Sajūtot sāpes kaklā, pagriežot galvu, cilvēks nesteidzas vērsties pie ārsta, labprātāk to uzskata par osteohondrozes izpausmi, kas ļoti bieži sastopama pat jauniem cilvēkiem.
Patiesībā daudzas slimības var izraisīt kakla sāpes. Kā atbrīvoties no šīs slimības? Kvalificēts speciālists palīdzēs noskaidrot slimības cēloņus, novērst diskomfortu un izvēlēties labāko ārstēšanas metodi.
Iemesli
Kakla sāpes, pagriežot galvu, var izraisīt dažādas veselības problēmas, un ne vienmēr tās skar šo konkrēto ķermeņa daļu.
Traumas
Traumēti starpskriemeļu diski un locītavas, skriemeļi, saites un muskuļi – tas viss var izraisīt sāpes. Efektīvai ārstēšanai jāsazinās ar traumatologu, kurš noteiks traumas raksturu un nozīmēs atbilstošu ārstēšanu.
Imūnās sistēmas traucējumi
Var arī tādas slimības kā spondilīts, artrīts, reimatiskas slimībasizraisīt sāpes kaklā, pagriežot galvu. Pašārstēšanās šādos gadījumos ir nepieņemama, tāpēc nepieciešama speciālista konsultācija.
Mugurkaula traucējumi
Noturīgas sāpes kaklā var just pie tādām slimībām kā osteohondroze, osteoartrīts. Galvenais osteohondrozes cēlonis ir mazkustīgs dzīvesveids. Turklāt pastāv uzskats, ka šāda slimība rodas ķermeņa dabiskās novecošanas dēļ, jo mugurkauls laika gaitā sāk zaudēt mobilitāti un pārkaulojas.
Bet ir vairāki faktori, kas var paātrināt šo procesu. Tās ir smēķēšana, aptaukošanās, pārmērīgas fiziskās aktivitātes un mazkustīgs dzīvesveids, kā arī slikta stāja. Īpaši vingrinājumi palīdzēs mazināt simptomus, taču tikai ārstam ir jānosaka, kāda veida fiziskās aktivitātes būs noderīgas. Dažreiz pirms nodarbību sākšanas ir nepieciešams iziet ārstēšanas kursu.
Infekcijas slimības
Kakla sāpes ir osteomielīta, tuberkulozes, poliomielīta, stingumkrampju, meningīta un citu infekcijas slimību rezultāts. Šajā gadījumā ārsta apmeklējums ir vienkārši nepieciešams, un dažreiz var būt nepieciešama hospitalizācija.
Audzēji
Smagas sāpes kakla labajā pusē, kas izstaro uz labo plecu, var būt mugurkaula kakla daļas audzēju cēlonis. Turklāt piena dziedzeru, plaušu, nieru un vairogdziedzera onkoloģiskās slimības metastējas uz mugurkaulu, un tas provocē sāpju rašanos kaklā. Šādos gadījumos būtiska ir savlaicīga diagnostika.
Citi kakla sāpju cēloņi
Un visbeidzot,kakla sāpes kreisajā pusē, kā arī labajā un aizmugurē, jūtamas pēc ilgstošas uzturēšanās neērtā pozā, guļot nepareizā pozā, no hipotermijas, muskuļu sasprindzinājuma. Šīs sāpes parasti pāriet pašas no sevis. Lai šo procesu paātrinātu, strādājot pie datora ir jāveic vienkārši fiziski vingrinājumi, jāveic pārtraukumi. Ja iespējams, mēģiniet nebūt caurvējā un nesēdieties zem gaisa kondicioniera.
Kakla sāpju veidi
Sāpes šajā ķermeņa daļā atšķiras:
- Asas sāpes kaklā un plecos, nespēja pagriezt galvu. Nepatīkamas sajūtas saglabājas jebkurā ķermeņa stāvoklī.
- Sāpes starp kaklu un galvu. Visbiežāk sāpes jūtamas tikai vienā pusē un kļūst intensīvākas, pagriežot vai paceļot galvu uz augšu.
- Sāpes kaklā, kas izstaro uz muguru.
Bieži vien cilvēks jūt nejutīgumu un vilkšanas sāpes kaklā.
Sāpes priekšpusē
Šāds simptoms var liecināt par augšējo elpceļu un rīkles slimībām, vairogdziedzeri. Kakla slimību gadījumā papildus sāpēm rīšanas laikā ir arī temperatūras paaugstināšanās. Palielināts vairogdziedzeris vai citas tā slimības pazīmes ir iemesls apmeklēt endokrinologu.
Ja sāpes pastiprinās pagriežot kaklu, izstaro uz atslēgas kaulu, zondējot jūtamas muskuļu sāpes - jāvēršas pie vertebrologa.
Sāpes mugurā
Šajā gadījumā, visticamāk, ir problēmas ar muguru vai nervu sistēmu. Ir svarīgi precīzi noteikt avotusāpes, jo pakauša daļā ir liels skaits nervu šķiedru, muskuļu un saišu.
Sāpes kakla sānos var izstarot uz rokām, pleciem, atslēgas kauliem vai plecu lāpstiņām. Papildus sāpēm cilvēks var sajust nejutīgumu un spriedzi, stīvumu kaklā, sāpes, mēģinot pagriezt vai noliekt galvu. Ja rodas diskomforts ausī, rodas reibonis un dzirdes problēmas, nepieciešama LOR konsultācija.
Muskuļu sāpes rodas pēc fiziskas pārslodzes, hipotermijas. Pārāk stipras sāpes ilgstoši prasa vizīti pie ārsta.
Kraukšķēšana un sāpes kaklā ir simptomi, kuriem vajadzētu jūs brīdināt. Tas var norādīt uz problēmām ar mugurkaulu. Šo simptomu var pavadīt kakla stīvums, galvassāpes utt.
Sāpes bērnam ir iemesls tūlītējai medicīniskai palīdzībai. Ja ārstēšana netiek uzsākta savlaicīgi, tas var izraisīt galvas un rumpja deformāciju, muskuļu saīsināšanu un citas nopietnas problēmas.
Kas ir cervikalģija un cervikalģija?
Neskaidras un vieglas sāpes sauc par cervikalģiju. Būtībā tas ir hronisks. Cilvēkam ir grūti kustēties, viņš ātri nogurst un nevar normāli gulēt. Cervicago ir asas sāpes kaklā, ko raksturo intensitāte un kas rodas pēkšņi. To sauc arī par "lumbago".
Diagnoze
Precīzs simptomu apraksts un sāpju raksturs palīdzēs ārstam izvēlēties pētījuma metodes un noteikt precīzu diagnozi. Pacienta vecumam nav nozīmes, jo osteohondroze, autoimūnaun infekcijas slimības var rasties jebkura vecuma cilvēkam.
Uzsākot izmeklēšanu, ārstam vispirms jānoskaidro, kādi simptomi cilvēkam ir novēroti un pirms cik ilga laika tie parādījās, kādos apstākļos pastiprinās, tad maigi aptaustīt skarto zonu.
Ja cilvēkam pastāvīgi sāp kakls, pirmkārt, jāizslēdz vairogdziedzera patoloģijas, dažādi audzēji. Šim nolūkam papildus klīniskajām un bioķīmiskajām pārbaudēm ir jāveic testi, lai noteiktu hormonu līmeni un galveno audzēju marķieru līmeni.
Rentgena izmeklēšana palīdzēs atklāt osteohondrozi un osteoartrītu, spondilopātiju, skriemeļu pārvietošanos. Ja papildus sāpēm kaklā cilvēkam ir reibonis, troksnis ausīs, problēmas ar redzi un dzirdi, tad nepieciešams pētījums, izmantojot skaitļošanas un magnētiskās rezonanses attēlveidošanu, kā arī asins plūsmas ultraskaņu kakla galvenajos traukos, angiogrāfija.
Ārstēšana
Pirmais jautājums cilvēkam, kurš saskāries ar tik nepatīkamu simptomu kā kakla sāpes: kā ārstēt un kā no problēmas atbrīvoties? Vairumā gadījumu ar sāpēm kaklā pietiek ar medicīnisko ārstēšanu, kuras pamatā ir pretsāpju līdzekļi. Lai atvieglotu iekaisumu un pietūkumu, tiek parakstītas papildu citu grupu zāles. Jums būs nepieciešami arī fizioterapijas, refleksoloģijas, vingrošanas terapijas, masāžas kursi. Ķirurģiska iejaukšanās tiek veikta tikai īpaši smagos gadījumos.
Lai ātri atbrīvotos no sāpēm, vietējiem anestēzijas līdzekļiem, pretsāpju līdzekļiem, hormonālajiem preparātiemtabletes, injekcijas, plāksteri un ziedes. Dažos gadījumos ir nepieciešams lietot antidepresantus un pretkrampju līdzekļus. Pēc traumām un operācijām uz kakla tiek nozīmēta speciāla apkakle.
Labs efekts ir elektriskās strāvas ietekme uz dzemdes kakla reģionu, īpaši vienlaikus lietojot pretsāpju līdzekļus. Akupunktūra lieliski noder arī mobilitātes un muskuļu tonusa atjaunošanai.
Fonoforēze – pretsāpju līdzekļu ievadīšana sāpīgajā zonā, izmantojot ultraskaņas viļņus – ir labs veids, kā atvieglot cilvēka stāvokli.
Labus rezultātus kakla sāpju ārstēšanā iegūst manuālā terapija, kas palīdz atslābināt muskuļus, mazina pietūkumu un sasprindzinājumu tajos.
Periodiskas sāpes kaklā var liecināt par vājiem muskuļiem. Ja tie nav nostiprināti, tad problēma nepazudīs. Šajā gadījumā noderēs fizioterapijas vingrinājumi. Pirmkārt, jums ir jāpierod pie vingrinājumiem no rīta. Pirms izkāpšanas no gultas, labi izstiepiet, izstiepjot katru muskuļu. Stājoties kājās, veiciet galvas rotācijas kustības, vairākus slīpumus dažādos virzienos. Vingrinājumi jāveic katru dienu, dažus no tiem var atkārtot darba dienas laikā.
Ir svarīgi nepārstāt rūpēties par savu kaklu pēc ārstēšanas beigām un sāpju izzušanas. Ja jūsu stāja darba laikā ir nepareiza un jūs neņemat pārtraukumus darbā un aizmirstat par fiziskiem vingrinājumiem, sāpes kaklā neaizņems ilgu laiku.
Ķirurģiskā ārstēšana
Kad diska trūcedisks, mielopātija, radikulopātija prasa ķirurģisku iejaukšanos. Tajā pašā laikā tiek noņemtas skriemeļu daļas, kas izraisa muguras smadzeņu bojājumus. Reti tiek izmantota ķirurģiska iejaukšanās, jo komplikāciju un negadījumu iespējamība ir augsta, lai gan sāpju cēlonis ar šo ārstēšanas metodi patiešām tiek novērsts.
Tautas metodes
Ja sāpes nav bīstamu slimību simptoms, kakla sāpju mazināšanai varat izmantot tradicionālās medicīnas receptes. Ko ārstēt šajā gadījumā?
Kompreses no tādiem augiem kā diždadzis, kāposti, alksnis, māllēpe palīdz mazināt sāpes. Procedūra tiek veikta katru dienu naktī.
Vīklu mizas novārījums palīdz atslābināt muskuļus, mazina iekaisumu un sāpes. Baldriānam ir līdzīga iedarbība.
Iekšpusē ir lietderīgi izmantot dadzis saknes uzlējumu. Lai to sagatavotu, jums jāsagriež jauna dadzis sakne (1 ēdamkarote), ielej 200 ml verdoša ūdens. Ievilkties vairākas stundas. Dzeriet uzlējumu divas nedēļas, pa pusglāzei trīs reizes dienā.
Dažkārt velkošās sāpes kaklā ir saistītas ar saaukstēšanos, tādā gadījumā palīdzēs kāpostu lapu komprese. Jāņem divas kāpostu lapas, vienu ierīvē ar veļas ziepēm, apkaisa ar cepamo sodu un pārklāj ar otru. Pēc tam kompresi uz nakti uzliek uz kakla, aptinot ar šalli virsū.
Var pagatavot ārstniecisku ziedi. Lai to pagatavotu, ņem vienas olas dzeltenumu, tējkaroti terpentīna, ēdamkaroti etiķa. Ar ziedi ierīvē kaklu un ietin siltā šallē.
Kartupeļilieliski mazina sāpes. Vajag paņemt dažus kartupeļus un novārīt mizās, nedaudz pamīcīt, piestiprināt pie sāpošas vietas un aptīt virsū šalli. Lai neapdegtu, kartupeļus uzklāj caur vairākas reizes salocītu audumu. Labāk ir darīt šādu kompresi naktī. Pēc procedūras pabeigšanas kaklu ierīvē ar odekolonu, silti iesaiņo. No rīta jūs jutīsities daudz labāk. Sāpju ārstēšanā bieži lieto parafīnu, kas skartajā zonā jāuzklāj karsti divās kārtās, jāpārklāj ar eļļas drānu un jāietin. Komprese tiek turēta ne ilgāk kā pusstundu.
Profilakse
Lai novērstu kakla sāpes, darba laikā mēģiniet biežāk mainīt ķermeņa stāvokli, atbrīvoties no kaitīgiem ieradumiem un liekā svara, neaizmirstiet par vingrošanu no rīta, dodieties uz baseinu, sporta zāli. Veicot fiziskos vingrinājumus, nepārcentieties, šajā gadījumā pozitīva efekta vietā var iegūt pretējo. Fiziskās aktivitātes jādozē, un tās jāpalielina pakāpeniski.
Strādājot pie datora, jārūpējas par pareizu darba vietas organizāciju. Mugurai, kaklam un rokām jābūt ērtā stāvoklī. Pārliecinieties, vai monitors atrodas paralēli jūsu acīm. Atcerieties katru stundu paņemt pārtraukumu, ko varat izmantot nelielai vingrošanai.
Pievērsiet uzmanību pozai, kurā aizmiegat un pamostaties. Ja tev patīk gulēt uz vēdera, tad nevajag brīnīties, ka no rīta tevi moka sāpes dzemdes kakla rajonā. Iemācieties pamostiesun aizmigt uz muguras. Matracim jābūt cietam. Centieties arī nebūt caurvējā un nesaaukstēties. Kakla sāpes, kad pagriežat galvu, nenotiek vienkārši. Bieži vien to izraisa nopietni cēloņi, un, jo ātrāk tiek uzsākta ārstēšana, jo labāk. Bet nekontrolēta sāpju mazinošu zāļu lietošana var tikai kaitēt. Tāpēc, pirmkārt, jādodas pie ārsta, lai noskaidrotu sāpju cēloni un ārstēšanas metodes.
