Pēdai ir liela nozīme cilvēka kustībās, un jebkura novirze šajā ķermeņa daļā var radīt nepatīkamas un pat sāpīgas sajūtas. Lielākā daļa cilvēku, kuriem ir šī problēma, cenšas izārstēties paši, taču šāds lēmums var būt bīstams, un tad sāpes pēdā ne tikai palielināsies, bet slimība var pāriet citā stadijā.
Sāpju klasifikācija
Ir svarīgi pievērst uzmanību sāpju veidam un to rašanās laikam. Ir sāpes ejot un dažreiz pat miera stāvoklī.
- Difūzas sāpes.
- Sāpes, kas lokalizētas vienā noteiktā vietā.
- Sāpes, kas aptver visu pēdu.
Svarīga loma ir sāpju lokalizācijai, jo tas var būt galvenais cēlonis. Cēloņus nav ieteicams pašiem novērst, pretējā gadījumā pastāv risks neizvairīties no sarežģījumiem.
Papēžu sāpju sindroms un ārstēšana
Sāpes pēdā papēža zonā var rasties dažādu iemeslu dēļ:
- Papēža atspere ir saistīta ar pēdas kaulu augšanu papēža zonā. Riska grupā ietilpst cilvēki ar plakanām pēdām un augstu velvju izliekumu. Pēdas. Sāpes var rasties ne tikai vienā kājā, bet abās vienlaikus. Problēma sāks izpausties ejot, un laika gaitā tā pāries uz jaunu līmeni, kurā pacients varēs sajust nepatīkamu simptomu pat miera stāvoklī. Ārstēšana var ietvert īpašu apavu valkāšanu ar ortopēdiskām zolītēm. Retos gadījumos pacientiem var piedāvāt ķirurģisku ārstēšanu.
- Smagas pēdu sāpes nedrīkst ignorēt, jo cēlonis var slēpties tādā slimībā kā fascīts. Slims cilvēks no rīta sajutīs stipras sāpes. Slimības būtība ir īpašu saistaudu, ko sauc par fasciju, iekaisums, kas aptver cilvēka pēdas kaulu no paša papēža līdz kāju pirkstiem. Savainotajai kājai ir jādod pilnīga atpūta. Pacientam ieteicams lietot pretsāpju līdzekļus. Turpmāk vajadzētu valkāt pareizos apavus ar mīkstu zoli, tie lieliski atbalstīs pēdas velvi.
- Nevar nepamanīt papēžu audu zilumu, jo parādās zilums. Tas nebūt nenozīmē, ka cilvēks kaut kur trāpījis, iespējams, hematoma izveidojusies pēc staigāšanas pa neviendabīgu virsmu. Riska grupā var būt cilvēki, kuri dod priekšroku pārgājieniem. Pēdu sāpes var ārstēt ar speciālām ziedēm, kas samazina hematomu un, protams, kāja jāatstāj miera stāvoklī.
- Pēda var sāpēt, ja ir lauzts kauls. Tieši papēža zonas kauli ir trauslākiepēda, un, ja tie aug kopā nepareizi, tad cilvēks var palikt klibs uz mūžu. Ārstēšanu šajā gadījumā veic tikai pieredzējis ārsts, kurš, pirmkārt, uzliks stingru pārsēju un izrakstīs anestēzijas līdzekli. Īpašos gadījumos nepieciešama operācija.
Jebkurā gadījumā pie pirmajām nepatīkamajām pazīmēm jāpievērš pietiekama uzmanība un jākonsultējas ar speciālistu.
Sāpes pēdas velvē
Pēdas sāpes bieži rodas lokā. Iemesli tam ir šādi:
- Fascīts ir slimība, kas saistīta ar iekaisumu muskuļos. Ārstēšana ir paredzēta sāpju mazināšanai pēc iespējas ātrāk, kam seko steroīdu injekcijas.
- Visbiežāk cēlonis ir plakanās pēdas, kas izraisa sāpes pēdā. Sakarā ar to, ka kāja mainās, pēdas velve saplacinās. Ir svarīgi atzīmēt, ka līdz četriem gadiem plakanās pēdas bērnam ir norma, jo ķermenis vēl nav pilnībā izveidojies, taču vecumā ir vērts izsaukt trauksmi, jo tā jau ir patoloģija. Galvenā ārstēšana sastāv no korekcijas ar īpašu apavu palīdzību, īpaši sarežģītos gadījumos tiek izmantota ķirurģiska iejaukšanās. Sāpju mazināšanai tiek liktas aukstās kompreses.
Sāpes pēdas ārējā malā, kā tās ārstēt?
Ja ir stipras sāpes pēdā, cēlonis ir pleznas kaula lūzums. Sāpes ir lokalizētas gar visu pēdas ārējo malu, kur atrodas pleznas kauls. Parasti sāpes var pamanīt pēc traumas. Tas tiek papildināts ar papildusimptomi, piemēram, pietūkums un zilumi. Lūzumu var apstiprināt tikai ar rentgenu. Pirmkārt, pacientam jārūpējas par pilnīgu atpūtu, šim nolūkam uz kājas var uzlikt ģipsi. Lai anestēzētu kāju, tiek uzklāts aukstums un tiek nozīmēta vietēja anestēzija. Ja gadījums ir īpaši grūts, tad dažreiz ir nepieciešama operācija.
Priekšpēdas sāpju ārstēšana
Sāpes pēdā ejot bieži rodas tās priekšējā daļā, tas ir saistīts ar šādām slimībām:
- Staigājot sāpju sindroms sāk pastiprināties sakarā ar smagu iekaisumu priekšpēdas daļā, šo slimību sauc par metatarsalģiju. Neērti apavi un smagas fiziskās aktivitātes ar laiku pastiprina simptomus, un tad nepieciešama tūlītēja ārstēšana. Jāvalkā ērti apavi un jāizmanto īpašas zolītes, lai vienmērīgi sadalītu slodzi uz visu pēdu.
- Sāpes var rasties kājas īkšķa rajonā, to izraisa tāda slimība kā sezamoidīts. Sievietēm jāvalkā plakanas vai zempapēžu kurpes ar speciālām zolītēm. Stipru sāpju laikā pirkstu zonā jāpieliek ledus un jāveic anestēzijas injekcija.
Sāpes pēdā izraisa problēmas ar nervu galiem, un cēlonis slēpjas audu augšanā, kas saistīti ar pēdas nerviem. Papildus sāpēm slims cilvēks var sajust arī pirkstu nejutīgumu. Slimību sauc par Mortona neiromu, un tā visbiežāk sastopama sievietēm, kuras mīlvalkā augstpapēžu kurpes. Galvenā ārstēšana ir sāpju remdēšana ar pretsāpju zālēm, sarežģītos gadījumos tiek veikta steroīdu injekcija, tiek izvēlētas speciālas zolītes
Sāpes pēdas priekšdaļā ļoti apgrūtina kustības, tāpēc ārstēšana ir būtiska.
Sāpju cēloņi kāju pirkstos un to ārstēšana
Īkšķa zona ir vissāpīgākā, izņemot tādu slimību kā artrīts, jo sāp visi pirksti vienlaikus.
Šeit ir galvenie sāpju cēloņi pie īkšķa:
- Podagru pavada urīnskābes sāļu nogulsnēšanās locītavās. Šajā gadījumā pacientam ieteicams ievērot diētu un patērēt pēc iespējas mazāk sāls. Ārsts varēs izrakstīt īpašus medikamentus, kas palīdzēs novērst recidīvus.
- Dažreiz cilvēks saskaras ar kaulu augšanu pēdas iekšpusē un uz lielā pirksta sāk veidoties pumpurs. Šo slimību sauc par bursītu, tā izraisa arī stipras sāpes pēdās. Ārstēšana sastāv no ērtu apavu valkāšanas vai ķirurga noņemšanas.
- Ieauguši nagi izraisa lielas sāpes pēdu zonā, āda sāk augt un pilnībā nosedz nagu plāksni, dabiski, tas rada nepatīkamus simptomus ejot. Galvenais apdraudējums ir tāds, ka papildus iekaisuma procesam slims cilvēks var saskarties ar infekciju. Ārstēšana sastāv no nagu tvaicēšanas, tā koriģēšanasapgraizīšana un īpaši bīstamos gadījumos ķirurģiska iejaukšanās.
- Nevar izslēgt lūzumus traumas dēļ. Lūzuma ārstēšana var būt atkarīga tikai no tā sarežģītības, dažos gadījumos nepieciešama operācija.
- Varauzas uz pirkstiem visbiežāk var parādīties tāpēc, ka audi sabiezē, ejot tiek traumēti un veidojas brūce. Kukurūza jāieeļļo ar speciālu ziedi un jāapstrādā ar ūdeņraža peroksīdu.
Protams, daudzi cilvēki domā, ka īkšķa sāpes nav problēma, kam būtu jāpievērš uzmanība. Bet patiesībā tas var izraisīt nopietnas komplikācijas, tāpēc vislabāk ir vērsties pie ārsta.
Citi pēdu sāpju cēloņi un to ārstēšana
Sāpes pēdu zonā var rasties arī citu iemeslu dēļ, kas saistīti ar nopietnām slimībām.
- Neiropatija. Visbiežāk tas notiek diabēta slimniekiem, un to var precīzi lokalizēt kāju pirkstu rajonā. Šādām sāpēm ir savas atšķirības, tās ir it kā tirpšanas un dedzināšanas sajūtas. Ārstēšana notiek, atbrīvojoties no pamatslimības.
- Tendenīts. Slimība ir saistīta ar cīpslu iekaisuma procesu, kas savieno muskuļu kaulus.
Nevar izslēgt, ka jebkura trauma var izraisīt sāpes pēdā.
Diagnoze
Neskatoties uz to, kas izraisa sāpes pēdā, ārsts izrakstīs ārstēšanu tikai pēc diagnozes noteikšanas. Speciālists, kas nodarbojas ar sāpēm kājās, ir ortopēds. Sākotnējā pārbaude palīdzēs noteiktproblēma, ārsts izraksta arī papildu diagnostikas veidus, piemēram:
- X-ray.
- MRI pēda.
Pamatojoties uz diagnozes rezultātiem, ortopēds varēs noteikt diagnozi, nozīmēt ārstēšanu vai nosūtīt uz papildu izmeklējumu pie citiem speciālistiem. Ārstēšanu parasti veic ar medikamentu palīdzību, tiek nozīmēti arī fizioterapijas vingrinājumi vai magnētiskās rezonanses terapija.
Profilakse
Pēdu sāpju cēloņi un ārstēšana var būt pilnīgi dažādi, taču ir svarīgi atcerēties, ka profilakse var būt labāka par jebkuru ārstēšanu, kas ietver šādus noteikumus:
- Valkājiet ērtus apavus ar mēreniem papēžiem.
- Izvēlieties kājām piemērotāko fizisko aktivitāti.
- Masējiet pēdas divas reizes nedēļā.
- Cīnies ar svaru, pieturas pie diētām.
- Ja novērojat nepatīkamus simptomus, kas saistīti ar kājām, konsultējieties ar ārstu.
Nekādā gadījumā nav ieteicams veikt pašdiagnozi. Tikai speciālists var noteikt slimību un nozīmēt ārstēšanu.
