Diemžēl mugurkaula trūce ir viena no visbiežāk sastopamajām slimībām, kas izraisa invaliditāti un kustību ierobežojumus. Tāpēc ārsti saka, ka viņas ārstēšana ir ļoti svarīga. Bet šī procedūra ir diezgan sarežģīta. Pie mazākās veselības stāvokļa pasliktināšanās ir nepieciešams sazināties ar speciālistu, kurš izrakstīs pareizu masāžas kursu. Tas savukārt būtu jādara īstam profesionālim. Ir vērts uzzināt vairāk par masāžu dzemdes kakla trūcei un atsauksmes par to.
Kā tas notiek?
Sakarā ar to, ka ārējie faktori ietekmē mugurkaulu - ir kustību trūkums vai, tieši otrādi, spēcīga fiziska slodze - šķiedrainais gredzens var saplaisāt. Sakarā ar to, ka ir radusies plaisa, caur to izplūst pusšķidrs saturs. Tas noved pie muguras smadzeņu nervu galu saspiešanas. Šo patoloģiju saucstarpskriemeļu trūce. Pamatojoties uz to, rodas jautājums: vai ir iespējams masēt ar starpskriemeļu trūci? Šajā atzinumā ir pretruna, daudzi uzskata, ka manuālā terapija palīdz izlabot novirzes no normas. Bet diemžēl neviena masāža nepalīdzēs atbrīvoties no šāda veida problēmām.
Patiesībā masāža tikai uzlabo pacienta stāvokli. Tā kā seansa laikā notiek pareiza mugurkaula stiepšana, kā rezultātā disks, kas cietis nobīdi, ar spiediena palīdzību atgriežas savā vietā. Un pulsējošais kodols tiek ievilkts caur plaisu atpakaļ annulus fibrosus. Bet diemžēl šis efekts saglabājas īsu laiku. Pozitīvs rezultāts ir redzams gandrīz pēc pirmās sesijas.
Masāža palīdz atvieglot muskuļu spazmas, notiek relaksācija, kuras dēļ pazūd sāpes, stīvums, pazūd nogurums.
Masāžas seansa laikā asinis sāk plūst uz traumas vietu, līdz ar to uzlabojas asins apgāde, un šī ir efektīva terapija. Galu galā notiek ātra audu atveseļošanās.
Cita starpā masāža būs lieliska starpskriemeļu trūces profilakse.
Masāžas noteikumi
Lai masāža sniegtu tikai labumu, nevis kaitējumu, jums jāievēro daži noteikumi un padomi:
- Tās laikā jāizmanto īpaša tehnika, kas nodrošina maksimālu muguras muskuļu relaksāciju. Arī tehnika, kas palīdz uzturēt dzemdes kaklamugurkaula sadaļa.
- Visām kustībām masāžas laikā jābūt pakāpeniskām un gludām. Nav pēkšņu kustību - tās var izraisīt komplikācijas.
- Nekādā gadījumā nedrīkst veikt griešanos un pēkšņas kustības, jo tas var novest pie mugurkaula diska pārvietošanās, un no tā pacienta stāvoklis pasliktināsies vēl vairāk.
- Nekad nemasējiet kakla zonu, ja ir lielas trūces vai pacientam ir šausmīgas sāpes.
Ja masāža tiek veikta saskaņā ar visiem noteikumiem, tad pietiks tikai ar 10 seansiem, lai pacients sajustu atvieglojumu, uzlabojas veselības stāvoklis, mazāk rūp izglītošanās. Sakarā ar to, ka mugurkauls tiek izstiepts, sāpes praktiski pazūd, diskomforts pazūd un uzlabojas pacienta garastāvoklis un pašsajūta.
Masāžas veidi
Ja tika diagnosticēta dzemdes kakla trūce, tad šajā gadījumā tiek izmantoti dažādi masāžas veidi. Bet tajā pašā laikā ir vērts pievērst uzmanību tehnikai, kas tiek veikta. Masāžas terapeitam lietderīgi jādarbojas uz ādas virsmas. Masāžas laikā jānoņem sasprindzinājums, taču nekādā gadījumā nedrīkst skart dziļos muskuļus un pašu skriemeļu.
Jāievēro ieteikumi dzemdes kakla reģiona trūces gadījumā un jāveic relaksējoša vai akupresūras masāža.
Tiek izmantotas vairākas šķirnes, piemēram:
- Zviedru masāža.
- Shiatsu masāža.
- Ledus masāža.
- Vakuuma masāža.
- Hidromasāža.
Shiatsu
Šo paņēmienu plaši izmanto visā pasaulē. Tas tika izgudrots Japānā. Masāžas pamatā ir ķīniešu tehnika. Šis masāžas veids ir efektīvs, iedarbojas uz kakla trūci, atjauno organisma enerģiju. Tas veicina garīgās harmonijas parādīšanos, kā arī veicina ātru pacienta atveseļošanos. Masāžas procedūras laikā speciālists ietekmē noteiktus punktus uz muguras, kā rezultātā tiek atslābināta visa muskuļu sistēma.
Ledus masāža
Ar dzemdes kakla reģiona trūci masāžu var veikt ar ledu. Paņēmiens, kādā tas tiek izmantots, ir ļoti efektīvs. Sāpes trūces rajonā, kas parādījās slimības rezultātā, ir patoloģiskas, tāpēc tiek pārkāptas nervu struktūras un rodas iekaisuma process. Ledus ir lielisks anestēzijas līdzeklis. Šis aukstuma efekts palīdz mazināt iekaisumu, mazina pietūkumu, kā rezultātā sāpes kļūst par kārtu mazākas. Ledus izmantošana masāžas tehnikās paaugstina procedūras efektivitāti, un rezultāts tiek sasniegts daudz ātrāk.
Zviedru masāža
Šo masāžas veidu var veikt ar dzemdes kakla reģiona trūci. Tas ir īpaši populārs un ir bijis galvenais cīņā pret mugurkaula trūci vairāk nekā 2 gadsimtus. To raksturo fakts, ka laikā tiek izmantotsslīdēšanas tehnika. Šis veids labi mīca muskuļus un gandrīz neietekmē visu mugurkaulu.
Vakuuma masāža
Šīs masāžas tehnikas rezultātā uzlabojas limfodrenāža dzemdes kakla reģiona starpskriemeļu trūces gadījumā. Asinsrite kļūst daudz labāka. Tas nozīmē, ka apmaiņa audu struktūrās notiek ātrāk. Šī masāža tiek veikta, izmantojot īpašas medicīniskās krūzītes, kā arī izmantojot aparātu.
Hidromasāža
Ļoti noder pats ūdens, kas ļauj noņemt slodzi no mugurkaula, palīdz muskuļiem atslābt, kā arī vibrācijas iedarbības lietošanas laikā pacienta stāvoklis kļūst labāks. Šis masāžas veids tiek uzskatīts par visefektīvāko un maigāko starpskriemeļu trūču ārstēšanā.
Hidromasāža uzlabo stāvokli, veicina arī audu barošanu. To nodrošina laba asinsrite. Kakla mugurkaula trūces masāža maigi atslābina muskuļus, mazina sāpes un nogurumu, normalizē limfas plūsmu un palīdz mazināt pietūkumu.
Šādas iedarbības laikā ievērojami samazinās slodze uz mugurkaulu un pašu starpskriemeļu disku.
Masāžas priekšrocības
Dzemdes kakla trūces masāža labvēlīgi ietekmē visu ķermeni:
- Paātrinās asinsrite.
- Pienskābe izdalās no muskuļu audiem.
- Sāpju sajūtas kļūst par vienu pakāpi mazākas.
- Asinīs paaugstinās endorfīnu līmenis, kā rezultātā pacienta noskaņojums kļūst pozitīvs.
Masāža mājās
Pati par sevi masāža ar mugurkaula kakla daļas trūci veicina to, ka pacienta stāvoklis uzlabojas, atveseļošanās posmi kļūst ātrāki. Bet diemžēl masāžas izmaksas ir diezgan augstas. Tāpēc rodas jautājumi: vai procedūru ir iespējams veikt pats. Daudzi vēršas pie radinieku palīdzības vai izmanto papildu ierīces. Taču ir vērts apzināties, ka šādi rīkoties ar kakla skriemeļa trūci ir kategoriski kontrindicēta, jo tas var izraisīt nopietnas sekas.
Protams, mūsdienu apstākļi ļauj iegādāties visu nepieciešamo aprīkojumu un ierīces, izmantot internetu, lai izpētītu masāžas tehniku mugurkaula kakla daļas trūcei, sekojiet norādījumiem. Tas viss negarantē, ka masāža dos pozitīvu rezultātu. Patiešām, lai to izdarītu, ir jābūt medicīniskai izglītībai un jāzina visas procedūras nianses.
Šīs vai citas shēmas nezināšana vai kādu noteikumu pārkāpšana var radīt neatgriezeniskas sekas un sarežģījumus. Tāpēc speciālisti iesaka meklēt palīdzību pie tiem, kuriem aiz muguras ir liela pieredze. Speciālists zina visas nianses un iezīmes, kā arī nepareizu darbību sekas.
Procedūras iezīmes
Šāda veida procedūras galvenā iezīme ir jāzina jau pašā sākumā. masāžas vardarīt tikai sākotnējās slimības stadijās. Gadījumā, ja izvirzījums ir gandrīz nemanāms. Ja ietekme uz dzemdes kakla trūci ir pārāk liela, tas var izraisīt pārkāpumu un izraisīt bīstamas sekas, no kurām viena ir paralīze. Ir pat gadījumi, kad dzīve beidzas ar nāvi.
Tāpēc, pirms dodaties uz manuālo terapiju, jums ir jāpārbauda pieredzējis speciālists. Tāpat ārstam jāiesaka profilaktiski un ārstnieciski pasākumi slimības profilaksei.
Ir arī vērts apzināties faktu, ka dzemdes kakla trūces masāža nav tradicionāla ārstēšana. Tas ir tikai papildu paņēmiens cīņā pret nepatīkamām sajūtām.
Osteohondroze ir galvenais dzemdes kakla trūces priekšvēstnesis. Tieši tāpēc jāapzinās, ka šāda nepareizi veikta masāža var būt kaitīga, kas prasīs papildus ārstēšanu.
Ir vērts pievērst uzmanību tam, ka, ja cilvēks nav guvis traumas, tad sāpes, kas parādās mugurā, liecina par osteohondrozes attīstību. Pirmo reizi parādoties šai slimībai, ir nepieciešams konsultēties ar speciālistu, lai saņemtu padomu. Slimības izpausme var būt vairāku kaitīgu faktoru rezultāts. Tieši tāpēc ārstēšanas metožu un masāžas tehnikas izvēles laikā nepieciešama individuāla pacienta konsultācija ar speciālistu. Šajā situācijā neatstājiet novārtā palīdzību un ignorējiet ārstu ieteikumus. Galu galā nav zināms, kas būssekas, ja netiek ievēroti elementāri kopšanas par veselību noteikumi. Tāpēc eksperti jums konsultēs, izrakstīs ieteikumus un ieteikumus.
Vērts apkopot. Ārsti atstāj dažādas atsauksmes par masāžu mugurkaula kakla trūcei. Bet tas palīdz tikai sākotnējos posmos. Ja slimība norit, tad šāda veida terapija radīs tikai kaitējumu. Tāpēc speciālisti iesaka to veikt uzmanīgi un tikai ar kompetentiem masāžas terapeitiem.
