Cilvēka ķermeņa temperatūras paaugstināšanās ir dabiska reakcija uz infekciju iekļūšanu organismā, sava veida invāzijas signāls. Tomēr to ne vienmēr ir iespējams noteikt, kas rada jautājumu: "Kā izmērīt temperatūru bez termometra?" Pateicoties šiem norādījumiem, ikviens var ne tikai saglabāt savu veselību, bet arī novērst slimību rašanos un to sekas.
Kas tiek uzskatīts par normālu temperatūru?
No bērnības mēs zinām, ka normāla ķermeņa temperatūra ir 36,6°. Vai tiešām? Vai šī temperatūra vienmēr ir normāla un kā izmērīt ķermeņa temperatūru bez termometra? Parastās atbildes ne vienmēr var būt ļoti precīzas, un tāpēc ir vērts atzīmēt i.
Ja mēra temperatūru padusēs, tad 36,6 ir normāla temperatūra, taču tā ne vienmēr var normāli atspoguļot slimības rašanos. Ir divi precīzāki veidi, kā izmērīt ķermeņa temperatūru:
- Mutiski. Termometrsievieto cilvēka mutes dobumā, kas dod atbilstošāku rezultātu. Parastā temperatūra ir 36, 7-37, 3.
- Taisnās zarnas. Šai metodei termometram taisnajā zarnā jāatrodas 5 minūtes. Temperatūra 37, 4-37, 9 tiek uzskatīta par normālu. Optimālākais veids, kā noteikt cilvēka stāvokli.
Drudža simptomi
Kad temperatūra paaugstinās, cilvēks uzreiz sāk pamanīt izmaiņas savā stāvoklī. Galvenās temperatūras paaugstināšanās pazīmes ir:
- Vispārējs vājums, letarģija kustībās un darbībās.
- Drudzis, drebuļi.
- Sāp locītavas.
- Slikta dūša, vemšana.
- Krampjveida stāvoklis.
- Intensīvas slāpes.
- Iesnas.
- Apziņas miglošanās.
- Netvaļīga asarošana.
- Ādas krāsas maiņa uz sarkanu, plankumu parādīšanās.
Šīs ir kopīgas iezīmes, kas raksturīgas lielākajai daļai cilvēku. Tās ne vienmēr izpaužas visas uzreiz un vienlaikus, un tāpēc, parādoties infekcijas slimībām, regulāri jāmēra ķermeņa temperatūra.
Kā var izmērīt temperatūru bez termometra?
Katram cilvēkam mājā jābūt termometram. Ne vienmēr ir iespējams izmērīt temperatūru uz ceļa vai darbā. Sakarā ar to rodas jautājums, kā izmērīt temperatūru bez termometra. Var palīdzēt šādi padomi:
- Pieskarieties savai pierei. Lai izmantotu šo metodi, jums ir jāpieskarasuz pacienta pieri ar lūpām vai plaukstas aizmuguri. Tas ir ātrākais veids, kā noteikt paaugstinātu temperatūru, taču tas negarantē īpaši precīzus rezultātus.
- Pievērsiet uzmanību savai elpai. Intermitējoša, nekonsekventa elpošana var liecināt par cilvēka stāvokļa pasliktināšanos un spēcīgu temperatūras paaugstināšanos. Ja tas ir zem 38°, tad elpošana var būt normāla.
- Nosakiet pulsu. Tas ir lielisks veids, kā izmērīt cilvēka temperatūru. Pulss pieaugušam un veselam cilvēkam ir 80 sitieni minūtē. Ar karstuma parādīšanos un sasniedzot 38 °, pulss palielinās līdz 100 sitieniem. Metode nav piemērota cilvēkiem ar sirds slimībām vai netipisku spiedienu.
- Noteikt drudzi. Ja cilvēka uzvedībā ir dīvainības, piemēram, maldi vai depresija, tas var liecināt arī par drudzi.
Šie ir vienkāršākie veidi, kā noteikt stāvokli. Katram cilvēkam ir jāzina, kā izmērīt temperatūru bez termometra, jo no tā var būt atkarīgs stāvoklis un veselība.
Ko darīt, kad temperatūra paaugstinās?
Galvenokārt ir vērts atzīmēt, ka, nedaudz paaugstinoties temperatūrai, tā nav jāsit. Protams, pēc tam, kad esat izmērījis temperatūru bez termometra, jums ir jārīkojas. Tas ir ātrs veids, kā noteikt savu stāvokli.
Ja temperatūra ir zem 38°, tad to nevajag pazemināt. Palielinoties līdz 39, ir nepieciešams lietot pretdrudža līdzekli. Ja tiešām ir slikti un termometra stabiņš sasniedz 40 grādus, jāizsauc ātrā palīdzība.
