Tagad ir daudz informācijas par kaitīgajiem ieradumiem un to kaitīgo ietekmi uz organismu. Viena no svarīgākajām tēmām ir smēķēšana laktācijas laikā. Daudzas sievietes no tās pašas atsakās pat grūtniecības laikā, jo notiek diezgan nopietna organisma hormonāla pārstrukturēšana. Tomēr daudzi turpina smēķēt pat pēc dzemdībām laktācijas laikā. Tas ir ļoti bīstami, jo mazulis saņem kaitīgas un bīstamas vielas, kas ļoti kaitē viņa veselībai.
Smēķēšanas kaitējums laktācijas laikā
Smēķējošas mātes nopietni apdraud mazuļa veselību, jo nikotīns ļoti ātri nokļūst mātes pienā. Jo vairāk cigarešu smēķē, jo lielāks risks mazuļa veselībai.
Saskaņā ar pētījumiem, māmiņas, kas smēķē, ražo daudz mazāk mātes piena. Tas nozīmē, ka laika gaitā prolaktīna koncentrācija strauji pazeminās, kas izraisa piena ražošanas kavēšanu.
Smēķēšana var pasliktinātiesoksitocīna reflekss, tāpēc bērns var nesaņemt pietiekami daudz uztura. Pienam ir daudz sliktāks sastāvs. Tas satur daudz mazāk vitamīnu un olb altumvielu, un ir paaugstināts dzīvsudraba un kadmija līmenis.
Smēķēšana negatīvi ietekmē mammas pašsajūtu, jo nikotīns:
- pasliktina reproduktīvās spējas;
- provocē ātrāku novecošanos;
- palielina neauglības risku.
Ja rodas jautājums par mātes piena aizstāšanu ar mākslīgajiem maisījumiem, tad labāk atmest smēķēšanu, jo mazulis visus nepieciešamos vitamīnus saņem ar mātes pienu.
Ietekme uz sievieti
Ja barojoša māte smēķē, tad papildus iekšējam diskomfortam tas negatīvi ietekmē sievieti. Nikotīns negatīvi ietekmē asinsvadus, tādējādi izraisot tahikardiju un varikozas vēnas.
Turklāt tas vispirms uzbudina un pēc tam nedaudz palēnina nervu impulsus. Tāpēc daudzi saka, ka cigaretes nomierina, tomēr tas ir mānīgs stāvoklis. Dažreiz ilgstoša smēķēšana izraisa krampjus, sliktu dūšu, roku trīci, vemšanu un vājumu.
Smēķējošām sievietēm bieži ir augsts asinsspiediens. Elpošanas orgāni sāk strādāt intensīvāk, un tad bronhu darbība strauji samazinās. Turklāt ir zināma visu kuņģa-zarnu trakta funkciju kavēšana.
Pastāvot nikotīna iekļūšanai organismā, bieži rodas balsenes un nazofarneksa gļotādas iekaisums, normāla plaušu unbronhi, kā arī bīstami traucējumi sirds un asinsvadu sistēmas darbā. Sievietes, kas smēķē, bieži cieš no celulīta, dzelteniem zobiem, sliktas elpas.
Ietekme uz mātes pienu
Atbildot uz jautājumu, vai barojošai mātei ir iespējams smēķēt cigaretes, jāsaka, ka tas ir ļoti kaitīgi. Daudzi cilvēki uzskata, ka visas tabakas indes ātri neitralizē mātes piens, tomēr tas tā nav, jo viss, ko sieviete smēķē, tiek dots mazulim. Un, ja vecāki papildus smēķē sava bērna priekšā, tad viņš pastāvīgi ieelpo saindēto gaisu.
Jau pusstundu pēc katras cigaretes toksiskās vielas iekļūst pienā un tikai pēc 1,5 stundām tiek daļēji izvadītas. Pēc 3 stundām nikotīns tiek izvadīts gandrīz pilnībā, tomēr daļa paliek, tāpēc mazulis saņems saindētu uzturu.
Zīdīšanas ilgums tiek krasi samazināts, jo pasliktinās piena garša, tāpēc mazuļi pirmajos dzīves mēnešos bieži no tā atsakās.
Smēķēšanas sekas zīdīšanas laikā
Ja barojoša māte smēķē, sekas var būt diezgan nopietnas un bīstamas. Lielākais drauds ir pēkšņas nāves sindroms. Šajā gadījumā elpošanas apstāšanās var būt pilnīgi neskaidru iemeslu dēļ, kas nekādā veidā nav saistīta ar slimībām un patoloģijām.
Ja sieviete grūtniecības laikā neatmet smēķēšanu, tad būtiski palielinās bērna risks saslimt ar astmu, alerģijām vai vēzi. Smēķēšana ir bīstama arī ar to, ka var būt šādas sekas:
- slikts mazulisēdot un nepieņemoties svarā;
- bagāti un bieži vemj;
- iespējama slikta dūša un vemšana;
- mazulis cieš no zarnu kolikām un caurejas.
Bērns piedzīvo pastāvīgu trauksmi, viņam ir arī miega traucējumi. Turklāt viņš bieži var saslimt ar saaukstēšanos, kas rodas samazinātas imunitātes dēļ.
Kautēt mazuli
Ja barojoša māte smēķē, sekas bērnam var būt ļoti nopietnas un pat bīstamas. Starp galvenajām problēmām ir jāizceļ, piemēram:
- gremošanas traucējumi;
- kaitējums nervu sistēmai;
- ietekme uz elpošanas sistēmu.
Ja barojoša māmiņa smēķē, sekas bērnam var izpausties tajā, ka mazulis ļoti slikti pieņemas svarā, pazūd apetīte, kā arī iespējamas kolikas un citas kuņģa-zarnu trakta slimības. Turklāt ievērojami palielinās risks iegūt lieko svaru. Bieži vien, ja māte smēķē un baro bērnu, tas var izraisīt mazuļa sliktu dūšu, vemšanu un caureju.
Ārsti atzīmē tiešu saistību starp mātes pienu un nikotīnu un koliku sastopamību jaundzimušajiem. Pavadošās pazīmes šajā gadījumā būs dažāda veida izkārnījumu traucējumi, jo īpaši aizcietējums vai caureja. Tas notiek zarnu rajonā esošo receptoru kairinājuma rezultātā ar kaitīgām vielām. Bērnam ir lielāka iespēja saslimt ar ļaundabīgiem audzējiem.
Bērniem ir ievērojami lielāka iespēja saslimt ar alerģijām. Katrs jaunsbērna patērētais produkts izraisa negatīvu organisma reakciju, kas izpaužas kā niezoši izsitumi uz ādas.
Bērnu, kuru māte smēķē zīdīšanas laikā, elpošanas orgāni nevar normāli tikt galā ar vīrusiem un baktērijām. Ķermeņa aizsargspējas ir novājinātas, un plaušas nevar atbrīvoties no flegma, kā rezultātā saaukstēšanās bieži vien pāriet pneimonijā.
Bērni kļūst nemierīgāki. Viņi var atteikties no zīdīšanas un kļūt ļoti nemierīgi, ja saņem pienu no smēķējošas mātes. Zīdaiņi bieži saslimst ar pneimoniju, bronhītu un daudzām citām elpceļu slimībām. Tabakas smēķēšanai ir kumulatīva ietekme. Tas palielina SHS iespējamību pirmajā dzīves gadā.
Ir vērts atzīmēt, ka pasīvās smēķēšanas gadījumā nikotīna saturs bērna asinīs ir daudz augstāks nekā tad, ja to uzņem ar mātes pienu.
Sekas nobriedušam bērnam
Daudzus interesē, vai ir iespējams pabarot smēķējošu mammu un kādas būs sekas bērnam. Tabakas smēķēšana negatīvi ietekmē ne tikai jaundzimušā, bet arī jau pieaugušā mazuļa veselību. Atkarība no nikotīna negatīvi ietekmē bērna fizisko un emocionālo stāvokli, kā arī kavē viņa garīgo attīstību.
Zinātnieku pētījumi liecina, ka pēc pubertātes bērns, kurš ir pieradis pie nikotīna, diezgan agri kļūs atkarīgs no tabakas. Šādiem bērniem raksturīga agresivitāte un paaugstināta aizkaitināmība. Parasti viņi slikti absorbē informāciju, viņiem ir uzvedības problēmas.
Smēķējošu barojošu māšu bērni bieži ir pakļauti saaukstēšanās slimībām, alerģijām un elpošanas problēmām. Šādam bērnam raksturīga vāja imunitāte un zināma attīstības kavēšanās.
Kā samazināt smēķēšanas radīto kaitējumu?
Daudzus interesē, vai ir iespējams pabarot smēķējošu māti un vai labāk pāriet uz mākslīgo barošanu. Mātes pienu nav ieteicams aizstāt ar maisījumiem, jo tie var izraisīt alerģiju. Varat mēģināt samazināt smēķēšanas radīto kaitējumu.
Jāpieliek visas pūles, lai atmestu smēķēšanu zīdīšanas laikā, jo dabīgais uzturs ir vispieņemamākais mazulim. Lai samazinātu cigarešu radīto kaitējumu, naktīs ieteicams nesmēķēt.
No rīta jāsmēķē pēc bērna barošanas, lai pirms nākamā mazuļa piestiprināšanas pie krūts lielākā daļa nikotīna un darvas varētu izvadīt no organisma. Bērns jābaro ne agrāk kā 3 stundas pēc katras kūpinātas cigaretes. Lai attīrītu pienu no toksiskām vielām, jācenšas dzert pēc iespējas vairāk ūdens.
Bērna klātbūtnē nav ieteicams smēķēt pat ejot, jo pasīvā smēķēšana mazuli ietekmē negatīvāk nekā nikotīns, kas tiek uzņemts ar mātes pienu. Jāēd pēc iespējas vairāk veselīga, pilnvērtīga pārtika, kā arī jācenšas vitamīnu trūkumu kompensēt ar dārzeņiem un augļiem.
Smēķējošai mātei smēķēšanas laikā jāslēpj mati, pēc tam jāpārģērbjas un jānomazgā rokasar ziepēm, lai mazulis tabakas dūmus nesaista ar mammu. Īstās cigaretes ieteicams vismaz uz kādu laiku nomainīt pret elektroniskajām un pārtraukt pīpēt ūdenspīpi.
Kad ir labākais laiks barot bērnu ar krūti pēc smēķēšanas?
Kāpēc barojošai māmiņai nevajadzētu smēķēt, zina daudzas sievietes, taču ne visas saprot, cik ilgi pēc smēķēšanas vislabāk barot bērnu. Sākotnēji jums ir jābaro, līdz piena dziedzeris ir pilnībā iztukšots, un tikai pēc tam jūs varat smēķēt cigareti. Ir atļauts arī atslaukt pienu no otrās krūts, kas tiek uzglabāts līdz nākamajai barošanai.
Toksiskās vielas saglabājas asinīs vismaz 1 stundu. Tomēr toksīni visā šajā periodā iekļūst barojošas sievietes pienā un paliek tur nemainīgi vēl 2 stundas. Tad sākas apgrieztais process un tiek noņemtas kaitīgās vielas.
Kā atmest smēķēšanu?
Vai zīdīšanas mātes smēķē? Šis jautājums ir diezgan strīdīgs, un tas viss ir atkarīgs no pašas sievietes. Būtībā viņa labi apzinās, ka viņai klājas ļoti slikti un nodara pāri savam mazulim, taču vienkārši nevar apstāties. Ir daudz dažādu veidu, kas palīdz atbrīvoties no esošās atkarības un mēģina pasargāt savu bērnu no bīstamās sveķu ietekmes. Tajos jāiekļauj:
- pozitīvas emocijas;
- uzlāde;
- grāmatu lasīšana.
Pirms plākstera un tablešu lietošanas jākonsultējas ar ārstu, jo laktācijas laikā tās ir kontrindicētas. Nevajadzētu krasi samazināt izsmēķēto cigarešu skaitu, jo šāda atkarība kļūs vēl lielākaapsēstība un vēlme pēc smēķēšanas pieaugs vēl vairāk. Mammai šobrīd jādomā par sava mazuļa veselību. Obligāti jācenšas darīt visu, lai bērns izaugtu gudrs, stiprs un stiprs, un tam būs nepieciešama kvalitatīva zīdīšana.
Paies zināms laiks, lai pārvarētu sliktos ieradumus. Daudziem var būt diezgan grūti izšķirties par tik krasu soli. Tomēr sievietei jāatceras, ka smēķēšana laktācijas laikā rada zināmas negatīvas sekas mazuļa veselībai. Tāpēc katrai mātei ir jāizdara apzināta izvēle.
Alternatīva cigaretēm
Smēķēšana izraisa ļoti spēcīgu atkarību, jo dažkārt nav viegli atvadīties no esoša ieraduma. Ja barojoša māte nopietni vēlas sasniegt pozitīvu rezultātu, tad viņai var palīdzēt salīdzinoši droši produkti ar zemu nikotīna saturu. Tādos līdzekļos jāietver, piemēram:
- elektroniskās cigaretes;
- nikotīna gumija;
- band-aide.
Elektroniskās cigaretes smēķējot izdala tvaiku, nevis asus un kaitīgus dūmus. Tie satur daudz mazāk bīstamu vielu un neizdala sliktu smaku. Šādu cigarešu drošības pakāpi lielā mērā nosaka nikotīna satura līmenis izmantotajā šķidrumā. Tomēr joprojām nav ieteicams smēķēt šādas cigaretes mazuļa tuvumā.
Nikotīna plāksteris ļauj pastāvīgi uzturēt mazāku daudzumunikotīns mātes asinsritē. Naktī tas ir jānoņem. Nikotīna gumija darbojas tāpat kā plāksteris. Ja košļāsiet to pietiekami stipri, nikotīna daudzums būs līdzvērtīgs smēķēšanai.
Daudzi saka, ka ūdenspīpe ir kaitīgāka par cigaretēm, jo smēķēšanai izmanto īpašus tabakas maisījumus, kas satur nikotīnu. Kaitīgums lielā mērā ir atkarīgs no izmantotā maisījuma stipruma, kā arī no kaitīgu piemaisījumu klātbūtnes.
Padomi barojošām mātēm
Sievietēm, kurām ir grūti atteikties no nikotīna atkarības, jāiemācās droši apvienot smēķēšanu un barošanu ar krūti. Organizējot barošanu, ir jāievēro noteikti noteikumi, lai pēc iespējas samazinātu kaitīgo ietekmi uz bērnu. Tajos ietilpst:
- mazāk smēķē;
- nesmēķējiet mazuļa tuvumā;
- pāriet uz cigaretēm vai produktiem ar zemu nikotīna saturu;
- lai kontrolētu bērna svara dinamiku.
Drošības pasākumu ievērošana ļaus normāli apvienot zīdīšanu un smēķēšanu. Tomēr periodiski ir svarīgi pārbaudīt mazuļa veselību, proti, apmeklēt speciālistus un veikt pārbaudes.
Dr. Komarovska viedoklis
Attiecībā uz to, vai barojošai mātei ir iespēja smēķēt, Komarovskis saka, ka pienā ir daudz kaitīgu vielu, taču, ja sieviete nespēj tikt galā ar šo slikto ieradumu, tad jācenšas pēc iespējas samazināt nikotīna dūmi uz jaundzimušo.
Populārs telepediatrs veicina atgrūšanuno smēķēšanas barojošām mātēm. Tomēr viņš arī saka, ka mātes piens ir ļoti labs mazulim, pat ja sieviete smēķē.
Atsauksmes par smēķēšanu zīdīšanas laikā
Lai pieņemtu galīgo lēmumu, jums jāizlasa atsauksmes. Barojoša māte smēķē, un sekas bērnam var būt diezgan negatīvas, jo tas ietekmē daudzus orgānus un sistēmas. Daudzi saka, ka mazuļi absolūti nevar izturēt tabakas dūmu smaku.
Smēķējošo māšu bērni ir kaprīzāki un nemierīgāki. Tajā pašā laikā kaprīzi ir ne tikai jaundzimušie, bet arī lielākā vecumā. Bērns parasti ir nervozs, vājš, bieži slims, dažreiz tiek ietekmēta viņa redze un āda. Īpaši smagos gadījumos ir garīgās attīstības pārkāpumi. Dažas sievietes ziņo, ka atmest smēķēšanu ir pietiekami grūti.
Lai pareizi organizētu zīdīšanu, jāuzrauga sava veselība, jo no tā lielā mērā ir atkarīgs mazuļa stāvoklis. Ir svarīgi ne tikai atmest smēķēšanu, bet arī uzņemt lielu daudzumu vitamīnu, kā arī rūdīt bērnu no dzimšanas. Tiklīdz viņš nedaudz paaugsies, pakāpeniski ieviesiet papildinošus ēdienus.
Smēķēšana ir stabila psiholoģiska atkarība, no kuras pašam atbrīvoties ir ļoti grūti, taču ir pilnīgi iespējams samazināt no tās radīto kaitējumu. Barojošām mātēm noteikti vajadzētu padomāt par nelabojamo kaitējumu, ko tās nodara saviem bērniem. Pat ja ir grūti atteikties no cigaretēm, jums jāievēro vienkārši noteikumi, smēķējot grūtniecības laikā vailaktācija. Lai cīnītos pret nikotīnu, ir daudz dažādu sistēmu, tostarp psiholoģiskās, kas ir ļoti produktīvas.
