slimības sākuma stadijā) nejūt izmaiņas savā stāvoklī. Tāpēc viņi jautā: "Ko darīt, ja es nejūtu augstu asinsspiedienu?"
Šajā gadījumā ārsti uzstāj uz regulāru asinsspiediena kontroli ar tonometru. Starp citu, katram cilvēkam, kurš sasniedzis 40 gadu vecumu, vajadzētu būt. Regulāri jāmēra spiediens, pat ja jūtaties labi.
Kad uzzini, ka asinsspiediens ir paaugstināts, bet veselības stāvoklis nav mainījies, ir vērts mērīt katru dienu. Vēlams vienlaicīgi, iepriekš atslābinoties, nevis uzreiz pēc ēšanas un ievērojot tonometra lietošanas instrukcijas. Ja tiek konstatēta regulāra spiediena paaugstināšanās, nekavējoties jāsazinās ar terapeitu, lai veiktu izmeklēšanu un izrakstītu zāles asinsspiediena kontrolei.
Asinsspiedienu pazeminošas zāles
Protams, ja augsts asinsspiediens nesamazinās vairākas dienas, tas ir nopietns iemesls steidzami konsultēties ar ārstu un sākt ārstēšanu. Galu galā, diagnosticējot primāro hipertensiju, jums tagad būs regulāri jālieto zāles, jo tas joprojām ir vienīgais drošais veids, kā saglabāt labu veselību.
Asinsspiedienu regulējošās zāles iedala vairākos veidos. Un pievērsiet uzmanību - ārsts tos izraksta, pamatojoties uz konkrēto situāciju. Jums nevajadzētu pārbaudīt sev zāles, kas palīdzēja jūsu kaimiņam! Tas var būt jums bīstami.
- Starp zālēm, kas pazemina asinsspiedienu, biežitiek lietoti diurētiskie līdzekļi (diurētiskie līdzekļi): Furosemīds, Veroshpiron, Hidrohlortiozīds u.c. Bet mūsdienās tos visbiežāk izraksta kā papildus zāles.
- AKE inhibitori: Enap, Kaptopres, Lisinopril uc Tie bloķē enzīmu, kas izraisa vazokonstrikciju, un parasti tiek lietoti vienu reizi dienā.
- Beta blokatori: Anaprilīns, Bisoprolols, Karvedilols uc Tie nomierina pulsu, izlīdzina sirdsdarbību un samazina spiedienu, bet ir kontrindicēti bronhiālās astmas un diabēta gadījumā.
- Alfa blokatori: Droksazolīns un citi. Tos lieto, lai steidzami pazeminātu asinsspiedienu.
Situācijā, kad augstu asinsspiedienu nesamazina tabletes, tiek lietotas intramuskulāras un intravenozas zāles. Viņu darbībai, kā likums, ir izteiktāka ietekme. Taču šādas zāles lieto tikai īpašos gadījumos un ārsta uzraudzībā.
Rīkojieties ar akupunktūras punktiem, lai samazinātu spiedienu
Ar jau esošu hipertensiju, tāpat kā ar pēkšņu asinsspiediena paaugstināšanos, var rasties situācija, kad tā nelokāmi balstās uz biedējošiem skaitļiem un nevēlas krist. Augsts asinsspiediens nesamazinās, ko darīt?
Ietekme uz akupunktūras punktiem palīdzēs. Šajā gadījumā mēs runājam par punktu zem auss, vai drīzāk, zem daivas. Atrodi zem tā padziļinājumu un, maigi piespiežot uz ādas, ar pirkstu novelk vertikālu līniju no augšas uz leju, līdz atslēgas kaula vidum. Tas jādara 8-10 reizes katrā kakla pusē, un spiediens samazināsies.
A ieslēgtsauss ļipiņas līmenī puscentimetru no tās deguna virzienā atrodiet punktu, kuru spēcīgi (bet ne sāpīgi) masējiet 1 minūti.
Ārstēšana, kas palīdz pazemināt augstu asinsspiedienu
Ja pirms asinsspiediena paaugstināšanās bija stress vai nervu spriedze, ir ērti apgulties (vēlams uz augsta spilvena), jāatpogā ciešas drēbes un jāizdzer 20 pilieni baldriāna, māteres vai peonijas tinktūras, kas palīdzēs nomierinies. Sāpīgu sajūtu gadījumā sirdī vislabāk ir lietot Corvalmenta kapsulu vai Validol tableti.
Diemžēl šobrīd jau diezgan ierasts, ka augsts spiediens nemazinās. Ko darīt, ja nevarat nekavējoties meklēt medicīnisko palīdzību?
- Ārsti iesaka uz ikriem likt sinepju plāksterus vai iemērkt kājas karstā ūdenī – tas palīdzēs pārdalīt asinis apakšējās ekstremitātēs, kas nedaudz pazeminās asinsspiedienu (bet ņemiet vērā, ka šis ieteikums neattiecas uz cilvēkiem, kuri cieš no varikozām vēnām kājās).
- Palīdz tikt galā ar asinsspiediena lēcienu un sāļu kompresi, kas tiek uzklāta muguras lejasdaļā un pakauša daļā. Uzkarsēto sāli novieto uz salocīta dvieļa vai salvetes.
Efektīvi līdzekļi asinsspiediena pazemināšanai
Ja augsts asinsspiediens ilgstoši nesamazinās, labi palīdz etiķa pēdu komprese. Jums vajadzētu paņemt puslitru ābolu sidra etiķa un atšķaidīt to vienādā daudzumā ūdens. Pēc tam maisījumā iemērc dvieli, izgriež un aptin ap kājām.
Lūdzu, ņemiet vērāka abām aptītām kājām jāatrodas uz grīdas. Pēc 10 minūtēm kompresi var noņemt un kājas noskalot ar vēsu ūdeni. Ābolu sidra etiķim ir kairinoša iedarbība, kas palīdz izraisīt asinsriti un tādējādi pazemināt asinsspiedienu. Šī metode tiek uzskatīta par ļoti efektīvu.
Turklāt, lai samazinātu spiedienu, pagatavo baldriāna, vilkābeles, māteres un Valocordin tinktūru. Šos līdzekļus ielej vienā pudelē (vienādās proporcijās) un, ja nepieciešams, ņem tējkaroti šī maisījuma, bet vispirms atšķaida to 50 ml dzeramā ūdens.
Ko darīt, ja augsts asinsspiediens nesamazinās?
Ko darīt ar pastāvīgu asinsspiediena paaugstināšanos, protams, katrs var izlemt pats. Iepriekš minētie padomi ir pārbaudīti līdzīgās situācijās un jums palīdzēs, taču neaizmirstiet, ka hipertensija ir ļoti mānīga slimība. Tas izraisa ne tikai savārgumu paaugstināta spiediena laikā, bet var arī negatīvi ietekmēt redzi, dzirdi, sirds un citu orgānu stāvokli. Nemaz nerunājot par to, ka augsts asinsspiediens ir arī pastāvīgs insulta risks, kas parasti beidzas ar invaliditāti. Tāpēc situācijā, kad augsts spiediens nesamazinās, ko darīt? Noteikti konsultējieties ar ārstu! Tas ietaupīs no daudzām problēmām. Esiet veseli!
