Bērna piedzimšana ir liels prieks un atbildība. Un vissvarīgākais tās pilnīgai izaugsmei un attīstībai ir pareiza uztura. Un tas ir izgatavots no mātes piena. Protams, mūsdienās ir liela mākslīgo maisījumu izvēle, taču tie ir diezgan dārgi un nespēj pilnībā aizstāt mātes pienu. Tāpēc hipogalaktijas profilakse jāveic jau no grūtniecības perioda.
Slimības apraksts
Katram tas var izpausties savādāk. Tālāk mēs runāsim par galvenajiem to izpausmes veidiem un iezīmēm. Tomēr kopumā to var raksturot kā piena dziedzeru funkciju samazināšanos. Tas var izpausties kā laktācijas procesu pārkāpums, piena tauku satura un uzturvērtības palielināšanās vai samazināšanās, kā arī laktācijas samazināšanās laika gaitā (mazāk nekā piecus mēnešus).
Skatījumi
Līdz šim mēs ļoti īsi esam aprakstījuši šādu novirzi kā hipogalaktiju. Kas tas ir, katrs trešais zina no pirmavotiemmāte. Tomēr iekšpusē tas ir sadalīts vairākās pasugās. Tas var būt agri vai vēlu. Turklāt agri ir normas variants. Šajā gadījumā piens nav pieejams 10 dienas pēc piegādes. Par vēlu hipolaktiju var runāt, ja kopš piegādes ir pagājušas vairāk nekā 10 dienas.
Hipogalaktijas cēloņi katrā gadījumā būs atšķirīgi. Otrajā gradācijā slimība tiek sadalīta primārajā un sekundārajā. Primārais rodas ne vairāk kā 5% dzemdējušu sieviešu. Šis traucējums ir saistīts ar hormonālajiem traucējumiem. Vairumā gadījumu tas ir cukura diabēts, difūzs, toksisks goiter. Šādos gadījumos piena dziedzeri neražo pietiekami daudz piena.
Sekundārā hipogalaktija galvenokārt ir saistīta ar nepareizi organizētu zīdīšanu. Ļoti bieži tā ir novēlota vai reta pieķeršanās krūtīm. Turklāt šāds laktācijas pārkāpums var būt saistīts ar priekšlaicīgu dzemdību, mātes infekcijas slimībām, grūtniecības un dzemdību komplikācijām, kā arī nepareizu uzturu.
Un mēs beidzam apsvērt hipogalaktijas veidus, un pēdējā klasifikācija to iedala patiesajā un nepatiesajā. Visas šīs sugas pieder pie pirmā tipa un nav tik izplatītas. Daudz biežāk ārsti slimnīcā saskaras ar viltus hipogalaktiju. Tas ir, piens tiek ražots pietiekami daudz, bet māte uzskata, ka bērnam ir par maz.
Vēlreiz par iemesliem
Mēs neesam apsvēruši visus gadījumus, kad sieviete var saskarties ar tādu problēmu kā hipogalaktija. Kas tas ir, mēsmēs jau zinām, vismaz radās sākotnējais iespaids, tagad ejam tālāk. Šo traucējumu var izraisīt noteiktas zāles, piemēram, hormoni un diurētiskie līdzekļi.
Dažreiz ārsti saskaras ar sievietes nevēlēšanos barot bērnu ar krūti. Vairumā gadījumu viņa savu lēmumu nomainīt bērnu uz mākslīgo maisījumu attaisnos ar piena trūkumu vai tā zemo uzturvērtību. Nav labākais veids, kā spēlēt un vēlu pieķeršanos krūtīm. Tāpēc šodien pat dzemdību zālē mazulis tiek nodots māmiņai, lai attīstītos sūkšanas reflekss. Un pavisam nesen populārais regulējums (1 barošana pulksten trijos) tika iekļauts arī to iemeslu sarakstā, kāpēc šī novirze var veidoties. Tāpēc pirmajās nedēļās pēc piedzimšanas mazuli ieteicams barot ar krūti pēc iespējas biežāk, izņemot miega periodus.
Barojošās mātes miega un atpūtas režīmam pilnībā jāatbilst viņas organisma vajadzībām. Ideālā gadījumā mammai pa dienu noteikti vajadzētu gulēt kopā ar mazuli. Pārmērīgs fiziskais un garīgais stress ievērojami samazina laktāciju.
Galvenie simptomi
Tiešām, kā sieviete saprot, ka viņai trūkst mātes piena? Jums nav jāmin, vai jūs pievēršat uzmanību savam mazulim. Ja nepietiek ēdiena, bērns būs kaprīzs, pastāvīgi raudās un prasīs krūtis. Pat pēc ilgstošas zīdīšanas mēģinājums atradināt viņu no krūts pavadīs kliedzieni. Tas izraisīs sliktu svara pieaugumu. Parasti bērniem jāpievieno 20-30 g dienā. Ja to ievēromazulis nesasniedz šos rādītājus vai sāka zaudēt svaru, tad nekavējoties informējiet par to ārstu, lai viņš varētu rīkoties.
Hipogalaktijas profilakse
Pat grūtniecības laikā jums ir jāpārliecinās, ka jūsu bērnam ir daudz piena. Lai to izdarītu, topošajai māmiņai vajadzētu izvairīties no stresa, ēst pareizi un doties gulēt laikā. Sākot no otrā trimestra, jums ir jāsagatavo krūtis bērna barošanai, pretējā gadījumā būs grūti izvairīties no sprauslu plaisāšanas un rezultātā atteikšanās no barošanas. Hipogalaktijas profilakse 13-14 nedēļu laikā sastāv no ikdienas īsas masāžas un sprauslu berzēšanas ar sausu dvieli. Kustībām jābūt maigām un ļoti uzmanīgām, taču tās pamazām sagatavos piena dziedzerus barošanai, un problēmu būs daudz mazāk.
Pēc bērna piedzimšanas
Laiks ir paskrējis vēja spārniem, un jūsu mazulis ir gatavs sākt zīdīšanu. Savādi, bet hipogalaktijas profilakse tiek veikta pat tagad, tieši ar drupatu rokās. Tālāk minētie noteikumi ir stingri jāievēro, jo jūsu mazuļa augšana un attīstība šobrīd ir tieši atkarīga no tā.
- Bērna nakts aprūpē jāiesaista arī tētis, lai mamma varētu atpūsties. Par to labāk vienoties iepriekš. Ir ļoti svarīgi, lai kāds palīdzētu mājas darbos, tad sieviete varēs gulēt vairākas stundas un pa dienu. Zīdīšanas periodu ievērojami samazina nogurums, neaizmirstiet par to, kad doma par darbaspēku izmanto vizītes. Ļaujiet veļas mašīnai mazgāt drēbesmultivarka gatavo vakariņas, un tu gulēsi ar savu dārgo bērnu.
- Hipogalaktijas profilakse sievietēm zīdīšanas periodā, pirmkārt, ir pareiza uztura organizēšana. Diēta nedrīkst būt pārāk kaloriju saturoša, bet vienmēr daudzveidīga un sabalansēta. Nekādā gadījumā nevajadzētu ievērot diētu. Atcerieties, ka, tāpat kā grūtniecības laikā, jūsu ķermenis tagad ir vienīgais drupatas uztura avots. Pirms pirmās papildbarības viņš arī saņem visas uzturvielas, vitamīnus un minerālvielas no mātes. Jums joprojām būs laiks zaudēt svaru, taču pagaidām izslēdziet no uztura ceptu, treknu un saldu pārtiku.
- Zīdīšana ir ļoti atkarīga no psiholoģiskā noskaņojuma. Grūtniecības laikā jūs sapņojāt, ka, pievienojot drupatas krūtīm, jums būs daudz piena. Tāpēc klausieties pieredzējušu māmiņu padomus. Bērna barošana ar krūti ir ne tikai laba viņa veselībai, bet arī ērta mammai, kā arī izdevīga ģimenes budžetam.
- Jo vecāka ir sieviete, jo vairāk viņai var būt problēmas ar laktāciju. Tāpēc par optimālo vecumu bērnu radīšanai sauc periodu no 22 līdz 35 gadiem. Šajā laikā sievietes ķermenis ir gatavs nodrošināt pēcnācējus ar pienu. Tomēr ar vecumu saistīta laktācijas pavājināšanās ir pilnībā koriģējams stāvoklis, tikai laicīgi jādodas pie ārsta.
Ārstēšana
Un ko darīt, ja piena nepietiek, un sieviete ļoti vēlas zīdīt bērnu? Pirmkārt, atcerieties, ka hipogalaktija vispār nav teikums. Ārstēšana ir pietiekamavienkāršs, bet efektīvs. Ar nepietiekamu piena ražošanu tiek nozīmēta nikotīnskābe, vitamīnu preparāti, īpaši vitamīns E. Lieliski ir ārstniecības augu novārījumi, tostarp vilkābele, nātre un pētersīļi. Viņiem nav kontrindikāciju barojošai mātei. Uzturā jāiekļauj valrieksti un lazdu rieksti, Indijas rieksti un sēklas. Turklāt ārsti iesaka dzert vāju tēju ar pienu.
Asistents 1
Ja jūtat, ka mazulis nesaņem pietiekami daudz uztura, tad nesteidzieties iegādāties aptieku augu preparātus. Tautā pārbaudīts līdzeklis laktācijas uzlabošanai ir diļļu sēklu uzlējums. Ēdamkaroti sēklu aplej ar glāzi verdoša ūdens un atstāj uz 2 stundām. Ir vērts to dzert visas dienas garumā, pa vienai ēdamkarotei.
Papildus barošanas reizēs varat mēģināt izveidot kompreses uz krūtīm. Lai to izdarītu, iemērciet mazgāšanas lupatiņu karstā ūdenī. Jāpiebilst, ka visas iepriekš minētās metodes iedarbojas tikai tad, ja sieviete pati ir apņēmības pilna zīdīt savu mazuli. Pretējā gadījumā nemociniet sevi un nekavējoties iegādājieties gatavo maisījumu.
Ēdiena informācija
Kā jau teicām, tas, ko ēd mamma, nosaka piena sastāvu. Tāpēc ir ļoti svarīgi apsvērt barojošas mātes uzturu pa mēnešiem. Tabula ļauj sievietei labāk saprast, kas un kad jāliek uz šķīvja, lai mazulis aug ne tikai liels, bet arī vesels. Jāatceras, ka zīdīšanas mērķis ir saglabāt ciešo saikni starp māti un bērnu, kas viņiem bija pirms dzimšanas, kamēr viņidarbojās kā vienots organisms.
Populārākās kļūdas
Visbiežāk sieviete tik ļoti baidās, ka bērns paliks izsalcis, ka sāk ēst daudz un bieži. To veicina sabiedrībā izplatītie mīti. Viņi pārliecina sievietes, ka piena ražošanai ir nepieciešams daudz kaloriju, kas ir jāpapildina. Patiesībā liels pārtikas daudzums (īpaši rafinēts, trekns) kaitē gan jums, gan mazulim. Pārmērīgas kalorijas nogulsnējas uz jaunas mātes sāniem, un toksīni no sabrukšanas produktiem, kurus ķermenim nav laika pārstrādāt, nonāk pienā.
Piena ražošanai dienā nepieciešami aptuveni 500 kcal. Ar mazkustīgu dzīvesveidu, kad sieviete pastāvīgi atrodas mājās, mazuļa tuvumā, viņai pietiek ar 2000 kcal dienā. Attiecīgi diēta nedrīkst pārsniegt parasto 2500 kcal. Tad tu būsi labā formā, un bērns izaugs vesels.
Pirmais mēnesis, grūtākais
Zinot, kādam vajadzētu būt barojošas mātes pareizam uzturam mēnešiem ilgi (tabula ir parādīta iepriekš), jūs varat plānot savu uzturu visgrūtākajā un izšķirīgākajā periodā, kad mazuļa vēders un zarnas tikai sāk pierast. autonoms darbs. Noteikti izdzeriet divus litrus tīra ūdens, tas viss nonāks laktācijas periodā. Līdz desmitajai dienai jums jāievēro stingra diēta. Šajā periodā var ēst ceptus ābolus, banānus, putras (rīsus, griķus, kukurūzu, kviešus). Gavēņa zupa ir laba iespēja pusdienām. Noteikti iekļaujiet ēdienkartē vārītu, diētisku gaļu, līdz 15 g sviesta dienā, kā arīnerafinētas augu eļļas.
No bērna otrās dzīves nedēļas (pēc 10 dienām) diētai pamazām jāpievieno raudzēti piena produkti un vārītas zivis, olas, pelēkā maize, vārīti kartupeļi un makaroni. Sautēti, cepti un vārīti dārzeņi un garšaugi.
Aizliegums šajā periodā ir govs pilnpiens. Gaļas buljoni no jebkura veida gaļas jādod arī mājsaimniecības locekļiem. Rozīnes nav atļautas no žāvētiem augļiem. Izņemiet no ēdienkartes visus neapstrādātos dārzeņus un augļus, izņemot ceptus ābolus un banānus. Līdz nāksies mieloties ar svaigiem konditorejas izstrādājumiem un augstākās kvalitātes miltu mafiniem, kā arī palutināt sevi ar tēju un kafiju. Protams, šajā sarakstā ir konservi un desas, marinādes un marinēti gurķi, alkohols.
No diviem līdz sešiem
Tagad diētu var pakāpeniski paplašināt. Mazuļa ķermenis jau ir sācis strādāt un normāli sagremo pārtiku. Tāpēc mamma var atļauties savā uzturā iekļaut jaunus priekšmetus. Ir vērts saglabāt uztura dienasgrāmatu, lai precīzi zinātu, kad un ko ēdāt, kā arī kāda bija bērna reakcija. Tagad savam uzturam varat pievienot vairāk svaigu dārzeņu un augļu, kā arī termiski apstrādātus ēdienus.
Vari pagatavot sev liesu boršču ar tomātu sulu, papildināt ar teļa vai truša gaļu, paipalu vai vistu. Turklāt jūs varat ēst sezonas augļus un riekstus (izņemot zemesriekstus un pistācijas). Dažas karotes ievārījuma ir atļautas kā desertu.
No sešiem mēnešiem līdz gadam
Vietējais pediatrs noteikti pastāstīs, kā turpināt zīdīšanu līdz sešiem mēnešiem. Tomēr ideālā gadījumā labāk to atstāt kā virskārtu līdz pat gadam. Šajā periodā mazulisViņš ēd pats, un viņam vajag mazāk piena. Tāpēc mamma var veidot savu diētu atbilstoši savām vēlmēm. Ir atļauts ēst eksotiskus augļus un jūras veltes, dažus pākšaugus un ķiplokus, kā arī šokolādi. Un, kad pēc gada mazulis pāriet uz patstāvīgu uzturu, mamma var atviegloti nopūsties un atgriezties pie ierastā uztura. Grūtākais un atbildīgākais periods tuvojas beigām. Tagad bērns augs lēcieniem un robežām, katru dienu iepriecinot jūs ar jauniem un jauniem sasniegumiem.
