Asinsspiediens ir viens no galvenajiem sirds un asinsvadu sistēmas rādītājiem. Tās samazināšanās vai palielināšanās var būtiski traucēt vielmaiņas un fizioloģisko procesu plūsmu organismā. Ārsti bieži saskaras ar situāciju, kad pacients uzdod jautājumu: ja jūs uztrauc paaugstināts zemāks asinsspiediens, ko darīt? Lai atrisinātu problēmu, ir svarīgi noteikt šādas patoloģijas cēloni, un tas var slēpties dažādās slimībās un stāvokļos.
Normāls diastoliskais spiediens
Kad kambari saraujas, asinis zem spiediena tiek izvadītas sistēmiskajā cirkulācijā. Tas ir sistoliskā spiediena rādītājs, kas cilvēkam ar veselu sirdi svārstās no 110-120 mm Hg. Art. Zemāks (diastoliskais) spiediens veidojas, kad sirds muskulis atslābina un ir atkarīgs no asinsvadu tonusa. Normālie rādītāji svārstās no 60 līdz 90 mm Hg. Art. Ja tie ir pārsniegti, tad tiek uzskatīts, kazemāks asinsspiediens ir augsts. Šīs parādības iemesli ir jānosaka terapijai.
Kā tiek klasificēts spiediens
Atkarībā no atšķirības starp normu un tonometra indikatoriem, tie izšķir:
- Hipertensija I pakāpe - zemāka spiediena rādītāji ir 90-100 mm Hg. st.
- II grāds - rādītāji ir 100-110.
- Ja spiediens pārsniedz 110 mm Hg. Art., pēc tam diagnosticēta hipertensija III pakāpe.
Šādas patoloģijas briesmas slēpjas tajā, ka pirmajā attīstības stadijā tā nekādi neizpaužas. Pacients sāk izjust diskomfortu, kad rādījumi ir ievērojami augstāki nekā parasti.
Apstipriniet spiediena problēmas
Ja ir vienreizējs spiediena lēciens, tad uzreiz nevar uzstādīt diagnozi "Hipertensija". Lai apstiprinātu patoloģiju, regulāri jāmēra spiediens, ņemot vērā šādus faktorus:
- Sirds un asinsvadu slimību vēsture.
- Vispārējā veselība.
- Dienas laiks, kad tiek veikts mērījums. Līdz vakaram skaitļi var nedaudz palielināties.
- Zāļu lietošana, kas var ietekmēt asinsspiedienu.
- Stimulantu lietošana.
Ja ilgstoši skaitļi uz tonometra ir virs normas, tad jānoskaidro, kāpēc zemāks asinsspiediens ir augsts. Dariet to labāk kopā ar savu ārstu.
Iemesls novirzei no normaszemāks spiediens
Ko nozīmē augsts zemāks asinsspiediens? Tas norāda, ka sirds darbojas normāli, bet asinsvadu sistēma nedarbojas. Indikatori, kas pārsniedz normu, var norādīt uz primāro spiedienu vai simptomātisku. Pirmā ir nepārprotami hipertensija, taču ne vienmēr to ir iespējams uzreiz noteikt. Otro formu var izraisīt šādi iemesli:
- Iegūta un iedzimta sirdskaite.
- Vairogdziedzera slimības. Tiek traucēta dzīvībai svarīgo hormonu ražošana, kas noteikti ietekmē sirds muskuļa un citu iekšējo orgānu darbu.
- Nieru un virsnieru dziedzeru patoloģijas. Tāpēc zemu asinsspiedienu bieži dēvē par nieru spiedienu.
- Aterosklerozes attīstība, kas noved pie asinsvadu nosprostošanās. Slimība veidojas uz augsta holesterīna līmeņa fona.
- Šķidruma aizture organismā. To var izraisīt sāļu pārtikas, taukainas un ceptas pārtikas ļaunprātīga izmantošana, smēķēšana. Bieži vien ūdens audos uzkrājas menstruāciju laikā un bērna piedzimšanas periodā.
- Paaugstināts zemāks asinsspiediens var būt saistīts ar starpskriemeļu trūces attīstību. Patoloģija provocē nervu sakņu un asinsvadu saspiešanu.
- Nevar izslēgt iedzimtu noslieci uz sirds un asinsvadu patoloģijām.
- Fizisko aktivitāšu trūkums.
- Aptaukošanās.
Spiediena rādītājus ietekmē arī cilvēka psihoemocionālais stāvoklis. Pastāvīgs stress provocē adrenalīna izdalīšanos, kas palielina veiktspējuspiediens.
Paaugstināta zemāka asinsspiediena cēlonis vīriešiem bieži ir šāds:
- Stimulantu lietošana.
- Liela cigarešu daudzuma smēķēšana, kas izraisa asinsvadu spazmas.
- Pārmērīga alkohola lietošana. Etilspirts negatīvi ietekmē asinsvadu tonusu.
Augsts diastoliskais spiediens un augšējā norma
Ja pazemināts asinsspiediens ir augsts, iemesli var slēpties augstajā asinsvadu pretestībā un to spazmatiskajā stāvoklī. Ar ilgstošu vazokonstrikciju orgāni un audi sāk izjust skābekļa un barības vielu trūkumu. Izolēts augsts diastoliskais spiediens izjauc visu ķermeni. Cēloņu vidū ir nopietnas nieru patoloģijas, hipofīzes slimības, hormonālie traucējumi.
Paaugstināta zemāka asinsspiediena cēloņi sievietēm
Daiļā dzimuma pārstāves bieži vēršas pie ārsta ar sūdzībām par spiediena pieaugumu. Ceturtdaļai pacientu novirzes no normas veidojas šādu iemeslu dēļ:
- Liekais svars.
- Atbilstošu fizisko aktivitāšu trūkums.
- Biežs stress un nemiers.
- Hormonālie traucējumi, kas tiek novēroti grūtniecības, menopauzes laikā.
Ja sievietes vispārējais veselības stāvoklis ir labs, ārstam dažreiz ir grūti noteikt cēloni.
Paaugstināts diastoliskais spiediens: simptomi
No tā, kas izraisa augstu pazeminātu asinsspiedienu, uzzināsietārsts, un jūs varat aizdomas par šādu patoloģiju sevī pēc šādām izpausmēm:
- Biežas galvassāpes, kas pastiprinās mainoties laikapstākļiem.
- Reibonis ar pieaugošām sāpēm.
- Sāpes un diskomforts krūtīs.
- Apgrūtināta elpošana un elpas trūkums.
- Sirdspuksti paātrinās.
- Izplūst auksti sviedri.
Kad parādās šādi simptomi, nepieciešams izmērīt spiedienu, ja rādījumi ir augsti, tad jākonsultējas ar ārstu.
Samazināt veiktspēju bez tabletēm
Kāpēc paaugstināts zemāks asinsspiediens jātiek skaidrībā ar ārstu un, ja ir patoloģijas pazīmes, svarīgi cilvēkam ātri palīdzēt. Ja pie rokas nav medikamentu, varat izmantot šādus ieteikumus:
- Ieņemiet horizontālu pozīciju.
- Ietiniet ledu no saldētavas audumā un uzklājiet uz kakla zonas.
- Pēc pāris minūtēm noņemiet aukstumu un iemasējiet.
- Varat noklikšķināt uz dobuma laukuma zem auss ļipiņām un pievilkties pie atslēgas kaula. Atkārtojiet vairākas reizes.
Šīs metodes neizslēdz ārsta konsultāciju un nopietnu ārstēšanu, taču palīdzēs nedaudz atvieglot stāvokli pirms ārsta ierašanās.
Zāļu terapija
Ja pazemināts asinsspiediens ir augsts, ārstēšana jāsāk ar medikamentu lietošanu, lai ātri normalizētu rādītājus. Ārsti šādās situācijās izraksta zāles no šādām grupām:
- Beta blokatori. Normalizē asinsspiediena rādītājus, regulējot sirds muskuļa darbu. Šīs grupas narkotikas izslēdzskābekļa badu un atslābināt muskuļus. Atjaunojas muskuļu tonuss un stabilizējas asins plūsma, kas noved pie spiediena rādītāju pazemināšanās līdz normai.
- Kalcija antagonisti. Šīs grupas zāles bieži tiek izrakstītas hipertensijas gadījumā sirdslēkmes fona vai slimības progresējošā stadijā.
Jānoskaidro paaugstināta zemāka asinsspiediena cēloņi sievietēm un vīriešiem, problēmas ignorēšana var izraisīt nopietnu komplikāciju attīstību.
No efektīvām zālēm spiediena samazināšanai varat izmantot:
- "Concor". Pieder beta blokatoriem, ātri normalizē pulsu un sirdsdarbību. Tablešu lietošanas gaita samazina sirdslēkmes attīstības iespējamību. Zāles ātri iedarbojas uz savu terapeitisko efektu, labi uzsūcas asinīs. Bet jūs nevarat pēkšņi pārtraukt lietošanu nopietnu paasinājumu dēļ.
- Karvedilols. Visbiežāk izraksta kombinācijā ar kalcija antagonistiem. Zāles lieliski uzsūcas asinīs gremošanas sistēmā. Nedrīkst lietot sirds mazspējas gadījumā.
- Verapamils. Samazina zemāku asinsspiedienu, novērš aritmijas un sirds muskuļa išēmijas attīstību. Zāļu priekšrocība ir tā pozitīvā ietekme uz nierēm, un trūkumi ietver zemu biopieejamību, tā ir tikai aptuveni 10-20%.
Ņemot vērā, ka augsts zemāks asinsspiediens bieži ir saistīts ar nieru patoloģijām, tiek nozīmēti diurētiskie līdzekļisagatavošanās darbi:
- "Hipotiazīds". Zāles paātrina nātrija, kālija un hlora jonu izvadīšanu, bet saglabā skābju-bāzes līdzsvaru. Zāles lieto pirms ēšanas, un efekts ir pamanāms pēc 2 stundām.
- "Spironolaktons". Vieglas, ilgstošas darbības zāles. Stabils terapeitiskais efekts tiek novērots pēc 3-5 ārstēšanas dienām. Zāļu priekšrocības ietver to, ka to ir atļauts lietot kombinācijā ar citām zālēm, lai pazeminātu spiedienu. Taču ir arī būtiski trūkumi: ilgstošs ārstēšanas kurss vīriešiem vājina erekciju, bet sievietēm tas izjauc ikmēneša ciklu.
- Dyteq. Diurētisks līdzeklis ar nelielu diurētisku efektu. Pēc ievadīšanas tiek novērota ilgstoša zāļu iedarbība, kas ļauj samazināt devu un lietošanas biežumu. Bet zāles var izraisīt blakusparādību attīstību nieru bojājumu veidā, kalcija nogulsnēšanos nieru kanāliņos.
Kad ir noskaidroti paaugstināta zemāka asinsspiediena cēloņi un nozīmēta ārstēšana, ir svarīgi stingri ievērot ārsta ieteikumus. Ar šādu patoloģiju pašapstrāde ir bīstama veselībai.
Diēta hipertensijas ārstēšanai
Neatkarīgi no augsta pazemināta asinsspiediena cēloņa, ir vērts pārdomāt savu uzturu. Pareizs uzturs palīdzēs atjaunot vielmaiņu un pasargās organismu no antihipertensīvo zāļu negatīvās ietekmes.
Diētas ieteikumus var sniegt šādi:
- Pievienojiet ēdienkartei svaigus dārzeņus un augļus.
- Piena un pienskābes produktiem jābūt galdā.
- Izslēdziet kūpinātu gaļu, marinādes.
- Samaziniet sāls uzņemšanu.
- Ēdienus vislabāk var pagatavot vārītā veidā, cept. Izvairieties no ceptas un kūpinātas pārtikas.
- Ēdiet ķiplokus katru dienu.
- Nedrīkst lietot alkoholiskos dzērienus.
- Aizstāt kafiju un stipro tēju ar zaļo tēju, ārstniecības augu novārījumiem, augļu dzērieniem un svaigām sulām.
Pareizs uzturs palīdzēs uzturēt normālu asinsspiedienu.
Tradicionālās medicīnas receptes augsta asinsspiediena ārstēšanai
Tautas līdzekļus kompleksajā terapijā var iekļaut kā palīglīdzekļus, taču pirms sākat to lietot, noteikti saskaņojiet šo brīdi ar savu ārstu. Neskatoties uz ārstniecības augu relatīvo drošību, tie var izraisīt nopietnu alerģisku reakciju.
Paaugstināta zemāka asinsspiediena cēloņus šāda ārstēšana var nenovērst, bet simptomi mazināsies. Populāras un efektīvas receptes ir šādas.
Tinktūra uz ciedra čiekuriem. Tās sagatavošanai nepieciešams:
- Paņemiet 3 vidēja lieluma pumpurus un ievietojiet tos stikla traukā.
- Pielej puslitru degvīna.
- Sastāvam pievieno 15 ml šķidrā baldriāna un ēdamkaroti cukura.
- Aizveriet burku un atstājiet vēsā vietā 14 dienas.
- Izkāš, uzglabā ledusskapī.
- Lietojiet 15 ml pirms gulētiešanas, līdz tinktūra ir pilnībā izlietota.
Aroniju uzlējums. Instrumentu var izmantot tikai tad, ja nav problēmu ar asinīm un tendenci uz trombozi. Terapeitiskais sastāvssagatavots šādi:
- 250 grami aroniju ogu sasmalcinātu.
- Ielejiet puslitru verdoša ūdens.
- Pagatavojiet 5 minūtes un pēc tam izkāš.
- Pievieno medu 30 gramu apjomā un noņem, lai ievilkties nedēļu tumšā un vēsā vietā.
- Ņem 100 ml divas reizes dienā.
- Terapijas laikā stingri ievērojiet diētu, izņemot dzīvnieku taukus.
Peoniju uzlējums. Ēdienu gatavošanai nepieciešams:
- Ņem 1 ēdamkaroti k altētu auga ziedu.
- Ielejiet glāzi verdoša ūdens.
- Atstāj ugunī uz dažām minūtēm.
- Izkāš un pēc atdzesēšanas varat lietot.
- Ieteicams izdzert 20 ml tukšā dūšā pirms ēšanas 3 reizes dienā.
Māteszāles uzlējums. Zāļu pagatavošana ir vienkārša:
- Ņem 2 ēdamkarotes sausas māteres.
- Ielejiet 500 ml verdoša ūdens.
- Atstāj uz 20 minūtēm, lai ievilktos.
- Ņemiet mazas porcijas visas dienas garumā.
Baldriāna sakņu uzlējums. Ēdienu gatavošanai nepieciešams:
- Ņem 1 ēdamkaroti augu sakņu.
- Ielejiet glāzi verdoša ūdens.
- Ievietojiet termosā un atstājiet uz nakti ievilkties.
- No rīta izkāš uzlējumu un lieto pa ēdamkarotei 3-4 reizes dienā pēc ēšanas.
Jebkuras tautas receptes iedarbojas maigi, tāpēc, lai panāktu stabilu terapeitisko efektu, terapija jāveic ilgstoši. Noteikti konsultējieties ar savu ārstucik lielā mērā spiedienam izrakstītās zāles tiek kombinētas ar augu uzlējumiem un novārījumiem.
Kādas ir augsta asinsspiediena briesmas?
Ar nelielām novirzēm no normas nevar krist panikā, pietiek normalizēt dzīvesveidu, pārskatīt uzturu un fiziskās aktivitātes, un viss normalizējas. Bet ar pastāvīgām un ilgstošām novirzēm no normas ir jāveic steidzami pasākumi.
Kādas briesmas rada paaugstināts zemāks asinsspiediens, skaidros ārsts, taču katram pacientam jāsaprot, ka izolēta hipertensija kaitē visa organisma darbam. Šādas patoloģijas sekas var būt šādas:
- Asinsvadu caurlaidības pasliktināšanās.
- Pavājināta asins plūsma smadzeņu audos.
- Smadzeņu šūnām trūkst skābekļa un barības vielu.
- Pakāpeniska sirds un visa ķermeņa nolietošanās.
- Palielināts insulta un sirdslēkmes risks.
- Aterosklerozes attīstība.
- Pavājināta redze.
- Hronisku slimību saasināšanās.
Jo ātrāk pacients pievērsīs uzmanību nepatīkamajiem simptomiem un apmeklēs speciālistu, jo ātrāk tiks noskaidrots cēlonis un nozīmēta ārstēšana. Sākotnējā attīstības stadijā izolēta hipertensija labi reaģē uz terapiju.
