Ikviens vismaz reizi saskārās ar nepatīkamām sāpēm vēderā. Ir svarīgi saprast šo sāpju cēloņus. Galu galā tā var būt viegla slimība un kaut kas nopietns. Neskatoties uz to, ka sāpju cēloņi ir ļoti dažādi, ir visizplatītākie, par kuriem mēs runāsim. Tātad, kādi ir iespējamie iemesli, kāpēc jūsu vēders jums traucē? Īsi apskatīsim tos un simptomus. Varat arī rast atbildi uz jautājumu, kā konkrētā situācijā atbrīvoties no sāpēm vēderā.
Apendicīts
Ja sāpes nemazinās, īpaši nabā vai labajā pusē, nekavējoties jādomā par apendicītu. Kā atbrīvoties no sāpēm vēderā? Šī problēma vienmēr prasa steidzamu ķirurģisku iejaukšanos.
Pankreatīts
Sāp vēdera augšdaļa. Sāpes plkstTo raksturo kā ļoti spēcīgu, kas sniedzas līdz mugurai vai lāpstiņai. Bieža slikta dūša un vemšana. Novērota mute: sausums, kā arī nepatīkama pēcgarša.
Kā atbrīvoties no sāpēm vēderā ar pankreatītu? Nepieciešama steidzama medicīniska iejaukšanās.
Gastrīts
Diezgan izplatīts diskomforta vēdera cēlonis. Tas ir īpaši jūtams pēc ēšanas, un to pavada spēcīgs nepatīkams izvirdums. Iespējama arī vemšana.
Un kā šajā gadījumā atbrīvoties no sāpēm vēderā? Jums jāvēršas pie gastroenterologa, lai ārstētu.
Zarnu kolikas
Šeit raksturo sāpes nabā, drebuļi, vispārējs vājums. Nepieciešams gultas režīms un medikamenti, lai mazinātu spazmas.
Ko darīt, ja sāp vēders, kā atbrīvoties no sāpēm? Ir svarīgi pārskatīt savu uzturu, izslēdzot no tā visu taukaino, pikanto un saldo. Jūs arī nevarat pārēsties.
Nieru iekaisums
Vienmēr pavada augsts drudzis, sāpes, kas izstaro muguras lejasdaļā. Kā ātri atbrīvoties no sāpēm vēderā ar nieru iekaisumu? Jums jāapmeklē ārsts un jāatrisina problēma.
Nieru akmeņi
Bieža urinēšana, asas sāpes, kas izstaro muguras lejasdaļā, ir simptomi, kas liecina par iespējamu akmeņu pāreju. Ir nepieciešams veikt spazmolītisku un siltu vannu. Ja urinēšanas laikā ir asinis, nekavējoties jāmeklē medicīniskā palīdzība.
Kuņģa vai divpadsmitpirkstu zarnas slimības
Ir sāpes nabas rajonā, kas pastiprinās pēc ēšanas,ko pavada vēdera uzpūšanās. Nepieciešama gastroenterologa konsultācija.
Kuņģa čūla
Šeit galvenā pazīme būs sāpes bada periodā. Pēc ēdiena ēšanas sāpes mazinās. Papildus sāpēm tiek novērotas grēmas, aplikums uz mēles un skāba garša mutē. Bez konsultēšanās ar ārstu arī neiztikt. Ja papildus iepriekš aprakstītajiem simptomiem ir temperatūras paaugstināšanās, caureja, vemšana, nepieciešama neatliekama medicīniskā palīdzība.
holecistīts
Tas ir stāvokļa nosaukums, kurā žultspūslis kļūst iekaisis. To raksturo ievērojamas sāpes labajā hipohondrijā vai vēdera augšdaļā, sausa mute, aizcietējums un caureja (iespējama to maiņa), apetītes zudums. Parasti, ja akmeņi ir nosēdušies žultspūslī, tiek norādīta operācija. To veic vispārējā anestēzijā slimnīcā.
Kairinātu zarnu sindroms
Visbiežāk tas ir stresa un trauksmes rezultāts. Var novērot sāpes nabā, sliktu dūšu. Jūs arī jūtat sabrukumu vai dažreiz, gluži pretēji, aktivitātes uzbrukumu. Šeit jūs varat sev palīdzēt, mainot dzīvesveidu un uzturu. Bet ir svarīgi izslēgt citas patoloģijas.
PMS
Īpaša uzmanība jāpievērš premenstruālajam sindromam sievietēm. Galu galā diezgan bieži vēderā ir sāpīgas sajūtas. Tāpēc daudzām sievietēm aktuāls ir jautājums, kā atbrīvoties no sāpēm vēdera lejasdaļā. Parunāsim par to sīkāk.
Simptomi
Saskaņā ar statistiku, 7 no 10 sievietēm cieš no dažāda veidapremenstruālā sindroma izpausmes. Sāpes vēderā, pietūkušas krūtis, smagas garastāvokļa svārstības – šādi un līdzīgi PMS simptomi sievietēm atgriežas no mēneša uz mēnesi dienās pirms menstruācijas. Paaugstināta jutība pret hormonālām svārstībām var izraisīt gremošanas traucējumus, šķidruma aizturi organismā, smaguma sajūtu kājās, svara pieaugumu, hronisku nogurumu, ādas problēmas, locītavu sāpes un sāpes krūtīs. Galvassāpes, aizkaitināmība un pēkšņas garastāvokļa maiņas ir arī pirmsmenstruālā simptoma izpausme.
Ja diskomforts ir pārāk apgrūtinošs, jāmeklē sava ginekologa palīdzība medikamentu vai hormonterapijas nozīmēšanai. Tomēr ir vērts zināt, ka tikai ar nelielām izmaiņām dzīvesveidā jūs varat viegli tikt galā ar lielāko daļu PMS negatīvo izpausmju bez jebkādiem medikamentiem vai hormonālām zālēm.
Tagad apsveriet, kā sievietēm atbrīvoties no sāpēm vēdera lejasdaļā premenstruālā sindroma laikā.
Ārsta padoms: diēta premenstruālā sindroma gadījumā
Lai uzlabotu gara un ķermeņa stāvokli pirms nākamajām menstruācijām, nepieciešams samazināt ūdens aizturi organismā. Ir vērts izvairīties no desu, krekeru un čipsu lietošanas, samazināt ikdienas sāls patēriņu. Ēdieni, kas garšoti ar citronu sulu, garšvielām un garšaugiem, palīdzēs samazināt apēstā sāls daudzumu.
Turklāt ar PMS uzturā vēlams palielināt to pārtikas produktu daudzumu, kas satur lielu daudzumu kālija – banānu,valrieksti, žāvēti augļi.
Lai cīnītos ar nogurumu, vismaz 3 reizes nedēļā jāēd zivis ar makaroniem, rīsiem vai pākšaugiem. Omega-3 un kompleksie ogļhidrāti būs jūsu labākie sabiedrotie cīņā pret nogurumu un zemu morāli.
Ārsta padoms: fiziskās aktivitātes premenstruālā sindroma gadījumā
Pēc ekspertu domām, fiziskās aktivitātes joprojām ir labākais līdzeklis pret PMS. Vismaz trīs reizes nedēļā pusstundu ilga sporta vingrošana palīdzēs neitralizēt tādus pirmsmenstruālos simptomus kā slinkums un stress. Par visefektīvāko fizisko vingrinājumu veidu var saukt peldēšanu baseinā un pastaigas.
Lielākā daļa sieviešu, kuras cieš no PMS, jūtas daudz labāk pēc intensīvas slodzes vai labas skrējiena. Sievietēm, kuras jūt nepieciešamību atpūsties pirms menstruācijām, labāk veikt jogas, cjigun vai tai chi vingrinājumus.
Alternatīvā medicīna PMS ārstēšanai
Kā atbrīvoties no stiprām sāpēm vēderā ar alternatīvās medicīnas receptēm?
Daži augi sievietes ķermenī darbojas gandrīz kā hormoni un tāpēc var ievērojami atvieglot simptomus, neizraisot parastās hormonterapijas blakusparādības. Ābrahāma koks un dāmu mantija šajā ziņā ir īpaši efektīva.
Konvencionālie homeopātiskie līdzekļi arī palīdzēs ievērojami atvieglot PMS izpausmes. Viena konsultācija ar homeopātu palīdzēs jums atrast labāko PMS simptomu ārstēšanu.
Visas iepriekš minētās metodes ir pierādījušas savu augsto efektivitāti daudzu gadu desmitu laikā. Taču der saprast, ka pašārstēšanās var novest pie bēdīgām sekām – labāk nekautrēties un meklēt palīdzību pie ārsta un saskaņot ar viņu ārstēšanas kursu. Turklāt smēķēšana sievietēm var ievērojami saasināt premenstruālā sindroma izpausmi. Ja sieviete cieš no PMS, tas var būt vēl viens iemesls, lai nekavējoties atmestu smēķēšanu!
Secinājums
Tātad, esam apsvēruši biežākos iemeslus, kāpēc var sāpēt kuņģis, kā arī to, kā atbrīvoties no sāpēm vēderā. Sievietēm vairumā gadījumu šis simptoms rodas ar PMS, tāpēc nevajadzētu uztraukties, bet citās situācijās labāk konsultēties ar ārstu.
