Viens no galvenajiem cilvēka veselības rādītājiem ir viņa ķermeņa temperatūra. Pēc pirmajām patogēno baktēriju vai vīrusu iekļūšanas organismā pazīmēm organisms nekavējoties reaģē ar pakāpes palielināšanos. Interesanti, ka atkarībā no šādu rādītāju mērīšanas vietas rezultāts var būt radikāli atšķirīgs pat veselam cilvēkam. Kādai jābūt temperatūrai mutē vai padusē un kā to pareizi izmērīt, ir aprakstīts tālāk.
Mērīšanas noteikumi parastajā veidā
Šī opcija tiek uzskatīta par drošāko un tiek izmantota visur Krievijā, taču dažos štatos to uzskata par neprecīzu. Lai izmērītu temperatūru paduses (paduses), vispirms ir jānokrata dzīvsudraba termometrs, lai tā kolonna nokristu zem 35 grādiem.
Pēc tam viss tā gals jāievieto padusē. Tajā laikāvēlams neizdarīt pēkšņas kustības, lai nesamazinātu rādījumus, un labāk turēt bērnu rokas līdz procesa beigām.
Cik ilgi turēt dzīvsudraba termometru zem rokas, ir atkarīgs no vēlamo rādījumu precizitātes. Aptuvenu rezultātu var redzēt pēc 5 minūtēm, bet precīzi dati būs zināmi tikai pēc 10 minūtēm. Jūs varat turēt termometru ilgāk, termometrs joprojām nepaceļas virs ķermeņa temperatūras.
Mērīšanas noteikumi mutē
Uzreiz jāpiebilst, ka bērniem kategoriski aizliegts mērīt temperatūru mutē ar dzīvsudraba termometru. Tas ir saistīts ar faktu, ka viņi var nejauši sabojāt instrumentu ar zobiem un gūt savainojumus, turklāt dzīvsudrabs ir ļoti toksisks.
Pirms procedūras uzsākšanas aizliegts ēst pārāk aukstu vai karstu ēdienu, tas var ietekmēt rezultātu. Jebkurš iekaisums mutes dobumā automātiski paaugstina vietējo temperatūru, tāpēc termometrs rādīs pārvērtētu rezultātu. Ar aizliktu degunu nevajadzētu mērīt temperatūru arī mutē, jo elpošana mutē atdzesēs termometru. Smēķētājiem bieži tiek novēroti neuzticami rādītāji.
Kā izmērīt temperatūru mutē
Pirms procedūras uzsākšanas termometrs rūpīgi jāizskalo un jāizžāvē. Ja tiek izmantots dzīvsudraba termometrs, tas ir jānokrata, lai kolonna nokristu līdz vērtībai, kas nav augstāka par 35 grādiem. Pirms procedūras pacientam kādu laiku jābūt mierīgā stāvoklī, lai viņa pulss atgrieztos normālā stāvoklī. Izņemiet zobu protēzes, breketes vai plāksnes no mutes dobuma, lai tā nenotiktusabojāt instrumentu.
Pirms mērīt temperatūru mutē ar elektronisko termometru, jāizņem arī visi potenciāli bīstamie priekšmeti. Pēc tam instrumentu novieto aiz vaiga vai zem mēles. Mērīšanas laikā mute visu laiku jātur aizvērta. Ārstēšanas laiks parasti ir 4-5 minūtes.
Rādītāju atšķirības
Pirms mērīšanas jāpievērš uzmanība tam, ka pat tad, ja tiek ievēroti absolūti visi augstākminētie noteikumi, temperatūra mutē būtiski atšķirsies no mērījumiem padusē. Atšķirība var mainīties 0, 3-0, 8 grādu robežās un dažreiz sasniegt veselu grādu atkarībā no ķermeņa strukturālajām iezīmēm vai infekcijas perēkļa atrašanās vietas slimības laikā.
Dažas elektroniskās ierīces mūsdienās ir īpaši pielāgotas temperatūras mērīšanai tikai mutē. Šādi termometri nedod kļūdu un rāda tādus pašus datus kā dzīvsudraba termometri, veicot mērījumus paduses, jo tie ir konfigurēti šādi un dod signālu par procesa beigām agrāk.
Pieaugušo normas
Ķermeņa temperatūras norma mutē katram cilvēkam ir individuāla. Vidēji veselam cilvēkam tas ir 37,3 grādi. To var precīzāk noteikt, pamatojoties uz termometra rādījumiem, mērot temperatūru uz ādas virsmas, tas ir, zem paduses.
Tur kolonna vairumā gadījumu rāda 36, 4-36, 7 grādus, bet dažos gadījumos to uzskata par normu unrezultāts 35-37 grādi. Iegūtajiem datiem jāpieskaita vidēji pusgrādis, iegūst termometra rādījumu normu mutē.
Normas bērniem
Mazu bērnu ķermeņa temperatūru parasti slikti kontrolē ķermenis, un tā ir atkarīga no daudziem ārējiem faktoriem, pat parastās pārkaršanas. Piemēram, miega laikā bērna ķermeņa temperatūra ir augstāka nekā tad, kad viņš ir nomodā. Rezultāts ir atkarīgs arī no mērīšanas metodes. Temperatūra mutē bērniem tiek uzskatīta par normālu, ja tā nepārsniedz 37,1 grādu. Tajā pašā laikā padusē veikts mērījums uzrādīs parastos 36,6, bet mērījumu ātrums tūplī būs daudz lielāks un parasti ir par pusgrādi augstāks nekā mutē. Tā kā daudzi vecāki mēra zīdaiņu temperatūru rektāli, jums tas ir jāzina.
Ir arī īpaši krūšu termometri, kas ir konfigurēti tā, lai uzreiz parādītu mazuļa ķermeņa temperatūru, tāpat kā ar paduses mērījumiem.
Kāda ir temperatūra
Patiesībā temperatūras norma ir tieši tas rādītājs, pie kura cilvēks jūtas komfortabli un turpina strādāt. Tas var būt atkarīgs no dzīvesvietas reģiona, tautības, mērīšanas laika un daudziem citiem faktoriem. Dienas laikā šie rādītāji svārstās absolūti visiem vesela grāda robežās. Atpūtas laikā sirdsdarbība palēninās un temperatūra pazeminās. Ar aktīvām kustībām, stresu vai pēc siltas m altītes vai dzēriena uzņemšanas, gluži pretēji, tas palielinās.
Turklāt temperatūras rādījumi ir kopīgivairākās sugās, kas saglabājas jebkurā cilvēka stāvoklī.
- Paaugstināta ķermeņa temperatūra. Tajā pašā laikā, mērot mutē, rādītāji pārsniedz 37,5 grādus, bet cilvēks ir pilnīgi vesels un jūtas labi.
- Pazemināta temperatūra. Šādos gadījumos termometra rādījumi mutes dobumā nepaceļas virs 36 grādiem. Šo stāvokli sauc par hipotermiju.
- Norm. Tas ietver vidējo rādītāju visiem cilvēkiem, kas svārstās no 36 līdz 37,5 grādiem mutē vai par pusgrādu zemāks padusē.
Secinājums
Neskatoties uz to, ka temperatūras normas pieaugušajiem un bērniem ir atkarīgas no daudziem faktoriem, novirzi ir viegli noteikt. Pirmkārt, tā ir slikta veselība, ko vienmēr pavada papildu slimības simptomi. Pārāk zemi rādītāji var liecināt par pārmērīgu darbu un ķermeņa vājumu, kas arī noteikti norāda uz sekundārām pazīmēm. Jebkurā gadījumā savas temperatūras norma jānosaka, mērot tikai pie labas veselības un ievērojot visus noteikumus, tad rezultāti būs pēc iespējas precīzāki.
