Ikviens zina, ka elpceļu un deguna blakusdobumu ieelpošana tiek uzskatīta par efektīvu līdzekli saaukstēšanās ārstēšanai.
Šiem nolūkiem ir īpašas ierīces, kuras piedāvā jebkura aptieka. Taču daudzi uzskata, ka bez papildu izmaksām var iztikt, ja iemācīsies elpot virs kartupeļiem. Un tā ir. Jums tikai jāzina daži vienkārši ieteikumi, kā veikt procedūru mājās drošā un visefektīvākajā veidā.
Pie kādām slimībām var elpot kartupeļu tvaiku?
Šo procedūru uzskata par labu līdzekli iesnu un dažādu bronhu iekaisuma procesu ārstēšanai. Uzreiz jāatzīmē, ka ieelpošanai ir kontrindikācijas. Tie ir strutojoši procesi rīklē, deguna blakusdobumos vai plaušās, pneimonija un dažādas sirds slimības. Citos gadījumos (to praktizēja vecmāmiņasmūsu vecmāmiņas) ar saaukstēšanos un klepu var mēģināt tikt galā bez sintētiskas izcelsmes zālēm.
Kāpēc saaukstēšanās laikā ir labi elpot virs kartupeļiem?
Pirmkārt, pozitīva ietekme ir elpceļu uzsildīšanai ar tvaiku. Šajā gadījumā gļotādas tiek samitrinātas, kas noved pie uzkrāto krēpu sašķidrināšanas. Mitrs un silts tvaiks veicina gļotu izdalīšanos no bronhiem, kas ir galvenais nosacījums pozitīvam slimības iznākumam. Turklāt kartupeļu mizā ir milzīgs daudzums vielu, kas kopā ar tvaiku iekļūst elpceļos, mīkstina tos un pat mazina alerģisku reakciju. Pacients pēc ieelpošanas izjūt atvieglojumu: viņam ir vieglāk elpot, vieglāk atklepot un nekņukst kaklā un bronhos.
Kā elpot pār kartupeļiem?
Šķiet, ka nav nekā vieglāk kā vārīt kartupeļus un ieelpot to tvaikus. Tomēr, ilgstoši izmantojot kartupeļu tvaiku medicīniskiem nolūkiem, mūsu senči izstrādāja īpašu šīs procedūras shēmu.
Ja tvaika inhalāciju veicat pirmo reizi, jums iepriekš jāsagatavojas. Kad visas lietas būs pie rokas, procedūra jums būs pēc iespējas ērtāka. Tātad, lai elpotu pāri kartupeļiem, būs nepieciešama viegla, bet bieza sega, dvielis vai sega kartupeļu poda aptīšanai un kabatlakatiņš.
Pagatavojiet nomizotus kartupeļus, līdz tie ir gatavi, noteciniet, lai nodrošinātu drošību, un ietinietpanna ar sagatavotu segu vai dvieli. Apsedziet sevi un trauku ar segu un ieelpojiet tvaikus vismaz 15 minūtes. Lai netraucētu matiem, savāciet tos iepriekš galvas aizmugurē. Elpošanai jābūt vienmērīgai, dziļai, nedaudz turiet elpu pirms izelpas. Ieelpojiet gaisu caur muti un izelpojiet caur degunu. Pēc tam, gluži pretēji, pārmaiņus ieelpojiet tvaiku ar vienu nāsi, tad ar otru un izelpojiet caur muti. Tādējādi jūs varat efektīvi sasildīt gan nazofarneksu, gan bronhus, kas uzlabos pozitīvo inhalācijas rezultātu.
Jūs varat elpot pār kartupeļiem no rīta un vakarā. Stundu pirms un pēc procedūras nav ieteicams ēst. Pielāgojiet temperatūru zem segas atbilstoši jūsu pašsajūtai. Tvaikam jābūt nedaudz karstam, taču tas nedrīkst applaucēties.
