Paaugstinātu asinsspiedienu sauc par hipertensiju. Hipertensija ir viena no šīs slimības formām. Tā ir visizplatītākā sirds un asinsvadu sistēmas patoloģija. Par paaugstinātu asinsspiedienu tiek uzskatīts līmenis, kas pārsniedz 140 līdz 90. Šis stāvoklis rada negatīvas sekas uz iekšējiem orgāniem.
Augsts asinsspiediens (BP): jēdziens
Tas ir primārais un sekundārais. Pēdējais ir esošas patoloģijas simptoms. Līdz slimības parādīšanās brīdim tiek novērotas izmaiņas iekšējo orgānu darbībā. Pat neliela spiediena pieauguma gadījumā ievērojami palielinās insulta, sirdslēkmes un nieru mazspējas risks.
BP mēra ar divām vērtībām:
- sistoliskais (augšējais) - ierakstīts sirds kontrakcijas (sistoles) laikā;
- apakšējais (diastoliskais) - sirds relaksācijas laikā (diastole).
Mērījumu veic mm Hg. Art., bet parasti rakstīts ar slīpsvītru. Parasti asinsspiediena paaugstināšanāsspiediens tiek atzīmēts vienlaikus augšējā un apakšējā indikatorā. Dažreiz var būt atsevišķs pieaugums. BP bieži ir augstāks no rīta un pēcpusdienā nekā naktī.
Biežākie cēloņi
Primārā hipertensija ir visizplatītākā. Tās etioloģija joprojām ir neskaidra. Tiek uzskatīts, ka paaugstināta asinsspiediena cēloņi ir izmaiņas sirdī un asinsvados iedzimtu faktoru ietekmē. Spiediena paaugstināšanos var novērot ar šādu orgānu slimībām:
- aknas;
- vairogdziedzeris;
- virsnieru dziedzeri;
- nieres.
Turklāt citi faktori var veicināt asinsspiediena paaugstināšanos:
- ģenētiska predispozīcija;
- stress;
- "b altā mēteļa" efekts (Asinsspiediens paaugstinās tikai redzot cilvēkus b altos mēteļos - citās situācijās rādītāji ir normas robežās);
- mazkustīgs dzīvesveids;
- smēķēšana;
- liekais svars;
- liela daudzuma sāls klātbūtne uzturā.
Ar virsnieru dziedzeru patoloģijām, kas ražo aldosteronu, kas pieder pie asinsspiedienu regulējošiem hormoniem, paaugstināts asinsspiediens kļūst par normu. Arī asinsspiediena paaugstināšanās var būt saistīta ar tādu medikamentu lietošanu, kuriem ir atbilstoša blakusparādība.
Tie ietver:
- dažu ārstniecības augu tonizējošas tinktūras;
- glicerīnskābe;
- kortizons;
- noteikti pretdrudža līdzekļi;
- vazokonstriktora pilieni pret saaukstēšanos;
- kontracepcijas līdzekļi.
Paaugstināta zemāka spiediena cēloņi
Kā jau minēts, pastāv divi AD veidi. Zemāka asinsspiediena paaugstināšanās cēloņi ir šādi:
- dzimums un vecums - slimība strauji kļūst jaunāka, taču tiek uzskatīts, ka cilvēki, kas vecāki par 55 (sievietēm) un 45 (vīriešiem) gadiem, ir pakļauti lielākam riskam;
- etniskā piederība un rase - melnādainie cilvēki bieži cieš no hipertensijas;
- iedzimtība;
- aptaukošanās;
- fiziskā un garīgā slodze;
- smēķēšana;
- ēdu pārāk daudz sāls;
- dažādas slimības;
- narkotikas.
Kā redzat, paaugstināta zemāka asinsspiediena cēloņi sakrīt ar faktoriem, kas kopumā negatīvi ietekmē veselību. Pēdējais izraisa nieru mazspēju.
Simptomi
Slimības sākuma stadijā cilvēks var nejust ne diastoliskās, ne sistoliskās formas pazīmes. Augsta asinsspiediena simptomi ir šādi:
- ātrs sirdsdarbības ātrums;
- nakts sāpes sirds rajonā;
- reibonis;
- troksnis ausīs;
- "mušu" klātbūtne acu priekšā;
- aizkaitināmība;
- slikts sapnis;
- galvassāpes.
Pēdējā pazīme ir raksturīgākā hipertensijai. Ja augsts asinsspiediens ir paaugstināts, tasnorāda, ka arteriolas un artērijas ir sašaurinātas. Tādējādi tiek ietekmēta sirds, kas var izraisīt stenokardiju, koronāro artēriju slimību, miokarda infarktu, atmiņas traucējumus un insultu. Arteriālā hipertensija ietekmē iekšējos orgānus, kā rezultātā rodas šādi simptomi:
- smadzenes - slikta dūša, vemšana, reibonis, "mušu" parādīšanās acu priekšā;
- sirds - sirdsklauves, sāpes orgāna atrašanās vietā, elpas trūkums;
- nieres - bieža nakts urinēšana;
- perifērie asinsvadi - spēcīga roku un pēdu atdzišana, intermitējoša klucī, sāpes staigājot ikros;
- Apakš dibena asinsvadi - "mušu" parādīšanās, redzes traucējumi.
Vispārīgie ārstēšanas principi
Ja asinsspiediens ir paaugstināts, ārstēšana balstās uz cēloņiem, kas to izraisījuši. Turklāt ir jāņem vērā šādi faktori:
- vienlaicīgas slimības;
- bojājuma pakāpe orgāniem, kas darbojas kā "mērķi";
- patoloģijas stadija.
Primāro hipertensiju nevar pilnībā izārstēt. Bet tas ir pastāvīgi jāuzrauga. Augsta asinsspiediena ārstēšana sākas ar profilaktiskiem pasākumiem:
- slikto ieradumu atmešana;
- veselīgs uzturs ar samazinātu sāls patēriņu;
- ķermeņa svara normalizēšana;
- mērena fiziskā aktivitāte.
Vispārējā zāļu terapija
BPašlaik ir izstrādāts milzīgs skaits zāļu, kas samazina asinsspiedienu. Tajā pašā laikā nav jārēķinās ar to, ka tie visi derēs jebkurai personai. Viņu uzņemšana ir individuāla, to vajadzētu izvēlēties ārstējošais ārsts. Ir nepieciešams izvēlēties tos, kuriem ir vismazākās blakusparādības. Tāpat kontrindikāciju sarakstā izrakstītajos medikamentos nedrīkst būt norādes par asinsspiediena paaugstināšanu.
Paaugstinātu asinsspiedienu ārstē ar šādām zāļu grupām:
- Imidazolīna receptoru agonisti.
- Angiotenzīna II receptoru blokatori.
- Kalcija antagonisti - tos parasti izraksta pacientiem ar stenokardiju, aritmiju un gados vecākiem cilvēkiem.
- Adrenerģiskie blokatori - bloķē nervu sistēmas darbību, kā dēļ piedzīvotā stresa rezultātā veidojas augsts asinsspiediens. Tos izraksta jauniešiem, kuriem ir tahikardija, stenokardija, migrēna, pacientiem, kuriem ir bijusi sirdslēkme.
- AKE inhibitori – samazina spiedienu, paplašinot artērijas. Tos izraksta nieru bojājumiem diabēta, sirds mazspējas, nieru slimību gadījumā.
- Diurētiskie līdzekļi - izvada no organisma sāli un ūdeni, kas noved pie vazodilatācijas un rezultātā asinsspiediena pazemināšanās. Negatīvās sekas ir tādas, ka kālijs tiek izskalots, tāpēc jums ir jālieto zāles, kas to satur. Lieto gados vecākiem pacientiem ar sirds un nieru mazspēju.
Var būt dažādiaugsta asinsspiediena cēloņi. Un ārstēšana šajā gadījumā nav vērsta uz vienas no tām likvidēšanu, bet tiek veikta kompleksā veidā. Var izmantot vairākus līdzekļus samazinātās devās.
Simptomātiskas hipertensijas ārstēšanas pamatā jābūt tās slimības ārstēšanai, kas to izraisījusi. Šajā gadījumā var izmantot gan terapeitiskās, gan ķirurģiskās metodes. Pēdējos izmanto, ja ir sašaurināta artērija, kas ved uz nierēm, vai audzēju klātbūtnē. Ļaundabīgai hipertensijai nepieciešama tūlītēja ārstēšana. Ar to pastāv pastāvīgs asinsspiediena paaugstināšanās virs 220/130. Ir dažādi fundusa, sirds, smadzeņu, nieru bojājumi. Pirmajās divās dienās asinsspiedienu samazina par 1/3, ievadot intravenozas zāles (Diazoksīds, Nitroglicerīns, Nitroprusīds un citi). Asinsspiedienu samazina līdz 170/100, lai novērstu iekšējo orgānu darbības traucējumus. Turpmāks samazinājums notiks dažu nedēļu laikā.
Narkotiku ārstēšana paaugstinātam zemākam asinsspiedienam
Būtībā apakšējais un augšējais spiediens palielinās sinhroni, bet dažreiz ir novērojams modelis, kad tie palielinās atsevišķi. Zemāk mēs aplūkojam gadījumu, kad ir nepieciešams pazemināt paaugstinātu zemāko asinsspiedienu, nepazeminot augšējo. Jāatceras, ka zāļu terapiju nosaka ārsts. Tālāk esošais saraksts ir paredzēts tikai informatīviem nolūkiem. Ja pazemināts asinsspiediens, tad tiek lietotas šādas zāles:
- kalcija antagonisti: amplodipīns, cinnarizīns;
- beta blokatori: "Nebivator";
- diurētiskie līdzekļi: Furosemīds;
- AKE inhibitori: kvinaprils, zofenaprils;
- angiotenzīna receptoru blokatori: Candesartan, Bloktran.
Fiziskie vingrinājumi
Fiziskā izglītība pazeminās asinsspiedienu līdz normālam līmenim un noturēs to noteiktā diapazonā ilgu laiku. Tomēr vingrojumu programma noteikti jāsaskaņo ar ārstējošo ārstu.
Asinsspiediena pazemināšanai noder šādi sporta veidi:
- sacensību soļošana;
- peldēšana;
- skriešana;
- riteņbraukšana.
Lai veiksmīgi cīnītos pret augstu asinsspiedienu, vairāk laika jāpavada ārā un jānodarbojas ar fiziskām aktivitātēm. Zemāk ir daži ārstnieciskās vingrošanas kompleksa vingrinājumi:
- No guļus stāvokļa viņi pievelkas, paceļot rokas uz augšu, noliek aiz galvas - ieelpojiet, atgriezieties sākuma stāvoklī - izelpojiet. Dariet to 5 reizes.
- Stāviet ar seju pret sienu, sastiprinot rokas, noliecieties uz priekšu un veiciet kustības, kas līdzīgas staigāšanai, turot kāju pirkstus uz grīdas.
- Atrodoties krēslā, paceliet plecus, nolaižot rokas. Plecu jostas zonā tiek veiktas apļveida kustības, pēc kurām pleci tiek nolaisti. Atkārtojumu skaits ir tāds pats kā pirmajā vingrinājumā.
Diastoliskā spiediena pazemināšanas veidi
Asinsvadu paplašināšanās galu galā var izraisīt to sieniņu bojājumus. Tātadir jācenšas normalizēt sirds muskuļa darbu. Ja pazemināts asinsspiediens ir paaugstināts, stabilizāciju, neradot kaitējumu organismam, veic šādos veidos:
- izvairīšanās no konfliktiem, jo tie izraisa nervozitāti, kas izraisa asinsspiediena paaugstināšanos;
- vingrojumu terapija;
- miegam jābūt vismaz 6-8 stundām;
- slikto ieradumu atmešana;
- darba laikā ir jāņem pauzes vieglam treniņam;
- samazināt sāls patēriņu līdz 5 g dienā;
- izvairieties no cukura, ja iespējams, aizstājot to ar medu;
- pievienojiet diētai raudzētu pienu un augļu un dārzeņu produktus, tvaicējiet, atsakieties no nevēlamas pārtikas, tostarp kūpinātas, ceptas un konservētas pārtikas.
Tautas aizsardzības līdzekļi
Tos var lietot kombinācijā ar ārstēšanu. Ir daudz receptes, kas palīdz pazemināt asinsspiedienu. Tie ietver:
- katru dienu no rīta tiek lietota iepriekš saspiesta ķiploka daiviņa, kas nomazgāta ar ūdeni un ābolu sidra etiķi (1 tējkarote uz 1/3 tase);
- kartupeļu mizu novārījums, vārīts verdošā ūdenī apmēram 10 minūtes, patērēts 2 ēd.k. l. 4 reizes dienā;
- zemeņu, upeņu, sausserža ogas;
- dzērvenes ar cukuru biezenī - 1 karote trīs reizes dienā;
- alvejas sula (3 pilieni uz 1 tējkaroti) - katru dienu tukšā dūšā;
- pirms ēšanas trīs reizes dienā patērē 1 ēd.k. l. burkānu sula uz mēnesi;
- tajā pašā režīmā ņem 2 ēd.k. l.medus pievienots biešu sulai.
Paaugstināts zemāks asinsspiediens tiek samazināts, izmantojot ne tikai šīs metodes, bet arī atkarībā no lietošanas:
- priežu čiekuru novārījums;
- linsēklas;
- sīpols;
- kombucha;
- arbūzs;
- hurma;
- zelta ūsas;
- citrons.
Ārstējot paaugstinātu asinsspiedienu, nervu uzbudināmības mazināšanai var lietot tēju no māteszāles, vilkābeles un baldriāna. Šo asinsspiediena veidu samazina arī žāvētu aprikožu, valriekstu, medus, rozīņu maisījums, kas garšots ar citronu sulu. Šajā gadījumā visas sastāvdaļas ņem vienādos daudzumos. Lietojiet no rīta pirms ēšanas, 1 ēd.k. l. Ja spiedienu izraisa nieru darbības traucējumi, tad lieto diurētiskus augus:
- oregano;
- salvija;
- Asinszāle.
Tie ņem 1 ēd.k. l., pievienojot māterei. Visu samaisa, aplej ar 0,5 l verdoša ūdens, pēc atdzesēšanas ņem no rīta vienu mēnesi 100 ml. Lai nomierinātu nervu sistēmu, papildus iepriekš uzskaitītajiem augiem varat izmantot zilo cianozi. Asinsvadu tonusa regulēšanai izmanto arniku, astragalu, ganu maku, aroniju, bārbele.
Lieliski kā diurētiķis:
- karājās bērzs;
- nieru tēja;
- dilles;
- knotweed.
Labi palīdz hipertensijas uzlējums un vilkābeles novārījums. Asinsspiedienu palīdz samazināt arī šāda recepte: 1 ēd.k. l. miltino kukurūzas aplej ar glāzi karsta ūdens un atstāj uz nakti ievilkties, pēc tam no rīta bez maisīšanas patērē. Tinktūra jālieto, līdz spiediens ir pilnīgi normāls.
Grūtnieču ārstēšana
Trešajā trimestrī dažām sievietēm, kuras gaida mazuli, var attīstīties eklampsija, kas ir smaga toksikozes forma ar paaugstinātu asinsspiedienu, kas ir bīstama gan mātei, gan nedzimušam bērnam. Šajā gadījumā ārstēšanas pamatā ir asinsspiediena pazemināšana (zemāka) līdz 105 mm, lai novērstu smadzeņu asiņošanu. Ja grūtniecei ir viegla vai mērena hipertensija, tad narkotiku ārstēšanu parasti neizmanto. Pakāpeniski samaziniet to līdz līmenim 140/80. Ja nav iespējams izārstēties bez medikamentu lietošanas, kā drošākos tiek izmantoti kalcija kanālu blokatori, kā arī beta blokatori. Tajā pašā laikā grūtniecēm nevajadzētu parakstīt zāles no šādām grupām:
- angiotenzīna receptoru blokatori;
- AKE inhibitori;
- diurētiskie līdzekļi.
Pirmais var izraisīt augļa nāvi, otrais vājina asins plūsmu uz dzemdi, izraisot koronāro slimību, nieru darbības traucējumus jaunattīstības bērnam. Vēl citi samazina kopējo asins ietilpību un pasliktina tās plūsmu uz placentu, kas negatīvi ietekmē augļa augšanu.
Nobeigumā
Rakstā tika apskatīti jautājumi par to, kāpēc ir paaugstināts asinsspiediens, kā novērst šo negatīvo parādību, kā ārstēt zemāku paaugstinātu asinsspiedienu un vispārējām terapijas metodēm. Arītika ņemti vērā slimības simptomi. Ja to neārstē, palielinās miokarda infarkta, sirds un nieru mazspējas un insulta risks. Īpaša uzmanība jāpievērš ļaundabīgās hipertensijas ārstēšanai, kas gada laikā bez atbilstošas terapijas 95% gadījumu beidzas ar pacienta nāvi. Ārstēšana var būt ar medikamentiem. Jāņem vērā to ierobežotā lietošana grūtniecības laikā. Efektīva terapija ar tautas līdzekļiem fitoterapeita uzraudzībā. Tāpat ir jāievēro racionāla uztura principi un jāpiedāvā organismam mērenas fiziskās aktivitātes.
