Lielākā laime, kas var krist uz katra cilvēka likteni. - bērna piedzimšana. Miljoniem sieviešu visā pasaulē sapņo par iespēju dot dzīvību mazam vīrietim. Kādai izdodas iestāties grūtniecība pirmo reizi, un kādam ir jāiziet cauri daudziem pārbaudījumiem grūtajā ieņemšanas ceļā.
Ja sieviete ilgstoši nevar palikt stāvoklī, ārsti iesaka izmērīt temperatūru taisnajā zarnā. Daudzi cilvēki zina, ka ovulācijas laikā paaugstinās bazālā temperatūra, un tieši šajā olšūnu nobriešanas brīdī iespēja palikt stāvoklī palielinās vairākas reizes.
Diemžēl ne visām sievietēm ir laba ideja par to, kā pareizi veikt mērījumus, un vēl jo vairāk viņas nezina, kādai jābūt bazālajai temperatūrai ovulācijas laikā. Zinātnieki ir veikuši daudz dažādu pētījumu. Viņi apstiprināja, ka bazālā temperatūra ovulācijas laikā var liecināt par patoloģiju klātbūtni sievietes ķermenī, esošo hormonālo.darbības traucējumi vai problēmas ar reproduktīvo sistēmu.
Mērīšana ir nepieciešama vismaz četriem menstruālajiem cikliem. Pamatojoties uz šiem datiem, tiek sastādīts grafiks, kas palīdzēs precīzi orientēties, kad notiek ovulācija un kuras dienas būs vislabvēlīgākās ieņemšanai.
Bazālā temperatūra ovulācijas laikā, kā to pareizi izmērīt?
Mērīšana jāsāk no pašas pirmās menstruālā cikla dienas. Lai grafiks atspoguļotu reālistiskākos skaitļus, bazālās temperatūras mērīšana jāveic no rīta pēc tam, kad sieviete ir pamodusies un nogulējusies mierīgā stāvoklī vismaz piecas minūtes.
Terometram vienmēr jābūt pie rokas, lai pēc tā nav jālec augšā un jāskrien uz citu istabu. Jebkura nevajadzīga un pēkšņa kustība var ietekmēt mērījumu rezultātus un izkropļot attēlu. Tāpēc termometrs jātur vai nu uz naktsgaldiņa, vai, ja tāda nav, zem spilvena. Bet jāatceras, ka tas jāglabā futrālī. Tādā veidā būs mazāka iespēja nejauši viņu saspiest guļot.
Otrs svarīgais punkts ir stingri vienlaicīgi veikt mērījumus. Jebkādas laika maiņas var ietekmēt arī veiktspēju.
Un visbeidzot trešais nosacījums. Visā mērījumu veikšanas laikā sievietei nevajadzētu smēķēt, lietot alkoholu, izvairīties no stresa situācijām. Stresu var saistīt ar pārāk aktīvu dzīvesveidu, ceļojumiem, komandējumiem utt.
Mērījumu rezultāti vai kāda ir bazālā temperatūra ovulācijas laikā?
Taisnajā zarnā temperatūra parasti ir nedaudz augstāka par to, ko mēra padusē. Tāpēc parastais bazālās temperatūras indikators ir 37, 0 ° C.
Parasti menstruālā cikla sākumā šis rādītājs ir mazāks nekā otrajā fāzē. Brīdī, kad ola nogatavojas, temperatūra paaugstinās par 0,5°C, tas ir, termometrs rādīs 37,5°C.
Ja tomēr visa menstruālā cikla laikā bazālā temperatūra nemainās, tad tas liecina par kaut kādu organisma darbības traucējumu un nepieciešamību pēc papildus pētījumiem, kas palīdzētu noskaidrot, vai nav radušās veselības problēmas.
