Dzīve ir stresa pilna. Diemžēl šis apgalvojums ir patiess. Mūsdienu pasaulē nav viegli saglabāt sirdsmieru. Stress un tā sekas ir zināmas daudziem. Mēs esam nemierīgi, esam apmaldījušies, sākam sabrukt pret tiem cilvēkiem, kurus mīlam no visas sirds. Nervu stresa sekas var būt ļoti nopietnas. Būtība ir tāda, ka tāpēc cieš mūsu karjera, personīgā dzīve un veselība. Stress (psiholoģija to jau sen ir pierādījusi) noved pie ļoti nopietniem garīgiem traucējumiem. Ja netiksiet ar to galā savlaicīgi, ļoti drīz radīsies nopietnas problēmas.
Stress un tā sekas
Tas ļoti dezorganizē cilvēka uzvedību, noved pie nopietniem psihoemocionāliem traucējumiem. Parasti spriegumi ir ļoti dažādi pēc ilguma un citiem rādītājiem. Ilgstoša vilšanās mūs ļoti nogurdina, atņemot spēkus. Jā, stresu var saistīt arī ar riska faktoriem izpausmē, kā arī daudzu bīstamu slimību saasināšanā. Bieži tie ir saistīti ar dažādām sirds un asinsvadu slimībām, kuņģa-zarnu trakta slimībām. Bieži vien tie noved pie imunitātes samazināšanās.
Kad rodas stressspecifiski hormoni. Normālos laikos tiem ir kur atrasties, bet šajā periodā organisms sāk tās ražot vienkārši milzīgos daudzumos. Tieši tāpēc tie kļūst kaitīgi mūsu veselībai. Tie ir viskaitīgākie tāpēc, ka mūsdienās ne katrs cilvēks daudz pārvietojas. Nav kustības - nav apstrādes. Hormoni nepārtraukti pārvietojas pa ķermeni kopā ar asinīm un neļauj mums nomierināties. Tas viss var turpināties ļoti, ļoti ilgi.
Stress un tā sekas rodas tāpēc, ka muskuļos sāk uzkrāties nevajadzīgas vielas. Tas noved pie muskuļu vājuma. Ādā uzkrātie hormoni noved pie tās retināšanas, un kalcijs sāk izzust no kaulaudiem. Tāpēc mūsdienās tik daudziem cilvēkiem ir tik smaga osteoporoze.
Stress un tā sekas novērojamas visu vecumu cilvēkiem. Visbiežāk, protams, upuri ir tie, kas nodzīvojuši ilgu laiku. Kā ar bērniem? Diemžēl arī jaunākā paaudze cieš no stresa. Ņemiet vērā, ka tas gandrīz nekad agrāk nav noticis.
Pie kā var novest ilgstošs stress? Tā iemesla dēļ var notikt īsts nervu sabrukums. Ja tas nenotiks, tad, visticamāk, tā pāraugs nopietnā depresijā, kas arī ievilksies ilgu, ilgu laiku. Cilvēks pastāvīgi būs noraizējies, svešinieki viņam šķitīs ienaidnieki, nekas viņu neiepriecinās.
Stress un tā sekas ir kaut kas ļoti nopietns. Ārstēšana? Jā, tā irnepieciešams. Aptiekās ir daudz vienkāršu līdzekļu, taču mēs joprojām iesakām no tā atbrīvoties ārsta uzraudzībā. Neaizbildiniet sevi ar to, ka jums nav laika slimnīcām. Tas ir stulbi, jo jūs zaudējat daudz vairāk noderīgu stundu, jo nespējat tikt galā ar stresu. Dodieties ārstēties bez vilcināšanās.
