Zīmēšanas un smeldzošas sāpes kaklā un mugurā, dedzināšana, stīvuma sajūta un pastāvīga vēlme atslābināties un iztaisnot plecus – šīs nepatīkamās sajūtas ir pazīstamas gandrīz katram pieaugušajam. Sāp trapecveida muskulis, kas aizņem muguras augšējo daļu un kakla aizmuguri.
Trapecveida muskuļa anatomija
Cilvēka ķermeņa trapecveida muskuļiem ir ļoti daudz funkciju, tāpēc tas ir ļoti neaizsargāts un pakļauts iekaisuma procesiem, kas izraisa sāpes.
Trapecveida struktūra:
- Augšā. Muskuļu šķiedras pievienojas galvas aizmugurē, kakla skriemeļiem un atslēgas kaula aizmugurē.
- Vidēji. Piestiprinās pie 1-4 krūšu skriemeļu un lāpstiņas procesiem.
- Nolaidiet. Tas atrodas 5-12 krūšu skriemeļu līmenī, pie kuru procesiem, kā arī pie lāpstiņas, un ir piestiprināts.
Attiecīgajam muskulim ir trīsstūra forma, kura pamatne atrodas gar mugurkaulu, bet virsotne atrodas netālu no lāpstiņas akromiona (gala).kauli. Cilvēka ķermenī tās ir divas, tāpēc iespējama situācija, kad trapecveida muskulis sāp pa labi, pa kreisi vai abās pusēs. Savienoti kopā šie muskuļi pēc formas atgādina trapecveida formu, tāpēc tie ieguva savu nosaukumu.
Trapecveida muskuļu masīva funkcijas
Trapeces galvenā funkcija ir pārvietot, atbalstīt un stabilizēt mugurkaulu un plecu lāpstiņas.
Pateicoties šai muskuļu masai, cilvēks var veikt šādas darbības:
- pacel rokas;
- noliec un pagriez galvu;
- parausta plecus;
- samazināt un izplatīt lāpstiņas;
- paceliet un nolaidiet atslēgas kaulus.
Iekaisuma, sastiepuma vai citu problēmu gadījumā muskulis nevar pilnībā veikt tai uzticēto funkciju. Šim stāvoklim nepieciešama tūlītēja ārstēšana.
Sāpju cēloņi trapecveida zonā
Cilvēka ķermenis ir ļoti jutīgs pret dažādu negatīvu faktoru ietekmi un reaģē uz tiem ar sāpēm un diskomfortu.
Kāpēc sāp muguras trapecveida muskulis:
- Muskuļa stiepšana. Var rasties, ja pirms sportošanas nav iesildīšanās, smaguma celšanas dēļ (gan ikdienā, gan spēka treniņu laikā), pēc asa galvas pagrieziena.
- Trauma, zilums. Raksturīgi sportistiem, bieži rodas pēc hematomas veidošanās.
- Slimības, muskuļu un skeleta sistēmas deģeneratīvie stāvokļi. Tie ietver migelozi,tendinīts.
- Regulāri muskuļu bojājumi. Ne tikai nemierīgas kustības var kaitēt muskuļu audiem. Regulāra vienu un to pašu kustību atkārtošana (pastāvīgi izpildītas deju kustības, vingrošanas vingrinājumi un pat smagas mugursomas nēsāšana) var izraisīt sāpes trapecē.
- Pastāvīgs spriegums. Pat tad, ja nav redzamas slodzes, muskuļi var ciest no tā paša stāvokļa, kādā atrodas cilvēks (strādājot pie datora, vadot automašīnu).
- Vienlaicīgas skeleta slimības (kifoze, skolioze, citi stājas traucējumi).
- Hroniska hipotermija. Bieža zemas temperatūras iedarbība var izraisīt smagas trapecveida muskuļa spazmas, kā arī iekaisuma procesu – miozītu.
- Stresa stāvoklis. Uztraukums, trauksme un depresija var izraisīt sasprindzinājumu trapecē, izraisot sāpes.
Ja ir kaut viens no iepriekš uzskaitītajiem negatīvajiem faktoriem, ir rūpīgi jāieklausās ķermeņa signālos, lai nepalaistu garām slimību.
Patoloģijas pazīmes un simptomi
Lai saprastu, vai sāp kakla vai muguras trapecveida muskulis, ir svarīgi zināt šī stāvokļa pazīmes.
Trapecveida mialģijas simptomi:
- sāpīgas sāpes kaklā, plecos, starp lāpstiņām;
- sāpes ir pastāvīgas, atvieglojumu sniedz tikai ārstēšana;
- muskuļu sasprindzinājums muguras augšdaļā, kaklā;
- galvassāpes pakausī;
- ierobežota kustībarokas, galva, kakls;
- pastiprinātas sāpes pie spiediena;
- koncentrēšanās grūtības, slikta miega kvalitāte.
Ja parādās šādas pazīmes, nekrītiet panikā – kompetenta savlaicīga ārstēšana garantē atgriešanos pilnvērtīgā dzīvē un atbrīvošanos no nepatīkamajiem simptomiem.
Trapecveida muskuļu masas mialģijas diagnoze
Pēc pieteikšanās pēc kvalificētas palīdzības ārstam vispirms jāpārliecinās, vai nav nopietnu patoloģisku stāvokļu (aneirismas, dažādas neiralģijas formas, migrēna). Pēc nepieciešamo pētījumu veikšanas, lai izslēgtu šādas diagnozes, ārsts turpina noskaidrot, kāpēc trapecveida muskulis sāp.
Lietotās diagnostikas metodes:
- Slimnieka pratināšana. Ārsts uzdos jautājumus par sāpju lokalizāciju, stiprumu, ilgumu un raksturu.
- Anamnēzes vākšana. Lai noteiktu precīzu diagnozi, ārstam ir jāzina par visām blakusslimībām un traumām.
- Palpēšana. Zondējot sāpju vietu, varat noteikt muskuļu spazmas, muskuļu atoniju un atrofiju.
- Asins analīze. Tas palīdzēs apstiprināt vai atspēkot iekaisuma procesa esamību.
- Muskuļu pārbaudes. Ar to palīdzību jūs varat noteikt spēku un tonusu dažādās muskuļu daļās, pārbaudīt refleksus.
Trapecveida sāpju ārstēšana
Kā rīkoties, ja sāp trapecveida muskulis? Ko darīt, lai atbrīvotos no akūtiem simptomiem? Šie ir standarta jautājumi, ar kuriem saskaras cilvēki ar muskuļu sāpēm. būtībaJebkuras mialģijas ārstēšana ir tās simptomu mazināšana, proti, sāpju, spriedzes, dedzināšanas sajūtas likvidēšana.
Patoloģijas ārstēšanas metodes:
- Motoriskā pasivitāte - muskuļu sasprindzinājuma mazināšanai nepieciešams nodrošināt maksimālu mieru.
- Aukstās kompreses – ledus vai kāds atdzisis priekšmets palīdzēs mazināt sāpes un mazināt pietūkumu.
- Termiskā apstrāde - karsta duša, siltas drēbes, silta komprese; visas šīs ierīces apturēs iekaisuma procesu, mazinās spriedzi.
- Masāža - masējot muguru un plecu jostu, var atvieglot muskuļu sasprindzinājumu un iekaisumu.
Vingrošana - ir speciāli vingrinājumi trapeciskā muskuļa sāpju mazināšanai, ieteicama arī joga; taču pirms jebkura kompleksa izvēles noteikti jākonsultējas ar ārstu
Narkotiku ārstēšana - akūtu sāpju mazināšanai tiek nozīmēti pretsāpju līdzekļi ("Diklofenaks", "Ibuprofēns", "Fastum Gel")
Kā ar jebkuru slimību, neaizmirstiet situāciju, kad sāp trapecveida muskulis. Savlaicīgi apmeklējot ārstu, ārstēšana tiks nozīmēta, un nepatīkamie simptomi ātri izzudīs.
