Jebkuras sievietes dzīvē pienāk brīdis, kad viņas ķermenī sāk notikt dažas izmaiņas. Lai menopauzes dzīves posma neizbēgamās problēmas jūs nepārsteigtu, jums iepriekš jāsagatavojas un jāpieņem visas metodes, kā ārstēt tās izpausmes.
Kāpēc sievietēm iestājas menopauze?
Iemesls, kas izraisa menopauzes procesu, ir spēcīgs sieviešu dzimumhormonu ražošanas samazinājums. Lieta tāda, ka ar vecumu olnīcu funkcija sāk pakāpeniski izzust un var apstāties pavisam. Šī darbība var ilgt astoņus līdz desmit gadus, to sauc par sieviešu menopauzi. Nedrīkst aizmirst, ka pirmsmenopauzes periodā sievietei draud nevēlamas grūtniecības iespējamība. Grūtniecība menopauzes laikā ir ļoti izplatīta parādība, un tāpēc šajā vecuma kategorijā veikto abortu skaits ir ārkārtīgi augsts. Tomēr augļa dzemdēšana, tāpat kā aborts, sievietēm pirmsmenopauzes periodā ir daudz grūtāka nekā jaunībā, tāpēc uz jautājumukontracepcija ir jāuztver ļoti, ļoti nopietni.
Sievietēm menopauzes periodu pavada simptomu masa, un tos nav tik viegli atpazīt. Analizēsim svarīgākās izmaiņas, ar kurām var iestatīt menopauzes sākumu.
Menupauzes sākuma simptomi
- Menstruāciju cikla pārkāpums. Viens no galvenajiem šī perioda sākuma simptomiem ir neregulāra menstruālā asiņošana. Asinsizplūdumu pārpilnība un intervāli starp to rašanos kļūst neparedzami. Ja parādās šie simptomi, nekavējoties jākonsultējas ar ārstu, lai viņš varētu noteikt precīzu cēloni.
- Nav nekas neparasts, ka sievietes pirmsmenopauzes periodā sūdzas par tā sauktajiem karstuma viļņiem. Pēkšņi pārņem intensīva karstuma sajūta, izplūst bagātīgi sviedri, un āda kļūst intensīvi sarkana. Šis simptoms parādās jebkurā diennakts laikā, pat naktī miega laikā. Iemesls tam ir hipofīzes reakcija un estrogēna līmeņa pazemināšanās.
- Turklāt menopauzes simptomi ir galvassāpes un miega traucējumi. Ir problēmas ar aizmigšanu, atkārtojas karstuma viļņi un paātrinās sirdsdarbība. Galvassāpēm ir atšķirīgs raksturs, dažreiz tās ir depresijas sekas. Depresija dažreiz ir arī menopauzes sākuma priekšvēstnesis.
- Disfunkcionāla asiņošana no dzemdes menopauzes laikā sievietēm kļūst arvien izplatītāka. Sākumā menstruācijas sāk ieilgt, bet pēc tam pēkšņiasiņošana. Tos pavada smags vājums, pastāvīgas galvassāpes un nepamatota aizkaitināmība.
Klimatiskais periods sievietēm: ārstēšana
Saskaņā ar ārstu novērojumiem visā pasaulē, pēdējās desmitgadēs ir vērojamas menopauzes sākuma atjaunošanās tendences, šo parādību sauc par agrīnu menopauzi sievietēm. Jebkurā gadījumā ārstēšana jāveic tikai rūpīgā ārstējošā ārsta uzraudzībā un tad, kad menopauzes izpausmes patiešām sarežģī sievietes dzīvi. Lielāko daļu pazīmju pavada dzimumhormonu trūkums, tāpēc eksperti iesaka pāriet uz hormonālo ārstēšanu. Preparāti tiek atlasīti tīri individuāli. Ārstēšanas laikā dienas režīms ir ļoti svarīgs. Ir nepieciešams izvairīties no stresa, ēst pareizi, atteikties no visiem sliktajiem ieradumiem. Pārslodze vai spēcīga pieredze sievietēm menopauzes laikā atkal izprovocēs galvassāpes un miega traucējumus. Uzturam šajā periodā ir savas individuālās īpašības. Ir nepieciešams ēst vairāk neapstrādātu dārzeņu un augļu, piena produktu un liellopu gaļas, griķu un auzu pārslu. No pirmā un otrā ēdiena, kas satur lielu daudzumu garšvielu, ir jāatsakās. Turklāt nevajadzētu ļaunprātīgi izmantot cukuru, sāli un miltu izstrādājumus.
