Ja cilvēks nepaceļ vienu vai abas rokas, tas liecina par patoloģiska procesa attīstību locītavās vai muskuļu audos. Ja parādās šī satraucošā zīme, īpaši kopā ar sāpīgām sajūtām, jums jākonsultējas ar ārstu. Speciālists izsniegs nosūtījumu visaptverošai izmeklēšanai un, pamatojoties uz tās rezultātiem, sastādīs visefektīvāko ārstēšanas shēmu. Nepieciešams nekavējoties konsultēties ar ārstu, jo vairākas slimības, kurās roka nepaceļas un sāp plecs, bez ķirurģiskas iejaukšanās var izārstēt tikai agrīnā attīstības stadijā.
Iespējamākie cēloņi
Pirmkārt, jāizslēdz traumas esamība. Bieži vien pēc dažāda veida traumām roka nepaceļas un sāp plecs. Traumas sekas var būt gan agrīnas, gan ilgstošas. Pirmajā gadījumābrīdinājuma zīmes parādās uzreiz pēc bojājumu saņemšanas.
Tie ietver:
- Kad notiek mežģījums vai lūzums, ekstremitāte atrodas tai nedabiskā stāvoklī. Var deformēties arī pleca locītava.
- Asas sāpes gan miera stāvoklī, gan mēģinot veikt jebkādas fiziskas aktivitātes.
- Pietūkums locītavu zonā. Šis simptoms parādās apmēram pusstundu pēc traumas.
- Grūtības, mēģinot kustināt ekstremitāti, roka nepaceļas pleca locītavā vai neliecas pie elkoņa.
- Palpējot sāpju intensitāte palielinās.
- Dažas stundas vēlāk traumas vietā veidojas hematoma.
Bojājuma sekas var parādīties ne uzreiz, bet pēc ilgāka laika. Šādos gadījumos, ja roka nav pacelta, tas var liecināt par saišu un cīpslu cicatricial izmaiņām, kā arī kontraktūras attīstību. Šādās situācijās nepieciešama kompleksa rehabilitācija, izmantojot dažādas manuālās terapijas metodes.
Ja roka nav pacelta, cēlonis var būt locītavu un muskuļu audu slimības. Visbiežāk patoloģisks stāvoklis rodas uz šādu slimību attīstības fona:
- Humeroscapular periarthritis. Slimība ir regulāras augstas intensitātes fiziskās slodzes sekas. Turklāt tās attīstības cēlonis var būt pleca trauma. Sāpes ir galvenais simptoms. Tie ir lokalizēti muskuļu audos plecu zonā. Sākotnējā attīstības stadijā sāpes ir panesamas, ar laiku tāsizteiksme pastiprinās. Tajā pašā laikā cilvēka roka pleca locītavā nepaceļas, tāpat ir gandrīz neiespējami pārvietot ekstremitāti aiz muguras.
- Artroze. Tas ir patoloģisks stāvoklis, kam raksturīga izmaiņu attīstība pleca locītavas audos. Parasti slimība tiek diagnosticēta gados vecākiem cilvēkiem. Arī patoloģijas cēloņi var būt ievainojumi un ilgstoša slodze uz pleca locītavu. Agrīnā artrozes attīstības stadijā pacienti sūdzas par mērenām sāpēm. Pakāpeniski tā intensitāte palielinās. Turklāt cilvēka rokas neceļas uz augšu, tās ir grūti vai nemaz nav iespējams izplest dažādos virzienos.
- Artrīts. Šis termins attiecas uz patoloģisku stāvokli, kas attīstās locītavās. Šīs slimības klātbūtnē cilvēks cieš no regulārām sāpošām sāpēm. Artrīts var attīstīties vienā vai abās locītavās vienlaikus. Ar fiziskām aktivitātēm sāpju intensitāte palielinās. Slimībai progresējot, diskomforts neatkāpjas pat naktī miega laikā.
- Bursīts. Tas ir iekaisuma process, kas notiek divās formās: aseptiskā un infekciozā. Pirmajā gadījumā slimība ir regulāra pleca stresa rezultāts. Parasti profesionāli sportisti cieš no bursīta. Otrajā gadījumā patoloģijas attīstības cēlonis ir mikrobu infekcija. Bursīta simptomi: izteiktas pulsējoša rakstura sāpīgas sajūtas, roka nepaceļas plecā, vājums, drebuļi, ādas apsārtums skartajā zonā, pietūkums. Turklāt amatslocītavu izmaiņas pat pie nelielas fiziskās slodzes.
- Tendinīts. Visbiežāk slimība tiek diagnosticēta iekrāvējiem un profesionāliem sportistiem. Patoloģijas klātbūtnē cilvēku satrauc akūtas vai sāpīgas sāpes. Tās smagums samazinās, kad ekstremitāte ir miera stāvoklī.
- Miozīts. Šis termins attiecas uz iekaisuma procesu, kurā ir iesaistīti dzemdes kakla muskuļi un plecu locītava. Galvenie slimības cēloņi: hipotermija, ilgstoša uzturēšanās neērtā stāvoklī, arī miega laikā. Miozīta simptomi: nepanesamas, akūtas sāpīgas sajūtas, kas izstaro uz roku un zonu starp lāpstiņām, saspringti muskuļi patoloģijas fokusā, kustību aktivitātes ierobežojums (kakls griežas ar grūtībām, roka nepaceļas), nejutīgums. Parasti tiek ietekmēta tikai viena ķermeņa puse.
Precīzai diagnozei ir svarīgi, kurai ekstremitātei ir grūti veikt fiziskas aktivitātes. Ja labā roka nepaceļas, visticamākais cēlonis ir locītavu slimība. Retāk izraisa patoloģisku stāvokli: labās puses pneimoniju, tuberkulozi, metastāzes no blakus lokalizēta audzēja un hondrosarkomu.
Ja sāp kreisā roka un nepaceļas, tas var liecināt par miokarda infarktu, stenokardiju, diska trūci, pleca nerva bojājumu.
Tā kā patoloģiska stāvokļa attīstībai ir daudz iemeslu, pēc iespējas ātrāk jākonsultējas ar ārstu. Tikai speciālists var sniegt informāciju, kāpēc neroka paceļas uz augšu un plecs sāp.
Ar ko sazināties
Pirmkārt, ieteicams pierakstīties pie terapeita. Ārsts pārbaudīs pacientu, identificēs bojājumu un nosūtīs viņam visaptverošu diagnozi. Pamatojoties uz pētījuma rezultātiem, kļūs skaidrs, kurš speciālists turpmāk sastādīs ārstēšanas shēmu un uzraudzīs pacientu.
Ja sāp un rokas neceļas uz augšu, terapeits var atsaukties uz:
- reimatologs;
- traumatologs;
- ortopēds;
- onkologs;
- neiroloģe;
- alergologs;
- kardiologs.
Atsevišķos gadījumos ir nepieciešams uzreiz konsultēties ar vairākiem šauriem speciālistiem.
Diagnoze
Kad rokas sāp un nepaceļas, ir svarīgi pēc iespējas ātrāk noteikt cēloni. Tas ir saistīts ar faktu, ka daudzas patoloģijas agrīnā attīstības stadijā ir viegli pakļaujamas konservatīvām ārstēšanas metodēm, kas ļauj izvairīties no ķirurģiskas iejaukšanās un visa veida komplikācijām.
Visinformatīvākās diagnostikas metodes:
- Rentgena izmeklēšana. Ar tās palīdzību iespējams novērtēt locītavas stāvokli, identificēt traumas un deģeneratīvas izmaiņas. Turklāt pētījuma laikā tiek noteikta skrimšļa bojājuma pakāpe.
- Magnētiskās rezonanses attēlveidošana. Ļauj iegūt vispilnīgāko informāciju par dažādiem bojājumiem. Ir iespējams arī novērtēt izmaiņas periartikulārajos audos, izmantojot MRI.
- Datortomogrāfija. Pētījuma gaitā ārsts nosaka patoloģiskā procesa gaitas raksturu. Pamatojoties uz CT rezultātiem, tiek sastādīta visefektīvākā ārstēšanas shēma.
- Ultraskaņa. Ar šī pētījuma palīdzību ir iespējams identificēt un novērtēt izmaiņu pakāpi plecu zonā.
Papildus tiek noteiktas laboratoriskās diagnostikas metodes: asins analīzes (vispārējās un bioķīmiskās), urīns un fekālijas. Dažreiz tiek veikta šķidro saistaudu izpēte reimatisma pārbaudēm.
Pirmā palīdzība
Ja roka nav pacelta, ko darīt. Pirmkārt, ir jāieņem poza, kurā sāpīgas sajūtas izpaužas vismazāk vāji. Ekstremitātei jābūt fiksētai vai miera stāvoklī. Pēc tam jums jālieto kāds pretsāpju līdzeklis, piemēram, "Baralgin" vai "Analgin" un nesteroīds pretiekaisuma līdzeklis ("Diklofenaks", "Nimesulīds", "Voltaren", "Ibuprofēns").
Pēc šiem notikumiem nepieciešams izsaukt ārstējošo ārstu uz mājām. Pirms viņa ierašanās ir aizliegts lietot zāles, izņemot iepriekš minētos. Tāpat nav iespējams lietot lokālās sildošās ziedes un kompreses. Tas ir saistīts ar faktu, ka viņu darbība pastiprina sāpīgu sajūtu smagumu. To izmantošanas lietderību nākotnē izvērtē tikai speciālists.
Zāļu terapija
Ja roka neceļas un sāpes locītavā ir izteiktas, nav pieļaujama pašārstēšanās. Jebkuras zāles jāparaksta, tikai pamatojoties uz visaptverošas pārbaudes rezultātiem.
Zāļu terapijas mērķis ir mazināt sāpes uniesaistīšanās muskuļu-saišu aparāta patoloģiskajā procesā novēršana.
Standarta ārstēšanas shēmā ir iekļauti šādi elementi:
- Samaziniet diskomfortu. Parasti tiek izrakstīts "Papaverine" vai "Baralgin". Zāles ievada intravenozi vai intramuskulāri.
- Apturiet patoloģiskā procesa izplatīšanos. Šim nolūkam tiek nozīmēti "Nimesil", "Movalis" un citi nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi.
- Bojātu skrimšļa audu atjaunošana. Chondroxide un Chondrolon uzrādīja vislielāko efektivitāti.
- Organisma stiprināšana. Ārstēšanas laikā nepieciešams lietot multivitamīnu kompleksus.
Dažos gadījumos papildus indicēta: imūnterapija, novokaīna blokāde, muskuļu relaksanti.
Ja slimība tiek atklāta vēlīnā stadijā, tiek pieņemts lēmums par ķirurģiskas iejaukšanās lietderīgumu.
Citas konservatīvas ārstēšanas metodes
Uz medikamentozās terapijas fona papildus nepieciešams veikt ārstnieciskās procedūras.
Lai atvieglotu vispārējo stāvokli, ārsts izraksta vingrošanas terapiju. Ir vingrinājumu komplekts, kas palīdz samazināt sāpju smagumu. Ja roka nemaz neceļas, nav nepieciešams veikt kustības ar spēku. Ja rodas akūtas nepanesamas sāpes, sesija ir jāpabeidz.
Vingrinājumu komplekss:
- Sēdieties uz krēsla un uzlieciet rokas uz vidukļa. Lēnām sāciet griezt plecus uz priekšu un atpakaļ. Darbības laiks - 10minūtes.
- Sēžot uz krēsla, salieciet rokas kopā. Lēnām velciet ekstremitātes uz leju, līdz rodas vieglas sāpes. Kad tas parādās, atgriezieties sākuma pozīcijā.
- Uzlieciet skarto ekstremitāti uz pretējā pleca. Plaukstai jābūt vērstai uz augšu. Ar veselu roku jums ir jānostiprina elkonis un jāpaceļ tas pēc iespējas tālāk. Tam vajadzētu lēnām slīdēt pāri krūtīm un nenokrist no tās. Tiklīdz elkonis paceļas līdz maksimālajam iespējamajam augstumam, tas ir jānostiprina šajā pozīcijā 15 sekundes. Pēc norādītā laika jums jāatgriežas sākuma pozīcijā.
- Sēžot uz krēsla, atvelciet skarto ekstremitāti. Pēc tam elkonim jābūt saliektam taisnā leņķī. Šajā pozīcijā virziet plecus uz priekšu, līdz parādās sāpes. Pēc tam dažas sekundes muskuļi ir jāatslābina un vingrinājums jāatkārto.
Kustībām jābūt gludām. Asi grūdieni nenoved pie pozitīva rezultāta, bet tikai pasliktina patoloģijas gaitu.
Paātrināt atveseļošanos var ar fizioterapijas metožu palīdzību. Pašlaik visbiežāk tiek noteiktas šādas procedūras:
- Elektroforēze.
- UHF.
- Lāzerterapija.
- Mazgāšana.
- Ozokirīts.
- Dūņu vannas.
Turklāt, ja tiek skarti locītavas vai muskuļu audi, masāža ir noderīga. Lai to izdarītu, ieteicams sazināties ar speciālistu. Pašmasāža var kaitēt veselībai. Procedūras laikā speciālists veic manipulācijas,veicina muskuļu, saišu un saišu stabilizāciju un nostiprināšanu. Turklāt tiek atjaunota skartās ekstremitātes funkcija.
Ārstnieciskā vingrošana, masāža un fizioterapija ir tas, kas jums nepieciešams, lai jūsu rokas darbotos. Cilvēkam uzlabojas asinsrite, kā rezultātā paātrina vielmaiņas procesus un palielinās kolagēna un hondrocītu ražošana. Rezultātā pēc ārstēšanas kursa sinoviālā šķidruma līmenis locītavā un maisiņā sasniedz normālus rādītājus.
Tautas metodes
Svarīgi saprast, ka mājās nav iespējams pilnībā atbrīvoties no nopietnām kaitēm (bursīts, artroze, tendinīts u.c.). Taču ar netradicionālu metožu palīdzību iespējams mazināt sāpes, uzlabot ekstremitāšu kustīgumu un uzlabot medikamentu efektivitāti.
Visefektīvākās receptes:
- Izkausē 100 g speķa. Pievienojiet tai 2 ēd.k. l. hypericum un cinquefoil. Garšaugi jāžāvē un jāsasmalcina. Instrumentam ir atļauts pievienot 1 ēd.k. l. sarkano piparu pulveris, bet tikai pēc ārsta atļaujas, jo komprese izrādīsies sildoša. Visas sastāvdaļas rūpīgi samaisa. Uzklājiet kompresi uz skarto zonu vairākas stundas.
- Efektīvs muskuļu un skeleta sistēmas slimību ārstēšanā ir propoliss. Ir nepieciešams apstrādāt locītavu zonu ar ziedi, pamatojoties uz to. Ja iespējams, iepriekš (rudenī) ieteicams stropā ievietot dažus tīras kokvilnas auduma gabalus. Līdz pavasarim tie izmirkspropoliss cauri. Šis padoms ir aktuāls lauku iedzīvotājiem, kuri regulāri cieš no dažādām kaitēm.
- 500 ml ūdens atšķaida 1 ēd.k. l. etiķis. Iegūtajā šķidrumā iemērciet linu audumu un uzklājiet to uz skartās vietas. Tops ar siltu šalli. Kompresiju ieteicams veikt naktī.
Ir svarīgi saprast, ka tradicionālo metožu izmantošana neizslēdz nepieciešamību meklēt medicīnisko palīdzību.
Vispārīgi ieteikumi
Ja roka nepaceļas, kad plecs ir sasitums, izmežģījums vai sastiepums, kompleksu ārstēšanu var veikt pat mājās. Bet tajā pašā laikā vispirms ir jāveic diagnoze, lai ārsts varētu izslēgt nopietnu slimību klātbūtni.
Ārstēšanas režīms ietver medikamentus, regulāras fiziskās aktivitātes, fizikālo terapiju un netradicionālu metožu izmantošanu. Turklāt ir svarīgi ievērot pareiza uztura principus vismaz ārstniecisko darbību laikā.
Uzturā obligāti jābūt augu eļļām (ieteicams dot priekšroku linsēklām un olīvām). No ēdienkartes jāizslēdz trekni, cepti, kūpināti, sāļi, pikanti ēdieni. Visu pārtiku vajadzētu tvaicēt, to var lietot arī vārītu. Jums jāēd 4-5 reizes dienā, kamēr vienas porcijas lielums nav lielāks par 200 g.
Ir svarīgi dzert pietiekami daudz šķidruma. Dienā jāizdzer vismaz 1,5 litri negāzēta ūdens. Ir pilnībā jāatsakās no alkoholiskajiem dzērieniem.
Profilakse
Roka var pārstāt celties vairāku iemeslu dēļ, taču šāda patoloģiska stāvokļa attīstības risku var samazināt. Sākotnēji adekvāti jānovērtē savas fiziskās spējas. Sasitumus, saišu plīsumus, lūzumus un citas traumas visbiežāk konstatē cilvēkiem, kuri nav gatavi lielas intensitātes slodzēm, bet ir tām pakļauti. Turklāt regulāra ārstnieciskās vingrošanas vingrošana ir efektīvs profilakses pasākums.
Svarīgi ir arī savlaicīgi ārstēt esošās locītavu slimības ar hronisku raksturu. Lai novērstu recidīvu, nepieciešams pielāgot uzturu atbilstoši veselīga uztura principiem un regulāri pārbaudīties pie ārsta.
Svarīgi atcerēties, ka, ja roka nav pacelta, tas var liecināt par nervu vai sirds un asinsvadu sistēmas patoloģijām. Ja sāpes nepāriet un ekstremitātes motoriskā funkcija netiek atjaunota, nekavējoties jākonsultējas ar ārstu.
Nobeigumā
Ja sāp un roka nepaceļas, tas var liecināt par dažādiem patoloģiskiem stāvokļiem. Pirmkārt, ir jāizslēdz traumu klātbūtne. Lai veiktu precīzu diagnozi, jums jāsazinās ar terapeitu. Speciālists nozīmēs visaptverošu izmeklēšanu un, pamatojoties uz tās rezultātiem, var Jūs nosūtīt pie reimatologa, onkologa, ortopēda utt.
Slimības ārstēšanas shēma ietver medikamentus, fizioterapiju, vingrošanas terapiju un masāžu. Turklāt ir ieteicams veikt korekcijas uzturāpiegāde.
Atļauts izmantot arī tautas metodes. Taču ir svarīgi vispirms saņemt ārsta atļauju, jo daži ārstnieciskie līdzekļi, īpaši siltās kompreses, var pasliktināt pacienta stāvokli.
Lai novērstu patoloģijas attīstību, nepieciešams regulāri veikt vienkāršus vingrinājumus un savlaicīgi ārstēt atklātās kaites.
