Ķirbju sēklas satur daudz eļļas, tā veido aptuveni 30%. Šķidrā sastāva krāsa var būt no brūnas līdz gaiši sarkanai, smaržo pēc rieksta. Produkts ir izveidots, izmantojot aukstuma ciklu. Presēšanas tehnoloģija ļauj iegūt vērtīgu un kvalitatīvu kompozīciju. Rakstā ir aprakstītas ķirbju sēklu eļļas derīgās īpašības un kontrindikācijas.
Sastāvs un kaloriju saturs
Iepazīstoties ar ķirbju sēklu eļļas labvēlīgajām īpašībām, jāņem vērā sastāvs un kaloriju saturs. Produktam ir šādas funkcijas:
- Augsts kaloriju saturs ir saistīts ar daudzu mikro un makro elementu, vitamīnu, organisko skābju un citu labvēlīgu enzīmu klātbūtni. 100 g produkta satur 894 kcal. Saulespuķu eļļai, kurai ir mazāka vērtība, ir arī tāds pats kaloriju saturs.
- Produkts, kas izveidots ar auksto presēšanu, sastāv no tokoferola, askorbīnskābes, tiamīna, retinola, niacīna,riboflavīns, vitamīni B5, B6, beta-karotīns, B vitamīns9.
- Makroelementi ir magnijs, kālijs, sērs, hlors, nātrijs, kalcijs un fosfors. Tas satur daudzus mikroelementus – produkts sastāv no vara, dzelzs, kob alta, joda, mangāna, fluora, cinka.
- Saraksts nebeidzas ar norādītajiem elementiem. Ķirbju sēklu eļļa satur terīnus, karotinoīdus, augu hormonus, pektīnu, fosfolipīdus, poli- un mononepiesātinātās organiskās skābes.
Pateicoties šim sastāvam, tiek nodrošinātas ķirbju sēklu eļļas labvēlīgās īpašības. Produkta ieguvumi un kaitējums tiek ņemti vērā kulinārijā, kosmetoloģijā un tradicionālajā medicīnā. Vērtība būs tikai mērenam skaņdarba daudzumam.
Ieguvums
Kādi ir ķirbju sēklu eļļas ieguvumi veselībai? Produkta vērtība ir šāda:
- Sastāvs noder nagu plāksnei, matiem, ādai. Vienkāršajos cilvēkos eļļu uzskata par uztura bagātinātāju. Pastāvīga lietošana ļauj padarīt ādu gludu, izlīdzināt sejas toni, piešķirt vieglu sārtumu, novērst tūsku un tumšos lokus ap acīm. Mati iegūst spīdumu, spēku un mitrināšanu. Nagu plāksnes nenolobīsies un nelūzīs. Šī vērtība ir saistīta ar dabīgā hormona - fitosterīna klātbūtni.
- Produktu var izmantot imunitātes stiprināšanai. Tā lietošana uzlabo aizsargfunkcijas, kas ļauj pretoties vīrusiem to izplatīšanās laikā. Eļļu dzer cilvēki, kuriem kopš dzimšanas ir pazemināta imunitāte. Ar to būs vieglāk izturēt starpsezonu un periodusgripa, SARS, akūtas elpceļu infekcijas. Kompozīcija papildina 70% noderīgo komponentu.
- Spiešana pozitīvi ietekmē gremošanas traktu. Vispirms ir izmaiņas izkārnījumos, bet vēlāk tas pāriet. Eļļa atjauno zarnu perist altiku, mazina aizcietējumus. Kompozīcija palīdz paātrināt noderīgo komponentu uzsūkšanos asinīs, tai piemīt viegla diurētiska un caureju veicinoša īpašība. Pēc nedēļas pastāvīgas uzņemšanas ķermenis tiks attīrīts no atkritumiem un indēm.
- Produkta lietošana atveseļo sirds un asinsvadu sistēmu. Tas ir īpaši noderīgi pacientiem ar hipotensiju, varikozām vēnām, anēmiju, bradikardiju, tromboflebītu. Ieguvums ir saistīts ar tauku, olb altumvielu un ogļhidrātu uzkrāšanos optimālā proporcijā. Tas normalizē insulīna ražošanu, izvada nevajadzīgo holesterīnu, padara asinsvadus elastīgus un stiprus.
- Tautas dziednieki izmanto izspaidas uroģenitālās sistēmas ārstēšanā. Vīriešiem ir lietderīgi lietot līdzekli prostatīta, impotences, reproduktīvās disfunkcijas gadījumā. Sievietēm eļļa jālieto vaginīta, piena sēnīte, cervicīta, dzemdes kakla erozijas ārstēšanā. Sastāvs novērš diskomfortu menstruāciju laikā.
- Fosfolipīdu klātbūtnes dēļ tiek normalizēta žultspūšļa darbība, novērsts akmeņu vai smilšu veidošanās risks orgāna iekšienē. Ķirbju sēklu eļļas derīgās īpašības ļauj atjaunot aknu struktūru. Tas ir paredzēts žults ceļu slimībām, divpadsmitpirkstu zarnas un kuņģa čūlu, aizcietējumiem, kolītu, hepatītu.
- Sastāvs tiek nozīmēts parazītisko tārpu klātbūtnē. Eļļa iznīcina lentveida tārpus. Pretparazītu iedarbību nodrošina nepiesātinātās taukskābes, karotinoīdi, antioksidanti.
- Produkts atjauno cilvēka psihoemocionālo stāvokli. To lieto pēc depresijas, stresa, bezmiega, migrēnas. Noderēs pie hroniska noguruma, apātijas, traucētas paškontroles. Nomierinošā iedarbība nomierina un tonizē nervus.
- Sastāvs ir efektīvs ādas slimību ārstēšanā. Ir nepieciešams nedaudz uzsildīt - līdz 25-30 grādiem. Pēc tam to uzklāj uz bojātās vietas. Parasti šādu terapiju veic dažādu apdegumu, komplikāciju, ekzēmas, psoriāzes, nobrāzumu un brūču gadījumos. Produkta reģeneratīvā īpašība ļauj to izmantot dziedēšanai un rētu izmēra samazināšanai.
Lai gan izspaidu priekšrocības ir milzīgas, tomēr ir nepieciešams konsultēties ar speciālistu. Viņš noteiks atbilstošu devu un ārstēšanas ilgumu. Tikai šajā gadījumā terapija labvēlīgi ietekmēs organismu.
Sievietēm
Kādi ir ķirbju sēklu eļļas ieguvumi sieviešu veselībai? Produkta vērtība ir šāda:
- Spiešana ir efektīva dzemdes kakla erozijas, kolpīta un citu iekaisumu ārstēšanā. Terapiju drīkst izrakstīt tikai ārsts. Ārstēšana turpinās, līdz slimības simptomi izzūd.
- Sastāvu var lietot grūtniecības laikā. Tam ir pozitīva ietekme uz mātes un bērna veselību. Produkts ir iesaistīts mazuļa skeleta un nervu sistēmas veidošanā, atjauno sievietes psihoemocionālo stāvokli.
- Grūtniecības laikā eļļa ir noderīga, lai novērstu pietūkumu un aizcietējumus,bezmiegs, toksikoze. Jums jālieto 10 ml 3 reizes dienā. Produkts ir kontrindicēts tikai tad, ja ir alerģija pret karotīnu.
Saskaņā ar atsauksmēm, ķirbju sēklu eļļas derīgās īpašības sievietēm ir nenovērtējamas tikai ar mērenu lietošanu. To lieto ārstēšanai un profilaksei.
Vīriešiem
Vai ķirbju sēklu eļļai ir kāds labums vīriešu veselībai? Prece tiek patērēta šādas vērtības dēļ:
- Spiešana ir ieteicama visiem vīriešiem, jo tā labvēlīgi ietekmē reproduktīvo funkciju un potenci. Produkts palīdzēs tikt galā ar grūtībām ieņemt bērnu.
- Sastāvam ir pozitīva ietekme uz urīnceļiem, ir pretvēža iedarbība. To lieto, lai novērstu nieru, urīnpūšļa, urīnizvadkanāla un prostatas dziedzera slimības. Tas ir saistīts ar cinka klātbūtni.
- Magnija klātbūtne novērš insulta, sirdslēkmes, išēmijas, bradikardijas risku.
Pateicoties ķirbju sēklu eļļas vīriešiem labvēlīgajām īpašībām, varat to droši lietot. Produkts ir pazīstams ar savu efektivitāti un drošību.
Bērniem
Kādi ir ķirbju sēklu eļļas ieguvumi bērniem? Tā vērtība augošam organismam ir šāda:
- Auksti spiestu eļļu pediatri un jaunās māmiņas izmanto kā kosmētikas līdzekli. Tie apstrādā ādu, lai novērstu autiņbiksīšu izsitumus, durstošu karstumu, izsitumus, kukaiņu pēdas.
- Zīdīšanas māmiņām ir lietderīgi izmantot izspaidas, lai uzlabotu piena kvalitāti un tauku saturu, lai novērstu rūgto garšu. No piena vērtīgās īpašībassaņem jaundzimušo.
- Jebkura vecuma bērniem no 1 gada vēlams pievienot produktu kā papildu sastāvdaļu pie pamatēdieniem. Pietiek ar 1 pilienu pirmajā nedēļā, galu galā palielinot daudzumu līdz 4-5 ml.
- Skolēniem un pirmsskolas vecuma bērniem ir vēlams izmantot kompozīciju, lai uzlabotu veiktspēju, uzlabotu smadzeņu darbību un uzturētu normālu psihi.
Izvēle
Lai gūtu labumu no tā, jums ir jāizvēlas kvalitatīvs produkts. Ķirbju sēklu eļļas derīgās īpašības pilnībā izpaužas, ja tās pagatavošanai tika izmantota aukstā presēšana. Uz etiķetes ir jābūt uzrakstam "100% nerafinēta eļļa".
Vēl viens svarīgs kritērijs ir cena. Augstas kvalitātes izspaidas maksā apmēram 700 rubļu litrā un vairāk. Daži ražotāji uz etiķetes fiksē ideālo sastāvu, bet patiesībā pievieno rafinētu saulespuķu eļļu, kas ir aromatizēta ar kvalitatīvu produktu. Viltojums maksās 2–3 reizes lētāk.
Kvalitatīva eļļa parasti tiek pildīta stikla pudelēs. Datums, derīguma termiņš, informācija par ražotāju ir obligāta. Pēc kratīšanas uz sienām parādās viskozas taukainas svītras, un apakšā parādās nogulsnes. Krāsai jābūt biezai, piesātinātai, un viltojums ir pamanāms, izbalējot.
Derīguma termiņš
Eļļu pudelēs uzglabā 6-8 mēnešus, bet kapsulās - līdz 1,5 gadiem. Parasti šī informācija ir norādīta uz iepakojuma. Ir svarīgi ievērot noteikumus un nelietotpreci pēc derīguma termiņa beigām, jo tad tas nebūs noderīgs. Tie paši noteikumi attiecas uz mājas izstrādājumu.
Ēdienu gatavošana
Izspaidu cena ir diezgan augsta, tāpēc amatniekiem tiek piedāvāts veids, kā pašu spēkiem pagatavot veselīgu eļļu. Tas ir pavisam vienkārši. Jums vajadzēs ņemt 1-2 kg nomizotu un žāvētu sēklu. Tos piepilda ar ūdeni (150-200 ml) un liek uz vidējas uguns.
Pēc vārīšanās turiet 7-10 minūtes, izslēdziet un atdzesējiet. Pēc tam sēklas sasmalcina blenderī vai gaļas mašīnā. Gatavā masa ir jāizspiež caur marli. Iegūstiet nedaudz eļļas - 170-250 ml. Maisījums parasti ir nedaudz rūgts, taču tajā ir lieliski saglabātas visas ārstnieciskās īpašības.
Pieteikums
Kopējā lietošana ir saistīta ar ķirbju sēklu eļļas ieguvumiem veselībai. Pieteikums var būt iekšējs un ārējs. Saspiešana ir efektīva šādos gadījumos:
- Lūpas bieži ir sausas un sasprēgājušas, izraisot asiņojošas plaisas. Ne visas kosmētikas lūpu krāsas novērš šādu kaiti. Likvidēt brūces ļaus ķirbju sēklu eļļu, ja jūs atstājat to uz lūpām visu nakti. 3 dienu laikā būs iespējams atjaunot lūpas, piesātināt tās ar mitrumu un piešķirt krāsu.
- Spiešana palīdz pret ādas lobīšanos. Sastāvā esošajam tokoferolam ar retinolu ir atjaunojoša iedarbība uz epidermu. Produkts var ieeļļot vietas ar grumbām, lobīšanos, izsitumiem. Procedūras vēlams veikt naktī, labāk tās veikt katru dienu.
- Produkts palīdz pret alopēciju, blaugznām, sausumu,sadaļā. Kompozīcija jāuzsilda līdz 35 grādiem un jāierīvē sakņu zonā. Pēc 2 stundu ilgas iedarbības produkts tiek izvadīts ar šampūnu.
- Ja ir helmintu invāzija, ķirbju sēklu eļļu lieto iekšķīgi vai klizmas veidā. Produkts jālieto 10 ml 30 minūtes pirms ēšanas. Vakarā jāveic regulāra klizma un pēc stundas jāsagatavo miniklizma ar 20 ml izspaidu. Ārstēšana tiek veikta katru dienu, līdz tiek izvadīti parazitārie tārpi.
- Likvidējiet divpadsmitpirkstu zarnas čūlu vai kuņģa čūlu, gastrīts ļaus lietot līdzekli 40 ml 4 reizes dienā 30 minūtes pirms ēšanas. Ārstēšana jāturpina 1-1,5 mēnešus. Pēc tam ir nepieciešams 15 dienu pārtraukums. Ja nepieciešams, terapiju var turpināt.
- Atbrīvojies no liekā svara, attīrot gremošanas traktu un paātrinot vielmaiņu. Tā kā izspaidās ir daudz kaloriju, tās nevajadzētu lietot lielos daudzumos. Lai sasniegtu mērķi, jums vajadzētu dzert 80 ml dienā, dalot tilpumu 4 reizes. Produktu vēlams pievienot salātiem un graudaugiem.
- Ķirbju sēklu eļļas labvēlīgās īpašības un tās izmantošana ādas slimību ārstēšanā ir zināmas. To lieto psoriāzes, diatēzes, ekzēmas, aknes, kairinājuma, izgulējumu, striju gadījumos. Izspaidas berzē ārēji un lieto iekšķīgi. Jums jālieto 2 reizes dienā pa 1 tējk. Naktīs ir nepieciešams ieeļļot bojātās vietas ar siltu sastāvu. Kurss ilgst līdz slimības simptomu izzušanai.
Lietošana pārtikā
Ķirbju sēklu eļļas labvēlīgās īpašības izpaužas arī iekšēji lietojot. Squeeze ir izsmalcināta garša, maigs aromātsķirbju sēklas. Kvalitatīvam produktam nav rūgtuma. To nedrīkst pakļaut termiskai apstrādei, jo tad tajā būs daudz kaitīgu sastāvdaļu.
Sastāvu izmanto salātu, mērču gatavošanai. Tos pārkaisa ar sautētiem dārzeņiem un gaļas ēdieniem. To vajadzētu atstāt tumšā, vēsā vietā, bet ne ledusskapī. Tādā gadījumā traukam jābūt cieši noslēgtam.
Kosmetoloģijā
Atsauksmes par ķirbju sēklu eļļas lietošanu, derīgās īpašības liecina par tās efektīvu darbību kosmetoloģijā. Squeeze tiek izmantota, lai mīkstinātu ādu, aizsargātu pret vēnām un novērstu iekaisumu.
Ja āda ir sausa un noveco, tai ir īpaša maska. Eļļu uzklāj uz sejas, kakla, ap acīm un lūpām. Pēc 30-40 minūtēm tas jānoņem ar mīkstu drānu. Maska jālieto reizi nedēļā, procedūras likvidēs krunciņas, tūsku zem acīm. Produktā esošā cinka vērtīgās īpašības regulē tauku dziedzeru darbību, kas ir efektīva pret blaugznām, pinnēm, seboreju.
Produkts ļauj tikt galā ar cirtas izkrišanu: vairākas reizes nedēļā to ierīvē saknēs. Masku atstāj uz nakti, pārklāj ar plēvi un dvieli. Pēc tam jums ir nepieciešams mazgāt matus ar šampūnu. Ārstēšanas ilgums ir vismaz mēnesis.
Ārējai lietošanai
Ķirbju sēklu eļļas derīgās īpašības ļauj to izmantot, lai atjaunotu ādu ar termiskiem un ķīmiskiem apdegumiem. Pārsējs jāmaina katru dienu. Saspiešana ir efektīva kodumiemkukaiņi, ārstējot autiņbiksīšu izsitumus, herpes, pinnes, sēnītes.
Produktam ir mitrinošs, barojošs efekts, tas izlīdzina grumbas, tāpēc seja izskatās jaunāka. To lieto pret atmosfēras iedarbību, epidermas lobīšanos, elastības zudumu. Sastāvs jāuzklāj 30-60 minūtes, paliekas jānoņem ar mīkstu materiālu. Produkts ir efektīvs stomatīta, gingivīta, periodontīta likvidēšanā. To lieto pa 10 pilieniem 30 minūtēs 20 dienas.
Tiek uzskatīts, ka ir lietderīgi turēt mutē 1 tējk. produktu 15-20 minūtes, un pēc tam to izspļaut, bet to nedrīkst norīt. Mutes skalošana jāveic ar siltu ūdeni un sāli. Pateicoties vienkāršai procedūrai, būs iespējams novērst kariesa, aplikuma parādīšanos. Lai uzlabotu asinsriti ap artrīta skartajām locītavām, paātrinātu vielmaiņu, mazinātu sāpes palīdzēs putraimu ierīvēšana ar 1 ēd.k. l. eļļas un 0,5 tējk. ķiploki.
Tievēšana
Ir vairākas iespējas lietot svara zaudēšanas līdzekli:
- Var dzert no rīta tukšā dūšā, 1 ēd.k. l.
- Sastāvs jāizmanto dārzeņu salātu gatavošanai. Bet šajā gadījumā tas jāpievieno pirms lietošanas. Dārzeņu salātiem vajadzētu būt kā neatkarīgam ēdienam. Dzert ūdeni vajadzētu ne agrāk kā stundu pēc ēšanas. Uzņemšanas ilgums ir atkarīgs no tā, cik daudz vēlaties zaudēt svaru.
Kaitējums
Ir zināmas ne tikai ķirbju sēklu eļļas derīgās īpašības. Viņam ir arī bojājumi. Vairumā gadījumu produkts nekaitē ķermenim, bet tomērtam ir kontrindikācijas. Tas jālieto nelielos daudzumos vai jāizslēdz nepanesības, alerģiju gadījumā. Squeeze nedrīkst lietot holelitiāzes, holecistīta, cukura diabēta, meteorisms, hroniskas caurejas gadījumā.
Ir svarīgi zināt ķirbju sēklu eļļas derīgās īpašības un kontrindikācijas. Produktam ir bagātīgs pielietojuma lauks, jo tajā ir daudz vērtīgu komponentu. Tas ir noderīgi bērniem, vīriešiem un sievietēm. Regulāra lietošana ļauj atjaunot visas ķermeņa funkcijas.
