Cilvēki ir smēķējuši tūkstošiem gadu. Šī procesa aizsācēji bija senie indieši, kuri to darījuši kopš neatminamiem laikiem. Līdz ar Amerikas atklāšanu šis produkts nonāca masveida patēriņā Vecās pasaules iedzīvotāju vidū, radot jaunu problēmu - tabakas atkarību. Papildus pieaugošajam sparam un īslaicīgam garīgo spēju pieaugumam nikotīns bija pilns ar daudzām kaitīgām īpašībām. Vai smēķēšanas laikā asinsvadi sašaurinās vai paplašinās? Vai nikotīna lietošanai ir kādas priekšrocības?
Tabakas ietekme
Galvenā aktīvā viela, kas ir atbildīga par smēķēšanas ietekmi, ir nikotīns. Tas ir holinomimētisks līdzeklis, kas var palielināt acetilholīna iedarbību smēķēšanas laikā. Tā ietekmei ir pakļauti kuģi un citi iekšējie orgāni. Tabaka iedarbojas arī uz garīgo stāvokli, palielinot dopamīna savienojumu daudzumu, kas nodrošina īslaicīgu garastāvokļa paaugstinājumu. Pateicoties šim faktoram, smēķētāji bauda cigaretes.
Nikotīna atkarība
Tabaka un tās aktīvās vielas ir ārkārtīgibīstami. Gandrīz viss cigaretē esošais smēķēšanas laikā tiek pirolizēts plaušās. Smadzeņu un citu iekšējo orgānu asinsvadi arī absorbē visas vielas, kuru vienkāršā cigaretē ir aptuveni 50. Saskaņā ar daudziem starptautiskiem pētījumiem nikotīns ir viena no bīstamākajām vielām, kas saistītas ar atkarību. Ja par piemēru ņemam citas narkotikas, piemēram, kofeīnu, alkoholu vai marihuānu, tad atkarīgo skaits kļūst daudzkārt mazāks.
Katra dvesma ir jauna deva. Laikā, kurā cilvēks izsmēķē tikai vienu cigareti, viņš izdzer apmēram 50 devas. Tas veicina agrīnu ilgtermiņa atkarības rašanos. Nekad, nekad nesāciet smēķēt!
Smēķētāji regulāri ieelpo nikotīnu, kas nepārtraukti veicina viņu ilgtermiņa atkarību. Tikai 33% cilvēku, kuri sāka smēķēt jebkurā vecumā, spēja atmest vēlāk. Ikviens, kurš atmet nikotīnu, visu mūžu atrodas remisijas stadijā un var atsākt jebkurā laikā, kas padara šo vielu par vienu no visbīstamākajām uz planētas. Smēķēšana ir lēna nāve.
Statistika
Nekādā gadījumā nedrīkst aizmirst par baiso smēķētāju statistiku. Piemēram, ASV vidējais smēķētāju dzīves ilgums ir 65 gadi, kas ir par 13 gadiem mazāks nekā nesmēķētājiem. Tas ir saistīts ar to, kā smēķēšana ietekmē asinsvadus, centrālo nervu sistēmu, kā arī vairākus citus svarīgus cilvēka orgānus.
Ja ticat Pasaules Veselības organizācijai, varat uzzināt, ka ik pēc 6 sekundēm pasaulēviens smēķētājs nomirst. Tas padara nikotīnu par visbīstamāko narkotiku pasaulē. Smēķētāju ar katru gadu kļūst arvien vairāk, tāpēc mēs sistemātiski virzāmies uz 10 miljonu nāves gadījumu joslu gadā. Tāpēc smēķēšana kā mirstības faktors sāk apsteigt visas mūsu laika slimības un karus.
Smēķētājiem tādas slimības kā sirdslēkme un insults ir 4 reizes biežākas nekā nesmēķētājiem.
Smēķēšanas pozitīvā ietekme: vai ir kāda?
Savienojumi, kas veido cigaretes, ir kaitīgi visām dzīvajām būtnēm. Mēs visi esam dzirdējuši, ka 1 grams nikotīna var nogalināt zirgu. Taisnības labad jāatzīmē, ka 1 grams ir aptuveni vairāki simti cigarešu.
Papildus acīmredzamajiem veselības apdraudējumiem smēķēšanai ir maz pozitīvas ietekmes. Pastāv parādība, saskaņā ar kuru nikotīns labvēlīgi ietekmē zarnu gļotādu. Caur cirkulāciju viela iekļūst dobumā, kas var aizsargāt pret čūlaino kolītu. Nikotīnam, kas atrodas cigarešu dūmos, piemīt pretiekaisuma īpašības. Smēķēšanas ietekme uz asinsvadiem ir negatīva, taču tā veicina neirotransmiteru līdzsvara nodibināšanu. Tas samazina Alcheimera un Parkinsona slimību rašanās un attīstības iespējamību. Smēķēšanas process sašaurina asinsvadus, kas paaugstina garīgās spējas, uzlabo iegaumēšanu, bet tomēr negatīvi ietekmē sirdi.
Balstoties uz zinātniskiem pētījumiem, cilvēki jau sen ir noskaidrojuši, ka smēķēšana nav tikai negatīvs cilvēka dzīves faktors. Bet tas nekādā veidā neatceļ visu ļaunprātīgobriesmīga ieraduma sekas.
Nikotīna lietošana caur ūdenspīpi
Smēķēšana caur ūdenspīpi nedaudz atšķiras no parastās cigarešu malkošanas. Lietojot ūdenspīpi, smēķēšanas ietekme uz asinsvadiem palielinās daudzkārt. Cilvēks pēc ilgstošas dūriena var uzreiz sākt reiboni, migrēnu un pēc tam pilnībā “smēķēt”, zaudēt samaņu. Tas ir saistīts ar faktu, ka, smēķējot caur ūdenspīpi, tiek izmantots liels daudzums biezas un eļļainas tabakas. Tas ne tikai labāk uzsūcas organismā, bet arī tā daudzums ir daudz lielāks. Ja katru dienu smēķējat ūdenspīpi, tad visi ar smēķēšanu saistītie riski liks sevi manīt daudz agrāk.
Kā smēķēšana ietekmē sirds asinsvadus?
Tā kā smēķēšana sašaurina asinsvadus, organisms prasa vairāk skābekļa, daudzkārt palielinās slodze sirdij, kas var izraisīt nikotīna hipertensiju. Šī iemesla dēļ smēķētājs var iegūt perifēro asinsvadu slimību, kā arī aterosklerozi, slimību, kas saistīta ar aplikuma veidošanos uz asinsvadu sieniņām un izraisa asins recekļu parādīšanos.
Kas notiek ar smadzeņu asinsvadiem smēķēšanas laikā?
Process izraisa skābekļa padeves samazināšanos. Smadzenēs veidojas nikotīna plāksnes, kas var izraisīt smēķēšanas izraisītu insultu. Smadzeņu un nervu sistēmas asinsvadi var tikt paralizēti, ko noteikti pavadīs nepanesamas sāpes. Smagas galvassāpes, depresija ir pastāvīgi pavadoņikatrs smagais smēķētājs. Lai gan daudzi vēl nav sasnieguši šo posmu, jāsaprot, ka tas sagaida visus varmākus.
Ietekme uz kāju asinsvadiem
Smēķētāju mūžīgā problēma ir pēdu problēmas. Ja cilvēks smēķē vairāk nekā 2 gadus, viņam var sākt nākt nepatīkami zvani. Tiek ietekmēti kāju trauki, kas izraisa dažādu ar muskuļu un skeleta sistēmu saistītu patoloģiju parādīšanos. Smēķētājs var sākt klibot, ko visos gadījumos pavada sāpes locītavās no smēķēšanas. Locītavas un asinsvadi var ciest no osteohondrozes, aterosklerozes, endarterīta un daudzām citām nepatīkamām saslimšanām.
Šajā gadījumā ir jāsāk nepieciešamā ārstēšana pēc iespējas ātrāk. Plāksnes, kas rodas smēķēšanas laikā, var izraisīt bēdīgas sekas un pēc tam gangrēnu.
Kaitējums plaušām
Visvairāk nikotīna skartā ķermeņa daļa. Patiesībā ir grūti pārvērtēt smēķēšanas radīto kaitējumu, ja zināt visu statistiku un daudzus pētījumus. Ikviens zina, ka smēķētājs "klepo" no rīta, kas ir tieši saistīts ar tabakas smēķēšanu. Un tas ir mazākais ļaunums no visiem! Smēķēšana izraisa emfizēmas, bronhīta un plaušu vēža attīstību. Ar šīm slimībām saistītie riski smēķētājiem palielinās 10 reizes. Šādiem cilvēkiem ir 2–3 reizes lielāka iespēja saslimt ar tuberkulozi.
Ietekme uz citiem cilvēka orgāniem
Nikotīnam ir arī kaitīga ietekme uz gremošanas sistēmu. Smēķēšana ir saistīta ar kuņģa čūlu, aizkuņģa dziedzera vēzi, kuņģa unbarības vads. Smēķēšana samazina siekalu dziedzeru darbības efektivitāti, kas palielina kuņģa skābes koncentrāciju. Nikotīns atslābina barības vada sfinktera apakšējo daļu, kas izraisa gastroezofageālā refluksa slimības attīstību. Šī ir hroniska slimība, kurā regulāri notiek spontāna kuņģa satura attece barības vadā.
Svarīgs riska faktors ir arī ietekme uz uroģenitālo sistēmu. Nav noslēpums, ka smēķētājiem bieži ir problēmas ar "vīriešu spēku". To visu apstiprina eksperimentālie dati. Ir zināms, ka smēķēšana un uroģenitālās sistēmas asinsvadi nevar normāli mijiedarboties. Nikotīns nomāc orgānus, kas saistīti ar erekciju un ejakulāciju. Cilvēkiem, kuri smēķē, bieži ir problēmas ar priekšlaicīgu ejakulāciju.
Smēķēšanas process ir ārkārtīgi kaitīgs visiem reproduktīvajiem procesiem. Vazokonstrikcija izraisa spermatozoīdu ražošanas un aktivitātes samazināšanos vīriešiem, un sievietēm tā pasliktina olšūnas kvalitāti. Grūtniecības laikā nekādā gadījumā nedrīkst smēķēt. Tas var radīt daudz nevajadzīgu komplikāciju visos trimestros, kā arī veicina dažādu slimību parādīšanos auglim.
No smēķēšanas cieš arī mutes dobums. Nikotīns var izraisīt tādas nepatīkamas slimības kā periodontīts vai strutojošs gingivīts. Un vispār, ja jūs rūpīgi kopsiet savus zobus, tie jebkurā gadījumā būs dzeltenāki nekā nesmēķētājiem.
Nikotīna lietotāja āda ir pelēka un dzeltena. Plkstcilvēkiem, kuri smēķē, ir dzelteni pirksti, agrīnā vecumā palielinās grumbas un citas ādas problēmas.
Visbīstamākais smēķēšanas faktors ir nikotīna un citu cigarešu savienojumu ietekme uz cilvēka genomu. Smēķētājiem ir par 53% lielāka iespēja iegūt bērnus ar autismu. Viņiem ir arī lielāka nosliece uz audzēju attīstību.
Kāpēc cilvēki smēķē?
Cigaretēm kā tādām nav spēcīgas eiforijas vai nomierinošas iedarbības. Ikviens jau sen zina, ka smēķēšana ir kaitīga, tad kāpēc cilvēki sāk smēķēt? Tas rada daudz jautājumu, kas saistīti ar veselības atjaunošanu, cilvēki sāk domāt par to, kā atjaunot asinsvadus pēc smēķēšanas. Atbilde ir ļoti vienkārša!
Smēķēšana ir ienākusi daudzu valstu kultūrā un tajā nostiprinājusies. Tabakas dūmu ieelpošanas process galvenokārt ir komunikācija, "dūmu pārtraukumi" ar draugiem. Tā lielākā daļa cilvēku sāk smēķēt. Tomēr, ja visi jūsu uzņēmumā smēķē, jums tas joprojām nav jādara. Vienmēr atcerieties, ka jums tas nav vajadzīgs, ka tas ir kaitīgi!
