Paaugstināts holesterīna līmenis jau sen ir bijusi izplatīta problēma. Īpaši novārtā atstātā gadījumā ieteicama medikamentu lietošana. Sākotnējās stadijās jūs varat iztikt ar ārstniecības augiem, kas ir spēcīgs līdzeklis holesterīna līmeņa stabilizēšanai.
Zāļu tēju priekšrocības ir zināmas jau ļoti sen, ar to palīdzību var uzlabot gan visu ķermeni, gan atsevišķus orgānus. Garšaugi holesterīna līmeņa pazemināšanai asinīs ir lielisks dabisks līdzeklis asinsvadu stāvokļa uzlabošanai. Bet ir svarīgi tos izmantot saprātīgi.
Kādas ir augsta holesterīna līmeņa briesmas
Pārmērīgs holesterīna daudzums organismā izraisa asinsvadu lūmena sašaurināšanos, kas negatīvi ietekmē asinsriti un izraisa orgānu un sistēmu darbības traucējumus. Tā rezultātā var būt šādi pārkāpumi:
- hipertensija;
- išēmija;
- stenokardija;
- sirdslēkme;
- insults;
- endarterīts;
- apakšējo ekstremitāšu tromboze.
Tādaapstākļi bieži izraisa invaliditāti vai pat nāvi. Sākotnēji cilvēks nepamana, ka organismā notiek tauku frakciju uzkrāšanās, bet pēc kāda laika simptomi kļūst izteiktāki. Galvenās pazīmes ir atmiņas traucējumi, sāpes ekstremitātēs un krūtīs, dzeltenu audzēju parādīšanās uz sejas un plakstiņiem.
Augu sastāvs
Ārstniecības augi holesterīna līmeņa pazemināšanai asinīs ir saistīti ar īpašajām sastāvdaļām, kas iekļautas to sastāvā, jo īpaši, piemēram:
- satīns;
- lecitīns;
- flavonoīdi;
- augu šķiedra;
- fitosterīns.
Pateicoties satīnam, tiek samazināta holesterīna ražošana. Tie arī veicina ātrāku kaitīgo savienojumu izvadīšanu no organisma. Satīns ir atrodams eleuterokoku saknēs, čagas sēnēs, ceļmallapu lapās, žeņšeņā.
Lecitīns novērš aplikumu veidošanos uz asinsvadu sieniņām. Šo vielu satur gandrīz visi augi, tomēr īpaši bagāta ar to ir sojas un saulespuķu eļļa. Flavonoīdi ir pazīstami ar savām antiholesterīna īpašībām. Liels daudzums šī elementa ir atrodams asinszālē, ķiplokos, zaļajā tējā un citrusaugļos.
Augu šķiedrvielas, kas atrodamas holesterīna līmeni pazeminošajos augos, palīdz izvadīt žulti no organisma un kavē uzsūkšanos. Pateicoties fitosterīnam, holesterīna koncentrācija samazinās. Daudz šīs vielas ir pākšaugos, augu eļļā un graudaugos.
Pētītās grupas ārstniecības augi satur visas nepieciešamās sastāvdaļas, turklāt tie ir droši unveiktspēja.
Farmakoloģiskā darbība
Ārstniecības augi holesterīna līmeņa pazemināšanai asinīs ir ļoti populāri. Lieta ir tāda, ka daudzi cilvēki atzīmē to dziedinošo efektu. Šajā gadījumā jūs varat izmantot augu saknes, augļus, sulas un lapas. Pareizi atlasīti ārstniecības augi veicina:
- asins retināšana;
- palēnināt lipīdu ražošanas procesu;
- samazināt holesterīna uzsūkšanos;
- asinsvadu stiprināšana;
- spiediena samazināšana;
- novērstu asins recekļu veidošanos.
Garšaugi holesterīna līmeņa pazemināšanai asinīs ir labs profilakses līdzeklis pret trombozi. Tās rašanās process ir saistīts ar kaitīga savienojuma uzkrāšanos. Kad tā daudzums sāk strauji palielināties, lipīdiem vienkārši nav laika sadalīties.
Paaugstinoties holesterīna līmenim, aktīvi veidojas aplikumi, kas ievērojamā daudzumā uzkrājas uz asinsvadu sieniņām. Šo procesu palīdz novērst ārstniecības augu novārījumi un uzlējumi. Ievērojami samazināt insulta un sirdslēkmes risku.
Kādus garšaugus izvēlēties
Garšaugi un maksas holesterīna līmeņa pazemināšanai asinīs liecina par augstu efektivitātes līmeni. Galu galā tie palīdz attīrīt asinsvadus un normalizēt labsajūtu. Tomēr, neskatoties uz augu materiālu efektivitāti, šie līdzekļi joprojām ir jāizmanto kopā ar medikamentiem. Un labāk ārsta uzraudzībā.
Mācību grupas labākie ārstniecības augi:
- zelta ūsas;
- vilkābele;
- āboliņš;
- lakrica;
- lucerna;
- kliņģerīte;
- liepa.
Šos augus varat izmantot atsevišķi vai kā daļu no ārstēšanas maksas. Asinsvadu kompleksai attīrīšanai un tauku vielmaiņas uzlabošanai.
Receptes holesterīna līmeņa pazemināšanai
Cīņā ar problēmu ļoti palīdz lakricas sakne. Šis augs holesterīna līmeņa pazemināšanai asinīs palīdz normalizēt lipīdu līmeni, aizsargā asinsvadus no aplikuma veidošanās. Zāles jādzer mēnesi, katru dienu sagatavojot jaunu porciju saskaņā ar tālāk norādīto recepti.
Ņem 30-40 g sasmalcinātas lakricas saknes, aplej ar 0,5 litriem verdoša ūdens un vāra 10-12 minūtes. Pēc tam atdzesēto šķidrumu filtrē, ieliek tajā 1 tējk. medus un sula no 1 ķiploka daiviņas. Dzeriet zāles 80-100 ml.
Atbildot uz jautājumu, kādus augus vislabāk lietot holesterīna pazemināšanai, jāsaka, ka Dioscorea Caucasian ir labs rezultāts. Tas ir saistīts ar auga spēju kompleksi iedarboties uz sirdi un asinsvadiem, tādējādi risinot daudzas veselības problēmas. Dioskoreja ietekmē dažādu orgānu un sistēmu darbību. Augs veicina asinsvadu paplašināšanos līdz dabīgiem izmēriem, samazina sirdsdarbības ātrumu, kā arī samazina spiedienu. Starp visiem ārstniecības augiem holesterīna līmeņa pazemināšanai asinīs šis augs pamatoti tiek uzskatīts par līderi. To lieto vienu pašu vai kombinācijā ar citiem augiem.
Receptes:
- Tinktūraiņem 7-8 deserta karotes iepriekš sasmalcinātu auga sakneņu un ielej 1,5 litrus degvīna. Atstāj brūvēt 14-15 dienas. Pievieno gatavu tinktūru 1 tējk. tējā un dzert trīs reizes dienā. Terapijas ilgums ir 4 mēneši.
- Novārījumam ņem 0,5 tējk. Dioskorejas pulveri, kas pagatavots no auga saknēm, aplej ar 200 ml verdoša ūdens un uzvāra. Pēc 10 minūtēm noņemiet no karstuma un atdzesējiet. Atdzesētajam šķidrumam pievieno medu. Dzeriet dzērienu maziem malciņiem trīs reizes dienā.
- Paņemiet vienādās proporcijās kaukāziešu dioskoreju, kumelīšu un liepu ziedus. Pēc tam 20-30 g maisījuma aplej ar verdošu ūdeni un vāra 5-7 minūtes. Ļaujiet buljonam nostāvēties, pievienojiet medu un citrona sulu. 10 dienas dzeriet ārstniecisku līdzekli tējas vietā.
Starp augiem holesterīna pazemināšanai un organisma atveseļošanai jāizceļ zelta ūsas. No auga gatavo novārījumus, balzāmus un uzlējumus iekšējai lietošanai.
Receptes:
- Ņem augu lielu lapu, sagriež mazos gabaliņos un aplej ar 1 litru verdoša ūdens. Atstāj ievilkties 6–8 stundas.
- Var pagatavot degvīna tinktūru. Uz tā pamata tiek sagatavots ārstnieciskais balzams. Ņem 50 ml spirta tinktūras, pievieno 70-80 ml linsēklu eļļas, glāzi zeltainu ūsu uzlējuma, samaisa un izdzer 1 tējk. 3-4 reizes dienā. Lai iegūtu labāku garšu, līdzeklim varat pievienot medu un citronu sulu.
Asinsvadu tonusa uzlabošanai labāk izmantot vilkābeles tinktūru, kas jāpievieno tējai pa 1 tējk. Šis līdzeklis labvēlīgi ietekmē sirds un asinsvadu stāvokli. Turklāt augspalīdz samazināt holesterīna līmeni. Vilkābeles tinktūru var lietot ilgstoši, tomēr citu veselības problēmu klātbūtnē nepieciešama ārsta konsultācija.
Vilkābeļu sula satur daudz vitamīnu. Šo līdzekli lieto arī sirds un asinsvadu slimībām. Ņem ½ kg gatavu vilkābeleņu ogu, nedaudz samaļ javā un pārliek emaljētā bļodā. Ielej ½ ēd.k. ūdeni un uzkarsē līdz aptuveni 40 grādiem. Iegūto dziedinošo maisījumu pārnes sulu spiedē un izspied sulu. Dzert 1 ēd.k. l. pirms ēšanas trīs reizes dienā.
Ņem 20 g zemeņu lapu, sasmalcina un pārliek emaljētā bļodā. Aplej ar 220 ml verdoša ūdens, aizver vāku un vāra uz lēnas uguns 5-10 minūtes. Atstāj ievilkties 2 stundas, tvertni ar novārījumu aptin ar siltu dvieli. Dzert 1 ēd.k. l. 4 reizes dienā.
Sasmalciniet nedaudz mežrozīšu gurnus un ielejiet stikla pudelē par 60%. Ielejiet degvīnu un cieši noslēdziet. Novietojiet trauku tumšā vietā un atstājiet 14 dienas, katru dienu kratot. Filtrējiet un dzeriet pa 20 pilieniem divas reizes dienā. Jūs varat pilināt tinktūru uz cukura gabala.
Kafijas dzirnaviņās sasmalciniet žāvētu ingveru līdz pulverveida stāvoklim. Dzert 1 tējk. pulveris dienā. Ja vēlaties, varat pievienot dārzeņu un zivju ēdieniem.
Daudzkomponentu augu preparāti holesterīna līmeņa pazemināšanai palīdzēs daudz ātrāk un efektīvāk izvadīt kaitīgos lipīdus. Tomēr ir svarīgi tos pareizi apvienot. Tālāk apskatīsim labākās receptes.
Ņem 4 g arnikas ziedu, 1 ēd.k. l. hypericum unpelašķi. Visu samaisa un aplej ar 220 ml verdoša ūdens. Ļaujiet tai brūvēt 30 minūtes. Dzert pirms ēšanas ne vairāk kā 1/3 ēd.k. vienā piegājienā. Kurss ilgst 6 nedēļas, pēc tam tiek veikts pārtraukums uz tādu pašu periodu.
Ņem 20 g kumelīšu, struteņu, biškrēsliņu ziedus un māteres. Pievieno 1 tējk. brūkleņu lapas, lakricas sakne, kadiķa augļi. Visu labi samaisa. Ņem 60 g izejvielu un ielej 8 ēd.k. ūdens. Uzlieciet kompozīciju uz plīts un vāriet 4 stundas zemā siltumā. Pēc tam atdzesē un filtrē. Dzert 100 ml novārījumu stundu pēc ēšanas. Kurss ir 4 nedēļas. Šī kolekcija palīdz attīrīt asinsvadus no holesterīna, kā arī stiprina sirdi un asinsvadus.
Starp augiem holesterīna līmeņa pazemināšanai sievietēm ir svarīgi izcelt piena sēnīti. Ārstēšanai jums ir jāsagatavo tinktūra no šī auga sēklām. Ņem pudeli tumša stikla, ievieto tajā 50 g sēklu un ielej 500 ml degvīna. Ielieciet maisījumu 2 nedēļas tumšā vietā, lai ievilktos. Dzert 20 pilienus trīs reizes dienā. Ikmēneša terapijas kurss jāatkārto divas reizes gadā. Pārtraukumos ieteicams dzert tikko pagatavotu piena dadžu sēklu tēju. Šim nolūkam 1 tējk. izejvielas ielej 1 ēd.k. verdošu ūdeni un ļaujiet brūvēt 10 minūtes.
Receptes asinsvadu attīrīšanai
Asinsvadu tīrīšanai un holesterīna līmeņa pazemināšanai ir daudz ārstniecības augu, tomēr tie jāizvēlas ļoti prasmīgi un, gatavojot zāļu nodevas, stingri jāievēro devas un recepte.
Pirms lietojat augu izcelsmes līdzekļus, jums jākonsultējas ar savu ārstu. Tikai viņš var pateikt, vai tam ir kādas kontrindikācijasnetradicionāla ārstēšana. Nav prātīgi eksperimentēt, ja jums ir alerģija pret augiem.
Izvēloties ārstniecības augus holesterīna līmeņa pazemināšanai un aknu darbības uzlabošanai, jāpievērš uzmanība liepu ziediem. Tas normalizē hormonālo fonu, palīdz tikt galā ar stresu, izvada no organisma kaitīgās un toksiskās vielas. Šis augs satur fitosterīnus, kas novērš ienākošā holesterīna uzsūkšanos no zarnām. Sākotnējā stadijā kaļķa krāsa palēnina aplikuma veidošanās procesu.
Ārstēšanai izmanto šī auga ūdens uzlējumu. Ņem 1 ēd.k. l. izejvielas, ielej 1 ēd.k. verdoša ūdens, atdzesē un dzer 2 reizes dienā. Var izmantot arī sasmalcinātu liepu ziedu sauso pulveri. Lietojiet iekšķīgi 1 tējk. 3 reizes dienā. Terapeitiskais kurss ilgst 2 mēnešus, pēc tam seko tāda paša ilguma pārtraukums.
Liepas zieds gandrīz neizraisa blakusparādības, tas ir kontrindicēts tikai alerģiju klātbūtnē. Lietojiet to efektīvi ar nelielu lipīdu līmeņa paaugstināšanos, ja holesterīna plāksnes ir ļoti plānas. Tad kaļķa ietekme uz asinsvadu sistēmu būs maksimāli pozitīva.
Vēl viens labs līdzeklis ir sarkanais āboliņš. Šis augs palīdz paātrināt vielmaiņas procesus, kā arī ātri noņem uzkrātos lipīdus. Arī āboliņš palīdz paaugstināt imunitāti, labvēlīgi ietekmējot asinsvadu sieniņas. Ārstēšanai vislabāk ir izmantot auga ziedus. Ņem 1 ēd.k. žāvētas izejvielas, ielej 1 ēd.k. verdošs ūdens. Trauku nosedz ar vāku, ļauj brūvēt unizfiltrēt. Dzert 2 ēd.k. l. līdzekļi trīs reizes dienā. Terapeitiskais kurss ir 2 mēneši.
Āboliņš efektīvi tiek galā ar holesterīna plāksnēm, ja lipīdu līmenis ir paaugstināts ilgu laiku. Tomēr nevajadzētu cerēt uz ļoti ātru rezultātu, jo ir nepieciešams ilgs laiks, lai rādītāji nostabilizētos.
Garšaugi holesterīna līmeņa pazemināšanai ir paredzēti asinsvadu kompleksai attīrīšanai. Kliņģerīte tiek uzskatīta par labu tautas līdzekli. Šis augs palīdz samazināt kaitīgo lipīdu daudzumu, kā arī padara asinsvadus stiprākus. Trīs reizes dienā jāizdzer 30 pilieni gatavās kliņģerīšu tinktūras. Ārstēšanas kurss ilgst ne vairāk kā 1 mēnesi un pēc tam pārtraukums.
Šis ir diezgan spēcīgs līdzeklis, tāpēc to var lietot tikai tad, ja holesterīna līmenis asinīs ir ilgstoši paaugstināts. Lietojot kopā ar labi sabalansētu uzturu, regulāra kliņģerīšu tinktūras uzņemšana palīdzēs palēnināt jaunu aplikuma veidošanos.
Plantāns papildus pretiekaisuma un antibakteriālajai iedarbībai palīdz attīrīt asinsvadus un pazemināt holesterīna līmeni. Turklāt šajā augā esošās labvēlīgās vielas atslābina asinsvadus, uzlabo vielmaiņu un palīdz aknām strādāt. Ārstēšanai vislabāk ir izmantot psyllium sēklas.
Ņem 1 ēd.k. l. sēklas, aplej ar verdošu ūdeni un ļauj pilnībā atdzist. Pēc tam filtrē un izdzer gatavo uzlējumu, 1 ēd.k. l. vairākas reizes dienā mēneša garumā. Pēc tam paņemiet pārtraukumu uz 1 mēnesi un atkārtojiet terapijas kursu.
Aptiekā var iegādāties gatavu tēju "Altaja garšaugi", lai samazinātuholesterīna līmenis asinīs. Tas satur ārstniecības augus, kas palīdz izšķīdināt holesterīna plāksnes un stiprina asinsvadus.
Palīdz arī pienenes sakne. Ir nepieciešams ņemt augu daļu žāvētu un sasmalcinātu līdz pulvera stāvoklim, pa 1 tējk. 30 minūtes pirms ēšanas. Pulveris jāuzņem ar ūdeni. Ārstēšanas kurss ir 6 mēneši.
Kapilāru nostiprināšanai un holesterīna līmeņa normalizēšanai asinīs var dzert zaļo tēju. Tikai to nevajadzētu iepakot. Pietiek ar 2 tasītēm dienā.
Receptes spiediena samazināšanai
Sarežģītajai terapijai jāizmanto ne tikai augu kolekcija holesterīna līmeņa pazemināšanai, bet arī augi, kas normalizē asinsspiedienu. Tas ir īpaši nepieciešams, ja medikamenti izraisa alerģiju.
Tomēr der atcerēties, ka ne visi augi būs atbilstoši un noderīgi, tieši tāpēc nepieciešama iepriekšēja konsultācija ar ārstu, kurš sniegs visus nepieciešamos ieteikumus.
Vilkābelei, piparmētrai, māterei, saldajam āboliņam piemīt visspēcīgākās un izteiktākās īpašības. Tiem piemīt hipotensīva iedarbība, nomierina nervu sistēmu.
Ņem vienādās proporcijās pa 1 ēd.k. l. vilkābeļu un mežrozīšu ogas, diļļu sēklas. Aplej tos ar 0,5 litriem verdoša ūdens, pārklāj traukus, atstāj uz 3 stundām. Gatavs dzert 2 reizes. Kompleksā varat pagatavot tēju no viburnum ogām un lietot visu dienu.
Dzeriet 100 ml pīlādžu sulas katru dienu 2 nedēļas. Tas palīdzēs jums justies labāk.
Citi līdzekļi pret holesterīnu
Var izmantot arī citus, ne mazāk efektīvus līdzekļus. Lai pazeminātu holesterīna līmeni asinīs, ieteicams lietot linsēklu eļļu. Galvenā sastāvdaļa ir Omega-3. Šī viela palīdz samazināt zema blīvuma locītavas veiktspēju pēc iespējas īsākā laikā. Pat ļoti augsta taukiem līdzīgas vielas koncentrācija dažu nedēļu laikā samazinās, ja augu eļļu lieto regulāri.
Pārtikai varat pievienot linu sēklas. Tas veicina kompleksu organisma attīrīšanu. Tomēr, to darot, ir jāievēro zināma piesardzība. Ja sievietēm ir reproduktīvās sistēmas traucējumi, jums jāpārtrauc šo zāļu lietošana.
Katru dienu jāēd svaigi āboli un dilles, jo šie produkti uzlabo asinsvadu caurlaidību, piesātina organismu ar būtiskām, labvēlīgām vielām, kā arī izvada toksīnus. Ir pierādīts, ka medus pazemina holesterīna līmeni. Ieteicams lietot kompleksai organisma attīrīšanai. Var ēst sviestmaizes ar dzintara vielu un kanēli. Noderēs arī sīpoli un ķiploki.
Speciālisti iesaka pagatavot veselīgus seleriju salātus. Tas normalizē ūdens-sāļu līdzsvaru organismā, pazemina holesterīna līmeni un pozitīvi ietekmē nieru darbību. Nogrieziet selerijas kātus un iemērciet verdošā ūdenī uz 2 minūtēm. Nolejiet ūdeni un aplejiet kātus ar olīveļļu, apkaisa ar sezama sēklām un cukuru. Var pievienot riekstus un avokado. Šie produkti arī labi attīra asinsvadus un pazemina holesterīna līmeni. PriekšLai iegūtu sātīgāku ēdienu, savā receptē iekļaujiet lasi. Šādus salātus ir atļauts ēst jebkurā laikā.
Pazemināt holesterīna līmeni asinīs palīdz ne tikai augi un honorāri, bet arī pareizs uzturs. Lipīdu līmenis organismā lielā mērā ir atkarīgs no produktu izvēles. Lai normalizētu spiedienu, iztīrītu asinsvadus, stabilizētu kaitīgā savienojuma līmeni, jāievēro šādi noteikumi:
- patērē b alto gaļu;
- palielināt dārzeņu un augļu daudzumu uzturā;
- izvairieties no trans-tauku pārtikas produktiem;
- nedzeriet alkoholu, kafiju, enerģijas dzērienus, iepakotas sulas un saldos gāzētos dzērienus;
- palielināt jūras velšu patēriņu;
- izdzeriet vismaz 2 litrus ūdens katru dienu;
- samazināt rīsu, b alto smalkmaizīšu, makaronu patēriņu;
- ieviest uzturā riekstus, piena produktus, ogas;
- atteikties no majonēzes, ātrās ēdināšanas, trekniem, ceptiem un sāļiem ēdieniem.
Ja cilvēks smēķē, ir svarīgi mēģināt atbrīvoties no šīs atkarības. Tabakas dūmi negatīvi ietekmē asinsvadu stāvokli, tie kļūst trausli un trausli.
Lietošanas ieteikumi
Pirms uzsākt ārstniecības augu terapiju, jums jākonsultējas ar savu ārstu. Viņš varēs noteikt, kurus augus vislabāk lietot, kā arī noteikt terapeitiskā kursa devu un ilgumu. Katram cilvēkam ir savas veselības īpatnības, kaites un noslieces uz tām, tāpēc tikai ārsts var noteikt viena vai otra ietekmi.terapija.
Nevajadzētu paļauties uz zāļu tēju ātru iedarbību. Garšaugiem nepieciešams ilgs laiks, lai attīrītu organismu no liekā holesterīna. Imūnsistēma tos var uztvert kā alergēnu, tāpēc tie jālieto ļoti uzmanīgi. Daži augi un augi var palielināt asins recēšanu, kas var izraisīt trombozi.
Kontrindikācijas
Ir svarīgi ne tikai zināt, kādu augu dzert holesterīna līmeņa pazemināšanai, bet arī iepazīties ar šāda veida ārstēšanas kontrindikācijām. Nevajadzētu nodarboties ar sevis dziedināšanu, jo svarīgi ir pareizi noteikt terapiju, izvērtējot konkrētā gadījuma īpatnības. Garšaugus vislabāk iegādāties aptiekā.
Katram no augiem ir savas īpašības un kontrindikācijas, kas ir jāizpēta. Lielākā daļa kopiju ir nepieņemamas grūtniecības un zīdīšanas laikā.
Lai asinsvadi būtu normāli un nebūtu jāuztraucas par holesterīnu, jums ir jārūpējas par savu veselību. Praktizējiet dažādas fiziskās aktivitātes, pareizu un sabalansētu uzturu, lietojiet zāļu tējas un zāļu uzlējumus. Tas ir pavisam vienkārši, vai ne?
