Rakstā apskatīsim galvenos grēmas cēloņus un to, kā no tiem atbrīvoties. Gandrīz visi zina, kāda veida patoloģija tā ir. Grēmas ir nepatīkama dedzinoša sajūta barības vada apakšējā daļā. Šīs parādības rašanās būtība ir kuņģa sulas iekļūšana šajā zonā, kā rezultātā tiek kairinātas barības vada daļas, kas izraisa iepriekš aprakstītos nepatīkamos simptomus. Tas, no pirmā acu uzmetiena, nekaitīgs un daudziem pazīstams, dažkārt noved pie ļoti nopietnām sekām, piemēram, pie barības vada erozijas vai onkoloģiskiem audzējiem.
Grēmas cēloņi
Galvenais šīs patoloģijas cēlonis ir kuņģa skābuma līmeņa paaugstināšanās. Retos gadījumos tas var parādīties ar augstu barības vada gļotādas slāņa jutīgumu un zemu skābumu.
Vai grēmas varētu izraisīt nervi?
Ļoti bieži slimību pavada kādi papildu patoloģiski procesi vai arī tā notiek smagu nervu traucējumu fona pēc lietošanas.ēdiens.
Šīs problēmas saasinājumu var novērot ar nepareizu dzīvesveidu un uzturu.
Galvenie grēmas cēloņi ir:
- Pārmērīga alkoholisko un gāzēto dzērienu lietošana.
- Smēķēšana.
- Ļaunprātīga pikantu ēdienu, kūpinātu gaļu, marinētu gurķu lietošana. Tas viss kairinoši iedarbojas uz barības vada gļotādu, kas, savukārt, palielina skābumu kuņģī. Pēc tam tā vārsts tiek novājināts, ar kura palīdzību viss tā dobuma saturs tiek turēts iekšā. Kas vēl izraisa grēmas?
- Daudz citrusaugļu, tomātu, maizes, ceptu un bagātīgu konditorejas izstrādājumu un ceptu ēdienu ēšana var būt vēl viens grēmas izraisītājs.
- Skābes izdalīšanās lielos daudzumos var notikt arī pārēšanās gadījumā, kad kuņģa sieniņas sāk stipri stiepties, un tas sāk darboties ar paaugstinātu ātrumu. Grēmas cēloņi neaprobežojas ar to.
- Daži medikamenti var arī palielināt kuņģa skābumu. Šādas zāles ir Aspirīns, Ibuprofēns un citi.
- Ļoti spēcīgas un ilgstošas stresa situācijas, depresija, pastāvīga trauksme var izraisīt smagas grēmas.
- Grūtniecība. Grēmas grūtniecēm ir ļoti izplatītas.
- Ēšana pirms gulētiešanas.
- Ilgstoša ciešu jostu nēsāšana, smagumu celšana, grūtniecība, svara problēmas arī nopietni ietekmē sālsskābes veidošanos kuņģī, ko var izteikt kā tādu parādību kā grēmas.
Iemesligrēmas jānosaka ārstam.
Simptomi
Šo parādību ir ļoti grūti sajaukt ar kādu citu. Tā ir spēcīga dedzinoša sajūta vēdera rajonā, kas dažkārt sasniedz barības vadu. Tam ir tendence palielināties kustībā un var izraisīt skābes atraugas, kuru laikā mutē veidojas raksturīga rūgtenskāba garša.
Daudzi brīnās, kāds skābums izraisa grēmas.
Šīs pazīmes ir "klasiskas", taču ir arī citi simptomi, kas tiek uzskatīti par iemeslu vērsties pie ārsta. Tā, piemēram, ja tas notiek regulāri un to pavada apetītes zudums un hroniska noguruma lēkmes, mēs varam runāt par nopietnām gremošanas sistēmas slimībām, kurām nepieciešama steidzama ārstēšana.
Gadījumos, kad grēmas pēc ēšanas pavada tumši izkārnījumi, īpaši ar asiņu klātbūtni tajās, kā arī vemšana, kas var saturēt asinis, tas jau ir pamats izsaukt ātro palīdzību. Bīstamu slimību simptomi var būt arī uzskaitītie simptomi kombinācijā ar stiprām sāpēm krūtīs vai mugurā.
Slikta dūša un grēmas
Grēmas, ko pavada tāda parādība kā slikta dūša, nerada draudus cilvēka veselībai, tomēr šajā gadījumā ir nepieciešams noskaidrot šo parādību izcelsmes raksturu, īpaši, ja tās ir regulāri.
Grūtniecēm ir grēmas. Šī parādība tiek uzskatīta parnormāli, jo topošās māmiņas ķermenī notiek nopietna hormonāla pārstrukturēšana. Taču, ja šīs parādības grūtniecības laikā netiek novērotas, tad šādas grēmas var būt priekšnoteikums jebkurai slimībai, kas var būt kuņģa čūla, gastrīts, žultspūšļa iekaisums, aizkuņģa dziedzeris, hepatīts u.c. Katra no šīm patoloģijām nes pati par sevi zināma bīstamība visam organismam, tāpēc nevajadzētu ignorēt sāpīgās izpausmes.
Pastāvīgas grēmas
Ja šī parādība nenotiek bieži, bet tikai laiku pa laikam, tad parasti tā jāuzskata par nepareiza uztura sekām. Šādai grēmas netiek piešķirta liela nozīme. Taču, ja šī nepatīkamā sajūta rodas pastāvīgi, piemēram, pēc ēšanas, tad šādu procesu nav vēlams uzskatīt par patstāvīgu problēmu. Pastāv liela iespēja, ka grēmas cēlonis ir noteiktas slimības klātbūtne. Tas var izpausties šādā veidā.
Kas izraisa grēmas?
Slimības, kas izraisa grēmas
Tātad, patoloģiju saraksts, kas var izraisīt grēmas:
- Kuņģa čūla.
- Divpadsmitpirkstu zarnas čūla.
- Trūce, lokalizēta barības bedrē. Šajā gadījumā daļa kuņģa un dažreiz zarnu cilpas tiek pārvietota caur barības atveri barības vada apakšējā daļā. Tā kā bloķēšanas sistēmas funkcijas pēc ēšanas ir vājākas, cilvēks sāk izjust grēmas.
- Hronisks gastrīts parasti izraisa noturīgus unilgstošas grēmas pēc ēšanas.
- Holecistīts (iekaisuma process, kas rodas žultspūslī).
- Aptaukošanās. Lieli tauku slāņi, kas lokalizēti kuņģī, spēj izdarīt spiedienu uz to, kas īpaši raksturīgs pārēšanās gadījumā. Šī situācija noved pie tā, ka pārtika no kuņģa sāk iekļūt barības vadā un to kairināt, izraisot grēmas.
- Divpadsmitpirkstu zarnas iekaisuma procesi.
- GERD slimība, ja ir barības vada apakšējā sfinktera darbības traucējumi.
- Kuņģa, divpadsmitpirkstu zarnas, aknu vai žultspūšļa operācijas rezultātā var rasties pastāvīgas grēmas.
- Grūtniecības periods, kam raksturīgs paaugstināts spiediens uz kuņģi.
- Stenokardija, kam raksturīgas specifiskas sāpes, kuras cilvēks var uztvert kā grēmas.
Jebkurā gadījumā ar pastāvīgu grēmas rašanos ir nepieciešams noskaidrot šī stāvokļa cēloni.
Ēdieni, kas izraisa grēmas
Priekšnoteikums grēmas rašanās var būt apēsts ēdiens. Gandrīz visi skābie pārtikas produkti (tostarp augļi un dārzeņi) var izraisīt šo dedzinošo sajūtu kuņģī. Neskatoties uz to, ka tie ir ļoti noderīgi, to pārmērīga lietošana var izraisīt skābumu un līdz ar to arī grēmas. Šajā sarakstā ir iekļautas arī dabīgas sulas, kas satur skābes, piemēram, apelsīnu vai ābolu sulas.
Dzeršanadzērieni aktivizē kuņģa sulas veidošanos, kas arī izraisa grēmas. Starp visiem alkoholiskajiem dzērieniem tie galvenokārt ietver alu un vīnu.
Visa veida putas, pudiņi un saldie deserti, kas satur šokolādi, ievērojami atslābina barības vada muskuļus, kas veicina skābes izdalīšanos no kuņģa. Kofeīns un melnā tēja darbojas tāpat. Vai no kafijas var rasties grēmas? Protams, un ļoti bieži.
Taukainu pārtiku sagremojas pārāk ilgi, kas var izraisīt dažus gremošanas sistēmas traucējumus. Tāpēc ēdieni, kas bagāti ar ogļhidrātiem un taukiem, var izraisīt grēmas. Tie galvenokārt ietver bekonu, desas, kūpinātu gaļu, desu. Tomēr jūs nevarat pilnībā atteikties no šāda ēdiena, jums vienkārši jāuzrauga, cik daudz šie ēdieni tiek patērēti.
Asie ēdieni ieņem gandrīz pirmo vietu starp visiem, kas var izraisīt kuņģa darbības traucējumus. Tie ir mārrutki, sarkanie pipari, adžika utt. Protams, ne katrs no tiem kaitē organismam, tāpēc vislabāk ir vispirms izslēgt visus pikantos ēdienus un garšvielas. Pēc tam jūs varat sākt tos pakāpeniski ieviest uzturā pa vienam un novērot, kā organisms reaģē.
Ja jums ir lielāka nosliece uz dedzināšanu, dietologi iesaka pilnībā izvairīties no gāzētiem dzērieniem no uztura, jo tie ļoti izstiepj kuņģa muskuļus, izraisot sālsskābes iesūkšanos barības vada lūmenā.
Grūtniecības laikā
Grūtniecības laikā sievietes ļoti bieži sūdzas par tādu rašanosnepatīkama parādība, piemēram, grēmas. Tas galvenokārt ir saistīts ar faktu, ka sievietes organismā notiek nopietnas hormonālā līmeņa svārstības, kas var ietekmēt kuņģa sulas izdalīšanos. Otrs grēmas cēlonis grūtniecības laikā var būt liels auglis, kas nospiež kuņģi, kā rezultātā kuņģa sulas attece barības vadā. Tas pats notiek grūtniecības beigās. Šajā periodā gandrīz visas grūtnieces sūdzas par grēmām, īpaši no rītiem.
Kā izvairīties no grēmas?
Visbiežāk grēmas rodas pēc ēšanas, tāpēc ļoti svarīgi ir ēst tādus pārtikas produktus, kas nespēj provocēt to rašanos.
Kas attiecas uz medikamentiem grēmu ārstēšanai, tad to ir liels skaits, taču pirms lietošanas nepieciešama ārsta konsultācija.
Daži padomi, kā izvairīties no grēmas:
- Dzeram tēju ar dabīgām piparmētru lapām.
- Jāizvairās no pārēšanās.
- Ēst ir jābūt bieži, bet pamazām.
- Rūpīgi sakošļājot pārtiku.
- Izslēdziet sliktos ieradumus (smēķēšanu, pārmērīgu dzeršanu).
- Ēdiet vieglu, šķiedrvielām bagātu pārtiku.
Pie kura ārsta man jāvēršas, ja rodas grēmas? Sākumā viņi dodas uz tikšanos pie terapeita, kurš pēc tam var jūs nosūtīt uz konsultāciju pie gastroenterologa.
Grēmu ārstēšana
Ārstējiet šo patoloģisko stāvokliparādība ir iespējama gan ar tradicionālās medicīnas, gan medikamentu palīdzību. Tomēr sākotnēji ir vēlams saprast, kas tieši ir tā parādīšanās iemesls. Tieši jāārstē tās slimības (ja tādas ir), kas izraisīja dedzināšanu.
Viens no efektīvākajiem veidiem, kā cīnīties ar dedzināšanu, ir uzlabot savu uzturu. Šim nolūkam nav nepieciešams ievērot stingras diētas un sarežģītus ēdienreižu veidus. Pietiek tikai nepārēsties un izslēgt pārāk treknus un pikantus ēdienus.
Iedarbīgs var būt arī mājas līdzeklis pret grēmām. Vairāk par to raksta beigās.
Visas zāles, kas palīdz pret grēmām, ir iedalītas vairākās galvenajās grupās atkarībā no to darbības principa. Tie ietver:
- Antacīdi, kas spēj neitralizēt lieko sālsskābi, kas ir kuņģa sulas pamatā. Šīs zāles uzsūcas un neabsorbējas. Pirmie ir izgatavoti, pamatojoties uz cepamo soda. Tomēr šodien eksperti neiesaka lietot šīs zāles, jo tām ir milzīgs blakusparādību skaits. Mūsdienu antacīdi tiek izstrādāti kompleksu zāļu veidā, kas ne tikai neitralizē kuņģa skābi, bet arī piemīt adsorbējošas, citoprotektīvas un aptverošas īpašības. Turklāt šīs vielas aktivizē dažus procesus, kas saistīti ar kuņģa sieniņu pārklājošo epitēlija šūnu atjaunošanos, noteiktu vielu ražošanu, kas veicina gremošanas normalizēšanos.
- Alginātiir vielas, kas iegūtas no īpašas brūnaļģu šķirnes ar aptverošām īpašībām. Tie pasargā kuņģa gļotādu no kairinājuma, tiem piemīt hemostatiskā īpašība, kas ir tik nepieciešama čūlaino procesu attīstībai kuņģī.
- Protonu sūkņa inhibitori ir specifiskas antisekrēcijas vielas, kas palīdz bloķēt protonu kustību cauri šūnu membrānām. Pateicoties šai darbībai, var ievērojami samazināt kuņģī ražotās sālsskābes daudzumu.
Visām iepriekš minētajām zālēm pret grēmas ir īpašs darbības mehānisms. Visbiežāk lietoto medikamentu saraksts, kas tiek lietots, lai novērstu šo nepatīkamo sajūtu, ir:
- "Fosfalugels";
- "Rutacid";
- Vikair;
- "Gastracid";
- Relzer;
- Renijs.
Tautas receptes
Mājas līdzekļi pret grēmām ir šādi:
- Pievienojiet nelielu daudzumu mandeļu glāzei silta piena, pēc sasmalcināšanas samaisiet un izdzeriet.
- Ja parādās pirmās grēmas pazīmes, labi der rīvēti burkāni.
- Labu efektu var panākt, lietojot kopā ar dedzināšanas kisseli, kam ir aptverošas īpašības un kas novērš skābes izdalīšanos no kuņģa.
- Augu eļļas pieņemšana (tukšā dūšā) vienas tējkarotes apjomā.
Mēs apskatījām grēmas cēloņus un veidusatbrīvojieties no viņas.
