Zems asinsspiediens, hipotensija, hipotensija – kas tas ir: slimība vai organisma īpatnība? Ja katru dienu tonometrs rāda 90/60, vai ir jākonsultējas ar ārstu vai, vicinot roku, jāpierod pie pusmiega stāvokļa? Kā uzvesties un kādas zāles lietot zemā asinsspiediena gadījumā, kad tas īpaši strauji pazeminās?
Šis garais, bet sliktais mūžs
Kāpēc cilvēki ar zemu asinsspiedienu dzīvo ilgi? Asinis cirkulē lēni pa traukiem un nespiež uz sienām: trauki ir tīri, nedraud insults ar sirdslēkmi. Bet hipotensīvā cilvēka dzīve katru dienu attīstās pēc shēmas: no rīta - miegaina muša, vakarā - izspiests citrons.
Ne visi piekristu no rītiem pacelt galvu no spilvena, justies satriekti un pusmiegā pavadīt dienas pirmo pusi. Nosalst no sāpošām sāpēm tempļos un pastāvīga reiboņa, pēkšņi noģībsti visnepiemērotākajā brīdī. Kļūstiet aizkaitināts jebkura iemesla dēļ un cieš no spilgtas gaismas un skaļiem smiekliem. Un arī laikapstākļu izmaiņas, kas var pat iekrist gultā,izraisot stipras galvassāpes, sliktu dūšu un vemšanu. Pievienojiet šeit bālumu un apļus zem acīm, pastāvīgi sasalstot rokas un kājas. Uzzinājis, ka tas viss ir hipotensijas izpausme, jebkurš no mums steigsies noskaidrot, kādas zāles dzert zemā spiedienā? Un kas šajā gadījumā ir jāārstē?
Sapratīsim noteikumus
- Asinsspiediens ir spēks, ar kādu asins plūsma nospiež asinsvadu sieniņas. Kad sirds spēcīgi iespiež asinis artērijās, rodas sistoliskais spiediens: augšējais, mērot sirds muskuļa kontrakcijas brīdī. Tas ir atkarīgs no šīs kontrakcijas stipruma.
- Kad sirds muskulis ir atslābināts, asinis pēc inerces turpina plūst caur asinsvadiem, piepildot dobo vēnu. Šo spiedienu sauc par zemāku vai diastolisko, tas ir atkarīgs no asinsvadu elastības, to spējas paplašināties un sarauties, lai izspiestu asinis.
- Normāls spiediens - "kā astronauti" - ir 120-115 / 80-75 mm Hg. Art. Indikatoru novirze no normas par 20 vienībām daudzos gadījumos tiek uzskatīta par patoloģiju un prasa ārstēšanu. Tādējādi spiediens tiek uzskatīts par zemu, sākot no 90/60, mm Hg. Art.; ar šādiem tonometra rādītājiem ir jānosaka cēloņi un jāizvēlas zāles zema spiediena ārstēšanai.
Vāju asinsspiedienu uz asinsvadu sieniņām sauc par hipotensiju – tas ir stingrs zema asinsspiediena medicīniskais nosaukums. Tam var būt daudz iemeslu. Hipotensija ir samazināts asinsvadu tonuss – viens no hipotensijas cēloņiem.
Terminos apzīmē dažādas parādības, bet ikdienā par tādiem uzskatasinonīmi.
Fizioloģiskā hipotensija: nav briesmas
Asinsspiediena novirzēm var būt dažādi cēloņi, tāpēc lēmums, kuras zāles lietot zema asinsspiediena gadījumā, ir atkarīgs no diagnozes. Fizioloģiskā hipotensija ir normāla ķermeņa reakcija uz ārējiem apstākļiem, tā nav slimība, lai gan tai ir nepatīkami simptomi. Šī stāvokļa iemesli ir dažādi.
- Iedzimtība. Kopš dzimšanas cilvēks dzīvo ar zemu asinsspiedienu un to nepamana, tas ir viņa normālais stāvoklis. Šādu cilvēku efektivitāte ir zema, un viņi paši nerada iespaidu par pilnu veselību. Šādos gadījumos pašsajūtu palīdz uzlabot rūdīšanās, fiziskās aktivitātes, interesants darbs un aizraujošs hobijs.
- "Hipotonisks treniņš" - sportistu un balerīnu spiediens. Cilvēkiem, kas piedzīvo fizisku slodzi, organisms ir pielāgojies saudzēt sirdi, taupīgi lietot skābekli un nenogurst, sūknējot asinis pa vēnām. Bet pat trenēti sportisti no pārslodzes noģībst un cieš no zema asinsspiediena stresa un nelabvēlīgos laikapstākļos. Labākās zāles pret zemu asinsspiedienu viņiem ir atpūta un nomierinošie līdzekļi.
- Adaptācija. Pierodot apgabalā ar atšķirīgu klimatu, īslaicīgu stresu, pārmērīgu darbu, īslaicīgi var rasties hipotensija. Šādos gadījumos miegs un labs uzturs ātri atjaunos normālu spiedienu.
Kad hipotensija ir slimība
Izceļas trīs formashipotensija kā patoloģija.
- Akūts - šoks, ģībonis uz strauja spiediena krituma fona; nepieciešama tūlītēja medicīniska palīdzība.
- Primārā arteriālā hipotensija ir neatkarīga zema asinsspiediena slimība; tās galvenie cēloņi ir sirds mazspēja un samazināts asinsvadu tonuss.
- Sekundārā hipotensija – pavada galveno nopietnu slimību. Šādas slimības ietver vairogdziedzera slimības; elpceļu un kuņģa-zarnu trakta infekcijas; sirds slimības, aknu slimības, akūta saindēšanās. Šajos gadījumos tiek ārstēta galvenā slimība, un atveseļošanās laikā spiediens normalizējas.
Patiesībā zema spiediena slimība ir primārā arteriālā hipotensija – slimība ar bīstamām sekām, kurai ir vairākas modifikācijas.
Neirocirkulācijas distonija - nervu slimība
Neirocirkulācijas distonija – šādu diagnozi pēc izmeklēšanas saņem lielākā daļa hipotensijas pacientu. Pazemināts asinsspiediens šajā gadījumā ir saistīts ar "sirds neirozi", tātad ar zemu sistolisko spiedienu. Iemesls tam ir smadzeņu centru, it īpaši hipotalāmu, darbības pārkāpums tādu negatīvu parādību rezultātā kā:
- stress, kas izraisa neirozes;
- miega trūkums, emocionāla, intelektuāla vai fiziska spriedze;
- hronisks nogurums vai depresija.
Ilgstoša depresija iedzen cilvēku apburtā lokā: provocē hipotensiju, kas, savukārt, ir depresijas cēlonis. Medikamenti var palīdzēt izkļūt no šī cikla.zems spiediens kombinācijā ar citiem līdzekļiem, kas paaugstina dzīves tonusu.
Hipotensija ir 21. gadsimta mēris
Ar šo slimību slimo aptuveni 80% iedzīvotāju, un ārsti rausta plecus: cilvēki jūtas slikti, ļoti slikti, bet visi orgāni ir salīdzinoši veseli un dzīvībai briesmas nedraud.
Veģetovaskulārā distonija ir vēl viens hipotensijas variants. Šajā gadījumā tiek traucēta veģetatīvās nervu sistēmas darbība, kas ir atbildīga par asinsvadu koordinētu darbu. Kontrakcijas un relaksācijas procesu mijiedarbība notiek, pateicoties hormoniem, ko ražo dziedzeri: vairogdziedzeris, hipofīze un virsnieru dziedzeri. Ja tiem trūkst vitamīnu (īpaši E, C, B grupas), mikroelementu, joda vai ir organisma intoksikācija (alkohols, nikotīns), tad visu orgānu, arī asinsvadu, saskaņotais darbs beidzas: to tonuss samazinās, asinsvadi stiepjas, spiediens tajos pazeminās.
Uzmanieties no zema spiediena
Hipotensijai var būt ļoti nepatīkamas sekas.
- Išēmisks insults: gausas asinis nepietiekami baro smadzeņu šūnas, un tās mirst.
- Kurluma attīstība un strauja redzes pasliktināšanās.
- Ar pazeminātu spiedienu grūtniecības laikā auglim attīstās iedzimtas malformācijas; pastāv spontāno abortu draudi. Uzraugošajam ārstam jānosaka, kuras zāles ar zemu spiedienu var lietot šajā periodā. Visticamāk, tas būs "Cordiamin" un Leuzea, Schisandra chinensis, žeņšeņa u.c. tinktūras.
- Tahikardija zemā spiedienā ir hipotensīva krīze. Pulss paaugstinās līdz 100 sitieniem minūtē un vairāk, sirds ir gatava izlauzties no krūtīm; galvassāpes un baiļu sajūta. Augsts pulss, zems spiediens – kādas zāles lietot? Šo stāvokli ārstē, nomierinot sirdi ar "Valocordin", "Motherwort" vai "Valerian" (tinktūrām). Spiediens jāpaaugstina ar pareizu elpošanu (ieelpot - aizturēt elpu - izelpot); veiciet akupresūru: spēcīgi nospiediet rullīti pie mazā pirkstiņa nagu un pēc tam - dobumu starp degunu un augšlūpu. Un, protams, dariet visu, lai šāds stāvoklis neatkārtotos.
Kings var jebko
Režīms un uzturs ārstē zemu sirds spiedienu. Šeit medikamentiem ir sekundāra loma. Hipotensijas produktu karaļi ir kafija, siers, rieksti.
Kofeīns tonizē sirdi, sieram ir optimāls tauku un sāls līdzsvars, rieksti ir B vitamīna avots, pantotēnskābe, kas nepieciešama dziedzeru darbībai. Turklāt pacientiem ar hipotensiju tiek parādīts:
- garšīgi kūpinājumi, olas;
- zivis un gaļa;
- kūkas;
- tēja, kafija stiprāka;
- šokolāde;
- alkohols.
Vārdu sakot, viss, kas ir stingri aizliegts citām slimībām, ir ieteicams lietošanai hipotensijas gadījumā. Tagad, kad esam sapratuši, kuras "zāles" pret zemu asinsspiedienu ir visefektīvākās, ir pienācis laiks runāt par zālēm. Tos var iedalīt trīs grupās.
1. Sagatavošanās straujam spiediena pieaugumam. Pieņem tikai ar ārsta recepti un kursiem saskaņā ardažas dienas, pretējā gadījumā jūs varat pilnībā izjaukt nervu sistēmu.
- "Kofeīns" un to saturoši preparāti: "Pentalgin-N", "Citramon" utt.
- "Cordiamin".
- "Efedrīns".
- "Norepinefrīns".
- "Fludrokortizons".
2. Adaptogēni - tinktūras no augiem, kas paaugstina ķermeņa tonusu:
- "Šizandras tinktūra".
- "Žeņšeņa tinktūra".
- "Leuzea tinktūra".
- "Eleuterokoku tinktūra".
Tie ir efektīvi smagas prostrācijas gadījumā; tos vajag dzert arī kursos, lai nesaņem nervu sabrukumu.
3. Ārstniecības augi:
- vērmeles.
- Tanzy.
- Nātre.
- Yarrow un citi
Zāļu tonizējošās tējas ir maigākas un tās var lietot ilgstoši.
Skrien, bet ne pie ārsta
Nekādas zāles un pārtika radikāli nemainīs hipotensīva cilvēka dzīvi uz labo pusi, ja viņš pats to nepielāgos sava organisma vajadzībām.
- Parasts miega grafiks vismaz 8 stundas.
- Cietināšana, kontrastduša - asinsvadu treniņš.
- Ārstnieciskā vingrošana, tempu pastaigas, skriešana, riteņbraukšana, peldēšana, slēpošana.
- Un uzvaras virsotne pār sevi ir hipotoniska - "ārstnieciskais veselības ceļš" - kāpšana kalnā.
Gudrs hipotonisks, pret visiem izredzēmteicieni, tas ies kalnup!
