Šajā rakstā mēs apskatīsim, kā atbrīvoties no vēdera uzpūšanās. Kas ir šī patoloģija?
Veseliem cilvēkiem radušās gāzes tiek izvadītas no zarnām dabiskā veidā, kas nerada nekādu diskomfortu. Gadījumā, ja ir zināmi gremošanas sistēmas darbības traucējumi, ir arī regulāra vēdera uzpūšanās ar bagātīgām gāzēm, kuru dēļ pacienti piedzīvo diezgan smagas ciešanas. Kā patoloģisko stāvokļu parādīšanās cēloņus mūsdienu medicīna parasti uzskata iekšējos un ārējos faktorus. Lai noteiktu spēcīgas un ilgstošas gāzes veidošanās cēloņus, speciālisti veic visaptverošu pārbaudi, kas ietver laboratorijas un aparatūras procedūras. Tālāk uzziniet, kā ārstēt vēdera uzpūšanos un kādi ir galvenie tās rašanās cēloņi.
Slimības apraksts
Zem vēdera uzpūšanās attiecas uz gāzu uzkrāšanos, kas rodas gremošanas traucējumu dēļ. Šāds process visbiežāk pavada vēdera uzpūšanos, vēdera palielināšanosapjoms un pilnības diskomforts no iekšpuses.
Bez šaubām, visi cilvēki kaut ko tādu kādreiz ir piedzīvojuši uz sevi un labi apzinās neērtības, ko šāda kaite var sagādāt. Ar gāzi pildītas zarnas var radīt pilna vēdera sajūtu, un šī stāvokļa izraisītās kolikas sagādā daudz nepatikšanas un liek cilvēkiem justies ārkārtīgi neērti.
Jaundzimušā vēdera uzpūšanās
Bērns joprojām nezina, kā runāt par to, kas viņu satrauc. Bet ir diezgan viegli noteikt, vai bērnam ir vēdera uzpūšanās.
Pēc ēšanas viņš kļūst nemierīgs, nevar aizmigt, pievelk kājas līdz vēderam. Raudāšanas laikā vēders jūtas stingrs un stingrs uz tausti, it kā tas nedaudz uzbriest.
Uzpūšanos jaundzimušajam pavada šādi simptomi:
- elastīgs, palielināts vēders atgādina piepūstu balonu;
- bērns kļūst garastāvoklis, slikti guļ;
- sāpīgs vēders;
- žagas pēc ēšanas un atraugas;
- pastiprināta svīšana;
- mazulis rausta kājas, pievelk tās līdz vēderam.
Pie kādām patoloģijām pieaugušie uzkrājas gāzes?
Vēdera uzpūšanās veseliem cilvēkiem visbiežāk liecina par citām nopietnām gremošanas sistēmas slimībām. Gāzes zarnās parasti uzkrājas ar šādām patoloģijām:
- Hroniska pankreatīta klātbūtne, kad organismā ļoti trūkst aizkuņģa dziedzera ražoto enzīmu un kā rezultātā pēc jebkāda veida pārtikas ēšanas rodas vēdera uzpūšanās.
- Kairinātu zarnu sindroma attīstība, uz kura fona cilvēkam ir zarnu motorisko funkciju pārkāpums un tieši vēdera uzpūšanos šajā gadījumā pavada arī sāpes.
- Disbakteriozes attīstība, pret kuru cilvēkiem zūd mikrofloras līdzsvars, un kaitīgie mikroorganismi rada gāzes metāna, sērūdeņraža, amonjaka un tā tālāk veidā.
- Cilvēka laktozes nepanesamība. Fakts ir tāds, ka cilvēka organismā bieži trūkst enzīmu, kas veicina laktozes, tas ir, tā sauktā piena cukura, uzsūkšanos.
- Zarnu aizsprostojuma klātbūtne, pret kuru ir apgrūtināta gāzu izvadīšana polipu vai audzēju rašanās dēļ.
No tādas nepatīkamas parādības kā vēdera uzpūšanās uz laiku ir iespējams atbrīvoties arī mājas apstākļos, taču tomēr labāk kopā ar ārstu būtu noskaidrot slimības galveno cēloni. Jāatceras, ka tradicionālā medicīna nekalpo kā galvenās terapijas aizstājējs, bet ir tikai tās papildinājums.
Galvenie rašanās cēloņi
Parasti cilvēku vēdera uzpūšanās cēloņi ir šādi.
- Bieži pārmērīga dažāda veida gāzēto dzērienu lietošana izraisa pārmērīgu gāzu uzkrāšanos barības vadā. Bieži vien šāds pietūkums var pāriet, neradot īpašas neērtības gāzu veidā, jo veselam cilvēkam šāds produkts ātri uzsūcas zarnu sieniņās vai izdalās fizioloģiski.
- Turklāt gaiss, visticamāk, lielos daudzumos nonāks kuņģī ēdienreižu laikā. Šajā sakarā nav ieteicams steigties,ēdiena uzņemšana. Daudzi cilvēki domā, kādi pārtikas produkti izraisa vēdera uzpūšanos?
- Jāatceras, ka ir pārtikas produkti, kas, uzņemot lielos daudzumos, var izraisīt rūgšanas reakciju un rezultātā veidojas gāze. Lai izvairītos no šādām nevēlamām sekām, jāsamazina saldumu un konditorejas izstrādājumu daudzums, kā arī melnā maize un ēdieni, piemēram, pupiņas un kartupeļi. Jums vajadzētu arī samazināt pārtikas produktus ar augstu viegli sagremojamu ogļhidrātu, cietes un šķiedrvielu saturu.
- Vēl viens vēdera uzpūšanās cēlonis pēc ēdienreizēm ir pārtikas sajaukšana, kas jālieto atsevišķi. Īpaši tas attiecas uz augļiem, kurus ieteicams lietot vienu stundu pirms galvenās ēdienreizes vai ne agrāk kā divas stundas pēc tās.
Dažkārt vēdera uzpūšanās cēlonis ir arī mēģinājumi atbrīvoties no grēmām, dzerot sodu, kas var neitralizēt kuņģa sulas skābumu, tādējādi izraisot pastiprinātu gāzu veidošanos.
Uzpūšanās ir arī tādas retas slimības kā celiakija galvenais simptoms. Kā liecina statistika, mūsu valstī ar to slimo viens cilvēks no tūkstoš. Celiakijas gadījumā lipeklis parasti netiek pilnībā sadalīts un veido toksiskas vielas, kas bojā zarnu iekšējo virsmu. Šo novirzi ārstē tikai, ievērojot lipekli nesaturošu diētu, vai arī pacientiem ir nepieciešama pastāvīga fermentatīvu preparātu uzņemšana, kas palīdz noārdīt lipekli.
Apsveriet tautas līdzekļus vēdera uzpūšanās novēršanaizemāk.
Simptomāti
Bieži vēdera uzpūšanās nav patstāvīga slimība, bet tikai simptoms citām nopietnām gremošanas sistēmas patoloģijām. Pārmērīga gāzu veidošanās zarnu zonā iespējama uz hroniska pankreatīta fona, slimības, kuras gadījumā organismā var trūkt aizkuņģa dziedzera ražoto enzīmu. Šādā situācijā vēdera uzpūšanās parasti rodas uzreiz pēc ēšanas, neatkarīgi no tā sastāva.
Izraisa meteorisms un kairinātu zarnu sindroms. Uz šī fona tiek konstatēts veselīgas zarnas motoriskās funkcijas pārkāpums, savukārt vēdera uzpūšanos pavada sāpes vēderā un dažās situācijās arī caureja vai aizcietējums.
Zarnu aizsprostojums, ko izraisa audzējs vai polipu klātbūtne, var būt vēdera uzpūšanās cēlonis. Šādās situācijās gāzu izvadīšana ir ievērojami apgrūtināta, izraisot vēdera uzpūšanos.
Pārmērīga gāzu veidošanās var būt zarnu disbakteriozes attīstības sekas. Ķermeņa aizsargājošo īpašību samazināšanās rezultātā resnās zarnas zonā notiek vispārējs mikrofloras pārkāpums. Kaitīgie mikrobi, kas tur nonāk lielos daudzumos, provocē gāzes. Pārsvarā šādas gāzes ir amonjaks kopā ar metānu un sērūdeņradi. Šis process izraisa vēdera uzpūšanos, ko pavada nepatīkama smaka.
Tāpat vēdera uzpūšanos bieži pavada individuālaslaktozes nepanesamība. Uz šī stāvokļa fona organismā trūkst enzīmu, kas ļauj cilvēkam normāli uzņemt piena produktus.
Kad vēdera uzpūšanās, var būt sāpes vēderā. Tas parasti ir īslaicīgs, bet diezgan sāpīgs. Nepatīkami simptomi rodas, kad gāzes pārvietojas pa zarnām. Sāpes var rasties dažādos punktos vēdera rajonā, un, ejot cauri zarnām, tās maina savu atrašanās vietu. Gadījumā, ja cilvēks ilgstoši izjūt ilgstošas un vienlaikus spēcīgas sāpes, tas var kalpot kā signāls, ka cēlonis nav pietūkums, bet gan kāda nopietnāka patoloģija.
Kādas tabletes pret vēdera uzpūšanos un gāzēm var lietot pieaugušie? Vairāk par to tālāk.
Uzpūšanās parādīšanās uzreiz pēc ēšanas
Vairumā gadījumu ārsti meteorismu saista ar nepietiekamu uzturu. Veseliem cilvēkiem vēdera uzpūšanos parasti izraisa nejauša pārmērīga gaisa daudzuma uzņemšana no pārtikas. Vai arī iemesls ir ļoti gāzētu dzērienu lietošana. Turklāt diskomforts rodas, ja daži produkti slikti uzsūcas organismā. Rezultātā tās nevis normāli sagremot, bet veido gāzes.
Cits atraugas un vēdera uzpūšanās cēlonis pēc ēšanas var būt piena produkti. Šāda veida pārtikas sagremošanai nepieciešams īpašs ferments, ko sauc par laktozi. Ar tā trūkumu piens un līdzīgi produkti rada diskomfortu. Arī iemesls varvar būt arī pārtikas produkti, kas satur rupjas šķiedras vai cieti, piemēram, sēklas kopā ar kāpostiem, kartupeļiem, riekstiem, auzām utt. Ņemot vērā biežo vēdera uzpūšanos, šādi produkti ir jāizslēdz. Un, tos uzņemot, nevajadzētu aizmirst, ka šāds ēdiens ir pareizi sakošļājams, pretējā gadījumā var rasties diskomforts.
Zarnu disbakterioze kā viens no cēloņiem
Šīs slimības gadījumā pacientam zarnās dominē patogēnā mikroflora pār labvēlīgajiem mikroorganismiem. Parasti cilvēki parasti saskaras ar līdzīgu problēmu ilgstošas ārstēšanas laikā ar zālēm, īpaši antibiotikām. Nekvalitatīvu produktu lietošana var izraisīt arī disbakteriozi, kā rezultātā patogēnās baktērijas iekļūst gremošanas sistēmā. Zarnu infekcija var izraisīt arī kaites, turklāt tādas patoloģijas kā hepatīts, gastrīts vai pankreatīts. Par disbakteriozi parasti liecina šādi simptomi:
- defekācijas procesa pārkāpuma parādīšanās pacientiem, kas izpaužas šķidru izkārnījumu veidā, iegūstot putojošu konsistenci;
- nepatīkamas pēcgaršas parādīšanās mutes dobumā;
- smagas sliktas dūšas rašanās;
- vienreizējas vai atkārtotas vemšanas parādīšanās;
- pietūkuma izskats;
- asas sāpes vēderplēvē;
- reibuma pazīmju izpausme;
- pārtikas alerģijas rašanās pret pārtiku, kas iepriekš regulāri bija uzturā.
Jāņem vērāka tāda parādība kā vēdera uzpūšanās ir ļoti izplatīta disbakteriozes izpausme.
Helmintiāzes
Olas kopā ar helmintu kāpuriem dažādos veidos iekļūst cilvēka organismā. Pat ievērojot personīgo higiēnu un visus ekspertu ieteikumus par piesardzības pasākumiem, cilvēks vienā brīdī var saskarties ar nepatīkamu dalīšanos. Bieži vien parazīti savai pastāvīgajai dzīvotnei izvēlas gremošanas sistēmas orgānus, īpaši zarnas. Veicot aktīvu dzīvi, tārpi izdala lielu skaitu dažādu toksisku vielu, kas iznīcina labvēlīgo mikrofloru. Cilvēkiem var būt aizdomas par helmintu invāziju raksturīgo simptomu dēļ:
- reiboņa parādīšanās;
- novērojot strauju svara zudumu ar labu apetīti;
- meteorisms;
- defekācijas procesa pārkāpums;
- noguruma klātbūtne;
- ādas izžūšana.
Jāuzsver, ka vēdera uzpūšanās ir skaidra pazīme, ka cilvēka organismā ir tārpi.
Kā ārstēt vēdera uzpūšanos?
Uzpūšanās ārstēšanas metodes
Speciālisti tikai pēc precīzu vēdera uzpūšanās un pārmērīgas gāzu veidošanās cēloņu noteikšanas var nozīmēt ārstēšanu pacientiem. Gadījumā, ja patoloģisko stāvokli izraisīja traucēta diēta un uztura noteikumi, tad tiks ieteikta līdzīga pacientu kategorijaīpaša diēta. Ja vēdera uzpūšanos pavada simptomi, kas norāda uz bīstamas slimības progresēšanu, pacientam tiks veikta medicīniska vai ķirurģiska terapija slimnīcas apstākļos. Kas vēl palīdz pret vēdera uzpūšanos?
Par zālēm, kas var novērst gāzu veidošanos, jāsaka, ka pamatā speciālisti ķeras pie šādām metodēm:
Ārstēšana ar zālēm no enterosorbentu grupas. Tādējādi pacienti varēs izvadīt gāzes kopā ar toksiskām vielām, izmantojot tādas zāles kā Polysorb, Enterosgel, un piemērota ir arī b alta vai aktīvā ogle. Kas vēl palīdz pret vēdera uzpūšanos?
- Narkotiku lietošana no karminatīvo narkotiku kategorijas. Palielināta gāzu veidošanās tiek novērsta, izmantojot tādas zāles kā Espumizāns, Simetikons, Bobotik, Disflatil, Simicol, Kuplaton un tā tālāk.
- Ko dzert no vēdera uzpūšanās mazuļiem? Bērniem tiek izrakstītas īpašas tabletes, kurām ir minimāls noteiktu kontrindikāciju vai blakusparādību skaits. Uzkrātie gaziki tiek noņemti caur Plantex un Espumizan, un bieži palīdz Bobotik, Infakol, diļļu ūdens, Polysorb, Atoxil, Smekta un Enterosgel.
Tautas līdzekļi vēdera uzpūšanās novēršanai
Šeit ir dažas "vecmāmiņas" receptes.
- Efektīvs augs cīņā pret vēdera uzpūšanos ir pētersīļi. 2 ēd.k. l. sauso auga sakni aplej ar glāzi verdoša ūdens un uzstāj. Lietojiet 2 reizes dienā nedēļu.
- 2 ēd.k.l. pienenes saknes aplej ar glāzi verdoša ūdens, pēc kura tās uzstāj 1 dienu. Filtrējiet un patērējiet 3–4 reizes dienā.
- Žāvētas piparmētru, pīlādžu, baldriāna un diļļu sēklu lapas (katra 1 ēdamkarote) aplej ar glāzi verdoša ūdens un uzstāj vienu dienu. Lietojiet pusi tases divas reizes dienā.
- Ielejiet kumelīšu ziedus ar verdošu ūdeni (2 ēdamkarotes uz 1 glāzi ūdens) un uzstājiet visu dienu. Lietojiet 3 reizes dienā.
- Tējai pievienotais ingvers ne tikai samazinās gāzes veidošanos, bet arī ienesīs jaunu garšu.
- Uzreiz pēc pamošanās ieteicams izdzert 120-150 ml svaigi spiestas kartupeļu sulas. Pieteikšanās kurss ir desmit dienas.
- Ķimenes. Pāris ēdamkarotes izejvielu aplej ar glāzi verdoša ūdens. Uzstājiet noslēgtā traukā 3-4 stundas. Pēc tam izkāš un izdzer ceturtdaļu infūzijas ik pēc 30 minūtēm.
Profilakse
Lai novērstu pārmērīgu gāzu veidošanos, cilvēkiem ir jāievēro šādi medicīniskie ieteikumi:
- Ir ļoti svarīgi pāriet uz pareizo, un tajā pašā laikā regulāru uzturu.
- No jūsu barojošā uztura jums pilnībā vai daļēji jāizņem pārtikas produkti, kas var izraisīt vēdera uzpūšanos.
- Katru dienu visiem cilvēkiem ir jāvingro bez problēmām. Kompleksā jābūt vingrinājumiem, kas palīdz normalizēt gremošanas sistēmu.
- Ievērojiet labu personīgās higiēnas praksi.
- Nelielas pastaigas jāveic katru dienu.
Kā daļa no vēdera uzpūšanās novēršanas, jālieto tējas, kas gatavotas no diļļu sēklām, piparmētru lapām vai ingvera sakneņiem. Uzturs vēdera uzpūšanās gadījumā ir ļoti svarīgs.
Kādai vajadzētu būt vēdera uzpūšanās diētai?
Lai atbrīvotos no vēdera uzpūšanās, ir ļoti svarīgi ievērot noteiktu diētu un, ja iespējams, samazināt pārtikas produktus, kas izraisa šo stāvokli. Tad būs iespējams nodrošināt, ka šāda problēma vairs netraucē. Jums jāsamazina vai pilnībā jāizslēdz alkohols kopā ar pākšaugiem, melno maizi, kāpostiem, plūmēm, vīnogām un dažām augļu sulu šķirnēm.
Visi iepriekš minētie produkti var izraisīt cilvēku vēdera uzpūšanos uzreiz pēc ēšanas, kā arī tie izraisa pastiprinātu gāzu veidošanos plašā mērogā. Arī daudzi augļi to spēj, bet tikai tad, ja tie tiek patērēti neracionāli lielos daudzumos. Bet pākšaugi var izraisīt vēdera uzpūšanos pat ar mērenu patēriņu. Gadījumā, ja cilvēkam rodas vēdera uzpūšanās tūlīt pēc pārtikas produktu ēšanas, jums jācenšas pielāgot to saturu, izslēdzot iepriekš minētos pārtikas produktus no sava barojošā uztura.
Problēmas cēlonis var būt arī nevis uztura saturs, bet gan tās pēkšņas izmaiņas. Ķermenis šajā gadījumā nespēj ātri pielāgoties, tāpēc tajā notiks reakcijas uz jauniem apstākļiem, kas izpaudīsies kā plīšanas, pietūkums, aizcietējums, pārmērīgi šķidrs izkārnījumos uncitas negatīvas pazīmes. Šajā sakarā ir vērts mainīt diētu pakāpeniski, nevis uzreiz.
Cita starpā vēdera uzpūšanās cēloņi var būt alerģiskas reakcijas, ko izraisa noteiktas ar alergēniem saistītas produktu kategorijas. Mēs runājam par visu veidu citrusaugļiem, garšvielām, vistu olām, saldumiem, persikiem, zemenēm, medu. Dažiem cilvēkiem alergēni ir zivis vai gaļa. Alerģiskas reakcijas vispirms parādās ārēji, un tad viss nonāk līdz gremošanas orgānu darbības traucējumiem, parādās gāzu veidošanās, ko dažos gadījumos pavada zarnu disbakterioze un visādas citas problēmas.
Ar vēdera uzpūšanos labāk tikt galā speciālista uzraudzībā, lai nekaitētu sev.
