VSD ir slimība, kas ietver simptomu kopumu, kas norāda uz asinsvadu sistēmas darbības traucējumiem.
Mūsdienu medicīnā veģetatīvi-asinsvadu distonija tiek uzskatīta par dažādu simptomu kombināciju, nevis kā atsevišķu slimību. Galvenā iezīme ir tāda, ka tās simptomi pasliktina visu ķermeni.
Pirms VSD diagnosticēšanas pacientam ārstam jāizslēdz citas bīstamas slimības.
Smēķēšana ir īpaši bīstama VVD. Kāpēc un pie kā tas var novest, mēs apsvērsim rakstā.
Smēķētājam jāzina, ka smēķēšana un IRR nav savienojami. Nikotīns noslogo sirds un asinsvadu sistēmu, kas jau tā ļoti cieš.
No kurienes radās VSD?
Daudzi eksperti piekrīt, ka distonija ir psihoemocionāla šoka sekas. Pēc tam vispārējais ķermeņa stāvoklis pasliktinās, kas izraisa visu orgānu darbības traucējumus.
Iemesli:
- Emocionāla pārslodze.
- Ilga depresija.
- Pastāvīgs stress.
- Vāja imūnsistēma.
- Fiziskā pārslodze.
- Bezmiegs.
- Mugurkaula problēmas.
- Smēķēšana, alkohols un narkotikas.
Vispārīgi
Nerunājiet par to, cik slikts ir smēķēšanas ieradums. Mēs visi esam daudzkārt dzirdējuši un lasījuši, ka smēķēšana izraisa plaušu vēzi. Turklāt ievērojami pasliktinās ādas, matu un zobu stāvoklis. Ar VVD smēķēšana ir īpaši bīstama, jo būtiski grauj visa organisma darbu. Atveseļošanās iespējas šajā gadījumā ir praktiski samazinātas līdz nullei.
Uz distonijas fona, kas negatīvi ietekmē nervu sistēmas darbību, var attīstīties tādi simptomi kā panikas lēkmes, depresija un dažādas fobiskas reakcijas.
Smēķēšana visas šīs izpausmes tikai pastiprina.
Daudzi smēķētāji, lai nomierinātos, smēķē cigareti pēc cigaretes, kas piesātina organismu ar kaitīgām vielām, kas savukārt nelabvēlīgi iedarbojas uz organismu.
Apkopojot, varam teikt, ka smēķēšana tikai saasina VSD, kas var radīt neatgriezeniskas sekas.
VSD pēc smēķēšanas
Neskatoties uz to, ka daudzi smēķētāji apgalvo, ka smēķēšanas atmešana nekādā veidā neuzlabo viņu stāvokli, bet gan gluži pretēji, tas nebūt nav tā. Protams, viena vai divas dienas organismā neko nemainīs. Jums jāsaprot, ka jūs smēķējāt ilgu laiku un piesātinājāt savu ķermeni ar kaitīgām vielām. Attiecīgi to izņemšana no ķermeņa prasīs daudz laika.
Zinātnieki ir pierādījuši, ka atteikšanās no cigaretēm uzlabo ķermeņa aizsargfunkcijas, galu galā atjaunojot tās normālā stāvoklī. VVD simptomi pēc smēķēšanas atmešanas sāk pakāpeniski atkāpties.
Kādas ir smēķēšanas briesmas veģetatīvās-asinsvadu distonijas gadījumā?
Smēķēšana ar nervu sistēmas slimībām var būt ne tikai kaitīga, bet arī bīstama. Šis sliktais ieradums būtiski pasliktina asinsvadu stāvokli, kas savukārt var izraisīt dažādas slimības, kā arī traucēt sirds sistēmas darbību kopumā.
Diemžēl ne visi smēķētāji var uzreiz pievērst uzmanību VVD simptomiem. Tie ir ļoti līdzīgi smaga smēķētāja negatīvajām izpausmēm. Cilvēks, uztverot šādas izpausmes kā sava negatīvā ieraduma sekas, piever tām acis. Viņi vēršas pie ārsta, kā likums, vēlākās slimības stadijās, kad jau ir nepieciešama ilgstoša un intensīva ārstēšana un attiecīgi pilnīga atkarības noraidīšana.
Smēķēšana un traucējumi
Smēķētājam ar VSD jāņem vērā vairāki faktori:
- Nikotīns izraisa tahikardiju. Veselam nesmēķētājam sirdsdarbības ātrums miera stāvoklī ir 70 sitieni minūtē. Smēķētāja sirdsdarbība ir 80-90 sitieni minūtē. Tas savukārt neļauj sirdij pilnībā piepildīties ar asinīm.
- Oglekļa monoksīds, kas nonāk organismā ar dūmiem, neļauj tam piesātināties ar skābekli. Tas negatīvi ietekmē visu orgānu un jo īpaši sirds darbu.
- Lielais un bieži vien neatgriezenisks trieciens, ko nikotīns nodara nervu sistēmai.
- Tā lielais daudzums ietekmē hormona, kas ir atbildīgs par asins retināšanu – prostataciklīna – samazināšanos. Pateicoties tam, pazeminās asinsspiediens, kas novērš asins recekļu veidošanos. Hormons ir atbildīgs arī par normālu vazokonstrikciju.
- Visiem smēķētājiem ir augsts holesterīna līmenis. Tas savukārt noved pie aterosklerozes plankumu veidošanās, kas izraisa sirdslēkmi vai koronāro sirds slimību.
- Arī nikotīns aizstāj acetilholīnu. Tā ir viela, kas kontrolē ķermeņa šūnas un audus. Nikotīns ir līdzīgs tam ar impulsu pārraidi, kas noved orgānus no maldiem. Tā rezultātā smēķētājam ir hronisks pārmērīgs darbs, viņš jūtas aizkaitināms, cilvēks sāk sūdzēties par atmiņu, kļūst mazaktīvs. Organisms pārstāj atpazīt acetilholīnu un jau ir nepieciešams nikotīns, kas principā izraisa atkarību.
Visām šīm negatīvajām izpausmēm ir kaitīga ietekme pat uz "veselīgiem" smēķētājiem. Un veģetatīvās-asinsvadu distonijas gadījumā nikotīns ir ne tikai neveselīgs, bet arī bīstams.
Negatīvās izpausmes pēc vienas izsmēķētas cigaretes
Viena no bīstamajām izpausmēm var būt asinsspiediena paaugstināšanās, kas var izraisīt insultu. Pat pēc vienas cigaretes smēķētājs sāk tahikardiju un vazokonstrikciju.
Arī smēķētāji bieži piedzīvo panikas lēkmes un emocionālu uzbudinājumu.
Pat pēc vienas piepūšanās tas varparādās aritmija un reibonis.
Smēķētājam, kurš cieš no distonijas, jāapzinās, ka smēķēšana ievērojami pastiprina VSD simptomus.
Pēc tam smēķētājs nonāk apburtajā lokā, kas noved pie nervu sistēmas izsīkuma. Stress un spriedze liek cilvēkam smēķēt cigareti pēc cigaretes, kas vēl vairāk pasliktina slimības gaitu. Laika gaitā "sniega pikas" pieaug, un kļūst vienkārši nereāli to apturēt.
Kā smēķēšana ietekmē sirdi ar VSD?
Kā noskaidrojām iepriekš, nikotīns ietekmē asinsvadu sieniņas, oglekļa monoksīds ierobežo skābekļa plūsmu organismā. Rezultātā visi sirds sistēmas resursi pamazām sāk izsīkt.
Viens no bīstamajiem simptomiem ir pastiprināta asins recēšana, kas neizbēgami var izraisīt insultu, miokarda infarktu vai plaušu infarktu. Paaugstināts nikotīna līmenis izraisa holesterīna līmeņa paaugstināšanos, un tas, savukārt, izraisa aterosklerozes plankumu veidošanos.
Speciālisti saka, ka VSD un smēķēšanas kombinācija agri vai vēlu noved smēķētāju uz slimnīcas gultu kardioloģijas nodaļā.
Elpošanas sistēmas slimības
Ļoti bieži distonija izraisa elpošanas traucējumus. Smēķētājs vairākas reizes spēcīgāk izjūt visus šīs slimības negatīvos simptomus:
- Skābekļa trūkums.
- Smaga elpošana pēc cigaretes izsmēķēšanas.
- Reibonis no skābekļa trūkuma.
Nikotīna pārmērīgas lietošanas dēļvar attīstīties tāda slimība kā bronhiālā astma.
Saistība starp smēķēšanu un panikas lēkmēm VSD
Mēs visi zinām par nikotīna negatīvo ietekmi uz organismu. Taču ne visi smēķētāji saprot, cik nopietna var būt problēma.
Ne daudzi cilvēki zina, ka lielākā daļa panikas lēkmju gadījumu ir saistīti ar tādu sliktu ieradumu kā smēķēšana.
Smēķēšana VVD un panikas lēkmju laikā ievērojami palielina sirdslēkmes iespējamību un ir stingri aizliegta.
Ja neiedziļināties psihofarmakoloģijas detaļās, var atzīmēt, ka nikotīns paaugstina adrenalīna un glutamāta līmeni. Tas noved pie “apziņas sašaurināšanās”.
Šo stāvokli īpaši pasliktina asa cigarešu noraidīšana. Stāvoklis var būt līdzīgs tam, kad cilvēks smēķē cigareti ar narkotiskām sastāvdaļām vai, kā cilvēki to sauc arī, "zālīte".
Pareizi izvēlētas zāles palīdzēs atbrīvoties ne tikai no PA, bet arī no kaitīgajiem ieradumiem. Pirmkārt, tiek nozīmēti prettrauksmes līdzekļi. Tie palīdzēs smēķētājam ne tikai atbrīvoties no galvenās problēmas, bet arī atvieglos VSD gaitu. Nākamajā posmā pacientam jāizraksta zāles, kuru mērķis ir apkarot smēķēšanu. Efektīva un psihi mazāk traumējoša būs metode, kā pakāpeniski samazināt devu. Strauja nikotīna noraidīšana novedīs pie visu orgānu darba destabilizācijas. Lai organisms nepiedzīvotu šādu stresu, pēc palīdzības var ķerties pie plākstera, nikotīna tabletēm vai elektroniskajām cigaretēm. Šīspalīglīdzekļi nodrošinās tikai nelielu nikotīna daudzumu organismā, pakāpeniski samazinot tā līmeni.
Kvalificēta speciālista palīdzība nebūs lieka. Kvalitatīva psihoterapija ar visu problēmu izpēti palīdzēs ātri un bez stresa tikt galā ar smēķēšanas, neirozes, PA un VVD problēmu.
Tāpat kā PA, VVD, smēķēšana neirozes gadījumā ir īpaši kontrindicēta. Daudzi smēķētāji ir maldos, ka cigaretes palīdz viņiem tikt galā ar stresu. Nikotīns tikai maskē galvenos slimības simptomus, virzot tos iekšā.
Atsauksmes
Pēc atsauksmēm VVD un smēķēšana ir nesavienojamas lietas. Slimība pēc ilgstošas cigarešu ļaunprātīgas izmantošanas iegūst agresīvu formu, un medicīnisku iemeslu dēļ tās ir jāatsakās. Atteicoties no kaitīga ieraduma, pasliktinās oža, uzlabojas garšas kārpiņu darbs.
Atbrīvojieties no slikta ieraduma
Atbrīvoties no smēķēšanas, īpaši, ja esat smēķējis vairāk nekā vienu gadu, būs ļoti grūti. Bet tas, ko jūs saņemat pretī, ir nesalīdzināmi vairāk. Viens no galvenajiem ieguvumiem ir veselība. Kā padarīt to pēc iespējas drošāku ķermenim?
Pirmā lieta, kas var palīdzēt, ir garīga attieksme. Cilvēkam pašam ir jāapzinās, ka sliktā ieraduma atmešana vispirms ir nepieciešama viņam pašam. Palīglīdzekļi var būt košļājamā gumija, tabletes, plāksteri, saldumi.
Ja, atmetot smēķēšanu, Jums ir VVD, neiroze, PA, vislabāk ir meklēt palīdzību pie speciālista, kurš nozīmēs pareizo ārstēšanu.
Atmetot smēķēšanu ar VVD, svarīga būs psihologa vai psihoterapeita palīdzība. Viss ir atkarīgs no tā, kā slimība norit un kādas sekas tā nes.
Ja VSD cēlonis bija cigarešu atteikums, tad simptomi izzudīs pēc mēneša.
Lietas, kas jāatceras, atmetot cigaretes:
- Dzeriet pēc iespējas vairāk tīra ūdens, lai izvadītu no organisma toksiskās vielas, kas uzkrājušās smēķēšanas laikā.
- Terapijas laikā nedzeriet kafiju vai alkoholu. Šīs vielas vājina kontroles sajūtu.
- Palieciet vairāk ārpus telpām.
- Regulāra vingrošana ļoti palīdzēs. Tie palīdz cīnīties ar bezmiegu un mazina VVD simptomus.
Ja smēķēšana ir VVD cēlonis, nekavējoties jāatmet šāds kaitīgs ieradums. Iemācieties baudīt dzīvi tādu, kāda tā ir. Mīli sevi un rūpējies par sevi.
