Tuvredzība (tuvredzība) skolas vecuma bērniem ir diezgan izplatīta parādība. Saskaņā ar medicīnas statistiku, gandrīz trešā daļa vidusskolēnu cieš no šādiem redzes traucējumiem. Oftalmologi šai patoloģijai pat deva neoficiālu nosaukumu - "skolas tuvredzība".
Skolas vecuma bērnu tuvredzības iemesls ir diezgan saprotams. Tā ir palielināta slodze, ko saņem bērna acis, kad viņš sāk mācīties. Turklāt acu nogurums rodas ne tikai skolas stundās, bet arī mājās, mājasdarbu gatavošanas laikā. Tā kā šī problēma ir aktuāla, daudzi vecāki un skolotāji ir nobažījušies par šīs patoloģijas apkarošanas metodēm un veidiem, kā to novērst.
Tuvredzības mehānisms
Ārsti ļoti labi izpēta tuvredzības problēmu. Ir zināms arī šīs patoloģijas attīstības mehānisms. Bērni, kas cieš no tuvredzības, labi redz tuvumā esošos objektus. Bet ar tiem objektiem, kas atrodastālu, rodas problēmas: attēls nav skaidrs.
Šādas problēmas fizioloģiskais cēlonis var būt acs ābola stāvoklis. Tam ir iegarena forma, vai arī radzene pārāk daudz lauž attēlu. Šādi pārkāpumi noved pie tā, ka attēls ir vērsts nevis uz tīkleni, kā tas būtu normā, bet gan priekšā. Šādu pārkāpumu dēļ bērns nevar skaidri saskatīt objektus, kas atrodas tālu.
Skolas tuvredzības cēloņi
Acs ābols var būt deformēts ģenētiskas noslieces dēļ. Šāda patoloģija rodas arī lielas redzes slodzes rezultātā, kas notiek skolas gaitās.
Protams, tuvredzība var tikt konstatēta jebkura vecuma bērniem. Tomēr visbiežāk šāda patoloģija rodas skolas laikā (no septiņiem līdz četrpadsmit gadiem). Turklāt ne tikai tie bērni, kuriem ir ģenētiska nosliece, kļūst par spēcīgas akadēmiskās slodzes upuriem. Miopija tiek konstatēta arī pilnīgi veseliem skolēniem.
Tuvredzības cēloņi tik jaunā vecumā ir ne tikai palielinātas treniņu slodzes, kas ir īsts stress vēl nenostiprinājušiem redzes orgāniem. Mūsdienu bērni daudz lieto mobilos tālruņus, ar entuziasmu spēlē datorspēles un daudz laika pavada pie televizora ekrāna. Kā tas viss ietekmē acis? Normālā stāvoklī redzes sistēma labi uztver objektus, kas atrodas attālumā no bērna. Bet, lai redzētutuvumā esošiem objektiem, acij ir jāpiepūlas, vienlaikus izmantojot fokusēšanas aparātu (mainiet lēcas formu, deformējot muskuļu sistēmu). Bet kas notiek ar biežām un ilgstošām slodzēm? Muskuļi pārstāj atslābt un atgriežas sākotnējā stāvoklī.
Šo parādību oftalmologi sauc par "akomodācijas spazmu". Patoloģijas simptomi ir līdzīgi tiem, kas rodas, ja rodas tuvredzība. Tāpēc izmitināšanas spazmu sauc arī par viltus tuvredzību. Šī patoloģija rodas šādu iemeslu dēļ:
- slikts darba vietas apgaismojums; - dzemdes kakla un mugurkaula muskuļu tonusa pārkāpumi; - nepareiza diēta; - ievērojama slodze uz redzes orgāniem, jo tie ilgstoši koncentrējas uz objektiem, kas atrodas nelielā attālumā; - ilgstoša uzturēšanās pie datora; - pārkāpumi psiholoģiskajā jomā; - acu higiēnas noteikumu neievērošana; - nepareizs dienas režīms.
Viltus tuvredzība skolas vecuma bērniem ir ārstējama. Ir nepieciešams tikai laikus identificēt šo patoloģiju un veikt visus atbilstošos pasākumus, lai no tās atbrīvotos. Pretējā gadījumā acij būs jāpielāgojas jauniem apstākļiem, kas vairumā gadījumu noved pie patiesas anatomiskas tuvredzības.
Miopijas simptomi
Skolas vecumā var būt ļoti grūti noteikt tuvredzību. Daudzi bērni vienkārši nevar izlemt, cik labi viņi redz. Pat tad, ja vizuālais defekts izraisa akadēmiskās sekmes samazināšanos, viņi dažreiz vienkārši nevar izskaidrot patieso iemeslu sliktas atzīmes parādīšanai dienasgrāmatā.stāvoklis.
Vecākiem var būt aizdomas par bērna tuvredzību, ja viņi:
- sarauc uzacis vai samiedzas, skatoties tālumā; - bieži sūdzas par galvassāpēm; - tur mācību grāmatas un citus priekšmetus ļoti tuvu sejai; - bieži mirkšķina vai berzē acis.
Ko darīt, ja skolā parādās tuvredzība?
Kādi pasākumi vecākiem jāveic, ja viņu bērnam ir pirmās tuvredzības pazīmes? Pirmkārt, jums vajadzētu aizvest bērnu pie ārsta. Speciālists izvēlēsies šīs slimības korekciju un nozīmēs nepieciešamo terapiju.
Ja tuvredzība tiek konstatēta skolas vecuma bērniem, šīs patoloģijas ārstēšanai jānotiek atkarībā no tās pakāpes. Izrakstot kursu, ārsts ņems vērā arī esošās komplikācijas un tuvredzības progresēšanu.
Vecākiem ir jāapzinās, ka šo problēmu nevar pilnībā novērst. Terapijas svarīgākais uzdevums būs apturēt patoloģiju vai palēnināt tās progresēšanu. Tas ietver arī redzes korekciju un komplikāciju novēršanu.
Īpaši svarīgi ir pievērst lielu uzmanību skolas tuvredzībai, kurai ir progresējoša forma. Tas notiek, ja bērna redze krītas vairāk nekā par pusi dioptriju gadā. Savlaicīga šādas patoloģijas ārstēšana dos vairāk iespēju saglabāt redzi.
Tuvredzības korekcija
Ja skolēniem tiek konstatēta tuvredzība, ārstēšana sākas ar briļļu izvēli. Tas izlabos jūsu redzējumu. Kopumā to nevar saukt par ārstēšanu. Tomēr norāda uzbērni samazina tuvredzības progresēšanu. Tas tiek darīts, novēršot acu nogurumu.
Ja skolas vecuma bērniem ir viegla vai mērena tuvredzība, ārstēšana ar brillēm nedrīkst sastāvēt no to pastāvīgas nēsāšanas. Tie ir ieteicami tikai attālumam. Bet gadās, ka bērns bez brillēm jūtas diezgan ērti. Šādā gadījumā nevajadzētu piespiest tās valkāt.
Bērnam var būt augsta tuvredzība vai tās progresējoša forma. Šajā gadījumā ieteicams pastāvīgi valkāt brilles. Tas jo īpaši attiecas uz gadījumiem, kad skolēnam attīstās atšķirīgs šķielēšana. Brilles palīdzēs novērst ambliopiju.
Vecāki bērni var valkāt kontaktlēcas. Tie ir īpaši aktuāli anizometropijai, kad ir liela refrakcijas atšķirība starp acīm (vairāk nekā 2 dioptrijas).
Ortokeratoloģijas metode
Kādi citi veidi var būt, lai novērstu patoloģiju, ja tuvredzība tiek konstatēta skolas vecuma bērniem? Ārstēšana dažreiz tiek veikta, izmantojot ortokeratoloģisko metodi. Tas ietver īpašu lēcu nēsāšanu bērnam. Šīs ierīces maina radzenes formu, padarot to plakanāku. Tomēr jāpatur prātā, ka ar šo metodi patoloģijas likvidēšana ir iespējama tikai vienas vai divu dienu laikā. Pēc tam radzene atgūst formu.
Īpašu rīku izmantošana
Kādi vēl ir veidi, kā novērst patoloģiju, ja tuvredzība tiek konstatēta skolas vecuma bērniem? Ārstēšanu var veikt ar "relaksācijas palīdzībupunkti." Viņiem ir vāji pozitīvas lēcas. Tas ļauj samazināt izmitināšanu.
Mediķi ir izstrādājuši vēl vienu brilles. Tos sauc par "lāzera redzi". Šīs brilles nedaudz uzlabo redzi no attāluma, taču tām nav terapeitiska efekta. Ja tuvredzība rodas skolas vecuma bērniem, ārstēšanu mājās var veikt, izmantojot īpašas datorprogrammas. Tie atslābina acu muskuļus un mazina to spazmas.
Ir arī liels skaits aparatūras metožu tuvredzības ārstēšanai. Tajos ietilpst vakuuma masāža un elektriskā stimulācija, infrasarkanā tipa lāzerterapija utt.
Narkotikas, lai atbrīvotos no tuvredzības
Kādi medikamenti ārstē tuvredzību skolas vecuma bērniem? Medikamenti, lai atbrīvotos no šīs patoloģijas, ārstam jāizraksta kopā ar īpašu vingrošanu, kā arī pareiza uztura un dienas režīma ievērošanu.
Ar vāju slimības pakāpi ieteicami kompleksi, kas sastāv no minerālvielām un vitamīniem. Ir labi, ja luteīns ir iekļauts šādu preparātu sastāvā. Vitamīnu-minerālu kompleksiem ir liela nozīme bērnu tuvredzības likvidēšanā, jo tie novērsīs patoloģijas tālāku attīstību un samazinās komplikāciju iespējamību. Dažreiz speciālists izraksta kalcija preparātus un Trental.
Ar vāju slimības pakāpi ieteicami kompleksi, kas sastāv no minerālvielām un vitamīniem. Ir labi, ja luteīns ir iekļauts šādu preparātu sastāvā. vitamīns-minerālu kompleksiem ir liela nozīme bērnu tuvredzības likvidēšanā, jo tie novērsīs patoloģijas tālāku attīstību un samazinās komplikāciju iespējamību. Dažreiz speciālists izraksta kalcija piedevas un Trental
Viens no tuvredzības cēloņiem var būt tīklenes distrofija. Kā tad ārstēt tuvredzību skolas vecuma bērniem? Tabletes šīs parādības novēršanai iedarbojas uz tīklenes traukiem, uzlabojot asinsriti tajos. Šādu efektu iedarbojas preparāti "Vikasol", "Emoxicin", "Ditsinon" un citi. Tomēr jāpatur prātā, ka vazodilatatorus neparedz esošajiem asinsizplūdumiem.
Gadījumā, ja ar tuvredzību veidojas patoloģiski perēkļi, tiek izmantotas absorbējošas zāles. Tie var būt tādi līdzekļi kā Lidaza un Fibrinolysin.
Zāļu lietošana viltus tuvredzībai
Gadījumā, ja skolēna tuvredzība ir saistīta ar acs ciliārā muskuļa spazmu, rodas nepieciešamība to atslābināt. Šajā gadījumā oftalmologs bērnam izraksta īpašus pilienus. Turklāt to lietošana ir jāapvieno ar vizuāliem vingrinājumiem.
Relaksējošie pilieni ietver atropīnu. Šī viela ir atrodama dažu augu lapās un sēklās un ir indīgs alkaloīds. Zāles ar atropīnu palielina acs iekšējo spiedienu. Tie paplašina acu zīlīti un izraisa izmitināšanas paralīzi. Citiem vārdiem sakot, ir mainīts fokusa attālums. Paralīze, ko izraisa zāļu iedarbība, ilgst 4-6 stundas, pēc tam muskuļi atslābinās.
Šādas ārstēšanas kurss parasti ilgst mēneša laikā. Šajā gadījumā var izmantot tādas zāles kā Irifrin, kas tiek aizstāta ar Midrialil vai Tropicamide.
Ķirurģiskā ārstēšana
Ar progresējošu tuvredzību, kā arī attīstoties dažādām komplikācijām, koriģējošā terapija nespēs tikt galā ar patoloģiju. Šādos gadījumos tiek izmantota skleroplastika, kas ir viena no ķirurģiskās ārstēšanas metodēm. Tās īstenošanas pamatā ir strauji pasliktinoša tuvredzība (vairāk nekā viena dioptrija gadā). Operācijas rezultātā tiek nostiprināts acs aizmugurējais pols un uzlabojas tā asinsrite.
Ko vēl var pielietot tuvredzības likvidēšanai skolēniem, ārstēšanu? Ekspertu atsauksmes augstu novērtē lāzerķirurģijas iespējas. Šī metode būs īpaši efektīva progresējošas slimības gadījumā kā līdzeklis, lai novērstu tīklenes atslāņošanos un lūzumu parādīšanos tajā.
Vingrošana acīm
Lai bērnam apturētu tuvredzību, nepieciešams pielietot komplekso terapiju, kurā papildus medikamentu lietošanai jāiekļauj arī nemedikamentozās metodes. Viens no tiem ir acu vingrinājumi. Pareiza vingrinājumu izvēle ļauj stiprināt muskuļus un pastāvīgi kontrolēt to stāvokli. Turklāt šāds komplekss ir efektīvs ne tikai kā ārstēšana, bet arī tuvredzības profilaksei.
Un šeit jūs varatizmantojiet Ždanova ieteiktos vingrinājumus. Šis krievu zinātnieks un sabiedriskais darbinieks ir pazīstams kā metodes autors redzes atjaunošanai bez operācijas. Savās metodēs viņš apvienoja dažus pieskārienus no jogu prakses un Beitsa attīstības.
Kā, izmantojot šo metodi, tuvredzība jāizskauž skolas vecuma bērniem? Ārstēšana saskaņā ar Ždanovu ietver kompleksa izmantošanu, kas ietver:
- palmēšana (plaukstas virs aizvērtām acīm); - vingrinājumi ar mirkšķināšanu; - relaksācija ar aizvērtām acīm ar patīkamu atmiņu vizualizāciju; - vingrinājums "Čūska", kurā jāvada acis pa iedomātu sinusoīdu; - solarizācija, tas ir, īslaicīga pārtraukšana skatīties uz sveci, kas atrodas tumšā telpā.
Noderīgi produkti
Kā jāveic ārstēšana, lai novērstu tuvredzību skolas vecuma bērniem? Uzturā kopā ar pastāvīgu terapiju jāiekļauj pārtikas produkti, kas bagāti ar vitamīniem, minerālvielām un mikroelementiem. Hroms un varš, cinks un magnijs ir īpaši svarīgi acīm. Vēlams arī lietot pārtiku, kas bagāta ar A un D vitamīnu.
Tādējādi, lai ārstētu tuvredzību, jums jāēd:
- melnā un pelēkā maize, kā arī tās šķirnes ar klijām; - mājputnu, trušu, kā arī jēra un liellopu gaļa; - jūras veltes; - piena, veģetārās un zivju zupas; - dārzeņi (svaigi, ziedkāposti, jūras un skābēti kāposti, brokoļi un bietes, jauni zaļie zirnīši, saldie pipari un burkāni); - griķi, auzu pārslas, tumšie makaroni; -piena produkti; - olas; - žāvētas plūmes, vīģes, žāvētas aprikozes, rozīnes; - augu tauki linsēklu, olīvu un sinepju eļļu veidā; - zaļā tēja, kompoti, svaigas sulas, želeja; - svaigas ogas un augļi (persiki un smiltsērkšķi, melones un aprikozes, upenes un sarkanās jāņogas, mandarīni un greipfrūti, apelsīni un aronijas).
Ēdienam jāsastāv no mazām porcijām, kuras ēd sešas reizes dienā.
Tradicionālās medicīnas padomi
Kā vēl es varu novērst tuvredzību skolas vecuma bērniem? Ļoti efektīva var būt arī ārstēšana ar tautas līdzekļiem, taču tā jāveic kopā ar vingrošanu un ar ārstnieciskām vielām bagātu pārtikas produktu lietošanu.
Bērnu no tuvredzības var izglābt ar ārstniecības augu palīdzību. Lai pagatavotu ārstniecisko dziru, no 15-20 gramiem sarkano pīlādžu lapu un augļu un 30 gramiem divmāju nātru gatavo novārījumu. Sastāvdaļas ielej 400 ml silta ūdens, vāra uz lēnas uguns ceturtdaļu stundas un uzstāj 2 stundas. Ņem pusglāzi siltu 15 minūtes pirms ēšanas trīs reizes dienā.
Arī mellenes lieliski noder tuvredzības ārstēšanai un tās profilaksei. Šī oga ir bagāta ar mangānu un citām acīm labvēlīgām vielām.
Ar tuvredzību jūsu bērnam var palīdzēt produkti, kuru sastāvā ir priežu skujas. Novāc septembrī, lai visu ziemu varētu lietot ārstnieciskos novārījumus.
