Hormons ir bioloģiski aktīva viela, ko ražo cilvēka endokrīnā sistēma, kurā ietilpst hipofīze, vairogdziedzeris, virsnieru dziedzeri un vairākas īpašas šūnas. Hormoni regulē visus fizioloģiskos procesus organismā, vienlaikus nesaskaroties tieši ar šūnām, bet strādājot ar tām caur īpašiem receptoriem, kas noregulēti uz attiecīgo hormonu. Kuri orgāni ir iesaistīti hormonālajā regulācijā un kā tas ietekmē organismu – tas ir galvenais jautājums.
Klasifikācija pēc izcelsmes
Hormonālās regulācijas mehānisms ietver dažādas funkcijas. Tas ir iespējams tāpēc, ka hormoni sastāv no dažādām vielām. Tradicionāli tos var iedalīt vairākās grupās pēc sastāva:
- Hormonus, kas sastāv galvenokārt no olb altumvielām, sauc par polipoīdiem, un tie tiek ražoti galvenokārt hipotalāmā, hipofīzē un vairogdziedzerī. Arī šāda veida hormoniražots aizkuņģa dziedzerī.
- Citu hormonu grupu galvenokārt veido aminoskābes. Šāda veida mikroelementus ražo virsnieru dziedzeri un vairogdziedzeris, tā daļa, ko sauc par jodu.
- Steroīdu tipa hormoni. To ražo cilvēka reproduktīvā sistēma – sievietes organismā olnīcas, bet vīrieša – sēkliniekos. Arī neliela daļa steroīdu hormonu tiek ražota virsnieru garozā.
Klasifikācija pēc funkcijas
Šie mikroelementi ir iesaistīti dažādu organismā notiekošo procesu hormonālajā regulēšanā. Piemēram, lipīdu, ogļhidrātu un aminoskābju metabolismu regulē insulīns, glikagons, adrenalīns, kortizols, tiroksīns un augšanas hormons.
Sāls un ūdens apmaiņu cilvēka organismā atbalsta aldosterons un vazopresīns.
Kalcijs un fosfāti tiek absorbēti ķermeņa šūnās ar parathormona, kalcitonīna un kalcitriola palīdzību. Tādi hormoni kā estrogēns, androgēns, gonadotropie hormoni darbojas reproduktīvajā sistēmā.
Ir mikroelementi, kas regulē citu hormonu veidošanos – tie ir hipofīzes tropiskie hormoni, liberīns un statīns hipotalāmā. Bet hormonālā regulācija paredz vienu un to pašu mikroelementu izmantošanu dažādos procesos, piemēram, testosterons regulē reproduktīvās sistēmas darbību vīrieša organismā, vienlaikus atbildot arī par kaulu un muskuļu masas augšanu. Un bez adrenalīna nav iespējama sirds un asinsvadu sistēmas darbība un organisma ogļhidrātu un lipīdu uzsūkšanās kvalitātes regulēšana.
Hormonu darbības mehānisms uz organismu
Hormonālās regulēšanas mehānisms ietver vairāku veidu hormonu ietekmi uz šūnu. Pirmais veids ir ietekmēt enzīmu aktivitāti šūnā caur membrānas receptoru. Tajā pašā laikā pats hormons neiekļūst šūnā, bet iedarbojas uz to caur īpašiem starpniekiem - receptoriem. Šāda veida iedarbība ietver peptīdus, olb altumvielu hormonus un adrenalīnu.
Otrajā iedarbības metodē hormoni caur membrānu iekļūst šūnā un tieši ietekmē to attiecīgos receptorus. Tie ir steroīdi un vairogdziedzera hormoni.
Trešajā hormonu grupā ir insulīns un vairogdziedzera hormoni, tie iedarbojas uz membrānas receptoriem, izmantojot jonu izmaiņas membrānas kanālos.
Kāda ir hormonālās iedarbības unikalitāte?
Hormonālā regulēšana ir unikāla ar to, ka tā tiek veikta gandrīz acumirklī un tajā pašā laikā tiek izmantots ļoti neliels aktīvās vielas daudzums. Hormonu līmeni asinīs mēra mikromolos.
Vēl viena īpašība ir distancēšanās: homons var veidoties tikai vienā dziedzerī, vienlaikus nonākot ietekmes orgānā, kas atrodas citā ķermeņa daļā.
Un pēdējā, ļoti retā un ērtā hormonālās regulācijas funkcija ir procesa strauja kavēšana. Organisms negaida, kamēr aktīvais elements izvadīs no organisma dabisko vielmaiņu, tas ražo inaktivējošo hormonu. Tas gandrīz uzreiz aptur aktīvā hormona darbību.
Kas ir receptors un signāla pārraide cauri membrānai?
Hormonālo vielmaiņas regulēšanu veic, iedarbojoties hormoniem uz tiem jutīgiem receptoriem, kas atrodas šūnu iekšienē vai uz to virsmas – uz membrānas. Receptors, kas ir jutīgs pret noteiktu hormonu, padara šūnu par mērķi.
Receptors pēc struktūras ir līdzīgs darbības hormonam, un tas sastāv no sarežģītiem glikoproteīnu proteīniem. Šis elements parasti sastāv no 3 domēniem. Pirmais ir hormonu atpazīšanas domēns. Otrais ir domēns, kas vada cauri membrānai. Un trešais rada saikni ar hormonu ar šūnu vielām.
Hormonālās regulēšanas sistēma ir sadalīta vairākos posmos:
- Receptoru saistīšanās ar atbilstošo hormonu.
- Receptor-hormona saite reaģē ar G-proteīnu, mainot tā struktūru.
- Iegūtā hormonu-receptoru proteīna saite izraisa adenilāta ciklāzes reakciju šūnā.
- Nākamajā solī adenilātciklāze izraisa proteīnkināzes reakciju, kas attiecīgi izraisa proteīna enzīmu aktivāciju.
Šo funkciju hormonālo regulējumu sauc par adenilāta ciklāzes sistēmu.
Ir vēl viena sistēma – guanilāta ciklāze. Pēc hormonālā cikla regulēšanas principa tā ir līdzīga adenilāta ciklāzes sistēmai, taču tās darbības laikā signāls no ietekmes secības uz olb altumvielām šūnā var tikt pastiprināts desmitkārtīgi. Ir arī līdzīgas signalizācijas metodes - Ca2+-ziņotāja sistēma un inozīta trifosfāta sistēma. Katram atsevišķam olb altumvielu veidam ir sava sistēma.
Intracelulārie receptori
Irvairāki hormoni, galvenokārt steroīdi, kas var iedarboties uz mērķa šūnu, nonākot saskarē ar receptoriem, kas atrodas citoplazmā, tas ir, šūnas iekšpusē. Šajā gadījumā hormons nekavējoties iekļūst šūnas kodolā un, nonākot saskarē ar receptoru, iedarbina DNS pastiprinātāja vai klusinātāja darbības mehānismu. Tas galu galā noved pie olb altumvielu un enzīmu daudzuma izmaiņām, kas ietekmē vielmaiņu šūnā un maina tās stāvokli.
CNS hormoni
Ir zināms, ka dažus hormonus ražo centrālā urbuma sistēma, proti, hipotalāms – tie ir tropu hormoni. Neirohormonālā regulēšana uzkrāj tos hipotalāma priekšējā un aizmugurējā daļā, no kurienes tie ar asinsriti nonāk vairogdziedzerī.
Tādiem hormoniem kā tirotropīns, kortikotropīns, somatotropīns, lutropīns, prolaktīns un virkne citu ir ļoti plaša iedarbība uz cilvēka ķermeni. Tajā pašā laikā hormoni, kas kavē to darbību, tiek ražoti vairogdziedzerī, reaģējot uz nervu reakciju, ko veic orgānu perifērija. Bet pat ja tas nenotiktu, šim hormona veidam ir visīsākais dzīves periods - ne vairāk kā 4 minūtes.
Vairogdziedzera hormoni
Ķermeņa hormonālā regulēšana nav pilnīga bez vairogdziedzera. Tas ražo tādus hormonus, kas ir atbildīgi par skābekļa uzsūkšanos ķermeņa šūnās, sintezē vairākas olb altumvielas, izdala holesterīnu un žulti, kā arī sadala taukskābes un pašus taukus. totrijodtironīns un tetrajodtironīns.
Paaugstinoties šo hormonu līmenim asinīs, paātrinās olb altumvielu, tauku un ogļhidrātu sadalīšanās, paātrinās sirdsdarbība, tiek atslābināts visas nervu sistēmas darbs un iespējama struma.
Ar zemu trijodtironīna un tetrajodtironīna veidošanos organismā rodas cita rakstura neveiksmes - cilvēka seja kļūst noapaļota, aizkavējas bērna garīgā un fiziskā attīstība, palēninās vielmaiņa.
Centrālās nervu sistēmas hormonu regulēšanas algoritms
Visas ķermeņa funkcijas kontrolē cilvēka smadzenes. Turklāt tas vienmēr notiek neapzināti, tas ir, bez personas personīgā "es" līdzdalības.
Pat glikozes vai citu vielu hormonālā regulēšana cilvēka asinīs ir signāls, kas pāriet no ārēja stimula vai iekšējā orgāna uz centrālo nervu sistēmu.
Kad tiek saņemts signāls, procesā nonāk hipotalāms, kas atrodas diencefalonā. Tās ražotie hormoni nonāk hipofīzē, kur jau tiek sintezēti hipofīzes hormoni, tas ir, tropiskie hormoni. No hipofīzes priekšējās daivas skriešanās hormons nonāk vairogdziedzerī vai citos endokrīnās sistēmas orgānos. Tur tie iedarbina situācijai atbilstošu hormonu sintēzi.
Šo hormonālās regulēšanas līmeņu ķēdi var redzēt adrenalīna piemērā.
Spēcīgas bailes, tas ir, ārējas ietekmes gadījumā, uzreiz sāk darboties visa ķēde, hipotalāms - hipofīze - virsnieru dziedzeri - muskuļi. Nokļūstot asinīs, adrenalīns izraisa pastiprinātu sirds muskuļa kontrakciju, kas nozīmē, kapalielināta asins plūsma muskuļos. Tas padara tos stiprākus un izturīgākus. Tas izskaidro faktu, ka cilvēks ar stiprām bailēm var noskriet distanci ātrāk nekā trenēts sportists vai pārvarēt diezgan augstu šķērsli vienā lēcienā.
Kas ietekmē hormonu daudzumu asinīs?
Hormoni asinīs ir pastāvīgi, bet dažos periodos to ir mazāk, bet citos vairāk. Tas ir atkarīgs no daudziem faktoriem. Piemēram, hroniska nervu spriedze, stress, nogurums, miega trūkums. Hormonu līmeni ietekmē arī apēstās pārtikas, patērētā alkohola vai izsmēķēto cigarešu kvalitāte un daudzums. Ir zināms, ka dienā hormonu līmenis ir viszemākais, salīdzinot ar nakti. Īpaši tā maksimums tiek sasniegts agrā rītā. Starp citu, tieši tāpēc vīriešiem ir rīta erekcija, un tāpēc visi testi konkrētā hormona līmenim tiek veikti no rīta un tukšā dūšā.
Sieviešu hormonu gadījumā to līmeni asinīs ietekmē ikmēneša menstruāciju cikla diena.
Hormonu veidi pēc to ietekmes uz organismu
Hormoni un hormonālā regulācija ir atkarīga no mikroelementa veida. Galu galā ir hormoni, kuru dzīves ilgums ir mazāks par 4 minūtēm, un ir tādi, kas iedarbojas uz ķermeni 30 minūtes un pat vairākas stundas. Tad ir nepieciešama jauna stimulācija, lai tās ražotu.
- Anaboliskie hormoni. Tie ir mikroelementi, kas ļauj organismam saņemt un uzglabāt enerģiju šūnās. Tos ražo hipofīzetos pārstāv placentas follitropīns, lutropīns, androgēni, estrogēni, somatotropīns un horiona gonadotropīns.
- Insulīns. Šo hormonu ražo aizkuņģa dziedzera beta šūnas. Insulīns kontrolē glikozes uzņemšanu šūnās organismā. Kad šī orgāna darbība ir traucēta un insulīna ražošana apstājas, cilvēkam attīstās cukura diabēts. Slimība ir neārstējama, un, ja tā netiek pienācīgi ārstēta, tā var būt pat letāla. Par laimi, to var viegli diagnosticēt ar primārajiem simptomiem un elementārām asins analīzēm. Tātad, ja cilvēks sāka daudz dzert, viņam pastāvīgi bija slāpes un urinēšana atkārtojās, tad, visticamāk, viņam bija traucēts cukura līmenis asinīs, kas nozīmē, ka viņam ir cukura diabēts. No insulīna atkarīgais cukura diabēts visbiežāk ir iedzimta patoloģija, un attiecīgi 2. tipa cukura diabēts ir iegūta slimība. Ārstēšana ietver insulīna injekcijas un stingru diētu.
- Kataboliskos hormonus pārstāv kortikotropīns, kortizols, glikagons, tiroksīns un adrenalīns. Šie mikroelementi piedalās un vada ar pārtiku organismā nonākušo tauku, aminoskābju un ogļhidrātu sadalīšanos un enerģijas ražošanu no tiem.
- Tiroksīns. Šis hormons tiek ražots vairogdziedzerī - tajā tā daļā, kas sintezē joda šūnas. Hormons kontrolē dažādu hormonu, galvenokārt dzimuma, ražošanu un regulē audu augšanu organismā.
- Glikagona polipeptīds stimulē glikogēna sadalīšanos, kas paaugstina cukura līmeni asinīs.
- Kortikosteroīds. Šis hormona veids tiek ražots galvenokārtvirsnieru dziedzeri un tiek parādīts sieviešu hormona - estrogēna un vīriešu hormona - androgēna formā. Turklāt kortikosteroīdi veic vairākas citas metabolisma funkcijas, kas ietekmē tā augšanu un atgriezenisko saiti ar centrālo nervu sistēmu.
- Adrenalīns, norepinefrīns un dopamīns ir tā saukto kateholamīnu grupa. Ir grūti pārvērtēt šo mikroelementu ietekmi uz visa organisma darbību un jo īpaši uz tā sirds un asinsvadu sistēmu. Galu galā tas ir adrenalīns, kas palīdz sirdij vienmērīgi un vienmērīgi sūknēt asinis caur asinsvadiem.
Hormonus ražo ne tikai atsevišķi endokrīnās sistēmas orgāni, ir arī specifiskas šūnas, kas spēj sintezēt šos mikroelementus. Piemēram, ir neirohormons, ko ražo nervu šūnas jeb tā sauktais audu hormons, kas piedzimst ādas šūnās un kam ir tīri lokāla iedarbība.
Secinājums
Hormonālā regulēšana ir atkarīga no daudziem faktoriem, un tikai viena hormona trūkums vai zems līmenis var izraisīt bīstamu ķermeņa stāvokli. Izmantojot insulīnu kā piemēru, tika apsvērts cukura diabēts, un, ja vīrieša organismā gandrīz nav testosterona, viņš nekad nevarēs kļūt par tēvu, kamēr viņš būs maza izmēra un vājš. Tāpat kā sievietei bez nepieciešamā estrogēna daudzuma nebūs ārēju dzimumpazīmju un tā zaudēs spēju dzemdēt bērnus.
Līdz ar to rodas jautājums - kā uzturēt nepieciešamo pareizo hormonu līmeni organismā?
Pirmkārt, nevajadzētu pieļaut, ka ķermeņa darbā parādās satraucošas pazīmes - neizprotamas slāpes, sāpeskakls, miega un apetītes traucējumi, sausa āda, izbalējusi mati un letarģija. Ja parādās šie simptomi, nekavējoties jākonsultējas ar ārstu. Un bērnus vajadzētu parādīt pediatram vismaz reizi 6 mēnešos. Galu galā daudzas bīstamas patoloģijas izpaužas tieši bērnībā, kad ar aizvietotājterapijas palīdzību joprojām ir iespējams tikt galā ar slimību. Šādas novirzes piemērs ir gigantisms vai pundurisms.
Pieaugušajiem ir jāpievērš uzmanība savam dzīvesveidam. Jūs nevarat uzkrāt nogurumu un stresu - tas noteikti noved pie hormonālas neveiksmes. Lai centrālā nervu sistēma strādātu bez pārtraukuma, jāiemācās nereaģēt uz stimuliem, laicīgi jāiet gulēt. Miegam jābūt vismaz 8 stundām dienā. Turklāt jums ir nepieciešams gulēt naktī, jo daži hormoni tiek ražoti tikai tumsā.
Nedrīkst aizmirst par pārēšanās un atkarību radītajām briesmām. Alkohols var iznīcināt aizkuņģa dziedzeri, un tas ir tiešs ceļš uz diabētu un priekšlaicīgu nāvi.
Visas dzīves garumā ir jāievēro noteikta diēta – neēd treknus un saldus, samazini konservantu patēriņu, dažādo ēdienkarti ar svaigiem dārzeņiem un augļiem. Bet pats galvenais, jums ir jāēd daļēji - 5-6 reizes dienā mazās porcijās.
