Šodien ir zināma cinka svarīgā loma organismā. Cinku saturošus preparātus daudzi pērk aptiekās. Lūk, kāpēc.
Cinks un tā priekšrocības
Vislielākā šī elementa koncentrācija ir atrodama tīklenē, kaulos un ādā, kas nozīmē, ka cinka deficīts var būtiski ietekmēt šo orgānu veselību.
Turklāt cinks piedalās insulīna un vairogdziedzera hormonu ražošanā, palīdz ar ādas problēmām (akne, ekzēma, blaugznas), stiprina nagus. Kompleksajā ārstēšanā cinks indicēts osteoporozes, cukura diabēta, potences pavājināšanās vīriešiem un vīriešu neauglības, prostatas slimību profilaksei. Efektīvs cinks anēmijai, smaganu slimībām, hroniskām plaušu slimībām. Tas palīdz dziedēt dažādas ādas brūces, trofiskās čūlas, apdegumus un pēcoperācijas šuves.
Kopumā cinkam organismā ir daudz “darba”, un, lai arī ikdienas nepieciešamība pēc tā ir neliela, cinka deficīta sekas var būtiski ietekmēt veselību.
Vitamīnu-minerālu kompleksi ar cinku
Tātad, jūs esat nolēmis rūpēties par savu veselību un lietot cinku. Aptiekās, visticamāk, jums tiks piedāvāti vitamīnu un minerālvielu kompleksi vai uztura bagātinātāji, kuru sastāvā ir cinks. Apskatīsim tos īsi.
"Complivit" - komplekss ar vitamīniem un minerālvielām veselības uzturēšanai un imūnsistēmas stiprināšanai.
"Complivit trimestris 1, 2, 3" - paredzēts lietošanai dažādās grūtniecības stadijās, kur cinks veicina pilnvērtīgu augļa attīstību un novērš priekšlaicīgas dzemdības.
Vispār tādu kombināciju kā vitamīns + cinks aptiekā var atrast diezgan daudzos preparātos. Piemēram: "Selitsink Plus", "Centrum", "Oligovit", "Alphabet", "Duovit", "Multitabs" un daudzi citi.
Uztura bagātinātāji ar cinku
"Cinks + vitamīns C" no "Evalar" - uztura bagātinātājs, satur cinka laktātu 60 mg (t.i., 12 mg tīra cinka). Paredzēts C vitamīna un cinka deficīta novēršanai organismā, kā arī saaukstēšanās profilaksei. Šāds cinks aptiekās maksās aptuveni 150 rubļu. Zāles ir kontrindicētas grūtniecēm un sievietēm zīdīšanas laikā, jo tās satur noteiktu daudzumu toksisku elementu (svins, kadmijs, arsēns un dzīvsudrabs).
"Cincīts" - uztura bagātinātājs putojošo tablešu veidā. Cinks tajā ir sulfāta veidā, 44 mg daudzumā uz 1 tableti (tīrs cinks 10 mg). Paredzēts cinka trūkuma novēršanai organismā. Kontrindicēts nieru mazspējas gadījumā. Tādas cinka tabletes, kuru cena aptiekā svārstās no300 līdz 500 rubļi, ļoti populāri patērētāju vidū.
"Zincteral" - uztura bagātinātājs tablešu veidā, no kurām katra satur cinka glikonātu - 15 mg, C vitamīnu - 34 mg, jūras velšu ekstraktu - 105 mg un palīgvielas. Ieteicams ar vecumu saistītām izmaiņām ādā (elastības zudums, grumbas). Tā kā tīrā cinka īpatsvars ir zems, zāles nevar pilnībā segt vajadzību pēc šī elementa. Kontrindikācijas šo zāļu lietošanai ir jūras velšu un citu uztura bagātinātāja sastāvdaļu nepanesamība.
"Now L-OptiZinc" - tabletes ar cinku un varu. Šajā preparātā cinks tiek pasniegts kombinācijā ar aminoskābi metionīnu.
Abi šie elementi ļoti pozitīvi ietekmē ķermeni. Zāles ieteicams lietot imunitātes paaugstināšanai, kompleksā terapijā - kuņģa-zarnu trakta, sirds, asinsvadu, aknu, acu un ādas slimībām. Šī cinka cena tabletēs aptiekā ir diezgan augsta - apmēram 500 rubļu.
Biocinks
Cinku var iegādāties arī aptiekās Biocinka veidā no DR. SKALNY (60 tabletes, katra ar 0,3 g cinka). Šis ražotājs apgalvo, ka cinks šajā sastāvā vislabāk uzsūcas organismā šūnu līmenī. Sastāvdaļas: cinka laktāts, glikoze - kā enerģijas avots un antioksidants, vistas olu pulveris - olb altumvielu krātuve, talks - pildviela, magnija stearāts - viens no galvenajiem elementiem, kas atrodami šūnās.
Īpašības: aizsardzība pret toksīniem, vēža profilakse, veicina hormonu ražošanuvairogdziedzeris, kā arī testosterons un progesterons, paātrina brūču dzīšanu, paildzina jaunību, uzlabo smadzeņu darbību.
Šis nav viss Krievijas tirgū pieejamo cinka produktu saraksts. Bet arvien vairāk patērētāju dod priekšroku šādu uztura bagātinātāju ārvalstu versijām. Tas izskaidrojams ar šo līdzekļu salīdzinoši lēto cenu un uzlaboto cinka uzsūkšanās formu organismā.
Cinks (pulveris)
Varbūt jums aptiekā piedāvās cinku (pulveris) - tas ir cinka oksīds (oksīds). Tiesa, šajā formā to izmanto reti un pat tad tikai ārējai lietošanai. Parasti cinka pulveri sajauc ar citām sastāvdaļām un ražo dažādas ziedes, krēmus, linimentus un citas cinku saturošas zāļu formas. Un tas viss tāpēc, ka cinka oksīds (oksīds) gremošanas traktā uzsūcas vēl sliktāk nekā cinka sulfāts.
Piemēram, daži preparāti: cinka ziede, cinka pasta, cinka-naftalanta ziede, cinka pasta, salicilskābes-cinka pasta, cinka-ihtiola ziede, "galmanīns" (pulveris no svīšanas kājām), "Neo- anuzol" sveces » (pret hemoroīdiem).
Šādas zāles visbiežāk izraksta pret autiņbiksīšu izsitumiem un autiņbiksīšu dermatītu bērniem, durstošu karstumu, brūcēm un apdegumiem, izgulējumiem, ekzēmu, herpes, streptodermu un trofiskām čūlām.
Ārējai lietošanai paredzētu cinka preparātu darbība: pretiekaisuma, žūstoša, adsorbējoša, antiseptiska, savelkoša, aizsargājoša, nomierinoša.
Cinka blakusparādības
Pērkot cinku (tabletes) iekšāaptiekā, jautājiet par izvēlēto zāļu blakusparādībām un kontrindikācijām.
Parasti ražotāji uz savu produktu etiķetēm norāda nevis tīrā cinka proporciju, bet gan tā daudzumu sāls veidā: sulfāts, oksīds, bisglicināts, glikonāts, acetāts, pikolināts, cinka citrāts. Ir arī cinka laktāts, cinka pienskābes forma. Tīra cinka īpatsvars šajā gadījumā būs ievērojami mazāks nekā sāls veidā. Tomēr cinka sāļus ir vieglāk iegūt un tie ir salīdzinoši lēti. Tiek uzskatīts, ka cinka oksīds un sulfāts biežāk izraisa blakusparādības nekā citi cinka veidi. Lietojot tos iekšķīgi, cilvēkiem bieži parādās gremošanas trakta traucējumu simptomi: slikta dūša, vemšana, caureja. Dažreiz no šiem simptomiem var izvairīties, lietojot cinka sulfātu pēc smagas m altītes, nevis tukšā dūšā.
Ja neesat pārliecināts par savu reakciju uz cinka piedevu, tad to nevajadzētu lietot pirms iziešanas no mājas. Dažos gadījumos jūs varat vienkārši dažādot savu uzturu ar pārtiku, kas satur cinku.
