Ne katrs cilvēks zina, kā rīkoties, parādoties pirmajām saaukstēšanās pazīmēm. Mēs nolēmām šo rakstu veltīt šai tēmai.
Daži statistikas dati
Kā liecina medicīnas prakse, visbiežāk ar saaukstēšanos slimo bērni, kā arī pieaugušie ar novājinātu imūnsistēmu. Turklāt slimība īpaši spēcīgi sāk traucēt galvenokārt rudens-ziemas sezonā, kad laikapstākļi krasi mainās no silta uz aukstu un organismam nav laika atjaunoties. Lai gan ir gadījumi, kad akūtu elpceļu infekciju diagnozi ārsts uzstāda vasarā.
Tātad, kas jums jādara, parādoties pirmajām saaukstēšanās pazīmēm? Mēs par to runāsim tālāk.
Kas apdraud novārtā atstātu saaukstēšanos?
Ja jūtat drebuļus, vājumu un citas saaukstēšanās pazīmes, jums nekavējoties jābrīdina. Galu galā, ja jūs savlaicīgi neapturēsit šādu slimību, tad, ļoti iespējams, ļoti drīz jūs novērojat nevis nedaudz paaugstinātu ķermeņa temperatūru, bet gan nopietnākus simptomus, kas radušies tādu komplikāciju fona kā vidusauss iekaisums, pneimonija vai bronhīts.
Zīmessaaukstēšanās
Šādas slimības simptomi ir zināmi gandrīz ikvienam. Tās ir sāpes muskuļos un locītavās, un iesnas, un stiprs klepus, un iekaisis kakls u.c.. Jāņem vērā, ka saaukstēšanās var rasties pavisam citu vīrusu dēļ, kas regulāri mainās. Šajā sakarā vēl nav izgudrota vakcīna, kas varētu ātri un efektīvi izglābt cilvēku no šī posta. Bet ārsti joprojām zina, kā pirmās saaukstēšanās pazīmes ārstēt ar dažādām zālēm. Tieši par viņiem tiks runāts nākamajā sadaļā.
Izārstējiet saaukstēšanos ar medicīniskiem līdzekļiem
Zāles, parādoties pirmajām saaukstēšanās pazīmēm, aptieku ķēdēs tiek izsniegtas bez ārsta receptes. Tomēr tos ieteicams iegādāties tikai pēc ārsta apmeklējuma. Galu galā nepareiza ārstēšana var pasliktināt jau tā sarežģīto pacienta stāvokli.
Šobrīd ir diezgan daudz zāļu pret šo šķietami nekaitīgo slimību. Kā zināms, tās sauc par simptomātiskām zālēm. Diezgan bieži tos ieteicams lietot pie pirmajām saaukstēšanās pazīmēm. Galu galā šādi līdzekļi veiksmīgi un diezgan ātri novērš visus simptomus, proti: augstu drudzi, ķermeņa vājumu, deguna nosprostojumu un pietūkumu. Ja jūsu ķermenim ir pietiekami daudz spēka, lai turpinātu cīnīties ar vīrusu pats, tad pēc zāļu lietošanas pārtraukšanas šie simptomi jums neatgriezīsies. Ja jūsu imūnsistēma ir pārāk vāja, zāles būs jālieto vairāk nekā vienu reizi. Bet, kā minēts iepriekš,tas jādara tikai ārsta uzraudzībā.
Saaukstēšanās profilaksei paredzēto produktu saraksts
Pirmās saaukstēšanās pazīmes – ko ņemt? Šīs zāles var ātri atbrīvoties no nepatīkamajiem slimības simptomiem:
- Coldrex;
- Fervex;
- Theraflu.
Parasti šie līdzekļi tiek izmantoti vai nu tablešu veidā, vai karstā dzēriena veidā. Visdrošākās no šīm zālēm var uzskatīt par "Fervex". Galu galā viņam ir daudz mazāk kontrindikāciju nekā pārējiem. To atļauts lietot cilvēkiem, kuri cieš no cukura diabēta, hipertensijas slimniekiem un pat bērniem pēc 7 gadiem.
Coldrex ir maigāks, un tāpēc to ieteicams lietot tikai tad, ja pacienta stāvoklis nav pārāk smags. Starp citu, šī līdzekļa pamatā ir Paracetamols. Tāpēc šīs zāles ir īpaši efektīvas pie paaugstinātas ķermeņa temperatūras.
Kas attiecas uz "Theraflu", tad šīs zāles ieteicams lietot tikai ar smagām vīrusu slimības izpausmēm. Nav ieteicams to dot bērniem, parādoties pirmajām saaukstēšanās pazīmēm.
Iegādājoties zāles saaukstēšanās profilaksei, jāatceras, ka ne visi medikamenti spēj tikt galā ar iekaisumu. Galu galā tie tikai uz laiku novērš simptomus, bet neārstē slimību.
Tautas līdzeklis pret pirmajām saaukstēšanās pazīmēm
Vīrusu slimība nekad ātri nepāriet. Šajā sakarā nevajadzētu gaidīt brīnumus no zālēm. Turklāt daži alternatīvās medicīnas piekritēji apgalvo, ka nevajadzētu lietot bezrecepšu līdzekļus, parādoties pirmajām saaukstēšanās pazīmēm. Patiešām, mūsdienās ir milzīgs skaits visu veidu recepšu tautas līdzekļiem, kas nesatur mākslīgos ķīmiskos savienojumus.
Tātad, kādas darbības būtu jāveic, lai slimība "uzliesmotu" pilnā spēkā?
Gultas režīms
Pirmās saaukstēšanās pazīmes – ko darīt? Vispirms jāaizmirst par darbu, mācībām un citām ikdienas problēmām un jāsakārto atpūta sev. Tomēr arī tas ir pareizi jāorganizē. Lai to izdarītu, ir jāizvēdina telpa, jāpārģērbjas sausās un siltās drēbēs un pēc tam jāiet gulēt un jāpārklājas ar biezu segu. Ja telpa ir auksta, varat ieslēgt sildītāju.
Attīrīšana
Lai patogēnas baktērijas neuzbrūk visam organismam, jāpalīdz tam attīrīties no jau esošajiem mikrobiem. Lai to izdarītu, ieteicams dzert vairāk silta šķidruma. Ja pacientam ir aizlikts deguns un sāp kakls, tad regulārai nazofarneksa skalošanai vēlams lietot dzeramās sodas šķīdumu (1 deserta karote produkta uz 1 glāzi silta vārīta ūdens). Turklāt jums ir jāēd vairāk pretmikrobu pārtikas (sīpolu, ķiploku, citronu, ingveru utt.).
Imūnsistēmas uzlabošana
Kā jūs zināt,saaukstēšanās uzbrūk tikai tiem cilvēkiem, kuriem ir novājināta imūnsistēma. Lai to atjaunotu, jālieto vairāk vitamīnu. Kāds dod priekšroku aptiekas dražēm, bet mēs iesakām katru stundu izdzert tasi karstas tējas ar medu, ingveru vai citronu. Kā opciju ir atļauts izmantot novārījumus no garšaugiem un augļiem, piemēram, oregano, asinszāles, irbenes vai mežrozīšu. Šīs sastāvdaļas piesātinās jūsu ķermeni ar nepieciešamo C vitamīna daudzumu, un jūs uzreiz sajutīsiet atvieglojumu.
Inhalācijas un termiskās procedūras
Pirmās saaukstēšanās pazīmes – ko darīt? It īpaši, ja jums ir iekaisis kakls? Ar sezonālām vīrusu slimībām pacients diezgan bieži sūdzas, ka viņam ir pietūkušas un sāpīgas mandeles. Lai atvieglotu pacienta stāvokli un atbrīvotu viņu no nepatīkamiem simptomiem, inhalācijas procedūras jāveic 2-3 reizes dienā. Lai to izdarītu, varat izmantot oregano novārījumu vai citus šķīdumus.
Ja jūtat stiprus drebuļus un sāpes locītavās, ieteicams sasildīties ar karstām kāju vannām. Pēc šīs procedūras pēdas jānoslauka sausas un jāuzvelk siltas zeķes. Starp citu, sasildīties var arī ar alkohola tinktūru palīdzību, kuras pāris deserta karotīšu apjomā jāpievieno karstai tējai vai novārījumam. Tomēr šo metodi nevajadzētu izmantot slima bērna ārstēšanai.
Ievērojot visas šīs prasības, lai novērstu pirmās saaukstēšanās pazīmes, jūs to noteikti pārvarēsit pēc iespējas īsākā laikā.
Aukstuma profilakse
Noteikti daudzi zina tautas gudrību, ka slimību ir vieglāk novērst nekā izārstēt. Un patiešām, lai rudens-ziemas sezonā nesaslimtu, bet gan izbaudītu jauno gada periodu, ir stingri jāievēro daži vienkārši noteikumi. Apsveriet tos sīkāk.
- Vitamīnu uzņemšana. Katrā aptiekā tiek pārdoti vitamīnu kompleksi, kas palīdzēs uzturēt imunitāti atbilstošā līmenī un novērst vīrusu baktēriju vairošanos. Īpaši jāatzīmē, ka visvairāk jāuzņem C vitamīns, kura dienas deva pieaugušam cilvēkam ir aptuveni 60 mg. Starp citu, ja neuzticaties farmaceitiskajiem preparātiem, tad šādu vielu varat iegūt, izmantojot citrusaugļus: apelsīnus, mandarīnus, citronus utt.
- Dabīgo fitoncīdu uzņemšana. Šīs vielas efektīvi un ātri iznīcina baktērijas. Pārtikas produkti, kas satur fitoncīdus, ir: medus, ķiploki, sīpoli, krustnagliņas un kanēlis.
Cita starpā rudens-ziemas sezonā jāizvairās no lielas cilvēku masas. Galu galā, ja konkrētā telpā ir pārāk daudz cilvēku, tad pastāv liela varbūtība, ka starp viņiem būs vismaz viens, kas izplatīs patogēnās baktērijas. Ja jums šādas uzkrāšanās ir neizbēgamas, tad labāk izmantot masku.
Nevar ignorēt faktu, ka mūsdienās ļoti populāri ir vakcinācija pret gripu. Ja ir vēlme, tad vīrusu slimības profilaksei varlietošana un vakcinācija.
