Gandrīz ikviens savas dzīves laikā piedzīvos migrēnu. Tos, kuriem izdevās izvairīties no šāda stāvokļa, var pamatoti saukt par laimīgajiem. Šis raksts jums pastāstīs par to, ko darīt ar migrēnu. Uzzināsiet, kādus medikamentus un tautas receptes atļauts lietot mājas apstākļos, kā arī kā atvieglot migrēnas lēkmi bez medikamentiem (ar vingrošanas un vides palīdzību).
Kas ir migrēna?
Pirms uzzini, ko darīt ar migrēnu un kā atvieglot lēkmi, ir vērts pateikt dažus vārdus par pašu slimību. Šī patoloģija pieder pie neiroloģiskās klases. Migrēna no parastajām galvassāpēm atšķiras īpašā veidā. Visbiežāk tas parādās vienā galvas pusē. Sāpes tajā pašā laikā pakāpeniski palielinās, kļūst pulsējošas un vienkārši nepanesamas.
Daudzi ārsti uzskata, ka migrēna ir iedzimta tikai sievietēm. Ja jūsu māte vai vecmāmiņa cieta no šīs slimības, tad pastāv liela varbūtība, ka agrāk vai vēlāk tā izpaudīsies. Visbiežāk slimība savu aktivitāti iegūst pacienta vecumā no30 līdz 35 gadus vecs. Tomēr nav izslēgtas epizodes agrākā vai vēlākā vecumā.
Slimības simptomi
Ļoti bieži migrēnu pavada spilgtas gaismas un skaļas skaņas nepanesamība. Turklāt sāpes var būt kopā ar apetītes zudumu, sliktu dūšu un vemšanu. Tomēr, pirms tas notiek, pacients bieži vien vēlas lietot kādu konkrētu (neparastu) līdzekli.
Sāpes lēkmes laikā bieži aizņem vienu pusi no galvas. Šajā gadījumā izplatība var būt kakla, acu un plecu zonā. Retāk patoloģija skar uzreiz divas puslodes. Tajā pašā laikā migrēna kļūst vienkārši nepanesama. Šādas sajūtas var ilgt no vienas stundas līdz vairākām dienām. Ja cilvēks saskaras ar kairinātāju (gaisma, troksnis, spēcīga smaka), stāvoklis var ievērojami pasliktināties.
Kā izārstēt migrēnu vai ātri mazināt sāpes?
Ir vairāki veidi, kā novērst vai novērst patoloģijas attīstību. Ārstēšana var būt medicīniska, stacionāra, tautas utt. Daudzi pacienti atzīmē, ka dažādām iekšķīgi lietotām zālēm ir maza ietekme vai tā nav vispār. Viss izskaidrojams ar to, ka uzbrukuma laikā kuņģa darbs apstājas (tas ir tas, kas izraisa sliktu dūšu un vemšanu). Šī procesa rezultātā dažādas zāles nenokļūst zarnās tālākai pārstrādei un uzsūkšanai asinīs. Tātad, ja rodas migrēnas lēkme, ko darīt un kā ātri novērst diskomfortu? Mēģināsim detalizēti apsvērt vairākas ārstēšanas metodes.
Profilakse ir labāka nekā ārstēšana
Ja jūtat, ka drīz attīstīsies migrēna, kā šajā gadījumā mazināt sāpes? Daudzi ārsti un zinātnieki apgalvo, ka uzbrukumu var apturēt jau pašā sākumposmā. Bieži vien pirms migrēnas sākuma cilvēks izjūt bailes no gaismas, asas smakas parādīšanos. Aura var parādīties stundu pirms uzbrukuma. Tajā pašā laikā pacients sajūt nelielu apziņas apduļķošanos, acu priekšā parādās b altas mušas, kuras nekavējoties nomaina melni plankumi. Jums var būt arī troksnis ausīs un lēna darbība.
Lai atvieglotu migrēnas galvassāpes jau šajā posmā, jums vienkārši ir nepieciešams aizmigt. Daudziem pacientiem šī metode ļauj pilnībā izvairīties no diskomforta. Citiem pacientiem migrēna notiek vieglākā formā. Tomēr ne vienmēr ir iespējams uzreiz atslēgties no ārpasaules. Ja jūtat, ka tuvojas migrēna, varat izmantot šādas metodes:
- izdzeriet nelielu tasi kafijas (vazodilatatora ievadīšana atvieglos stāvokli);
- lietojiet pretsāpju līdzekļus (šis noteikums var palīdzēt tikai tad, ja pulsācija deniņos vēl nav sākusies);
- izmantojiet kontrastdušu (šī metode palīdzēs atjaunot asinsvadus normālā stāvoklī);
- lieto nomierinošos līdzekļus;
- Masējiet pēdas (uz kājām ir punkti, kas atbild par sāpju impulsiem galvā).
Ārstēšana ar zālēm
Ja jūsmigrēnas lēkme, sāpju ārstēšana jāsāk pēc iespējas agrāk. Daudzi ārsti iesaka lietot zāles, lai mazinātu diskomfortu. Tās visas var iedalīt vairākās grupās.
Pretsāpju līdzekļi
Šos līdzekļus var izsniegt dažādos veidos. Visizplatītākās tabletes. Tomēr ar sliktu dūšu un vemšanu šī forma var vienkārši būt neefektīva. Ir arī sīrupi, suspensijas un putojošās (šķīstošās) kapsulas. Tie darbojas nedaudz ātrāk, bet, kavējot kuņģa darbību, tie var arī nepalīdzēt. Taisnās zarnas svecītes un injekcijas šajā gadījumā būs daudz efektīvākas.
Starp pretsāpju līdzekļiem var izdalīt šādas zāles: Paracetamols, Solpadein, Mig, Aspirīns utt. Visiem tiem ir līdzīgs efekts. Nokļūstot organismā, zāles uzsūcas asinsritē un izplatās pa visu ķermeni. Līdzekļi nosaka sāpju sindroma avotu un novērš to.
Ir vērts atzīmēt, ka ar vazospazmu visas šīs zāles būs neefektīvas. Migrēnu bieži izraisa tieši smadzeņu galveno artēriju sašaurināšanās un paplašināšanās.
Spazmolītiskie līdzekļi
Ja sāpes galvā izraisa asinsvadu spazmas, tad var lietot šīs grupas ārstnieciskās vielas. Visbiežāk tie ir pieejami kapsulu, injekciju un taisnās zarnas svecīšu veidā. Ja iespējams, labāk ir ievadīt intramuskulāru šķīdumu.
Starp spazmolītiskiem līdzekļiem var izdalīt šādas zāles: "No-Shpa","Papaverīns", "Drotaverīns" un daudzi citi. Nokļūstot cilvēka organismā, zāles ātri uzsūcas, un tām ir relaksējoša iedarbība uz gludajiem muskuļiem.
Antidepresanti un sedatīvi līdzekļi
Ja jūs bieži ciešat no migrēnas, kā mazināt sāpes, pirms tās pastiprinās? Šajā gadījumā jūs varat dzert sedatīvus un antidepresantus. Zinātnieki ir pierādījuši, ka patoloģija bieži rodas tieši stresa situāciju dēļ.
Starp šādām zālēm ir: "Afobazols", "Persen", baldriāna ekstrakti, mātere un tā tālāk. Ir vērts atzīmēt, ka uzbrukuma laikā tikai šo līdzekļu izmantošana neko nenovedīs. Visas šīs zāles ir jālieto pirms sāpju parādīšanās.
Kofeīnu saturoši produkti (nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi)
Ja tradicionālie pretsāpju līdzekļi jums nepalīdzēja, kā atvieglot migrēnu (kā remdēt sāpes)? Šādā gadījumā varat lietot jebkuru kofeīnu saturošu medikamentu, piemēram, Citramon, Excedrin vai jebkuru citu līdzīgu līdzekli.
Šīs zāles ne tikai mazina sāpes, bet arī maigi ietekmē smadzeņu asinsvadus, tos nedaudz paplašinot.
Triptāni
Ir vēl spēcīgāki līdzekļi pret migrēnu. Ārstēšana šajā gadījumā tiek veikta ar triptānu klases zālēm. Tie mijiedarbojas ar galvenajiem cilvēka smadzeņu receptoriem un pārtrauc diskomfortu.
Pie tādiem līdzekļiem piederšādi: Sumamigren, Amigrenin, Relpax, Sumatriptan, Zomig un daudzi citi. Ir vērts atzīmēt, ka visas šīs zāles drīkst lietot tikai saskaņā ar ārsta norādījumiem pēc pareizi diagnosticētas diagnozes.
Metodes bez narkotikām
Ja tevi piemeklē migrēna, kā remdēt sāpes bez medikamentu lietošanas? Ir vairāki efektīvi veidi. Tomēr katrs cilvēks izvēlas savu individuālo pieeju šai slimībai. Izmēģiniet visas metodes un izvēlieties sev piemērotāko:
- Ieņemiet horizontālu stāvokli tumšā telpā. Ja nav iespējas bloķēt skaņas un izslēgt gaismu, izmantojiet īpašu acu masku un ievietojiet ausu aizbāžņus. Palieciet šādi, līdz sāpes ir atvieglotas.
- Ejiet karstā vannā. Tajā pašā laikā iegremdējiet šķidrumā ne tikai ķermeni, bet arī galvu. Ūdenim jābūt diezgan augstai temperatūrai. Atcerieties, ka šī metode nav piemērota sirds un asinsvadu slimībām.
- Pagulieties. Miegam jābūt īsam. Lai atvieglotu stāvokli, pietiek ar 15-20 minūtēm. Pēc tam varat izdzert tasi stipras kafijas un uzlikt aukstu apsēju uz pieres.
- Sarīvē viskiju ar mentola ziedi vai zīmuli. Pēc tam cieši pārsien galvu ar pārsēju. Palieciet šajā stāvoklī, līdz simptomi pilnībā izzūd.
- Pagatavo aukstu roku vannu. Šķidrumā jābūt ledus gabaliņiem. Tikai šajā gadījumā jūs sasniegsit vēlamo efektu. Ievietojiet rokas bļodā un palieciet šajā pozīcijā, līdz ūdens ir uzsildīts.
Vingrošana
Kā atbrīvoties no diskomforta?Varat izmantot vienkāršu vingrošanu. Ietekme uz kakla un plecu joslas muskuļiem ļauj apturēt sāpes un var būt lieliska recidīva profilakse.
Sēdiet krēslā ar taisnu muguru. Noliec zodu pie krūtīm pēc iespējas tuvāk. Šajā gadījumā jums ir jāsajūt, kā tiek izstiepti kakla muskuļi un saites, kas atrodas aiz muguras. Noliec galvu pa labi. Pēc tam atkārtojiet to pašu kustību otrā pusē. Vingrošana jāveic lēni un ar aizvērtām acīm.
Masējiet pieres zonu no centra līdz deniņiem. Tajā pašā laikā veiciet spiediena kustības. No tempļiem velciet līdzīgas līnijas uz galvas aizmuguri. No kakla aizmugures masējiet galvu virzienā uz galvas augšdaļu.
Pēc vingrošanas jāieņem horizontāls stāvoklis un nedaudz jāatpūšas.
Vai migrēnas var novērst?
Ja nevēlaties tikt galā ar slimības simptomiem, tad jārūpējas par profilaksi. Protams, jūs varat izārstēt migrēnu. Iepriekš aprakstīts, kā mazināt sāpes (tabletes un nemedikamentozas metodes). Tomēr ir vairāki noteikumi, kurus ievērojot, jūs varat samazināt sāpju risku:
- mēģiniet gulēt vismaz 8, bet ne vairāk kā 10 stundas naktī;
- ievērojiet dienas režīmu (ēdiet vienlaicīgi);
- izvairieties no aizliegtiem pārtikas produktiem (siers, šokolāde, stiprie alkoholiskie dzērieni, soda);
- biežāk atrodies ārā (vairāk kusties un staigā);
- dzer vitamīnus (vislabāk izvēlēties B grupas vitamīnu kompleksu, piemēram,"Neuromultivit", "Magnerot", "Magne B6");
- izvairieties no stresa situācijām (ja nepieciešams, izmantojiet nomierinošos līdzekļus);
- uzraugiet savu asinsvadu veselību (regulāri apmeklējiet savu ārstu un, ja nepieciešams, veiciet MRI).
Atsauksmes par ārstēšanu
Jūs jau zināt, kas ir migrēna, kā mazināt sāpes. Tabletes ar šo patoloģiju var būt dažādas stiprības. Dažiem pacientiem palīdz banālais "Citramon" vai "Aspirīns". Citi pacienti ir spiesti lietot nopietnākas un spēcīgākas zāles.
Mediķi saka, ka ārstēšana ir jāveic vienmēr. Jūs nevarat izturēt tik daudz sāpju. Dažiem pacientiem nepieciešama stacionāra ārstēšana. Pastāv situācijas, kad cilvēks pats nevar tikt galā ar slimību. Šādā gadījumā ir vērts apmeklēt ārstu un saņemt atbilstošu recepti.
Rezumējot
Tātad tagad jūs zināt visu par šo slimību: līdzekļi pret migrēnu, migrēna, kā remdēt sāpes. Ja pēc ārstēšanas simptomi saglabājas ilgāk par dienu, tad jākonsultējas ar ārstu. Dažos gadījumos sāpes var liecināt par nopietnāku problēmu. Tāpat, ja ir paaugstinājusies ķermeņa temperatūra, ir vērts izsaukt ātro palīdzību un ieņemt horizontālu stāvokli.
Iemācieties atpazīt nenovēršama uzbrukuma pazīmes. Šajā gadījumā jūs varat tikt galā ar sāpju simptomu pat pirms tā parādīšanās, vai arī varat pārvērst migrēnu maigākā formā. Ārstējieties pareizi un vienmēr esiet veseli!
