Iespējams, nav neviena cilvēka, kuram netraucētu galvassāpes. Šobrīd ir milzīgs skaits terapiju un medikamentu. Bet ir svarīgi noskaidrot galvassāpju cēloņus, un ārstēšana jāsāk tikai pēc tam. Ar biežiem uzbrukumiem ir jāizslēdz nopietnas patoloģijas, un to var izdarīt tikai speciālists.
Sāpju cēloņi
Medicīnas aprindās galvassāpes sauc par cefalalģiju. Tās izcelsme var būt dažāda, un visbiežāk galvassāpju lēkmes attīstās uz šādu stāvokļu un patoloģiju fona:
- Paaugstināts asinsvadu tonuss, kas var izraisīt augstu asinsspiedienu vai intrakraniālu. Tā rezultātā attīstās audu skābekļa badošanās un tiek traucēti vielmaiņas procesi.
- Ļaundabīgi audzēji.
- Cistiski veidojumi.
- Nervu bojājumi.
- Dzemdes kakla osteohondroze provocē muskuļu sasprindzinājumu pakauša daļā un asinsvadu spazmas.
- Anēmija.
- Infekciozsslimības akūtā vai hroniskā formā, īpaši tās, kas rodas ar drudzi.
- Saaukstēšanās slimības.
- Jūtība pret atmosfēras spiediena izmaiņām un laikapstākļu izmaiņām.
- Ēšanas traucējumi, kad ilgstoši trūkst būtisku vitamīnu un minerālvielu.
- Vairogdziedzera anomālijas.
- Dzimumorgānu slimības.
- Nogurdinoša fiziskā aktivitāte.
- Atpūtas un nakts miega trūkums.
- Pēctraumatiskas galvassāpes pēc traumatiskas smadzeņu traumas.
- Elpošanas sistēmas vīrusu vai baktēriju bojājumi.
- Iekaisuma procesi centrālajā nervu sistēmā, piemēram, meningīts.
- Terapija ar noteiktiem medikamentiem. Hormonālie medikamenti, kas paplašina vazodilatatorus, var izraisīt galvassāpju lēkmes.
- Organisma intoksikācija ar etilspirta vielmaiņas produktiem, baktēriju vai parazitāro organismu dzīvībai svarīgo darbību.
- Neoplazmas virsnieru dziedzeros, provocējot adrenalīna izdalīšanos.
Galvassāpju lēkmju provokatori var būt vairāki faktori vienlaikus, tāpēc terapija jāieceļ pēc cēloņa noskaidrošanas.
Cefalģijas klasifikācija
Atkarībā no izcelsmes un rašanās mehānisma izšķir vairākus galvassāpju veidus.
Primārais. Šajā kategorijā ietilpst šādi sāpju veidi:
- migrēna;
- spriedzes galvassāpes (diagnozepalīdzēs noskaidrot iemeslu);
- staru vai kopu sāpes;
- regulāras sāpes, kas lokalizētas frontālajā vai temporālajā zonā.
Sekundāras sāpes, kas bieži saistītas ar:
- galvas traumas;
- smadzeņu patoloģijas;
- asinsvadu traucējumi mugurkaula kakla daļā;
- ārstēšana ar noteiktām zālēm;
- infekcijas slimības;
- garīgi traucējumi;
- traucējumi galvaskausa, deguna dobuma, ausu vai acu struktūrā.
Sekundārās sāpes, kā likums, nav patstāvīgi traucējumi, bet parādās citu patoloģisku procesu rezultātā organismā.
Patoloģijas klīniskās izpausmes
Gandrīz 90% iedzīvotāju cieš no primārām galvassāpēm. Pusē gadījumu ārsti cefalalģiju diagnosticē uz pārslodzes fona, aptuveni 40% pacientu cieš no migrēnas.
Sasprindzinājuma galvassāpes ir akūtas un hroniskas, kad lēkmes pacientu nomoka līdz 10-15 reizēm mēnesī. Simptomi parādās atsevišķi, bet visbiežāk tiek atzīmēti:
- Trauksmes izskats.
- Depresīvs stāvoklis.
- Sāpes ir pastāvīgas vai epizodiskas.
- Sāpju sindroms visbiežāk lokalizējas abās pusēs frontālajā vai temporālajā zonā. Var aptvert visu galvu.
Sāpes nospiež vai plīst
Sasprindzinājuma sāpju provokatori visbiežāk ir šādi faktori:
- Svaiga gaisa trūkums, kas novērojams ilgstošistrādāt piesmakušā telpā.
- Ilga uzturēšanās neērtā pozā.
- Pārmērīgas fiziskās aktivitātes.
Pastaiga svaigā gaisā bieži vien sniedz manāmu atvieglojumu, kad uznāk spriedzes galvassāpes.
Migrēnas sāpju izpausme
Vai uztraucaties par migrēnas lēkmēm? Ko darīt? Vispirms jums ir jāapstiprina, ka tā ir migrēna. Šai formai raksturīgi šādi simptomi:
- Paroksizmālas sāpes.
- Pirms lēkmes mainās garastāvoklis, var traucēt reibonis.
- Sāpju sindromam ir spēcīgas intensitātes pulsējošs raksturs.
- Sāpes parādās vienā pusē, biežāk frontotemporālajā zonā, bet pēc tam izplatās uz parietālo daļu, pakauša un kakla daļu.
- Pastāv lielāka jutība pret spilgtām gaismām un skaļām skaņām.
- Slikta dūša un vemšana.
Vingrojumi bieži vien palielina sāpes un pasliktina pašsajūtu.
Migrēnas ārstēšanā ir svarīgi ņemt vērā lēkmju biežumu. Dažiem pacientiem patoloģija rodas gandrīz katru nedēļu, savukārt citiem šādas sāpes rodas vairākas reizes gadā.
Klastera galvassāpes
Cēloņi un simptomi nedaudz atšķiras no iepriekšējām sugām. Visbiežāk uztrauc vīriešu populācijas pārstāvji. Precīzi cēloņi nav noskaidroti, taču daudzi eksperti saista šāda veida sāpes ar iedzimtu noslieci.
Klastera sāpes izpaužas ar šādiem simptomiem:
- Parādās nepanesama un asa galvassāpju lēkme,bieži naktīs.
- Sāpes var ilgt no 20 minūtēm līdz 2-3 stundām.
- Krampji atkārtojas katru dienu vairākus mēnešus.
Par regulārām galvassāpēm Jums ir jāpārbauda un jāuzsāk ārsta ieteiktā terapija.
Pirmā palīdzība cefalalģijas gadījumā
Ja pēkšņi pārņem stipru galvassāpju lēkme, stāvokli var atvieglot šādos veidos:
- Ieņem ērtu pozu, ja apstākļi un apstākļi atļauj, tad labāk apgulties.
- Var pastaigāties svaigā gaisā vai vismaz atvērt istabā logu.
- Ejiet cauri deniņu refleksu punktiem, masējiet galvu.
- Izdzeriet pāris glāzes ūdens, bet istabas temperatūrā.
- Uzklājiet kompresi uz galvas, izmantojot ūdeni ar etiķi vai ēteriskās eļļas šķīdumu.
Lai atvieglotu lēkmi, varat lietot pretsāpju līdzekli, kas nopērkams aptiekā bez receptes.
Zāļu terapija
Sāpju mazināšanai visbiežāk tiek izmantoti narkotiskie un nenarkotiskie pretsāpju līdzekļi, nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi un kombinētie medikamenti.
Bet, uzsākot galvassāpju terapiju, jāatceras, ka nekontrolēta un ilgstoša pretsāpju līdzekļu lietošana medikamentu lietošanas laikā var izraisīt pretēju efektu sāpīga sindroma veidā. Pat salīdzinoši drošas Nurofen tabletes, lietošanas instrukcija pieaugušajiem neiesaka lietot lielās devās un vairāk par 3reizi dienā.
Starp zālēm, ko ārsti saviem pacientiem iesaka visbiežāk, ir šādas:
- Paracetamols.
- Askofens.
- Tabletes "Nurofen". Lietošanas instrukcija pieaugušajiem iesaka lietot zāles pēc ēšanas.
- Ibuklin.
- Zaldiar labi palīdz, jo satur aktīvo vielu tramadolu.
- Ja sāpju sindroms ir vājš, tad var lietot "Migrenol", kas satur paracetamolu un kofeīnu.
Ir labas atsauksmes "Spasmalgon" no galvassāpēm, jo tai ir kompleksa iedarbība, mazina sāpes, mazina spazmas
No nesteroīdajiem pretiekaisuma līdzekļiem maksimālā pretsāpju spēja ir:
- "Motrin" un "Nalgezin", kas satur naproksēnu kā aktīvo vielu.
- "Ketanov", "Ketorolac". Medikamentiem ir ātrs terapeitiskais efekts.
Šīs zāles var iegādāties jebkurā aptiekā bez receptes. Kad galvassāpes parādās deniņos un pierē, jālieto viena tablete. Nākamā pieņemšana ir ieteicama ne agrāk kā pēc 4-6 stundām. Jāņem vērā arī tas, ka NSPL var kairināt kuņģa gļotādu, tāpēc kuņģa-zarnu trakta čūlu gadījumā tos izraksta piesardzīgi.
Ja jūs uztrauc migrēna, viņi palīdzēs:
- Imigran.
- Naramig.
- Atpūties.
Bet šādu medikamentu lietošana jāveic tikai saskaņā ar ārsta norādījumiem. Ja devu samazina, tad nevar gaidīt efektu, bet gan arpārsniedzot, pastāv komplikāciju risks.
Ja galvassāpes ir citu patoloģiju simptoms, tad ir jāārstē pamatslimība.
Tradicionālās medicīnas receptes
Ne vienmēr nekavējoties jāķeras pie narkotisko un ne-narkotisko pretsāpju līdzekļu palīdzības, sāpju mazināšanai var izmantot tautas līdzekļus. Šeit ir dažas receptes, kas palīdz pārvaldīt vieglas vai vidēji smagas sāpes:
Ņem 2 ēdamkarotes sāļās un pārlej ar litru verdoša ūdens. Atstāj uz stundu, filtrē un dzer pa pusglāzei 4 reizes dienā. Šis līdzeklis ir labs, lai novērstu galvassāpes, ko izraisa augsts asinsspiediens
- Sajauc karoti labas kvalitātes melnās tējas ar 15 g baldriāna sakņu un tādu pašu daudzumu kumelīšu. Pievieno tējkaroti ķimeņu sēklu. Uzvāra karoti maisījuma ar verdošu ūdeni 200 ml daudzumā, uzstāj un izdzer 100 ml no rīta un pirms gulētiešanas nervu izcelsmes galvassāpēm uz miega traucējumu fona.
- Zīdkoka zarus sasmalcina un aplej ar litru verdoša ūdens un 20 minūtes patur uz mazas uguns. Atstājiet ievilkties pāris stundas un pēc tam lietojiet 200 ml trīs reizes dienā pirms ēšanas.
Ir daudz drošu pretsāpju līdzekļu, taču tie tikai īslaicīgi palīdzēs tikt galā ar galvassāpēm, ja tās provocē nopietnas patoloģijas organismā.
Neatliekamais ārsts
Dažās situācijās nevajadzētu atlikt vizīti pie speciālista, jo pacientam nepieciešama neatliekama medicīniskā palīdzība. Medicīniskā palīdzība ir nepieciešama, ja:
- Galvassāpes rodas pēkšņi un ir intensīvas. Šis simptoms var liecināt par smadzeņu aneirismu. Šāda patoloģija ir bīstama pacienta dzīvībai, tādēļ tai nepieciešama steidzama ķirurģiska iejaukšanās.
- Galva pastāvīgi sāp, un katru reizi sāpju sindroma intensitāte palielinās. Tas var liecināt par audzēja attīstību galvā.
- Uz cefalalģijas fona parādās ekstremitāšu nejutīgums, pasliktinās redze.
- Parādās galvassāpes un elpas trūkums, paaugstinās ķermeņa temperatūra. Viens no iemesliem var būt bieži sastopams iekaisis kakls un nopietnas sirds muskuļa patoloģijas.
- Biežas galvassāpes tiek novērotas gados vecākiem cilvēkiem. Tās var liecināt par trīszaru nerva neiralģijas, temporālā arterīta vai citu nopietnu traucējumu attīstību.
- Galvassāpes parādījās pēc kritiena, galvas traumas, un tās pavada runas traucējumi, apjukums, roku vai kāju nejutīgums.
- Sāpīgais sindroms nemazinās, neskatoties uz pretsāpju līdzekļu lietošanu.
- Nogurdinošas sāpes katru dienu.
- Uztraucos par bērna galvassāpēm, kas parādījās pirmo reizi, un ilgstoši nepāriet.
- Ar katru reizi galvassāpju intensitāte kļūst lielāka, un tās traucē arvien biežāk.
- Galvassāpes kopā ar sāpēm acīs, ap degunu vai ausīm.
- Smagas lēkmes hormonālo traucējumu dēļ.
Ja kādas galvassāpes pavada vemšana, krampji vai samaņas zudums, tad tas ir nepieciešamsnekavējoties zvaniet ārstam.
Kādi izmeklējumi nepieciešami cefalalģijai?
Bieži pacienti sūdzas, ka tablešu lietošana galvassāpju rašanās laikā nesniedz atvieglojumu vai palīdz uz laiku atvieglot sindromu. Efektīvai ārstēšanai ir svarīgi noteikt ne tikai sāpju raksturu, bet arī to veidu un cēloņus.
Piemēram, ja cilvēks cieš no sasprindzinājuma sāpēm vai ķekaru sāpēm, tad migrēnas medikamenti viņam nepalīdzēs. Diagnoze sākas ar ārsta apmeklējumu un konfidenciālu sarunu.
Diagnostikai tiek izmantotas šādas metodes:
- Smadzeņu encefalogramma. Šāds pētījums ļauj novērtēt smadzeņu funkcionalitāti.
- Sāpju sliekšņa noteikšana. Katrs cilvēks vienādas intensitātes sāpes uztver atšķirīgi. Vienam tas ir tikai neliels diskomforts, bet otram jūtamas sāpes. Lai noteiktu, tiek izmantota īpaša ierīce, elektrodi tiek piestiprināti pie rokas un, pakāpeniski palielinot strāvas stiprumu, ārsts provocē muskuļu kontrakciju. Pacientiem ar galvassāpēm sāpīgas sajūtas parādās jau pie minimālajām strāvas vērtībām.
- Smadzeņu asinsvadu ultraskaņas izmeklēšana. Tas ļauj noteikt, vai šī slimība ir iedzimta vai iegūta.
Visprecīzākā izmeklēšana ir MRI. Tas ļauj noteikt galvassāpju cēloņus, ja citi testi ir bijuši nesekmīgi
Tikai pēc rūpīgas izmeklēšanas un iemeslu noskaidrošanas ārsts var ieteikt efektīvas zāles.
Sāpju diagnostika galvā
Visbiežāk ar galvassāpēm pie speciālistiem vēršas diezgan jauni cilvēki. Nosakot diagnozi, atklājas visizplatītākā forma – spriedzes sāpes vai migrēna. Šīs divas formas bieži tiek sajauktas, un ir grūti noteikt precīzu diagnozi. To noskaidro tikai tad, kad pacients pēc pretmigrēnas zāļu lietošanas nejūt stāvokļa uzlabošanos.
Primāro galvassāpju diagnostiku veic tikai ar klīnisku pieeju, kas ietver:
- Pozitīva diagnoze, pamatojoties uz pacienta sūdzībām un izmeklēšanu.
- Negatīvā diagnoze ietver patoloģijas pazīmju noteikšanu un pilnīgu izmeklēšanu.
- Formāla diagnoze, pamatojoties uz starptautisko klasifikāciju.
Galvassāpju terapijas zemā efektivitāte skaidrojama ar to, ka daudzi pacienti ar to nevēršas pie ārstiem, uzskatot to par nenozīmīgu simptomu. Līdz ar to terapija ir neadekvāta, kas bieži vien nemazina pacienta stāvokli, bet laika gaitā to tikai pasliktina.
Galvassāpju lēkmju profilakse
Ja ņemam vērā profilaktiskos pasākumus, tie vairāk attiecas uz sasprindzinājuma sāpēm, jo parādās uz traucēta ikdienas rutīnas un dzīvesveida fona. Lai samazinātu šādu uzbrukumu biežumu, jums:
- Nodrošiniet ķermenim veselīgu un pilnvērtīgu miegu.
- Pārskatiet diētu un izņemiet no tā kaitīgo pārtiku, ātrās ēdināšanas.
- Iemācies emocionāli atpūsties, tikt galā ar stresu.
- Pirms gulētiešanas pastaigājieties svaigā gaisāgaisu un noteikti izvēdiniet guļamistabu.
Ja pēc rūpīgas izmeklēšanas tiek noskaidrots galvassāpju cēlonis, un tas nekādā veidā nav saistīts ar nopietnām patoloģijām organismā, tad tikt galā palīdzēs šādi pasākumi:
- Viegla galvas un kakla masāža.
- Miers un klusums, lai nekaitinātu skaļas skaņas un spilgtas gaismas.
- Uz salvetes uzklāj pāris pilienus piparmētru vai lavandas eļļas, to aromāts mazinās sāpes.
Lai galva sāpētu pēc iespējas retāk, savā dzīvē jāievieš šādi noteikumi:
- Spēlējiet sportu vai regulāri vingrojiet.
- Sakārtojiet pareizo darba un atpūtas režīmu.
- Regulāri labi izgulieties.
- Izvairieties no stresa situācijām, ja tas nav iespējams, tad apgūstiet relaksācijas tehnikas.
- Izslēdziet no uztura kūpinātus, sāļus, kas satur konservantus un garšas pastiprinātājus, kas var izraisīt galvassāpes.
- Kad parādās galvassāpes, jāmēģina no tām atbrīvoties ar vienkāršiem līdzekļiem: masāžu, pastaigu, atpūtu un pēc tam tabletes.
Ja galvassāpes kļuvušas par biežu dzīves pavadoni, tad nevajadzētu pašārstēties, pretējā gadījumā nopietnas problēmas var palaist garām.
