Daži cilvēki nezina, kāpēc ūdenspīpei sāp galva. Ir daudzi faktori, kas izraisa diskomfortu. Šo parādību sauc par "ūdenspīpes paģirām" vai "ūdenspīpes slimību". Migrēnu var ne tikai ātri uzveikt, bet arī novērst. Vispirms jums ir jāsaprot, kāpēc parādās galvassāpes.
Galvenie iemesli
Ir vairāki "ūdenspīpes slimības" simptomi. Papildus galvassāpēm cilvēks jūt vājumu un sāpīgumu. Tempļos ir spēcīga pulsācija. Es gribu doties kaut kur, kur ir miers un klusums. Principā tas ir līdzīgs parastajām alkohola paģirām. Liels pluss ir tas, ka galvassāpes pēc ūdenspīpes pīpēšanas ir daudz vieglāk pārvaramas. Daudzus ūdenspīpes cienītājus satrauc jautājums, kāpēc ūdenspīpei sāp galva? Ir vairāki faktori, kas var izraisīt nepatīkamu simptomu parādīšanos. Tie ietver:
- zemas kvalitātes tabaka;
- lietojot spirtu, lai piepildītu kolbu;
- mēra trūkums;
- ilgstoša smēķēšana;
- daudz ogļu;
- dehidratācija;
- kuņģa-zarnu trakta slimības.
Ja ogles nav pareizi novietotas, veidosies smagi dūmi, jo pat vislabākā ūdenspīpes tabaka ļoti ātri izdeg. Ilgstošas smēķēšanas gadījumā cilvēka vispārējais veselības stāvoklis pasliktinās, jo organismā ātri var uzkrāties nikotīns. Ja kolbas piepildīšanai lieto alkoholu, var rasties alkohola intoksikācija. Sliktas kvalitātes tabaku labāk nelietot, jo tā kairina elpceļu gļotādu.
Šie ir visizplatītākie galvassāpju cēloņi pēc ūdenspīpes smēķēšanas. Simptomu smagums ir atkarīgs no katra organisma individuālajām īpašībām.
Sāpju profilakse
Daudzus interesē, vai no ūdenspīpes var sāpēt galva? Protams, jā. Ja ņemat vērā pamata ieteikumus ūdenspīpes smēķēšanai, varat izvairīties no galvassāpju parādīšanās. Šajā gadījumā "ūdenspīpes paģiras" nenotiks. Lai samazinātu nepatīkamu simptomu risku, jums:
- Dzeriet pietiekami daudz ūdens.
- Smēķējot ūdenspīpi, nedzeriet alkoholiskos dzērienus, jo tie slikti ietekmē organisma darbību. Alkohols izraisa dehidratāciju.
- Smēķēšanas procesā vielu tik aktīvi neieelpot un izelpot. Ūdenspīpes smēķēšanai vajadzētu būt relaksējošam un mierīgam procesam. Bieža dūmu ieelpošana izraisīs smagugalvassāpes.
- Ja mājās lietojat ūdenspīpi, rūpīgi jāizlasa tās lietošanas instrukcija.
- Nepiepildiet kolbu ar spirtu.
- Pirms smēķēšanas uzkodas. Smēķēšana tukšā dūšā bieži pasliktina cilvēka vispārējo pašsajūtu.
Ja rūpīgi izpētīsiet šos padomus, visticamāk, galvassāpes pēc ūdenspīpes lietošanas smēķētāju netraucēs.
4 populārākā ūdenspīpes tabaka
Pamatojoties uz pozitīvajām atsauksmēm no ūdenspīpes cienītājiem, mēs varam atšķirt galvenos augstas kvalitātes tabakas veidus. Tie ietver:
- "Al Faker". Labākā tabaka ūdenspīpei. Mīkstais un patīkamais piparmētru aromāts nomierina un uzlabo garastāvokli. Piparmētras var sajaukt ar jebkura veida tabaku.
- "Tanžers". Garšas čempions. Dūmu un labi smaržo.
- "Starbaz zils". Daudzi iesācēji sāk ar šo produktu. Kūpināšanas procesā ir izteikta melleņu un piparmētru garša.
- "Starbaz pirātu ala". Karstumizturīgs un dūmakains. Lieliski piemērots tiem, kam patīk salds zobs.
Daudz kas ir atkarīgs no smēķētāja garšas vēlmēm. Tāpēc, ja nezināt, kādu tabaku izvēlēties, tad vienkārši jāieklausās sevī. Vēlams nepirkt lētu un nekvalitatīvu tabaku. Tas tikai negatīvi ietekmēs jūsu vispārējo veselību. Ja pēc ūdenspīpes jūtaties slikti un sāp galva, tad rūpīgi vēlreiz jāizlasa visi ieteikumi, kas palīdzēs novērst nepatīkamu simptomu parādīšanos.
Galvassāpju ārstēšanasāpes
Gadījumā, ja parādās “ūdenspīpes paģiras”, ir nepieciešams novērst vai atvieglot nepatīkamo simptomu ar:
- Sabalansēts uzturs. Pārtikai jābūt bagātai ar noderīgiem mikroelementiem un vitamīniem. Labāk ir koncentrēties uz dārzeņiem un augļiem. Labs ēdiens atvieglos smaguma sajūtu.
- Pastaigas brīvā dabā. Vēlams nedaudz atpūsties. Alternatīva varētu būt vienkārša telpas vēdināšana.
- Kofeīnu saturoši dzērieni, kas var mazināt nepatīkamu simptomu.
- Tabletes. Tas ir ātrākais veids, kā mazināt galvassāpes.
Šie vienkāršie ieteikumi palīdzēs aizmirst par "ūdenspīpes slimību". Kad cilvēkam bieži ir nepatīkami tabakas paģiru simptomi, viņš nezina, ko un ko darīt. Galvassāpes pēc ūdenspīpes var būt sistemātiskas. Šajā gadījumā tas norāda, ka pastāv individuāla nepanesība pret kādu no vielām.
Ārsti iesaka
Eksperti saka, ka No-Shpa ir labākais pretsāpju līdzeklis. Šīs tabletes:
- uzlabotu asinsriti;
- pozitīvi ietekmēt asinsvadu darbību;
- atbrīvojiet spazmas;
- efektīva sāpju mazināšana;
- ātra darbība.
Zālēm nav blakusparādību un tās ir absolūti drošas. Ir atļauts uzņemt pat grūtnieces. Devas "No-Shpy": 1-2 tabletes, 2 reizes dienā. Ja galva sāp no ūdenspīpes, tad "Analgin" tā navieteicams lietot, lai novērstu nepatīkamu simptomu, jo šīs zāles izjauc visa organisma darbību un ietekmē zarnu gļotādu. Blakusparādības parādās šādi:
- reibonis;
- smaga slikta dūša;
- vemt;
- alerģiska reakcija;
- hipotensija.
Šīs zāles ārkārtas situācijās lieto tikai ātrās palīdzības darbinieki. Vislabāk ir izmantot vienkāršas tautas metodes, kas palīdzēs mazināt galvassāpes. Grūtniecēm nav ieteicams smēķēt ūdenspīpi, jo tas kaitēs ne tikai topošās māmiņas, bet arī mazuļa veselībai. Pat ja jūs stingri ievērojat visus ieteikumus par pareizu ūdenspīpes smēķēšanu, tabaka var izraisīt abu organismu smagu intoksikāciju.
Tautas metodes
Daudzi uzskata, ka visspēcīgākais tautas līdzeklis migrēnas ārstēšanai ir Eleuterococcus tinktūra. To var iegādāties jebkurā aptiekā. Turklāt tādi augi kā piparmētra un propoliss novērš nepatīkamus sāpju simptomus. Ārsti iesaka dzert piparmētru tēju. Jo viņš:
- mierina un tonizē;
- stiprina imunitāti;
- attīra organismu;
- stiprina asinsvadu sieniņas.
Propolisam ir tieši tāds pats efekts. Turklāt šis augs palīdz arī cīnīties ar saaukstēšanos. Daudzi eksperti iesaka pirms lietošanas inhalatorā pievienot dažus pilienus propolisa tinktūras. Šīs vielas ieelpošana pozitīvi ietekmē elpošanas sistēmas darbību.
Secinājums
Ūdens ūdenspīpes smēķēšana nekaitēs cilvēka veselībai, ja uzmanīgi pieiesiet pašam procesam. Tabakai jābūt augstas kvalitātes. Īpašu lomu spēlē arī sesijas ilgums. Pārāk daudz ūdenspīpes smēķēšanas var izraisīt stipras galvassāpes.
Lai ātri novērstu nepatīkamus simptomus, nepieciešams izmantot tautas vai ārstniecības metodes. Jums jāapzinās, ka pasīvā smēķēšana bieži ir migrēnas attīstības cēlonis. Gadījumā, ja galvassāpes nebeidz traucēt, obligāti jāmeklē palīdzība pie speciālista un jāveic pilnīga medicīniskā pārbaude. Smaga migrēna bieži vien ir viena no nopietnas slimības pazīmēm. Galvassāpes un vājumu pēc smēķēšanas var izraisīt saindēšanās vai smaga intoksikācija.
